おいしいお

俺「コーラうめぇｗゴクゴクｗ」 敵「糖尿病になるぞ」 俺「糖質換算で茶碗一杯のご飯と同じなんだが」

 

2017年12月3日21:00:19

 

コメント(45)

 

• 健康・医療
• 飲料

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1 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2017/12/03 15:47:04 ID:4BQMMU4Q0

パンは角砂糖９個分となりましたが、ご飯はいかがでしょうか。 ごはん茶碗１杯の炭水化物はおおよそ55～60ｇということで、角砂糖に換算すると１５,１６個ほどの糖分が含まれていることになります。 つまり毎朝、ご飯を食べるということは１５,１６個の角砂糖を体内に取り入れていることと同じだというのです。 http://www.yukawanet.com/archives/4601882.html

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コメント(45)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:05:15

  夏は高温多湿の上で冬は乾燥して結構広い範囲で雪降る国だからな。
  例え自覚はなくとも一日に流れる汗で考えたら結構な塩分必要。
  糖分に関しては米本位で二千年やって来てこれも民族的な特徴なのかもね。
  カフェインの中毒量も他の民族より高いようだし、少なくともWHOの言うこと聞いてたら
  日本人逆に不健康になるわ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:12:04

  人体実験が出来ないから、栄養学に関しては科学的な根拠を示すことが出来ない。良くも悪くも倫理に縛られている。
  これは明らかに健康に悪いだろうな、という食材でも、研究としとは、その悪いものを食わせ続けたグループとそうではないグループを比較するのが最も合理的な実験方法なんだが、そんな実験が許されるはずもない。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:18:29

  というかお米は健康に良い、コーラは健康に悪いって感覚で分かるじゃん。馬鹿なんじゃないの？

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:24:11

  ほう、炭酸抜きコーラですか・・・

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:27:02

  ※2
  お前が『栄養学』についてこれほどないまでに無知なのはよくわかった

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:28:12

  少なくともデブは飲まん方がいい
  マジで糖尿病になるぞ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:29:34

  最近お米はよく噛まずに食べた方が分解遅そくなって血糖値上げづらいんじゃないかと思ったりする。
  もちろん食う量は適量でとどめておければの話だが。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:29:35

  ※5
  実際はどんな実験と根拠で日々違う妄言をひねり出してるの？

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:33:08

  血糖値の上昇率が段違い

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:43:14

  単純炭水化物と複合炭水化物
  果糖とブドウ糖

  はい

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:45:02

  血糖値の上昇の速度が段違いなんだが、それを数字で出してすら、GI値が倍違ってるのに、どっちも速いってぬかすやつが強弁してるのんがわらけるわ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 21:48:22

  こういった話には霞でも食ってろとしか

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 22:14:16

  こういうのでガチャチャ言ってるやつの一ヶ月の献立を知りたいわ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 22:17:26

  食事の米と嗜好品のコーラを同じ基準で比べてどうすんだよ頭悪すぎだろｗ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 22:19:59

  凶器の沙汰

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 22:22:52

  コーラを飲んで糖尿病っていうのはあくまでも
  ご飯も食ってコーラも飲むから糖尿になるって話であって
  ご飯の糖質換算がどうとかいう話じゃないぞ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 23:02:08

  ※16
  だよな
  ご飯の代わりにコーラ、パンの代わりにコーラ、パスタの代わりにコーラ・・・なんて食い方なんてしない
  3食ガッツリ炭水化物取って～のコーラだもんな

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月3日 23:02:14

  サイダーを飲んでいる俺に死角なし！

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 00:21:53

  こういう文系を相手にしちゃいかんよｗ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 02:23:05

  糖質制限押してるのは、ヴィルダーと同じで風邪引きが多そうだが、そう言うリスクは無視するよなぁ…

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 02:32:20

  ご飯も食べる、ラーメンも食べる、菓子パンも食べる、スナック菓子やチョコ菓子も食べる
  砂糖たっぷりのジュースも飲む、でも運動はしない
  現代人はこんなんだから糖尿になるんだよ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 03:19:05

  糖質糖質ちょっとうるさすぎんだよな
  そんなんで体壊してどうにかなるなら日本人はとっくの昔に絶滅してるわ！

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 03:20:11

  何事も適度でというのはあたりまえだけど、ここまで糖質は悪いものだ！なんて言ってて全然取らなくなったら脳に必要な糖分すら不足して頭おかしくなるよ？

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 03:36:09

  実際ﾄｳｼﾂｶﾞｰ言ってる奴らは基本頭おかしいからね

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 04:31:42

  極端はダメってことで

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 06:06:01

  ※24さんに同感です！

  頭おかしいです！
  これからもよろしくお願いします！

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 07:11:32

  ZEROでいいや

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 07:19:33

  500mを10日くらいかけて飲むぞ
  炭酸が抜けてる方が好きなんじゃ

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 08:17:02

  10日はさすがに雑菌繁殖しまくってるのでは・・・

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 08:45:32

  だから無糖の人工甘味料がなかった頃に暴飲暴食してたおっさんらは
  目を患ったり足を引きずったり下手すりゃ透析いってるだろ？

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 09:57:39

  ご飯一杯分のコーラの量を飲んでるならいいけど
  当たり前に５００ml　リッター超えを飲んでいたらそらダメだわなぁ

  欧米人は風邪の時はコーラ飲むんだったけ

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 10:19:19

  >>31,38
  GI値は単純な糖分の吸収スピードを示す指数ではない。
  血糖値のブドウ糖摂取曲線との比の積分値、まぁつまり単位時間内の合計になるんだ。

  コーラやスポドリのGI値が低いのは、ガツンと上がってすぐ下がるから。
  ピークが鋭いため、単位時間内で下がりきってしまう結果、
  じわじわ上がり続ける白米と同じくらいの数値になる。
  糖尿病は、インシュリンの過剰分泌によって引き起こされるもので、
  ピークが鋭い食品を過剰に食うことが原因だ。ガツンと上がるスピードが高いほどやばい

  つまりGI値が白米と同レベルだから、同レベルで糖尿病の原因とはならんということは完全な誤解。
  むしろもっともヤバイ食品や。急性糖尿病のことをペットボトル症候群っていうくらい
  典型的な原因食物やぞ

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 12:02:06

  ほう、炭酸抜きコーラですか

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 14:03:53

  こういう記事だとゼロカロリーコーラの話題も出てくるけど結局スクラロースやアスパルテームってどうなのっと

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 14:08:21

  この人はきっと白米とかパンとか食べない人なんだな

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 15:32:03

  ※34
  ２０年後くらいに今の砂糖や白米みたいな扱いを受けるんじゃない

  0カロリーだからって飲みまくってた連中を例にして

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 15:36:21

  ※32
  GI値の「数値」はすげーインパクトあるけど
  血糖値のグラフみたら
  やっぱりな

  だったよ

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 15:37:42

  過剰にならないで自分の体で処理できる範囲の糖分を摂るならいいんじゃないの
  限られた糖質摂取量をお菓子を控えてビールに割いたりその逆にしたり
  その両方を控えてご飯大盛りでおかわりしたりとか
  砂糖入りジュースがぶ飲みする連中も何かを控えてるんだろ、多分だが

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 16:04:41

  ユダヤ人は日本人の脳みそに糖分送るの阻止して何を企んでいるんだよ

• no

  40

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月4日 19:39:09

  ※39
  日本人のマスコミや栄養学者様が
  でしょ

• no

  41

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月5日 01:15:04

  糖尿は体質もあるけど、フツーにコーラ飲んで飯食ってる程度じゃ早々ならんよ
  コーラで糖尿病になるとしたら毎日3L飲むとかほんとアホみたいな量になる
  実際それだけ消費して糖尿になるやつがいるんだけどね

• no

  42

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月5日 04:58:57

  都会の人間は電車やバス以外は結構歩くし家や職場も階段を使うのでいいが
  車に頼る田舎者はビールをちょっと飲み過ぎるとすぐ腹が出るｗ

• no

  43

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月5日 13:09:13

  ※42
  で、君は腹が出てるわけね？

• no

  44

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月5日 16:33:33

  親も親族も友も周り糖尿だらけだから40なってゆる～い糖質制限始めたわ
  一生薬漬けで好きな食べ物も我慢しなけりゃなんなくなるなんて自業自得にしても辛い
  普段から気を付けるのが浅く長く好きな物食べ続けるコツではなかろうか

• no

  45

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年12月5日 16:53:30

  若い奴(20代まで)は本当に大丈夫なのも本当
  基礎代謝が高いから運動ほとんどしなくても血糖を十分消費しきれるチート期間
  問題は30代突入してもその食生活続ける奴なんだよ
  暴飲暴食続けてる40代の奴が何故教えてくれなかったって言って泣きそうになりながら糖尿治療続けるハメになる