お前ら「日本人は肉食わなさすぎもっと食え！」栄養士・家庭科の先生「肉を食べすぎてはいけない、一日一切れでも十分すぎる」

2017年10月1日19:00:43

コメント(51)

引用元：https://www.pakutaso.com/20170306089a5-1.html

1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 11:58:05 ID:7vZrO+oD0.net

どっちが正しいの？

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2 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 11:59:02 ID:rEjW0nEna.net

もっと食え

3 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 11:59:02 ID:byaW5vCg0.net

好きなもん食えよお前の人生で食える食物の量なんて限られてんだぞ

4 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:00:02 ID:dYY4vDyl0NIKU.net

長寿の県では肉食ってる量が多いはい完全論破

5 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:00:03 ID:XxYGk+enMNIKU.net

肉と言っても範囲が広い鶏ササミとか脂質少なくてタンパク質多いからたくさん食べていいぞ

7 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:01:03 ID:o7eVBqnm0NIKU.net

なにが正しいかわからんが俺の知ってる長生きで元気な年寄りは例外なく肉中心の食事野菜はあまり食ってないそして俺の知ってるベジタリアンは例外なく不健康

49 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:20:01 ID:rpTr3Skl0NIKU.net

>>7 俺の知ってる長生きで元気なのはあんま肉食ってないな野菜というか乳製品や果物好きが多い

66 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:37:02 ID:Z/YJLwbEMNIKU.net

>>7 結局は偏った食事だからな正しい知識に基づいてやれば良いんだけど、相当大変

9 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:02:04 ID:7vZrO+oD0NIKU.net

家庭科とかだとこれが理想的な食材バランスだと叩きこむからな肉はちょこっとで野菜たっぷりがいいと教育している野菜食わずに肉食えというお前らの真逆

12 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:03:03 ID:u5HQdtj6aNIKU.net

肉には大抵ビタミンB群が入っててこれが野菜よりもずっと手頃に摂取できるこいつは脂肪や糖質をエネルギーに変えてくれるからいつもよりも立ったり座ったりで疲れないとか結構違うレベルで楽になったりするよ

17 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:07:02 ID:7vZrO+oD0NIKU.net

家庭科の先生によると肉料理は一日一回で十分らしい一日ハンバーグ1個が適量で1日に2個も食うと食べ過ぎだってさ

24 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:10:03 ID:LSTJKK2FdNIKU.net

>>17 肉オンリーならそれじゃ足らないけど実際は魚とか納豆とか豆腐とか食うだろ？

20 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:08:03 ID:q8q/OzlT0NIKU.net

肉っつうかたんぱく質なら日本人は基本足りてない

22 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:09:05 ID:u5HQdtj6aNIKU.net

成長期に必須なミネラルである亜鉛はタンパク質の合成に関わっており身長を伸ばしたり乳房を大きくしてくれるがカルシウムを多く取ると働きが阻害される

25 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:11:03 ID:1nhoAkxw0NIKU.net

草食動物の象さんと肉食のライオンさんと比べたら象さんのほうが長生きするよね

30 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:13:02 ID:7vZrO+oD0NIKU.net

>>25 これ教師が言ってたわだから肉はほどほどにして野菜をたくさん食べましょうねって言っていた

31 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:13:03 ID:JREKRjpupNIKU.net

>>25 動物は体でかいほど長生きするもんじゃない？

48 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:20:00 ID:dDIpPqaldNIKU.net

>>31 そういう傾向があるらしいね。だから比較するなら大きさが近い動物じゃないとおかしい気がする。

51 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:21:04 ID:rpTr3Skl0NIKU.net

>>31 単純に野生では小さいものから食われていくからそうなってるだけ

26 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:11:04 ID:UbOHTOnKpNIKU.net

日本人は伝統的に魚食ってきたから魚中心にした方がいいでも肉も全く食べないのもよくない

27 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:11:05 ID:u5HQdtj6aNIKU.net

米にはタンパク質も亜鉛も含まれてるので相撲取りが米をたくさん食うのは理にかなっている

29 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:13:01 ID:LSTJKK2FdNIKU.net

>>27 米だけだと必須アミノ酸不足するんだが

28 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:12:05 ID:CfTdk8rtpNIKU.net

なんかの番組で肉を良く食べる地域の長寿率が高いっての見たことある

34 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:15:04 ID:dYY4vDyl0NIKU.net

肉はビタミンBが豊富で糖を分解しやすくなるはずだが、だからといって糖分多すぎの調味料で食ってたら糖尿病になるし肉は悪くない

36 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:16:00 ID:fds7TurU0NIKU.net

年寄りで元気なやつは牛肉ばっかり食ってるな

41 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:17:02 ID:RKN5wQBQ0NIKU.net

生活習慣だぞ

42 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:17:04 ID:V0qU9NyxdNIKU.net

脂が駄目なだけで肉は体にいいだろ

43 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:18:02 ID:0/OYijbp0NIKU.net

肉食でもクジラは長生きするし一概には言えないよ野菜を食べさせるための詭弁

44 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:18:03 ID:V47CYElQ0NIKU.net

うまいと感じるものを食べる寿命なんてわからんし伸ばそうとも思わん

54 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:24:02 ID:lvMtESM9MNIKU.net

肉100g、魚100g ご飯茶碗三杯卵1個牛乳1杯200cc 納豆1パック(50g) これでタンパク質65gはとれてしまう。としても一きれ(焼き肉で30g～40g)で充分はないよな

58 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:30:02 ID:hYdUOo0ldNIKU.net

>>54 朝に納豆卵かけご飯昼にしょうが焼き定食夜にサンマの塩焼食うのが最強か

63 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:33:02 ID:lvMtESM9MNIKU.net

>>58 パカフワショリショリとっとっと思い出して腹へったわハゲが

57 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:29:05 ID:7vZrO+oD0NIKU.net

栄養士が言う理想的な食事って大体皆こんなのだからな朝食

昼食

間食

夕食

62 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:32:02 ID:IpHYu2WUaNIKU.net

>>57 刑務所の食事か何か？

64 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:34:02 ID:hWdYkG80rNIKU.net

魚って高いし小骨いっぱいあるし食いにくいしで面倒なんだよな美味いんだけどな

74 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:46:03 ID:MSzKfn4NaNIKU.net

日本で肉つったらアブラが炙れる肉だししゃーない

79 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:58:03 ID:93TEmM4fKNIKU.net

全く魚・卵・牛乳含め肉類摂ってないけど、摂ってたころと何が違うか分からん

104 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 13:37:01 ID:VA8S5misdNIKU.net

俺糖尿持ち漬物とか中華炒めとかと味噌汁、飯、気が向いたら野菜ジュース飲む生活してたら５年でなったやっぱり糖質は重要なんだなと反省しました

107 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 13:39:00 ID:ZjZ8xXOr0.net

>>104 飯の量が気になるなあ

111 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 13:43:04 ID:VA8S5misdNIKU.net

>>107 どんぶり２杯です･･････ホント糖質量は気を付けなあきまへんわ

120 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 14:03:05 ID:rpTr3Skl0NIKU.net

>>104 塩分濃いもんばっかやな

121 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 14:04:02 ID:ZFtoRgS90NIKU.net

この前テレビで60過ぎると天ぷらとか肉とか食うのは良いって言ってたな長生きしたうちの爺ちゃんも毎日カツ丼食ってた

67 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2017/09/29 12:40:02 ID:MIny/xH70NIKU.net

結局こういう健康啓発しても自分の好きなものしか耳に入らない

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1506653933/

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コメント(51)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:01:41

うるせえ！
好きなもん食わせろ！
それで死んだって構わないわ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:06:11

※1
コロッと逝ければいいんだけど
押しつぶされそうな医療費を重ねて重篤な状態が長引いたりするからねぇ。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:10:08

何事もほどほどに
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:13:42

サムネの肉、結構いいお値段しそう
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:19:35

なんでも言いなりのあなたたちは栄養士の性奴〇隷です
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:24:50

牛バラや霜降りは山葵醤油かポン酢じゃないと身体の具合が悪くなって非常に拙いのです。きつい味の朝鮮センスだけは勘弁してください。もうこの数年、焼肉なんかには行ってないのです。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:26:55

今じゃ刑務所でも肉料理は出るけど・・・？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:27:29

画像の食事は通勤であんまり歩かないデスクワーカーが体を維持するための食事だから成長期の子どもや肉体労働者には全然足りない
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:29:01

奴らの思想はバランス理論だから悪くもないけど良くもないんだよ
常に半分、どちらにも偏らず５０点キープ状態、無理してまで言う通りにする価値はない
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:30:39

肉、魚、野菜をバランス良く摂ればいいんじゃね
どれか一つに偏ればそりゃ不健康にもなる
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:33:18

逆にライオンは肉しか食ってないのにあんなに強いのな！
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:36:19

年寄りは確かに肉を食ったほうがいいらしい
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:37:13

しっかり食え
おかわりもいいぞ！
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:37:56

上の食事が刑務所食にみえるくらい今の時代飽食で毒を体に入れてるんだよ
体に無理がかからないという観点だとあれ以上食ってはいけない

肉なんて自分の体重の二倍をキロからグラムに変換するくらいが必須量だから
毎日缶詰一個で十分
だいたい米からでもたんぱく取れるし肉食うくらいなら日本人の腸だと米くえといいたくなる
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:41:05

家庭科の先生はしらんが肉もっと食えは今の栄養士なら常識やぞ
ダメなのは油と偏食
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:41:28

十分がどういう意味の十分なのか曖昧
死なない程度の十分なのか病気にならない免疫力を得られる程度の十分なのか
数値上の十分なのか、身体作りに必要な栄養素の十分なのか
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:41:36

お前らが毎年風邪ひいたり朝起きて体調悪かったり頭痛したり下痢したりするのは
持病もちでもなければほぼ確実に食生活が悪い
過食は毒を体に入れてるようなもんだぜ

俺は自分の体験で骨身にしみてるよ
毎日納豆ご飯に近い食事だとまったく病気にならない
no

18

名前：

衣笠祥雄

投稿日：

2017年10月1日 19:42:42

野菜は牛が食うとる！
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:43:09

そらうちで転がってるヤツは刑務所メシでも低糖でもいいさｗ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:56:34

上の写真
×　刑務所メシ
〇　病院食

ゴローちゃんも病院食にはうんざりしてたしね
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 19:59:47

美味けりゃいいんだよ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:07:15

※20
原作でも、珍しくドラマ版でもねｗ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:15:53

そんなこと言う栄養士がいるの？
血管悪いと肉は勧められないが植物性タンパク質で採れよ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:22:31

炭水化物減らせは言われたけど肉はがまんすんなって言われたな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:28:12

管理栄養士はカロリーベースで考えるしな
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:41:41

健康に関しては他者の言ってることは信用しない方がいい
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:43:41

個々で健康状態違うんだから健康診断受けてその上で食事指導受けろよ
あれがいいこれがいいとか可不足はなんでもよくないし必要なもんも人によって違うだろ
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 20:47:47

>>22みたいな意見が散見されるけど、
バレーボール元日本代表の川合さん（194cm）は毎日1リットル牛乳飲んでいたと公言してるし、
牛乳を毎日1リットル飲んでいた妹は中１でＧカップだった
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 21:07:03

※28
妹さんを紹介して下さい
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 21:08:02

デスクワーカーが充分なタンパク質を摂れる量の米と大豆食ってたら糖尿一直線だわ
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 21:20:08

栄養士は卵、魚、豆、肉を毎日少しずつ食えってことだろうな
毎日全種類はめんどい
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 21:47:31

長寿の爺さん婆さんは毎日のように肉食ってる人が凄く多い
まあそれだけ胃腸が丈夫って事もあるだろうけど
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 21:58:46

くだらねぇ
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:13:45

「家庭科の先生」「栄養士」
どっちも偏った思想にとりつかれて現実見えなくなる人が多い職業

プロスポーツ選手についてる栄養士に話聞いてみればいい
本当の意味で食事を通して優れた肉体を作ることに心血注ぎ続けてるのは彼らだから
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:14:04

若いときから１日２００グラム以上の肉を食べてないと８０歳を超えてタンパク質をとらないとっていっても絶対食べられないよ

ほとんど栄養士の考えてるのはそのことを理解していない
若いときに脂質や炭水化物や塩分の摂取をひかえて糖尿病にならないための食事をしたからって
年をとったときには動物性タンパク質（魚ではなく食肉）を食べろたって食べられないわ
なんせ栄養士にも若年世代の担当栄養士と老人世代の栄養士は担当が違うからね
どうせやったら、栄養士は医者や薬剤師と同じように６年教育にしたら良いと思う
院卒じゃないと栄養士にはなることが出来ない　そのぐらいにしろや
小学校の給食だって日本人に必用なカロリーじゃなく北部ドイツの昔の給食カロリー計算だし
基本的にバカかあほかの世界
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:21:21

伝聞でもそうだけどじいさん達はもれなく酒と肉好きだもんなぁ
結局美味いもん食ってストレス解消するが一番健康的だと思うわ
菜食でストレス感じない人は問題ないけど栄養士の押し付けは信じるな
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:39:47

全く別種の動物比べて寿命がどうのって頭狂ってんじゃないのかｗ
ちなみに人間同士なら肉食の方が長寿な、無論バランス良く食うのが一番なのは言うまでもない
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:48:40

草食動物が大量の草や枝ごと食う虫タンパクや栄養素量はけっこう馬鹿にならないと聞くけど
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 22:49:47

※34
イチロー見てるとプロ選手お抱えの栄養士も微妙だけどな。
野菜食わなすぎるから朝に野菜を溶かし込んだカレー食わされるようになるレベルの超偏食家。
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月1日 23:03:21

原作の孤独のグルメ・特別編でゴローちゃんは病院の食事に
辟易やうんざりしてたか？
no

41

名前：

名無し

投稿日：

2017年10月2日 00:17:19

太らない程度に本人が食べやすい物を食べさせた方が
食べ難い給食を押し付けるより余っ程健康的になると思う
no

42

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 00:49:37

※40
表には出てないけど「これをどうやったら楽しく食えるだろう」とは苦心してたじゃないか。
no

43

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 01:36:09

※39
イチローみたいな極端な例を出して語るのはさすがにNG
オリーブオイルの適量を語る時にアイツを引き合いに出すようなもん
no

44

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 06:06:45

栄養学科卒ですが肉一切れでいいなんて教わってません…
１日の中でバランスとるのも大切だけど理想は週間、月間でバランスとって楽しく美味しく食事できるように心掛けてます
病院食まずいとか言ってる人もいますが、あなたの病気に合ったエネルギー・塩分バランスの指示を医者から受けて献立考えてんだから文句あるなら医者に言えと思う
怪我だとしてもあなたの他にも何百人と入院患者がいるんだからある程度は量で臨機応変に対応できるように薄味で作られてるのは当然
嫌なら健康体でいなさいな
no

45

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 09:51:34

この前は青魚もダメ言われたし、コーヒーもコロコロ体に良し悪しが変わるし、以来食べ物のこういうネタは一切信じないことにした。
こういうのは所詮食品ステマ。
no

46

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 12:17:47

1日一切れで十分って絶対栄養学やってる人の言い分じゃないな、マスコミ向けのセリフって感じ

だいたいだなw、それがマジだった時代は本当にあるけどそれは江戸時代とか明治初期の話だ。
飛脚がまだ現役で走り回ってた時代の話だよ。日本人があまりにも動物性たんぱく質、動物の肉を食べないので勝手に心配した外国の宣教師だかが飛脚に肉食わせたら、飛脚はこぞって普段走れる長距離を走れなくなった。生まれ育った環境や長年の食文化の差からそういうこと起きたと言われてるが・・・

今の時代に当てはまらんよ、いくらなんでも
no

47

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月2日 15:32:11

栄養士・家庭科の先生「肉を食べすぎてはいけない、一日一切れでも十分すぎる」
コレいつの時代の話？最近？くっそ不味いもんしか作れない栄養士の意見はスルーでいいよ

さんざんドクペ飲みまくった偏食ばあちゃんが長生きしてたり、肉たっぷり食べるじいちゃんが長生きしたり、
付きなもん食べた水木しげるも長生きなんだから
no

48

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月3日 00:02:42

この地球上のどこに安定して一日に決まった回数の食事と
医学的に理想的な栄養を摂れる動物がいる？
自然が生み出した動物の体はそんなやわにできちゃいねーよ
no

49

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月3日 05:11:04

と、言う事で
朝から山岡家固め濃いめ多めに行ってきます。
(￣∀￣)
no

50

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月3日 13:17:34

日本人の体は昔から米食に適してるんだよ
それを外人みたいな肉中心の生活にしたら拒否反応を示すのは当然
no

51

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年10月4日 06:08:49

わけのわからんオカルトはいらんから
自分で栄養素とカロリー調べて摂取するようにしろよ
だいたい栄養士て高卒で金出せば誰でもなれる肩書だからな