1 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:24:05 ID:g3XjOQwxd.net
実はレタスは、野菜の中でも特に食物繊維が少ないんです!
ちなみに、1日分の食物繊維の摂取量は約20~25gが良いと言われています。
しかし、レタスの食物繊維保有量は、100gあたりわずか1.1g。
1個分でも2.5g程しか含まれてないんです!
なんで食物繊維=レタスなのか?
「キャベツ1個分の食物繊維が摂取できます!」
「レタス8個分の食物繊維が摂取できます!」
こんな表示がしてあったら、どちらの方が惹かれますか?
なんだか、レタス8個分の方がお得のように聞こえませんか?
しかし、実際に含まれている食物繊維量はキャベツ1個=レタス8個でほとんど変わらないんです。
つまりは、お客さんの購買意欲を高めるためにわざと食物繊維の少ない野菜を例に挙げ、お得感を演出してるだけなんです。
いつしか、レタスが食物繊維の代表格のような扱いを受けるようになりましたが、ぜーんぜん少ないんです。
2 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:25:01 ID:TPgjoUR40.net
詐欺やん
4 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:25:05 ID:g3XjOQwxd.net
>>2
嘘はついてないンゴねぇ
3 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:25:03 ID:7eLaAEQqa.net
レモン100個分
5 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:25:05 ID:RceuwW3ad.net
野菜ジュースとかもそんな感じなんか?
毎日飲んでるの無駄なのかよ
14 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:28:00 ID:g3XjOQwxd.net
>>5
〇個分の〇〇!!みたいなのは信用出来へんぞレモンのビタミンCもそうや
一日に必要な量の〇%みたいなのは多分平気
7 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:26:03 ID:LSSKdQJAM.net
野菜ジュースは糖分多過ぎやで
11 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:27:02 ID:1vpVlpqW0.net
レタスが食物繊維豊富だという常識を疑え
12 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:27:03 ID:pCOz3Svo0.net
レモン3個分のレモン
15 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:28:00 ID:933Ai9dA0.net
玉レタスは栄養無さすぎの無能やからね
あんなん食べて野菜とった気になったらアカンよ
18 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:28:04 ID:vik/uPoU0.net
キャベツはどうなんや?
27 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:31:01 ID:g3XjOQwxd.net
>>18
レタス8個分=キャベツ一個で約20g
レタカスwwwwww
訳の分からん比較対象じゃなく一日の目標摂取量に対して含有量がどの程度なのかを見るべきやんな
32 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:32:01 ID:vik/uPoU0.net
>>27
キャベツすげえな
21 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:29:02 ID:ozSgDjSQ0.net
レモンってレモン何個分のビタミンC入ってるんやろ
30 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:31:02 ID:4hvn3jYIp.net
>>21
レモンってレモン1個分しかビタミンCはいってないらしいで
大したことないよな
22 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:30:00 ID:GZutOZPH0.net
レタス栄養なさそう
26 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:30:05 ID:8tP4TjkTa.net
きゅうり2万本分の栄養がこれ一本で!
34 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:33:00 ID:ujP+DIpx0.net
>>26
ぜってぇカスだわ
29 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:31:02 ID:VqRWWBDPd.net
知識ないとそうだけど考えると分かるよ
水分多い野菜とか果物は繊維が壊れてる中に水が入ってると考えても良い
トマトとか水分だらけで栄養ないしね
31 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:31:05 ID:Vb5uuH0ad.net
きうり10本分の栄養素
33 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:32:03 ID:qH04+dCtd.net
こんにゃく食え
35 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:33:00 ID:MOWgb+Cp0.net
レタスすっかすかやし
37 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:33:03 ID:/v1B74630.net
レモン1個にはレモン4個分のビタミンが入ってるってネットで見た
39 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:34:03 ID:VqRWWBDPd.net
>>37
せやで
他の食品もそうなってる
38 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:33:05 ID:g3XjOQwxd.net
そう言えばシジミ〇個分っていう商品多いけど
あれ実際栄養素の含有量としてはどうなんやろ
6 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/08/13 9:26:03 ID:4hvn3jYIp.net
レタスに食物繊維たくさん入っとるイメージないわ
普通キャベツかごぼうだよね
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1502583890/
まずはソースだろJK
ちゃんと栄養成分表示見てホラホラホラ
一日必要な摂取量の何%って書き方にしてほしい
レモンもたいしたことないんだよな。イチゴ1粒より少ないで
※1
えぇ・・・
駆けつけ1杯とは言うがソースを飲むとか不味いですよ!
義務教育の家庭科でやるべき内容
これ家庭科でやったな
100gあたりの栄養素リストを見て優れていると思う食材を挙げるんだけど
数字だけ見ると優れている海苔を挙げた人に「海苔100gもたべれる?」って
それ以来食品の数字はちゃんと見るようになった
※1
野菜エキスいっぱいだからね…でもむせそう…
レモンのビタミンCも少ない
ただ何十個分と派手に書きたいがためにレモンを利用してる
ほんと企業のマーケティングはセコイ
※9
っていうか「酸っぱい」=レモン=ビタミンCって図式が70年代から80年代にかけて
イメージ作られたからってのがデカい。
これと同じように「角砂糖○個分の糖質入り」って書く事を義務付ければ面白いのにw
問題はそこじゃなくて
業者「レタス8個分の食物繊維!」
BAKA「すごい!買う!」←で、レタス1個分の食物繊維を知らないのに何がどう凄いって判断してるの?
ってことなんだけどね
レタスって野菜はおろかほとんどの食品で食物繊維の含有量が最下位クラスやんけ
まともな食生活してれば多分レタス数個分は余裕でとれてる
つまり「この東大生の脳味噌にはウマシカDQN100人分の知識が詰まっています」ということか(笑)
※12
レタス8個も食えないからすごいに違いないって判断なんだろう
同じ量を楽して採れると思わせることが企業戦略だからね
1日分の野菜なんて基準がまさにそれ
はなまるうどんのうどんはレタス2個分だかの食物繊維が~、って宣伝してるけど、大したことなかったんだね。レンコンやサツマイモの天ぷらの方がよほど繊維取れるかも
最近の野菜ジュースは後からビタミンや食物繊維を足してるから裏の栄養表示を見て買えばいいよ
飲みやすく甘くしたサプリくらいの感覚でいい
レモン100個分のカルシウム
もうレタス畑何ヘクタール分とか書けばいいんじゃないですかね
どうせ理解してもらおうと思って書いてるわけじゃなく騙されて売れればいいと思ってる口でしょ
レモンよりアセロラだよ