【朗報】納豆で脳卒中死亡リスク3割低下・心筋梗塞リスクも低下・・・岐阜大が3万人調査

 
2017年2月19日10:44:50
 
コメント(14)
 

引用元:https://matome.naver.jp/odai/2134810574969702501/2134829860288310203
1 名前:動物園 ★ 投稿日:2017/02/18 23:27:02 ID:CAP_USER9.net
朝日新聞デジタル 2/18(土) 23:04配信 納豆で脳卒中死亡リスク3割低下 岐阜大が3万人調査  納豆をふだんよく食べる人はそうでない人に比べ、脳卒中で亡くなるリスクが約3割低いとする調査結果を岐阜大のチームがまとめ、米国の臨床栄養学の雑誌で報告した。納豆に含まれ、血管が詰まるのを防ぐ作用がある酵素などがかかわっている可能性がある。 続きはソース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170218-00000084-asahi-soci

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2 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:28:01 ID:MRq3l0ej0.net
味噌汁とか海苔でも同じ結果が出るんじゃね?
11 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:32:00 ID:mS/KdK8y0.net
>>2 きなこ餅とかもそーなんじゃないの?
4 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:29:05 ID:Grz+gG360.net
ナットウキナーゼ説があるけど、違うと思うわ 納豆にエゴマ油かけて毎日食ってる
9 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:31:04 ID:jUIxmlLt0.net
日本人には日本食が一番合っている
10 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:31:05 ID:/+MhygDK0.net
納豆じゃなくてもっと食べやすいもので研究してくれよ。
12 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:32:02 ID:DSvLN3Ni0.net
   確か納豆食ってもナットウキナーゼは腸から吸収せずだったと思うが おまけに血管内に入って血塊を溶かすとか夢の又夢だったとどこかで読んだ
14 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:32:04 ID:ReNBTK/r0.net
健康によくても納豆嫌い
249 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:10:01 ID:IVapWW//0.net
>>14 しそドレッシングかけると臭みがなくなる
15 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:33:01 ID:tA/1eqpT0.net
朝1パック夜2パック食ってる
85 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:45:05 ID:fMzKgZ9H0.net
>>15 釣りかも知れんがそれ食い過ぎでは? 大豆イソフラボンの摂取量は70~75mgが上限で、納豆には50mg/パック含まれてる。 一日3パックだと150mgで摂り過ぎ。ホルモンバランスを崩してしまう。
205 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:02:04 ID:mrXUIBGE0.net
>>85 大豆から摂取するイソフラボンは必要量以上は腸から吸収されないから納豆3パック ぐらいなら問題ないと聞いた事がある 過剰摂取が問題になるのは、サプリとかから摂取する人工的に作られたイソフラボンらしい
18 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:33:05 ID:HK1M5NTE0.net
朝は納豆とコーヒー、 昼と夜は米を食わずに肉と野菜中心。 これで100歳まで健康や!
23 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:34:03 ID:AHf/3I9j0.net
まぁ納豆に限らず、豆は身体に良いからマメに食べましょう
39 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:38:01 ID:1YeP7/Hh0.net
イソフラボン+カプサイシン思い出した。 まあ豆腐は絶対にいいよ 唐辛子はよくわからん
52 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:41:00 ID:Ztj6525c0.net
>>39 キムチ納豆でハゲに効くんだっけ?
65 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:44:01 ID:ZTzKMUj40.net
>>52 納豆は脳梗塞の予防 頭蓋骨の内側に効くが外側は管轄外
54 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:41:02 ID:sTPjzZvyO.net
納豆とヨーグルトとトマトは本当に体に良いらしいんだけどこの3つを使った簡単レシピありませんか?
56 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:42:03 ID:ZTzKMUj40.net
>>54 トマトを洗ってまるかじりしたあと 納豆かけご飯を食べて デザートにヨーグルト
58 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:42:05 ID:ASw9+9Fv0.net
>>54 納豆かけご飯+トマトサラダ+食後のヨーグルトでええやん
70 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:44:03 ID:Cx/7W37x0.net
>>58 それ組み合わせおかしいだろw 全く食べる気しない。
98 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:49:00 ID:3cNDrzrb0.net
>>58 完璧な朝食
104 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:50:01 ID:wsa4v0G70.net
>>58 バナナが足りん
86 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:46:00 ID:JnXFt/M40.net
刻みネギを入れないと食えない
105 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:50:01 ID:zCeUvEkZ0.net
いろいろ納豆試したけど おかめ納豆の標準が一番うまいんだよな つぎに旨いのが黒豆納豆 わさびで食うやつ
130 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/18 23:52:04 ID:SAEI8m5yO.net
>>105 黒豆納豆美味いね ネバネバは凄く少ない気がするけど
234 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:08:01 ID:2U6NdEl20.net
>>105 ワサビのやつ好き。
191 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:01:02 ID:7kGpq5h+0.net
 納豆+からし+ネギ+鰹節+塩昆布少々 で50回かき混ぜて食べてるな
210 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:03:00 ID:yLP71K9O0.net
しかし納豆食った後の口の中が嫌だよな。 すぐ歯みがいちまうわ。
211 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:03:03 ID:ZugJLiW5O.net
365日、毎日2パック食べてるけどやばいかな……
270 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:12:02 ID:SwQ7Blsg0.net
毎日1パック半、60グラム食ってるから安心したw
274 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:13:01 ID:Qsql1Xh70.net
ひき割りはダメだな あんなものは納豆と認めない、豆じゃないとな
276 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:13:03 ID:pTHn7WBB0.net
甘納豆でもいいの?
277 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:13:04 ID:y7vsbRdc0.net
納豆アホみたいに食ってるわ よかった。まじでうめぇ、うますぎて食べ過ぎてしまう
278 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:14:00 ID:y7vsbRdc0.net
超安いし
279 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:14:00 ID:s3a66khh0.net
タレが異常にうまい あれは日本料理の完成形だと思っている
291 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:15:04 ID:WWALfBXy0.net
そしてしばらくしたら 何の効果も無いという記事が出る
301 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:17:00 ID:1jXlW5DgO.net
これホントかよ 血管詰まるからダメって聞いたぞ? 納豆売りたいからってフカシじゃないだろうな
307 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:17:05 ID:wbSd/7c80.net
>>301 健康診断で健康ならその人に良い食いもんだと思うぞ。食は単純じゃない
312 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:18:05 ID:8buPYYOK0.net
>>301 納豆ってのは、中途半端なんよ 凝固もするが多くなりすぎると逆作用に働く。 調整するっていえば聞こえはいいけど。 効力は大したものは発揮しないって裏返しだよね。 でも、その瞬間に投与する薬の類には多大な悪影響を及ぼすって代物ときてる。
320 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:20:01 ID:nsy46Xzv0.net
雑穀と発芽玄米混ぜた白飯山盛りに納豆2パックぶち込んで減塩しょうゆダバー 体に良いんだか悪いんだかよく分からん毎日の食事
334 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/02/19 0:21:05 ID:MVwC68xM0.net
納豆がそれだけでいいというよりは 納豆を食べるような人の食事・生活習慣からの傾向だろう からあげとラーメンをよく食べる人なんかとは生活習慣がかなり違うはず
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1487428045/

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コメント(14)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 10:50:02

    健康気にし過ぎてストレスで病気になっては元も子もない
    旨いから食う、納豆なんてその程度で食えばいいもんだと思う

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 11:04:07

    痛風ニキ「納豆は良いぞマジお勧め」

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 11:45:14

    で、納豆良く食う奴の死因は何が高いんだよ。
    脳卒中を改善してるんじゃなくて別の死因を誘発してるだけかもしれないだろ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 13:44:33

    だからと言って食いすぎも良くない
    一日3パックぐらいは食ってたら検診に引っかかった、辞めたら大丈夫だった
    こういう記事はどれくらい取ればいいか書けって思う

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 14:54:54

    納豆をよく食べる人は、つまりその食事回数分だけ脂たっぷりのおかずを食べる機会が無くなっているということでもあるんだよな。

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 15:17:58

    俺は逆に納豆食べると脳卒中リスクが跳ね上がるんだ…
    納豆好きだったのに…納豆食いてえ…

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 15:19:20

    納豆はプリン体が多いってデータも出てるね
    でも何かの番組で牛乳飲めば極端に食べなければ全然問題なしらしい

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 16:21:52

    納豆にしてもヨーグルトにしても朝食のイメージだが
    夜食ったほうが効果的だっていう

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 16:48:22

    卵納豆ご飯最強

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月19日 17:44:52

    納豆旨いよね
    旨いけど噛まずに飲み込んじゃう

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月20日 03:33:31

    毎朝納豆食ってたけど心筋梗塞になった
    そして処方された薬との相性で一生納豆は食えなくなった

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月20日 06:15:02

    納豆好きのワーファリン服用者の知人。
    「一週間ワーファリン呑んで、次の週は服用止めて納豆食べる、ならいいだろ?」
    って説を唱えてたが、その後会ってない。どうしてるかなぁ。

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月20日 07:34:07

    ※12
    今度会う機会があったら
    ワーファリン休薬すると脳梗塞リスク上がるって教えてやれ

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年3月12日 15:50:41

    これは単に統計的にそうだと言うだけで科学的根拠が無いね。納豆を食べる人に共通の生活習慣がある(健康に気を配る人が多い)とかね。そういう事も調査しないと何とも言えない。

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