納豆、週1パック食えばいいんだ 循環器疾患の死亡リスク下がる

 
2017年2月5日08:00:50
 
コメント(21)
 

1 名前:キャプチュード(東日本)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 17:25:03 ID:tpzgQDfp0.net
納豆は他の大豆製品とは異なり、血栓を溶かす酵素「ナットウキナーゼ」を含む。 日本の伝統食の1つである納豆を定期的に食べる人は、ほとんど食べない人に比べて循環器疾患で死亡するリスクが25%低いことが、約3万人の日本人を16年間追跡した研究で明らかになりました。 続きはソース http://style.nikkei.com/article/DGXMZO12214620X20C17A1000000?channel=DF140920160927&style=1

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2 名前:チキンウィングフェースロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [AU] 投稿日:2017/02/04 17:26:03 ID:3Req8ukQ0.net
25%はすごいな
4 名前:ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [GB] 投稿日:2017/02/04 17:26:04 ID:bMTZWfUV0.net
挽き割り以外は認めない
32 名前:アンクルホールド(神奈川県)@\(^o^)/ [ZA] 投稿日:2017/02/04 17:38:05 ID:86ClLX630.net
>>4 挽き割りは好きじゃ無いよ
51 名前:河津掛け(東日本)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:43:00 ID:ZfHV5MeO0.net
>>4 飯に載せるのは粒がしっかりしてる方がいいな ひき割りは調味料だよ 汁物麺類に足して食うもの
91 名前:シューティングスタープレス(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:55:04 ID:elGH5H8fO.net
>>4 納豆巻きならひきわりが最高
107 名前:毒霧(神奈川県)@\(^o^)/ [ID] 投稿日:2017/02/04 18:04:05 ID:jNXUIWkz0.net
>>4 どちらも好きだ 尿酸値が上がるから週2回にしてる
117 名前:32文ロケット砲(愛知県)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 18:08:02 ID:dUg1R5Sm0.net
>>107 > 尿酸値が上がる これマジ!?毎朝1パック食べてるんだが(((( ;゚Д゚)))
124 名前:毒霧(神奈川県)@\(^o^)/ [ID] 投稿日:2017/02/04 18:12:00 ID:jNXUIWkz0.net
>>117 俺の連れが毎晩食べてたが 健康診断で尿酸値が高めだったから 週2回にしたら2週間後には通常に戻った なんでも食べ過ぎは良くないよ 因みに、納豆は夜に食べる方が 健康には良いそうだ
140 名前:32文ロケット砲(愛知県)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 18:20:00 ID:dUg1R5Sm0.net
>>124 マジかサンクス、ちょっと改善するわ
9 名前:ネックハンギングツリー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [BR] 投稿日:2017/02/04 17:29:02 ID:KxOyPn3e0.net
毎日1パック食ってる俺大勝利!
11 名前:ジャンピングカラテキック(禿)@\(^o^)/ [CL] 投稿日:2017/02/04 17:30:00 ID:yRLzXnCh0.net
納豆好きすぎて週5で食ってる。
24 名前:エルボーバット(大阪府)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:33:02 ID:++cUxTbH0.net
納豆かけご飯旨過ぎ 毎朝、食べてる ネギとタレの風味、豆の歯応え、 冷たい豆と温かいご飯が織り成す調和 たまらん
29 名前:スパイダージャーマン(家)@\(^o^)/ [RO] 投稿日:2017/02/04 17:37:01 ID:s80E7dFm0.net
毎日食ってるわ
30 名前:バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:37:03 ID:7IsnSlDK0.net
納豆の旨さってぶっちゃけタレで決まるよな
320 名前:エルボーバット(茸)@\(^o^)/ [GB] 投稿日:2017/02/04 21:31:05 ID:lWM0e0Wx0.net
>>30 しーっ
36 名前:ドラゴンスクリュー(奈良県)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 17:40:03 ID:44xchHL20.net
納豆は賞味期限短いのがなぁ
41 名前:レインメーカー(新潟県)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 17:41:03 ID:8DzCW4C80.net
>>36 無視しても問題ない 糸引かなくなったらやばい
44 名前:ヒップアタック(catv?)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 17:42:00 ID:SzDzww0b0.net
>>36 アンモニア臭がきつくなるだけで食える 一ヶ月とか余裕
88 名前:シューティングスタープレス(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:54:00 ID:elGH5H8fO.net
>>36 冷凍すればいい
149 名前:アキレス腱固め(兵庫県)@\(^o^)/ [CN] 投稿日:2017/02/04 18:26:01 ID:SeEfQcVp0.net
>>36 逆にアミノ酸とかの旨味が出ていいらしいよ
218 名前:レッドインク(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KR] 投稿日:2017/02/04 19:23:04 ID:d4HnzNa50.net
>>36 納豆菌が毒を生まない限り原理的に永遠に食える
55 名前:エメラルドフロウジョン(空)@\(^o^)/ [CN] 投稿日:2017/02/04 17:44:01 ID:yxhwkURI0.net
納豆にえごま油を入れて食べると サラサラ効果が望めるぞ。 あんまり大量にたべるとサラサラになりすぎて脳出血の危険性があるが、、、、
61 名前:腕ひしぎ十字固め(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ] 投稿日:2017/02/04 17:46:02 ID:M3Zcq0rE0.net
やっぱ納豆最強だな
63 名前:ドラゴンスリーパー(鹿児島県)@\(^o^)/ [BR] 投稿日:2017/02/04 17:46:02 ID:85y6Mluz0.net
冷蔵庫に納豆が沢山あると食べたくない‥ かといって一個もないと食べたくてしょうがない
169 名前:ムーンサルトプレス(福岡県)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 18:42:02 ID:2W1c33l+0.net
>>63 ヤバいわかりすぎてわろた
79 名前:栓抜き攻撃(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [CN] 投稿日:2017/02/04 17:51:04 ID:r1UjD5AZO.net
青ネギより長ネギ薄く輪切りにして混ぜるのが旨いぞ
90 名前:エルボーバット(大阪府)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 17:55:02 ID:++cUxTbH0.net
>>79 俺も長ネギで食べてる あー、腹減って来た
97 名前:アンクルホールド(空)@\(^o^)/ [IL] 投稿日:2017/02/04 17:59:02 ID:GOCwolHD0.net
おかめ納豆旨味以外認めない
98 名前:チキンウィングフェースロック(山口県)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 18:00:01 ID:9y6ei9960.net
最近ひきわり好んで食ってるわ
102 名前:フェイスクラッシャー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DK] 投稿日:2017/02/04 18:03:00 ID:4JGmuW4A0.net
ヨーグルトと納豆一緒に食ったら体内でどっちの菌が勝つの? それとも胃液で喧嘩両成敗?
110 名前:フルネルソンスープレックス(静岡県)@\(^o^)/ [KR] 投稿日:2017/02/04 18:05:04 ID:HqALM6yg0.net
>>102 水煮大豆にヨーグルト混ぜて 室温で3日くらい放置すればわかるんじゃ やりたくないけど
214 名前:ショルダーアームブリーカー(東京都)@\(^o^)/ [FR] 投稿日:2017/02/04 19:19:04 ID:GPgtjMZ/0.net
>>102 納豆菌は強いよ! 納豆を作ったあとの保温機でヨーグルト作ったら納豆の味がしたよ。
109 名前:グロリア(庭)@\(^o^)/ [SA] 投稿日:2017/02/04 18:05:03 ID:0ppOYXgp0.net
刻んだ長ネギと刻んだ味海苔と鰹節と和辛子入れて蕎麦つゆかけて食ってる もっと美味い食い方教えろ
113 名前:フェイスクラッシャー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DK] 投稿日:2017/02/04 18:06:01 ID:4JGmuW4A0.net
>>109 トマトを切って入れる
118 名前:毒霧(神奈川県)@\(^o^)/ [ID] 投稿日:2017/02/04 18:08:02 ID:jNXUIWkz0.net
>>109 油揚げに詰めて天ぷらとか 結構いけるよ
122 名前:チキンウィングフェースロック(茨城県)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/02/04 18:11:02 ID:+qPzALrG0.net
>>118 俺も油揚げに納豆詰めて網で少し焼き目が着くぐらいに焼いたやつに醤油かけて食べるの大好き
127 名前:毒霧(神奈川県)@\(^o^)/ [ID] 投稿日:2017/02/04 18:14:01 ID:jNXUIWkz0.net
>>122 あ、それも旨そう 明日やってみるよ
135 名前:チキンウィングフェースロック(茨城県)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/02/04 18:17:03 ID:+qPzALrG0.net
>>127 油揚げと醤油の香ばしい香りと納豆が合うんだ、これが
123 名前:ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 18:11:05 ID:bxwwQRMp0.net
>>109 ごま油忘れてるぞ
194 名前:ビッグブーツ(茸)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 19:06:03 ID:pzwg9i/I0.net
>>109 ネギ+タレ+塩昆布or梅昆布茶の顆粒
126 名前:キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/02/04 18:13:03 ID:vbHT270x0.net
「超・細か~い きざみ納豆」に醤油ひたひたとネギたっぷり これでやっと食べられる 他は無理
161 名前:キングコングニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 18:33:03 ID:qaShbd++0.net
男でも肌がスベスベ、髪が軟らかくなるんだよな
191 名前:かかと落とし(catv?)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/02/04 19:03:02 ID:b379mvTx0.net
毎日低脂肪乳500cc、三食の内二食は麦飯にイワシの削り節と納豆の俺に、死角はないわ。
192 名前:ストレッチプラム(catv?)@\(^o^)/ [IE] 投稿日:2017/02/04 19:03:03 ID:rmac8O1U0.net
これって納豆限定なの?豆腐とか枝豆じゃだめ?
232 名前:閃光妖術(栃木県)@\(^o^)/ [EU] 投稿日:2017/02/04 19:39:05 ID:rFG3R6Bl0.net
1日1パックは摂りすぎってのは何となくわかる
239 名前:トペ スイシーダ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 19:44:03 ID:wcdd+MAR0.net
俺ほぼ毎日1パック食ってる
265 名前:チェーン攻撃(茨城県)@\(^o^)/ [CN] 投稿日:2017/02/04 20:09:03 ID:qUjNN3wP0.net
週に1パックしか納豆が食えないんじゃ死んじゃうよ
276 名前:ダイビングヘッドバット(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 20:22:03 ID:mKgKge4DO.net
2パックは食うかな安いしうまい
309 名前:サッカーボールキック(庭)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 21:18:02 ID:HRXo0JMf0.net
カップそばに納豆ぶちこんで食ってるわ うまいぞやってみろ
311 名前:腕ひしぎ十字固め(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ] 投稿日:2017/02/04 21:19:03 ID:M3Zcq0rE0.net
納豆チャーハンうまいよ
312 名前:ニーリフト(北海道)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 21:24:04 ID:Yu+tTNPz0.net
うちの家族納豆好きで朝必ず食いまくってるが どうなんだろう
313 名前:トペ コンヒーロ(catv?)@\(^o^)/ [KE] 投稿日:2017/02/04 21:26:00 ID:PgA8E7N50.net
卵かけご飯に納豆ぶち込むだけでメチャクチャ美味いんだが
314 名前:スターダストプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CH] 投稿日:2017/02/04 21:26:01 ID:a14FdSa00.net
納豆&シーチキンってのがウマイらしい…
315 名前:ストレッチプラム(禿)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 21:28:00 ID:sfJiuzya0.net
納豆と魚介類混ぜたばくだんも美味いよね
319 名前:男色ドライバー(dion軍)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/02/04 21:30:03 ID:Kqx32zVk0.net
刻んだネギとかつお節かけて毎日食ってるけど・・・
321 名前:ファイヤーボールスプラッシュ(禿)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/02/04 21:32:01 ID:r5yoOHM10.net
納豆はマジでチート食材 いわゆる健康食品と言われる物は多いけど、納豆ほど短期間で明らかに体調良くなるのは無いと思う
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1486196731/

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コメント(21)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 08:23:21

    > 油揚げと醤油の香ばしい香りと納豆が合うんだ、これが

    大豆アンド大豆アンド大豆

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 08:28:58

    これ逆に別の死亡リスクが向上してるってオチじゃないだろうな

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 09:05:16

    納豆は大粒派
    小粒は日を置くと苦くなりやすい気がする
    小粒にはタレ、大粒には醤油が好き

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 09:23:11

    その代わり思考はどんどん納豆菌に支配されるんだけどな

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 09:42:05

    卵かけご飯にたれと辛子を入れた納豆を入れて混ぜて食うとマジ美味い

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 09:44:10

    納豆食っていても循環器系の難病になったがな
    言っている奴の後部から飛び蹴りするぜ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 10:01:59

    ※2
    ないけど?
    どんだけ卑屈なんだよ
    ※6
    どこに100%って書いてある??
    25%っていう数字見えない??

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 10:18:04

    食べ物の話になると必ず調味料がうまいだけってコメする奴がいるけど
    単にかけすぎで味がわからなくなってるだけじゃないの?
    よくある話なんだけど。

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 10:53:59

    卵タレ納豆好きンゴぉおおおおお

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 11:19:48

    もののはずみで、業界初タレ1.5倍増量みたいなパックの納豆買ったけど、味濃すぎて、うぉおはぁつってなったお。
    途中から気持ちワルなった。

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 12:22:34

    でも疾患に掛かってしまえば途端に禁忌されるんだけどな
    ワーファリンを処方されなければ食っても大丈夫だけど

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 13:23:28

    納豆が理由ではなく、「納豆を好んで食べる人」と「納豆を好まない人」の食生活差が理由である可能性はないのかね

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 13:31:33

    ハチャメチャな臭さと大困惑なねばねば糸が比類なき美点。だから隣の他人が空と妙に腹が立つ。
    はっきり言って味はどうでもいいけど挽き割りだけは自作する。今夜空!

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 13:35:33

    ※8
    タレがうまいのは事実だが納豆巻きがうまいんだから納豆本体もうまいよね

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 14:11:55

    スレに挙げられてるのは卵かけご飯として完成させた上に納豆を載せる感じ?
    いつも卵+納豆で混ぜた後にご飯にかけてるので別の食べ物に感じられた
    今度試すか

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 15:10:58

    美味くて体に良いのは素晴らしい
    まぁなんでもほどほどにだね

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 15:22:14

    ※15
    納豆と卵を混ぜると黄身や白身が納豆をコーティングして納豆の旨味が閉じ込められてしまう
    また卵かけご飯を先に作るわけだから混ぜやすく味にムラがなくなる

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 16:45:36

    納豆は賞味期限が過ぎてからが本番です
    2週間過ぎくらいが一番旨い

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 17:33:52

    ※6
    御愁傷様だけど君は納豆食っても食ってなくても「難病」にはかかってたんだよ
    「難病」ってのは原因もわからず有効な予防も治療も確立されてないから「難病」であってね

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月5日 20:09:02

    ベタだけど食べるラー油を入れると旨い
    あとタバスコもおすすめ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年2月6日 12:13:03

    ※20
    なにもいれないでそのまま食す。ちょっと塩。これがイチバンうまいんだ。

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