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【悲報】ワイ、蕎麦ダイエットに挑み4ヶ月で18kgの減量に成功するっ！

 

2016年11月16日00:00:41

 

コメント(21)

 

• インスタント麺
• 健康・医療

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出典：http://matome.naver.jp/odai/2145544200015084001

1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2016/11/14 9:57:01 ID:viMaRT210.net

除脂肪体重:57→55 体脂肪:25→9 カタボリックを抑制する薬を使っていたからか筋肉はほとんど落ちなかったンゴ

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コメント(21)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 00:18:17

  悲報なの？

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 00:36:47

  蕎麦はわさびの代わりに柚子胡椒でも旨いで。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 01:12:06

  問題は太ったときに何をしていたかなんだよな
  場合によっては普通の食事にするだけで痩せたりする

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 01:13:27

  近所のSEIYU結構色々蕎麦取りそろえていて二八も十割も茶そばも色々売ってるぞい。
  個人的には二八蕎麦(乾麺二百グラム250円くらい)が好き。
  金ない時は我慢するけど。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 01:17:41

  ※3
  太ってた時は基礎代謝以上に食ってたんだよなぁ、その前に肉体労働していた勢いそのままの食事だったから。
  なので一日の栄養分はなるべく落とさず腹一杯食うのは一食だけ、後はヨーグルトやバナナって生活したら
  あれよあれよと体重落ちたわ。
  筋トレじゃないけど真剣にラジオ体操毎日やったりしてなるべく体力その物も削られないようにして。
  とはいえ半年で28kg減はやり過ぎでかかりつけの胃腸外科に癌検診勧められて受けたら健康だったｗ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 02:22:02

  割とマジに駅の立ち食いそばのシステムを刷新しろ
  「そば湯知らない」女性ブログに驚き殺到　「そば湯」も知らないのか　特に西日本人はうどん文化
  【悲報】ワイ、蕎麦ダイエットに挑み4ヶ月で18kgの減量に成功するっ！

  蕎麦の宣伝に必死なのは理解した

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 02:34:55

  ワイ、主食を十割そばにしたら逆に太る(´；ω；`)

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 04:52:23

  高田屋で蕎麦ダイエットに挑戦してる今のところー３kg

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 04:52:51

  尚お財布には厳しい模様

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 09:14:50

  運動しないと筋肉が痩せる以前の問題で
  デヴは基礎代謝分より、過剰なカロリー摂取で太ってるんだから
  最低限動ける体重になるまでは食事制限だけで良いだろって話

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 09:22:41

  あんまり偏った食事はどっかでダメージになるよ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 12:11:48

  2k減って体脂肪14落ちてるって、どういうことなんだろう？

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 12:37:22

  主食がそばになっただけで
  リンゴダイエットとかみたいにそばしか食べてないわけではないだろう

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 13:54:15

  >>1は説明がド下手くそだよね
  体脂肪体重:25→9kg
  除脂肪体重:57→55kg
  　合計体重：72→64kg
  対象名は「体重」で統一し、数字の単位書かないとね
  「体脂肪」だけ書いたら、体脂肪率と思うよね
  分かるはずの自分本位の書き方で、分かってもらおうとしてないよね

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 13:55:18

  　合計体重：82→64kg
  だったわ
  入力ミスすまんね

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 18:14:27

  蕎麦の乾麺ってどうしても美味しく出来ない
  パスタと何が違うんや

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 18:29:29

  ※16
  ゆであがったら水で締める、温蕎麦で食う時も一度は締める、これだけでも結構違うよ。

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 20:35:37

  ※16
  乾麺は表示時間の1.5倍の時間茹でるのがええね。
  締めた水はしっかり切る。

  ってそばもんで言ってた。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 21:08:53

  ※16
  細めの乾麺そばだと美味しく出来てる気がする。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月16日 21:43:49

  乾麺が美味しくないんじゃなくて、美味しくない乾麺を買ってないか確認したほうがいいと思う
  自宅で二八の乾麺を茹でたら、濃厚なそば湯飲み放題よ、江戸わずらいも飛んでくよ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年11月17日 15:42:42

  ※20
  十割の乾麺茹でたら蕎麦湯濃厚すぎｗ
  湯を切った鍋に膜できたわ