2 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:25:03 ID:0eOxPiwS0.net
だってパンがないもん
150 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:08:04 ID:S/0JKPSD0.net
>>2
パンがなければご飯を食べればいいじゃない
5 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:26:04 ID:PXsMZLRS0.net
昼は菓子パンばっかりです
9 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:27:01 ID:R1bQyQR50.net
関係ないよ。何食っても大差ない。
問題は量のみです。
11 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:28:00 ID:vXimtRgJ0.net
カロリーメイトはどっちなの？
13 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:31:01 ID:zhCAjr390.net
もっと危ないのはお菓子代わりに食事をとってるやつじゃないのか
14 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:33:02 ID:DZpCNbVN0.net
フルーツグラノーラもアウト？
19 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:34:01 ID:JD1iWBBR0.net
>>14
はい
162 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:15:04 ID:XHfTgWJq0.net
>>14
ダイエット目的じゃないなら食事としてアリだろ
食べ過ぎは論外
15 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:33:02 ID:Uw6LCer80.net
菓子パンとか
お菓子に見えてほぼ食事並みのカロリー
21 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:35:00 ID:SHrDPgS90.net
ウィダーもダメなの？
あれ素早く朝飯終わらせれるから好きなのになぁ…
24 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:37:02 ID:BAYqmIkx0.net
夕飯はポテチとコーラって決めて1８歳から実践している
20歳超えてからはポテチとビール
30歳超えてからはポテチと発泡酒
33歳超えてからはポテチと第三のビールになってしまった
33 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:40:03 ID:JD1iWBBR0.net
>>24
お脅すつもりはないがそれまでの食生活のツケは良くも悪くも40代になって確実に現れる
タバコ、酒もそうだな
31 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:40:00 ID:m1O0elYr0.net
結局、結論は、炭水化物と糖分は体に悪いってことだろ
スイーツ関係ねーじゃん。
32 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:40:02 ID:aL7RccfX0.net
そんなやついるんだ
お菓子を食べるなら普通にご飯のほうがいいやって思ってしまう
36 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:45:05 ID:6vse1C4Q0.net
朝ごはんチョコなんだけど
プリンの日もあるけど
玄米も海藻も食ってる暇ないしつまらない食事の為に早起きなんかしたくない
ビタミン剤飲んどけばいいよね
59 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:55:03 ID:czK2VFpOO.net
>>36
うん、好きなもの食べなよ。
304 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/08 8:27:03 ID:HNrJzGt2O.net
>>36
プリンの日ってなんか魅惑の響きだな
でもそんな食生活をしてたらお前は早死にする
いやならちゃんと食べろ
37 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:46:00 ID:ttk52eXW0.net
そういう食生活の人が30代でガンになってたわ
38 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:47:01 ID:qRjxdcwx0.net
芋を揚げたものは、お菓子か食事か
40 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:48:00 ID:sDGJxEyy0.net
朝はバナナや加糖ヨーグルトは駄目、洋菓子やスナック菓子などの糖質や脂質の多いものは腹減ってる時は駄目、こういうのを意識して生活するほうがストレスたまって身体に悪いよ
意識しないでやれば良いのだろうけど、それが出来る人は一握りの一握りだろうな
63 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 11:58:04 ID:7J9k0Ahe0.net
お菓子とかスイーツの誘惑ってのがよく分からん
どういう時に甘いものが食べたくなるんだ？
67 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:00:02 ID:CnRiLgCh0.net
外人の朝飯昼飯なんか簡素なもんだぞ
それこそポテチを食べてたりする
73 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:02:04 ID:g9muHkEJ0.net
朝 スニッカーズ
昼 カロリーメイト
夜 えびせんとビール
197 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 14:28:03 ID:KPE9RTg10.net
>>73
朝と昼入れ替えろよ
83 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:11:00 ID:RBlknBd80.net
会社の人これで42で死んだ
菓子しか食ってるのみたことない
86 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:13:03 ID:8Ckhcw4u0.net
菓子パンで腹一杯にならんべ
87 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:13:05 ID:740lhY7X0.net
昼は毎日焼肉弁当だったけど腹がやばい感じになってしまったので
これから毎日リンゴ1個に変更する予定
朝は大体フルグラか納豆ご飯だな晩飯は22時ぐらいにがっつり食ってる
正直晩飯が一番やばいと思うけど帰宅が21時過ぎになるとどうしようもないね
デブにとって食わないって選択肢は存在しないんで
94 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:18:05 ID:S1ojkfhr0.net
>>87
痩せたいのならフルグラはやめたほうがいい
糖質が多いからな
102 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:27:00 ID:zWYox0Jc0.net
イタリアやフランスは甘いものだらけだけど量は少ないな
151 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:09:04 ID:kCRgtTXY0.net
>>102
朝飯からして甘い菓子パンと甘いココアとかカフェオレじゃないか
朝からあんな物は食えないよ
114 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:33:02 ID:drfUSkLu0.net
まるごとバナナを食事としてほぼ毎日食べてる…
120 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:36:02 ID:aBf4Ec3s0.net
そのお菓子ってどの辺までお菓子
菓子パンは？甘いシリアルは？クリーム玄米ブランやカロリーメイトもお菓子か？
124 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:43:03 ID:Rfg6FVGp0.net
>>120
シリアルなんてお菓子そのものだろ
小麦粉とかとうもろこしの粉に
たっぷりの砂糖とビタミン剤混ぜただけ
129 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:44:04 ID:P9TuUCUf0.net
>>120
日本のパンなんてクリーム練り込んだり、ほとんど菓子パンだわな。
122 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:42:01 ID:aBf4Ec3s0.net
パンケーキもか？
ワシは毎朝トースト2枚だが、つけるのはマーガリンとジャムだ
これもか？
130 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 12:44:05 ID:S1ojkfhr0.net
>>122
パンケーキもや
マーガリン自体問題視されてるしジャムつけたらジャムパンや
145 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:01:05 ID:rZjysc5l0.net
朝のフルーツグラノーラなんて致死的じゃないか
155 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:11:04 ID:YiZPtor10.net
ポテチは米みたいなもの 主食です
157 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:13:01 ID:vf4Dp5D60.net
飯の代わりに
かりんとうだけを食べてるわ
一日５００グラム
173 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:37:04 ID:Fb5eLhvi0.net
ケロッグのシュガーコーンに牛乳かけるの好きなんだよ
175 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 13:40:04 ID:vskt9tij0.net
大学の時朝チョコパイだけやマクビティのチョコだけとかよくやったなぁ。
192 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/06 14:25:04 ID:Qg59NyFM0.net
オートミールおすすめ
安いし味しないから癖がなくて長続きする
プレーンヨーグルトに入れてはちみつ混ぜて食ってる
フルグラよりいいよ
291 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/07 13:23:04 ID:D5JSOJqrO.net
時間がない時には甘酒を飲むことが多いな
292 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/07 13:29:01 ID:gCNaIYqa0.net
トマトプリッツうめぇ
297 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/07 14:22:03 ID:IM/0Qu950.net
朝食
アメリカ
イギリス
フランス
イタリア
ドイツ
スペイン
スウェーデン
デンマーク
スコットランド
ポーランド
オーストラリア
メキシコ
298 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/08 7:48:00 ID:Y7Th9X9A0.net
抹茶チョコ海老せんが美味すぎて
301 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/08 7:58:04 ID:Vef8h84I0.net
朝はロールパンにバナナ入りヨーグルトにサラダにスープ
ほぼ毎朝同じ
294 名前：名無しさん＠１周年 投稿日：2016/05/07 13:44:01 ID:8M7ioslS0.net
マジか
こんにゃくゼリーやめてバターフライにしよう
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1462501484/
出典：http://fundo.jp/58289
食事全ては内臓に負荷を与える悪いこと
とマジレス
好きなものだけ食べてても長生きする人はする。90過ぎても酒もタバコも吸うって人もいるし、健康食品ばっかり食べてあっけなく死ぬ奴だっている
スペインの朝食、チュロスを濃いめのココアに浸して食べるんだっけ
血糖値一気にあがりそうｗｗｗ
お腹すいたけど自炊するのが面倒な時にポテチあったんで食べたんだが、全く空腹感が無くならない
結局料理作ることになる
スニッカーズって中国産なんだよな
お菓子を食事代わりに食べるって、本当に「食べれればそれでいい、腹が膨れればそれでいい」って感じで、色々な意味で貧しい感じがするなあ
まあ、それでもいいならそういう食生活をすればいいと思うけど
昔は菓子を食事代わりにしてたけど
それすらも面倒になって今じゃ1日1食の生活だわ
３食カップ麺みたいなもんだな
※7
嫁をお貰いなさい。
お菓子で腹をふくらませるような極端な食生活を続けてると
食事そのものが楽しくなくなる
カロリーメイトって、四本入りのやつを２本だけ食べると、程よくお腹いっぱいになるしカロリーも低いからなかなかやめられない。安いし。
まあ、朝と夜はちゃんと食べてるけど、それでも昼をカロリーメイトに置き換えるとなかなかにダイエットできるからなあ……
ただ、お菓子とか菓子パン、グラノーラはカロリー高すぎだから自分ではNGだと思ってる。
肉体労働の人とかだとむしろおすすめではあると思うけど。
まあ、結局はバランスが大事ってことやね。
※2
まあそれは自由やが日本人はアメリカンと違って過食に向いてる体じゃないしなあ
毎日ペットボトルのジュース飲み干すとかそんな生活やっても影響ないようなやつは一握りや
バイト先のメンヘラ顔面クレーター女が昼飯にドーナツ食ってるわ
お菓子ばっか食べてる奴ってどこか病み気味な奴多い気がする
お菓子な話だ
うちのメンヘラ母親と姉も菓子を飯変わりにしてるな