4 名前:ファイヤーバードスプラッシュ(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:00:02 ID:Q3OSmY5q0.net
セイムビタミン
お得にビタミン摂取できる
5 名前:サッカーボールキック(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:00:03 ID:sMe/m2rr0.net
亜鉛
6 名前:アルゼンチンバックブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:00:05 ID:iRL6LC3g0.net
亜鉛とエビオスだな
7 名前:ツームストンパイルドライバー(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:01:02 ID:A+MjKD1d0.net
ルテインとメグスリノキのヤツ
確かに目に効く
8 名前:キン肉バスター(芋)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:03:04 ID:7ekz9uVm0.net
ビタミンCと亜鉛とブルーベリーエキス
月三千円くらいかな?結構快適
9 名前:ラ ケブラーダ(青森県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:04:01 ID:vDKQbWBU0.net
ビタミネンゴールド(総合ビタミン剤)、ビタミンC錠剤、DHCマルチミネラル、アミノプロジェクト3600、亜鉛の錠剤
運動強度や食事など日によってどれを摂取するか変わる
14 名前:トラースキック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:05:00 ID:h7Oi4lnn0.net
アサヒのディアナチュラのカルシウムマグネシウム
亜鉛やビタミンDも含まれてて飲みやすくて安いしコスパ最高
後はDHCのビタミンC
15 名前:ダイビングヘッドバット(京都府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:06:04 ID:0X6F7s9+0.net
マルチビタミンとかいうの飲んでる
中々野菜食べないし
16 名前:バーニングハンマー(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:07:02 ID:sFn0YJqG0.net
海外サプリを10種類以上飲んでる
日本製飲んでる奴はクレイジーネ
17 名前:ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:07:03 ID:Rhuk+lkq0.net
マルチビタミンアンドミネラル
マカ
亜鉛
ビタミンC
ビタミンB群
18 名前:バックドロップ(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:07:04 ID:/ye/4paN0.net
いろいろのんだが
漢方は効くのはあったがサプリはこれといったものはなかったな
24 名前:ボマイェ(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:10:01 ID:8YSg+Dhm0.net
>>18
アミノ酸は効くで、スポーツ野郎じゃなくても、BCAAは疲労回復とかにめっちゃ効く
更にアルギニンやオルニチンなんかも飲めば良いな
19 名前:ショルダーアームブリーカー(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:08:01 ID:Gu/EKR/Z0.net
亜鉛とビタミンB
23 名前:逆落とし(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:09:02 ID:346hOWYt0.net
米国から輸入したビタミンC、B、D、カルシウム、亜鉛
日本のは怖くて飲めん
25 名前:キン肉バスター(芋)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:11:01 ID:7ekz9uVm0.net
輸入の方がいいの?
近所のドラッグストアでアサヒのやつ買ってるんだけど
31 名前:タイガードライバー(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:13:04 ID:EAQSt24g0.net
逆に輸入品の方が怖いんだが
32 名前:張り手(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:14:04 ID:2D7fT1a10.net
サプリメントとか飲んだことないんだかやっぱり飲むと違うもんなのか
40 名前:キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:20:02 ID:UKefcel/0.net
>>32
俺はタバコを吸うのでビタミンCが減るので、補充のために飲んでる
ビタミンCを飲むとすぐに日焼けするので、すぐに分かるが、体にどう効いてるのか実感はない
ビタミンBは老眼で手元のピント調節のために飲んでるが、
一週間くらい飲まないとぼやけるので効果はある
58 名前:張り手(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:33:03 ID:2D7fT1a10.net
>>40
タバコ吸わないし20代のおれには何の参考にもならなかったけどありがとう
プラシーボ効果って事だねうんうん
33 名前:タイガードライバー(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:15:00 ID:EAQSt24g0.net
効果そこそこでも安心感を得たいって考えで国内メーカー選んでるけど輸入品ってどうなの?
34 名前:ボマイェ(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:16:01 ID:8YSg+Dhm0.net
国産サプリは有効成分の含有量が海外製に比べて半分くらいだしな
割高で買おうって気にならないわ
個人輸入つっても、国内の代行業者だから、普通の通販と変わらないし
発送元がロサンゼルスとかになるだけで
38 名前:ビッグブーツ(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:18:02 ID:/FG5fXZ70.net
亜鉛、ブルーベリー
44 名前:ミドルキック(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:24:02 ID:FqXQBSRX0.net
薄毛に効くと聞いて亜鉛を…あとはビタミンC
46 名前:トラースキック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:25:01 ID:h7Oi4lnn0.net
亜鉛飲み過ぎだろ
51 名前:マスク剥ぎ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:29:04 ID:xxKHMbJW0.net
エビオス
でも通風悪化しそうな気がするのでやめた
52 名前:フェイスクラッシャー(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:30:05 ID:Ma0P9Ys50.net
マルチビタミン飲むとお腹が緩くなるからビタミン単体と状況によって
飲み変えてるわ
53 名前:ランサルセ(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:31:01 ID:gLHxiIcy0.net
オッサン用のマルチミネラルは飲んでるが何がオッサン用なのかは知らない
銅だかが調整してるんだっけ?
57 名前:32文ロケット砲(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:33:03 ID:2DGYgKVo0.net
亜鉛くらいしか効果感じなかった
70 名前:断崖式ニードロップ(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:38:05 ID:Forb/EUn0.net
マルチビタミン、ミネラルだ。
結局どれもあったらあったでいい。欠乏すると何かしら症状が出るからな。
あと大豆プロテインでたんぱく質もとってる
84 名前:ファイナルカット(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:49:00 ID:XAtgdDL0O.net
確かにサプリメントの効果は実感できるんだけど
飲み続けないと意味ないからコストがすごいかかる事がわかって飲むのやめたな
85 名前:ダブルニードロップ(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:49:03 ID:VyeERyHM0.net
チョコラBB
なんか買うの恥ずかしいから尼で買ってる
89 名前:ドラゴンスクリュー(兵庫県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:52:01 ID:zFr8SFQk0.net
亜鉛とノコギリヤシだな
102 名前:ダブルニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:56:03 ID:Ap68vZ3e0.net
>>89
・フィナ
・ミノタブ
・亜鉛
・マルチビタミン
・ブルーベリーサプリ
ここまでとらないと効果ないぞ。
104 名前:フロントネックロック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 18:57:00 ID:oc5f66Ns0.net
>>102
ブルーベリーはなんで?
122 名前:ダイビングフットスタンプ(家)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:17:02 ID:wz2e1ZXy0.net
しじみのサプリ
なんか寝起きがいいような気がする
141 名前:ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:29:02 ID:c2STkwhp0.net
全部アメリカから買ってる
日本のはぼったくりすぎ
149 名前:腕ひしぎ十字固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:34:00 ID:8YjKcZwC0.net
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルにスーパーカルシウム一錠ずつ摂ってる。
だけど今なぜか過労気味。骨折してんのに仕事がんばりすぎたw
165 名前:足4の字固め(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:47:04 ID:RhgTNziX0.net
喉が狭いからなのか
サプリって最初は良くても
飲み込むための水がより多く必要になって行って
それが辛くて結局止めちゃう
1日に小さい一粒で全てOKってサプリがあったらいいのに
172 名前:フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:52:00 ID:Hj98zDEr0.net
>>165
ボリボリ噛んで細かくしてOKよ
薬じゃないからね
175 名前:クロイツラス(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:53:01 ID:gZMItlD40.net
>>172
ビタミンやミネラル系等は
タイムリリース加工しているのが多いから噛んだらだめだよ
177 名前:フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:54:05 ID:Hj98zDEr0.net
>>175
マジかよ
でも辞めちゃうよりはましだろうから俺は噛むぜ
170 名前:トラースキック(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 19:51:02 ID:0+QAzvPd0.net
ビタミン剤ってあれも、これも、って買いまくって中毒みたいなるよな
海外から買うと特に
203 名前:河津掛け(宮城県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:09:04 ID:jUOxGgcy0.net
ブルーベリーサプリって本当に効果ある?
206 名前:ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:10:01 ID:7XHvNeuV0.net
5年間ぐらい耳鳴りがひどくて困ってたけどビタミンBミックスを飲み続けていたら徐々に良くなってきて1年ぐらいしたらほぼ直ったわ
サプリメントってすぐには効果が出ないけど飲み続けると効果あるんだな
209 名前:クロイツラス(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:11:02 ID:gZMItlD40.net
>>206
薬じゃないから即効性はないな
継続しなきゃ効果は出にくい
264 名前:32文ロケット砲(長崎県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:48:03 ID:DIt/m/cZ0.net
ビルダーとか以外の人がタンパク質をサプリで摂る必要なんか一つもない
268 名前:ファルコンアロー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:52:00 ID:HpAKWmFi0.net
>>264
そんなことしたらガチで太る、食事代わりに取ってたら太りまくった…
273 名前:パイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/04/10 20:55:00 ID:te+5SpFY0.net
とりあえずマルチビタミンだけ飲んでる
あとは近所の弁当屋の日替わり弁当で日々の栄養は何とかなってると思ってる
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1460278769/
多忙な時期には仕方ないかもしれないけど
慢性的にサプリに頼るようになったら色々とおしまいだと思う
爆買い中国人が買ってるからだろ、同郷の女の子に聴いたら中国のサプリメントは高いが質が悪いし何入ってるか解らないから日本のサプリメントは内容標記がきちんとされて質がいい、金持ち連中はこぞって買うとか転売できるって言ってたな
飲んでも効果ないし
辞めても全く影響ないよ
セントジョーンズワートがキくぜ
あとノコギリヤシは色々捗る
海外のサプリ買ってる。日本のは微妙なのが多い。
20年以上昔にサプリが流行った時に俺の友達がハマってたな
「お前らは一日に必要なビタミン類がまるで取れてないから」って得意気に飲んでたけど、毎年寝込むような風邪を引くほど体弱かったな
いや、体が弱いからサプリに走ったのか
髪の毛フサフサのヤツよりハゲの方が髪の毛についての知識が豊富なようにw
これは効く!っていう思い込みも大事だぞ
グリシンは効くな
眠りが深くなってスッキリ起きれる
今まで20年位色々飲んでたサプリ一切やめて
ブロッコリースプラウト食べるようにしてみた。
ものすごく身体の調子いい。
コスパも最強。
亜鉛とエビオスとキューピーコーワゴールド、毎日快調やで
プラセボ大事
マルチビタミンとか一番無駄だろ
吸収率いくらだと思ってんだよ
オメガ3とタウリンだけとっときゃええねん
※6
現代人は取ることより取り過ぎを気にするべきだしな
母ちゃんが大好きで35年前ぐらいからビタミンEとか飲まされてたわ
当時一瓶5000円以上したはずだわ
今は何も飲んでないが爪が割れやすいんでなんかしなきゃなとは思ってる
サプリというか難消化性デキストリンを食前に飲んでる。
はじめダイエット目的だったが、う○こがすごい快適にぬるっと出るようになって、
おかげで踏ん張る必要がなくなったため、自然と痔が治った。
亜鉛ビタミンDカルシウムマグネシウムが合わさったやつ。
まぁ亜鉛以外は正直効き目が良くわからん。
ただこれを飲み始めた今年は花粉の症状が少なかった。
飲んでない
アミノマルチビタミン&ミネラルってやつ飲んでるわ
肌が荒れにくくなったのと何故か便秘が治った
まぁ気休め程度だけど
マカはテキメンに効くなw
おっさんだけど、膝関節痛に悩んでたが、コンドロイチン飲み始めてからしばらくたったら痛みがほとんど無くなった。
サプリメントの話になると
飲んでないバカに限って批判するんだよね
こういうヤツは普段から体調管理も食事も気づかってないクズが多い
鉄とカルシウムだけ最近摂りだした
ビタミンBとアミノ酸かなー
豚肉食えって話になっちゃいそうだけど
※21
馬鹿が風邪を引かないってのはそういうのが根拠なのかもね
ビタミンCとマルチビタミンと乳酸菌(病院処方)
便秘だから毎食ヨーグルト取りたいけど実際は外食多くて難しい
ビオフェルミンとカルマグ亜鉛のやつ
痔です!!でも治った
サプリメント自体の効果の有無はともかくとして
プラシーボ効果は逆にも働くワケで
俺みたいな怠け者が2年ほど使うとサプリで栄養とれてるからと偏った食事になり逆に不健康になった経験がある
※21
逆説的に飲んでなくても問題ないからこそ批判するんだろう。
当たり前じゃね?
今までいろいろ試してみて、一番効果があると感じたのはエキナセアのサプリかな
喉とかヤバいなーと思ったときも、これ飲んでたからか、悪化せずに自然に治った
お陰で、今年の冬は一度も風邪引かずに済んだわ
アミノ酸はサプリに頼らないと必要量摂取することが難しくないですか?