4 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:00:04 ID:wIiPFKYk0.net
コスパが良いからバナナ食ってるだけですが何か
6 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:01:04 ID:om2HzAXG0.net
ビリーズブートキャンプは嵌ったなあ
体脂肪が25から9になった
9 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:02:01 ID:xBknmr0X0.net
マトモなのはビリーだけ
あれちゃんとやって痩せないやついないだろ
10 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:02:01 ID:cSDM/pJV0.net
ビリーズブートキャンプは馬鹿らしくないだろ
ただの運動だ
11 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:02:03 ID:i9TcdWyY0.net
ビリーズブートキャンプって、実際に一日数時間やれば痩せるんじゃないの( ´д`)
73 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:15:02 ID:X/GAw8Vw0.net
>>11
続かねーんだよ
224 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:42:01 ID:FJBw8Z0P0.net
>>11
経験者だが2日に1回45分やるだけで絶対痩せると思う
が、無茶苦茶きついし最初のうちはずっと筋肉痛がひどい
14 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:04:02 ID:dM+Rug190.net
ブートキャンプは体力がつく
脂肪を減らすだけならゆっくりクロールの方がいいだろ
16 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:05:01 ID:Z+OK3f8B0.net
食べて痩せる系は全部嘘。納豆ダイエット?朝バナナ?馬鹿じゃないの
25 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:06:05 ID:LXxoGhNp0.net
>>16
ひたすら生野菜だけしか食っていなければ痩せるって。
食べて痩せるはあるよ
18 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:05:02 ID:zAJJJ4bZ0.net
やれば痩せる
継続できないだけ
19 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:05:04 ID:jUI8yUrE0.net
俺は太りたいよ
20 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:05:05 ID:D02Lksg80.net
ブートキャンプはただの運動じゃないの?
経験者が、最初は楽だけど後の方はあり得ないくらいきついと言ってたな
21 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:05:05 ID:yc+lkWN50.net
朝バナナとビリーを一緒にするなよw
26 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:07:01 ID:DJYIRnC40.net
ブートキャンプはガチで痩せる
144 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:29:02 ID:XQQQjMdY0.net
>>26
ガチでやり続けたらそら痩せる
もっともブートキャンプじゃなくても運動で痩せるのは王道であり正道だからな
183 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:35:04 ID:jMT+cYG10.net
>>144
王道じゃないよ
減量はなにはなくとも食事制限から
いくら運動したってハイカロリーなドーナツとかカツ丼とか好きに食ってたらまったく痩せん
216 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:41:00 ID:XQQQjMdY0.net
>>183
そのために食事量ふやすとか本末転倒だしそんなこたーいってない。
30 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:07:04 ID:v1antm3o0.net
バナナはエネルギー源としては結構いいと思うけどね
減量にいいかは知らんが
31 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:07:05 ID:xbeVsP1Y0.net
ワンモアセット!
32 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:08:00 ID:w2qFh8As0.net
ビリーズブートはきちんとやれば本当に落ちるけど
ワイシャツ、きつかった二の腕がすんなり入るようになった
スクワットもライザップで教えてるような正しいやり方だし
ただしやりすぎると今度は筋肉つきすぎるから注意が必要だが。
33 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:08:01 ID:y/3RQrjM0.net
ブートキャンプは1巻で降参した
隊長ごめん無理だった
49 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:11:00 ID:m0Yhm6550.net
ブートキャンプはガチだろ
むしろああいうのを勧めるべき
51 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:11:04 ID:iMsjOky30.net
自分未だに朝はバナナとヨーグルトか豆腐だが
まあ痩せても太ってもいない
56 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:12:02 ID:jDM7Uo500.net
ビリーは十分効果あるだろ。
朝バナナなんかと同列にすんなよw
77 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:15:03 ID:hy1sGaO80.net
ブートキャンプは効果あるだろってツッコミだらけてわろた
177 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:34:03 ID:XQQQjMdY0.net
>>77
効果はあるからな
継続できる奴が少ないだけでw
80 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:17:00 ID:9FtPsfU90.net
楽して痩せようという意識自体が間違っていると気づく事が大事
93 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:20:03 ID:NxUMLMLI0.net
>>80
普通に痩せる程度ならそんなすごい苦労する必要もないですけどね
ダイエットする時の目安って脈拍110-120程度ですけど、これ相当緩い運動でも行きますし
89 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:18:05 ID:DlzDaXlz0.net
今までダイエットとか考えたこともなかったがこう言われるとやりたくなる
94 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:21:00 ID:DlzDaXlz0.net
ビリーはたしか歳50越えてたんだよな
111 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:24:02 ID:kY0ysFob0.net
ブートキャンプはいいだろ 俺の家がボロで床が壊れるから出来なかったけどw
121 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:26:00 ID:4M7ykfU30.net
朝抜き昼に400kalで夜600kacくらい
炭水化物は極力避ける
腹が減ったら一回に明治のプロテインダイエットを飲む
間食一切NG
これで何も運動しなくても痩せるよ
142 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:29:01 ID:sE4n0Ydb0.net
ビリーのうしろでいい汗かきながら笑顔であの運動についていってる
太ってるおばちゃんって何者なんだろう。
147 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:29:04 ID:KDN+lS1i0.net
デブの男はコアリズムやめとけよ
くびれできるから
153 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:31:00 ID:vKnPI1NN0.net
>>147
なにそのジワジワくる情報w
154 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:31:01 ID:+3Z10qfK0.net
ブートキャンプはエアロビだな。ダイエットにはいいけど筋肉はつかんやろ。
175 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:34:03 ID:uEZDvoia0.net
>>154
やるとわかるけれども、
筋肉メチャメチャつくよ。
そもそもキツくて、最後までできる内容じゃないからw
155 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:31:03 ID:KDN+lS1i0.net
音楽聞きながら歩いたり走ったりするのが一番ストレスなくて効果あると思うんだけど
156 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:31:04 ID:4M7ykfU30.net
ブートキャンプ人気過ぎてワロタwwwwwwwww
223 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:42:00 ID:aNMFNzzj0.net
RIZAPも続けなきゃダメなやつでそ
262 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:47:03 ID:dkwqc5VA0.net
うん。ビリーは真面目に続けたら、ライザップなんかよりはかなりマトモに
体幹の鍛えられたいい体になれるわ。
朝バナナもそんなにバカにしたもんじゃないと思ってるが。
手っ取り早く高カロリー+食物繊維が取れるはず。
288 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:51:01 ID:VX9JdolD0.net
継続のためのモチベーション維持まで他者任せだとうまくいかないのは
すでに証明されているようなものだからなあ
289 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:51:01 ID:5EX4/Z3Z0.net
効率的じゃないかもしれないけど体を動かすビリーは確実に痩せる
ってか体脂肪落ちるぞ
他の怪しげなダイエット商品とビリーを並べて書く程度の認識しかないなら記事書くなよ
292 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/03 20:51:04 ID:T/6RFHPk0.net
俺の楽しみのサバ缶を高騰させただけのサバ缶ダイエットは許さねぇ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1459681139/
米の代わりにオカラ食ってたら
半年で20kg痩せた
でも、体を壊した。
痛風にかかって、あの痛みが怖くて食事内容見直したら半年で30kg減った上に、定期の血液検査尿検査診断では若い時より健康体だという数字が出るようになった
デューク更家のウォーキングエクササイズとか言うのもあったよな~
結局
インチキダイエット考えるやつらがクズなんだよ
振り込め詐欺とおなじで
馬鹿がお金振り込むのと同じ
嘘のダイエット考えたやつらは詐欺で逮捕しろ
バカらしいのはビリーズブートキャンプじゃなくてそれを続けられない人間
今までに無数の○○ダイエットが出てなおまだ次々に現われる
その理由に気付かないならまずは脳についた脂肪をおとすべきだと思うわ
※6
むしろ脳にもっと脂と糖を入れるべきだと思うけどな
両方とも足りなくなると、脳が疲れて運動拒否するようになるし
ビリーズブートキャンプはめちゃめちゃ効いたぞ
汗だくになってやった初日の次はすげえ筋肉痛だしそれでも頑張ったら体凄い搾れた
わ、しばらくして止めたけどアレ以降代謝上がったのか絞れた体のママだしな
ビリーを語る人がこれだけ多いってことはマジで売れたんだな
主婦でしょ?
自分の普通通り買ってた食べ物が、訳分からんブームに載って完売してると殺意湧くわ
どんだけ流されやすいんだと
10
本と迷惑だよね
クルミがいいと言えば、くるみがなくなるし。いつも食べているおれは非常に困った。
これはオメガ3脂肪酸がいいわけで、エゴマ油や亜麻仁油が流行ったけど、クルミもこれらも結局同じなんだよな
世の中無知が多すぎるんだよ
テレビうのみにしすぎ
テレビは半分は嘘だからな
流行がないと生きていけない人がいるんだよ
この「しらべぇ」ってアンケートサイトに年収1000万円以上の人たちが多すぎw
一回のアンケートで数円貰えるだけどサイトに登録して端金を欲しがる人が
年収1000万円以上の人に多いんだw
まあ、ネットには年収1000万円以上の人があふれているから、さもありなんというところか
野菜と豆腐だけ少量喰って、1日1時間運動してりゃ絶対やせるよ
カロリーメイトをダイエット食だと勘違いしておやつ変わりに食べてた。
ビリーへの信頼感わろた
ビリーはかなり優秀だけどな
あれジムでトレーナー指導(有料)のもとに組んでもらったメニューまんまだぞ
会費払ってジム行くの馬鹿らしくなったくらい
ビリーズブートキャンプは一回どんな物だと真面目について行った事があるが、あれ100%痩せるよ。だって「こんな気軽に楽して痩せられるなんてッ!?」感0だもんw
ぶーときゃんぷ
主婦やサラリーマンが軽い気持ちでやると確実に最初の20分くらいで潰れる
部活盛りの学生でも最初はガチでキツイ
すげえ!誰もソース読んでねえ!
※21
平常運転平常運転
ビリーズブートキャンプみたいなのこそ流行るべきだろ
稀に見る正しい『痩せる』商品だぞ
なお気軽だけど楽して痩せるとは言ってないと模様
ビリーとか余裕だろと思ってたら一巻の後半からもうついてけなくなってワロタ
笑顔なんて無理です隊長スンマセン
でも3キロ痩せて筋肉ついたわ
バカらしくはないだろ
勝手に手抜こうとするから
途中であげちまった
バカらしくはない
勝手に手を抜こうとするから効果が出ないだけってことが結構ある。
今話題のバターコーヒーも、安いから手軽だからといってマーガリン入れるやつとかいるんだろうな
ダイエットで楽して痩せられるものはないよ
如何にモチベを保てるかって部分を品を変えやってるだけで、皆勝手に自己流というなの手抜きをしたりするからだろ
あと、ダイエットしてるとかいいながら間食するやつはアホや
だったら死ぬほど食べてもいいからビリーズブートキャンプをちゃんと毎日こなせ
痩せるにも対価が必要なのは当たり前だよね
何かしら我慢するってことがダイエットなんだから