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インスタント食品を食べると健康になるって本当か？

 

2016年3月14日10:00:11

 

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• 健康・医療

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出典：http://girlschannel.net/topics/321116/

1 名前：金吾中納言 ★ 投稿日：2016/03/13 20:22:05 ID:CAP_USER

体に悪いとは思いつつ、ついつい手が伸びるのがインスタント食品。だが実は、そんな罪悪感はまったくの無駄だという。 「ポテトチップスや甘いものをダラダラ食べるくらいなら、カップラーメンを１杯食べたほうが、満足感もあって、カロリーも抑えられます」と驚愕の発言をするのは、フードジャーナリスト。 「カップ麺は種類によっては、１杯３００キロカロリー台。対して、ポテトチップスは５００～５７０キロカロリーです。 コーヒーショップで売られているフラペチーノは、たったの１杯で５００キロカロリー台のものもあります。 一概にインスタント食品＝太るとは言いきれません」（前同） 続きはソース http://taishu.jp/18679.php

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コメント(20)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 10:11:37

  理屈は知らんが俺の場合、そればかり食べてると2週間以内に発疹のような肌荒れ起きるし、便通もおかしくなる
  大学時代に何度も経験済みだ、あんとき金無いのにバイト嫌がってたから食生活むちゃくちゃだった

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 10:41:54

  ※1
  そりゃ、よほどの完全栄養食でもない限り二週間も同じ物食べ続ければ調子悪くはなるだろ…。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 11:22:26

  インスタント食品は主にお湯で戻す作業によって完成するのだが
  その原材料の安全性に関して全く盲目で笑える

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 11:24:24

  単にカロリーを摂取するだけなら問題ないかもしれんが、人体に必要な栄養はどうなん？
  それに塩分などの問題もあると思う

  平凡な結論だが、何事もほどほどが一番だよ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 11:24:59

  ソース読んだけど
  いうほど健康に悪い食品ではないって話で健康になるわけじゃない
  そりゃそのまま食べずに野菜追加したりトマトジュース足すならそうなるわな
  ひどいミスリード記事だけど3流ゴシップサイトの記事だからこんなものか

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 12:15:48

  健康に悪い食品って栄養を過剰に取るからだからな
  カップ麺なんて塩分以外全然足りないだろうね

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 12:51:15

  腹減ったー。カップ麺食おｽﾞﾙｽﾞﾙｰ → もうちょい食いたいおやつﾊﾟｸｰ
  おやつ食おﾊﾟｸｰ → なんかカップ麺も食いたいな…

  どないせーっちゅーねん

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 13:14:04

  塩分おおすぎいいいいいい

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 13:28:19

  満腹感でいうとカップ麺>ポテトチップス

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 13:34:10

  昔ラジオのCMで「インスタントラーメンは健康食品です」と
  地下アイドルのメンディーズが言ってたのを思い出した

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 14:19:36

  塩分どないやねん

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 15:30:09

  　空きっ腹を水分で満たすのは、貧乏人の基本
  湯ともなれば、上等

  　それに適度な味が付けば、最高と言わざるを得まい

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 17:50:30

  ※10
  健康な成人の推奨摂取量　10g
  平均的なカップ麺の麺部分≒2g
  スープ&かやく部分≒5g
  スープ完飲したら縦型カップ麺でもほぼ一日分摂取可能。中華麺とうどんは製麺時に結構な量の塩分足すんで、「減塩生活命じられて許容量5gとかになってた場合」、それだけで結構な摂取になる。

  建設業、農作業とかで汗たくさんかくなら多少の幅はあるけれど。

  スナック菓子のほうが塩分だけに限ればカップ麺より優秀。塩分だけに限れば、ですが。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 19:40:23

  主食にしているんじゃないかとおぼしき発言が見受けられるんだけど。
  おやつというか間食で食べるものやろ？

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 21:42:43

  トリアーエズ、BMI値を基本の考え方でやってる者です。短期間で体重10Kg増えるのはガチでイケナイと思います。インスタントもカロリーばかり気にしてはいけません。塩分摂取量を気にするべきだと思います。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月14日 23:41:40

  自分の子供や孫に老害って罵られるのに何で長生きしたいの？

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月15日 06:11:21

  だから偏食がダメだって。それだけ
  ※16　そんなことしか言えないのになんで書き込んでるの？

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月15日 13:41:22

  こういう記事を鵜呑みにする馬鹿は3食カップ麺だけで暮らせよ

• no

  19

  名前：

  (*‘寓‘*)

  投稿日：

  2016年3月16日 05:50:29

  深夜にカップ麺＋炊きたての白米 最高に旨い

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年3月16日 09:56:43

  なんだこれ

  フードジャーナリスト(匿名）
  経済誌記者（匿名）
  栄養士（匿名）

  誰でも書ける記事まとめる意味あんの？