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痩せている人ほどよく野菜を食べていることが判明

 

2015年11月29日08:00:43

 

コメント(19)

 

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1 名前：◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★ 投稿日：2015/11/29 7:16:51 ID:XR+XaUpf

sssp://img.2ch.sc/ico/samekimusume32.gif 太っていることを気にして「ダイエット」を始める人の中には、極端な食事制限に挑戦して、あっけなく挫折してしまうケースが少なくない。 短期間でスリムになりたい気持ちはわかるが、「痩せている人」が何をたくさん食べているのか、知っておくことも必要なのではないだろうか。 続きはソース http://response.jp/article/2015/11/29/265115.html

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コメント(19)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 08:03:18

  まったく野菜食ってないけどガリやぞ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 08:56:24

  デブとハゲは甘え

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 08:58:45

  肉ばっかり食べてるけど痩せてる。
  比率よりも全体的な量の違いだよ。
  デブは食い過ぎ。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 09:47:23

  金なくて実家から貰った白米にサラダ油と醤油かけて食ってる
  金あると目玉焼き丼にして食ってる
  野菜なんか滅多に食えないね

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 10:47:39

  炭水化物減らして代わりに野菜と肉食えば大抵の人は痩せるだろ
  マヨネーズやドレッシング尋常じゃない量入れるとか

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 12:25:23

  そら野菜を多く食えばその分肉や主食(たんぱく質や糖分)の摂取が減るんだから太りにくいのは当たり前だ
  野菜食っても痩せないって奴は単にそれ以上に肉や主食を食べてるだけの事だろ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 12:29:58

  この豚肉は野菜食べて育った豚だからある意味野菜みたいなもんデブ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 13:16:31

  病気で太りやすいとかむくんでいるとかは別にして、
  男性は結構、分かりやすい。
  たんぱく質、油、塩分たっぷりで白米もがっつり。
  ジュースやお菓子で糖分どっちゃり。

  女性の方は少食アピールや、サラダだけの変なダイエットしてたりするけども。
  よく見ると、お菓子やジュースをちょくちょく食べてたりする。
  多分、リバウンドを繰り返して肥えていったのだと思う。
  そんで動かない。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 13:20:59

  ポテサラや、コーン、サラダ油、シーザーサラダのドレッシングよマヨネーズまで野菜枠に入れてるヤツ！

  合格だ！

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 15:50:42

  ブロッコリー好きでさ
  廃棄分もったいないから茹でて主食代わりにしてたら
  黄色くなっちゃった事があるよ
  みかんと同じでカロチン多いから要注意ね

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 16:28:53

  　理屈としては当たり前なのだけど。
  　ステーキや手捏ねハンバーグにベイクドポテトと野菜炒め(モヤシ1袋以上)を添えるのが俺の週末の定番で、ガッツリ昼夜食べられる量を赤ワインで延々と食べ続けるのだけど、ずっと現状維持なんだよなあ。
  　油使い過ぎなのかな(^^;

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月29日 18:39:17

  野菜なら毎日食っている。
  特に寒くなってから鍋が多くなった、白菜は必須。
  でも痩せないな、足りんのか。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月30日 03:12:06

  人によって微量だけど脂肪になりやすいものってあるよ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月30日 03:47:20

  じゃがいもたくさん食ってるデブいるけど。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月30日 05:19:38

  元々の骨格レベルが違えばどうしようもない
  もうデブは胃にセルロース分解菌が棲んでると思ってあきらめれ
  ウシがいくら痩せたってシカにはなれない

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月30日 11:09:07

  昭和からきた記事かｗ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年11月30日 12:22:18

  毎日10〜12種の野菜をかなり大量に食ってる、350g程度なら軽くオーバーしてると思うな
  外食ではさすがに12種とか難しいけど、かなりの量もりもり食ってる
  部下の女の子にあんなにヤバい量食べてそんなに細いんですかとか言われたことならある

  毎週の買い物かごも結構野菜ですごいことになる。野菜細かく刻んで、水煮作って毎日食うんだよ
  食事のメニューの一つで必ず盛り込んでる、味付けは後から酢だのバターだのオリーブオイルだの
  少量の塩とカレー粉だのよく変える

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月1日 02:38:54

  なんか普通というか、当たり前の事言ってないかｗ
  絶対ではないだろうが、野菜よく食べる人が痩せてても不思議じゃないだろｗ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月7日 13:35:08

  >>18　わかる　
  痩せている人ほど米をしっかり食べている！　ならふーんって感じなんだけど、
  何か当然のことをさも新発見のように書いてあるから違和感ある
  使ってるテンプレ？　というか言い回しが悪い気がする