おいしいお

ワイ炭水化物ダイエット中、空腹でおかしくなりそう

 

2015年8月1日10:00:24

 

コメント(28)

 

• 健康・医療
• 野菜

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1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/31(金) 00:10:34 ID:aw8OTLb/0.net

あ～～もう腹減ったンゴ…

2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/31(金) 00:10:51 ID:Z66WGXmF0.net

冷奴うまんご

3 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/31(金) 00:11:10 ID:Y4yv7a3F0.net

ラム肉をバルサミコ、醤油のソースで炒めたら最高にうまかったわ

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コメント(28)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 10:13:29

  肉かチーズ食べれ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 10:23:02

  あーつらいわー今日は仕事仲間にケーキバイキングに誘われてたわー
  ダイエット中なのにつらいわー

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 10:30:00

  糖質制限は糖質さえ抜けば、お腹一杯食べられるよ？なんか間違ってるわ、こいつ。こういうのがカロリー不足とかで倒れて、『糖質制限は危険！！』とか火病り出すんだろうなあ・・・。
  糖質さえ制限すれば、お腹一杯食べられて痩せる。63kg→49kgになった私が保証するよ。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 10:58:09

  体重減ったって基礎代謝あげなきゃ意味ないんだよ
  基礎代謝あげるには筋肉をつけないといけないから運動しれ
  カロリーを消費しやすい体にすれば糖質なんてそもそも制限する必要はない

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 11:13:03

  基礎代謝上がらないと、ずーっと食事制限でしか痩せられないからだになる

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 11:45:59

  ４７みたいに中途半端に糖質摂っているから腹減るんだろ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 13:15:46

  運動しれっていうけど食う人間からすれば何も運動の意味がないということがはっきりわかる
  工場勤務で80キロのデブです。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 13:16:11

  長続きしませんって言ってるようなものだから、どうにか痩せたところで止めた後でリバウンド必至
  止めるとリバウンドと言う結果が待っている以上、長期にわたって続けられないダイエット法は全て無駄

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 13:51:05

  >>7
  基礎代謝低いくせにそれ以上のカロリーとってるからデブなんだよ
  頭まで脂肪が詰まってんのか？

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 14:01:21

  米7
  食うからこそ運動するんやで
  筋トレもやってさ、基礎代謝あげれば、人より食べても太らなくなる。
  美味しいものたくさん食べて、長生きしたくない？

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 14:18:04

  運動って言うけど、実際何したら良いん？
  平日は仕事で帰宅時間22時頃だし、土日のみジム通おうか見学したけど近場のは何かしっくり来なかった…ルームランナー買って部屋でやるだけでも良いんかな

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 15:29:59

  基礎代謝って言ってもさ、筋肉あってもじっとしてたら
  期待されるほどカロリー消費しないが？

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 15:44:29

  >>12
  勘違い馬鹿発見
  基礎代謝の意味理解してないだろ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 15:46:16

  ※7
  要するに工場勤務程度の運動じゃ話にならんってことだ
  毎日筋トレしまくってレスラー並の身体を作れ、話はそれからだ
  そこまでやる気ないなら食事制限でいいよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 16:27:00

  炭水化物無摂取は自殺行為

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 16:49:29

  ※11
  ビリーは効果あるよ
  自分がジム通っていた時とメニューがほぼ同じ
  知り合いのオリンピック選手も使っていたし
  エアコン25度設定で汗ボタボタになるから、水分補給はしっかりと
  最初辛いけど慣れると快感になってくるｗ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 18:15:55

  食事制限で体重が減ってもストレスで別の病気になるという結末
  食いたいものをいつもの半分の量に減らして食えばええんでねえの
  デブは食い過ぎなんだよ
  糖質とりすぎとか関係ねえよ
  ガリの少食を見習えよ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 18:47:19

  最後のは小人かなにか？

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 20:06:15

  スマップの香取慎吾がライザップ挑戦とかどっかで見たけど失敗したんか？
  先日テレビで見たら普通に太ってたけど。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 21:31:15

  糖質制限って、情弱のバカが踊らされてやってるよなｗ

  んで我慢できなくなって食って即リバウンドｗｗ
  バカ丸出しでしょ

  そもそも特定の食事の制限するだけで痩せようなんて甘い考えしてるデブが
  まともに痩せれるわけがない（デブは自制心ゼロなので）
  毎日ウォーキングかランニング１００キロ走ってこいデブ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月1日 23:37:20

  運動じゃ痩せない
  食事制限も取り入れないと、だめですよ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 00:42:29

  リバウンド防止のために運動が必要なのであって、運動自体はそもそも痩せん
  食うな

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 01:45:34

  ※20
  おまいもなー

  きちんと詳しく調べもせず、適当にひろった情報だけで中途半端にやろうとするから、腹減っただなんだ訳の解らない状態になるんだよ。
  食材も食い方も料理の仕方も然り。
  もっかいちゃんと調べて納得してからやり直せ。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 04:25:58

  >>20は言い方悪いだけで内容は正しい
  調べないといけないのはどっちかは明白

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 04:56:50

  ここに書いてるような人はだいたい運動不足

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 12:44:54

  デブ必死すぎやろ
  ここに書きこむ前に汗をかけ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月2日 19:46:25

  豆いいぞ。
  乾燥大豆をキロ買いして、昆布豆にしたり、カレー粉で炒めたり、砂糖しょう油酢につけたり。
  減量中でもタンパク質は不足しないようにしないと筋肉落ちるよ。
  炭水化物を減らすと便秘しやすいと聞くが、その点でも豆はおすすめ。

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月11日 19:51:17

  男がダイエットするかな