【レシピ】低カロリーと聞いて鳥のささみと豆腐とチクワとチーズ買ってきたんだけど

2015年7月31日20:00:40

コメント(11)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:24:45 ID:rJ6

こんな食材で何作れんだよ

2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:25:09 ID:ayb

チーズはわりとカロリー高いよ

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:27:05 ID:rJ6

>>2 脂肪を燃焼させるビタミンBなんちゃらが有り得ないほど入っててカロリー打ち消してるらしい

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9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:28:31 ID:hkV

>>6 そんならなんでピザ野郎が肥ってるんだろ？

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:29:16 ID:rOL

>>6 そんな成分ないぞ

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:33:41 ID:rOL

マジレスするとチーズは高カロリーだが低糖質なので脂肪になりにくいピザ野郎がデブなのは糖質の塊である生地をごっそり食ってるから

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:27:48 ID:N7Y

ミンチにしたささみと豆腐を混ぜて焼けばチキンナゲットみたいなのが作れる

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:27:52 ID:w7o

ささみを薄く伸ばしてチーズ巻いてやく冷奴ちくわ

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:28:38 ID:31H

チクワにチーズつっこんで油で揚げるササミと豆腐は追加でモヤシ、卵購入してささっとチャンプルー風にする酒のつまみにどうですか？

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:33:09 ID:ccl

ささみに梅か大葉つけてチーズを上から巻いて焼けば良いんじゃね？

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:35:43 ID:v2W

ササミのチーズ挟み揚げちくわの芯にチーズ入れて磯辺揚げ野菜欲しいな

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:36:22 ID:31H

>>17 豆腐は？

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:39:22 ID:v2W

>>19 ほむ水切りして厚揚げにするか揚げだしにでもするか

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:40:26 ID:gCy

スルメしいたけわかめコンニャクこのあたりも好きなだけ食って良い

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:41:27 ID:rJ6

>>24 こんにゃく良いけど料理がおでんくらいしか思い浮かばんな

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:44:05 ID:v2W

>>25 こんにゃくなんて何にでもブチ込めばいいんだよほぼ食感だけの食い物なんだから一番お手軽なのはそのまま刺身のように切って辛子酢味噌つけて食うとうまい

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:42:24 ID:ef0

結局そのまま食うのが最強だよささみは湯がいて裂いてきゅうりと食うとか

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:46:11 ID:N7Y

>>26 それにモヤシと搾菜？混ぜて作るおつまみ好きだ

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:47:27 ID:v2W

>>26 ソースくらい作ろうよささみは三杯酢に鷹の爪きざんでごま油たらすだけで美味いの出来るから

34 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:47:39 ID:gCy

ドレッシングとかサラダ本体よりカロリー高い事あるから調味料にも気をつけた方が良い

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:48:32 ID:jaT

チーズがピザチーズかとろける系なら、出汁でササミと豆腐煮て火が通ったらチーズかけて蓋して蒸す最後にポン酢を回しかけて軽く温めたら一味ふって食うチクワ？穴開けて笛にでもしてろ

37 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:48:46 ID:w7o

ささみは茹でて裂いてレタスにのせてごまだれでも旨いよね

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2015/05/02(土) 17:47:32 ID:pOu

サラダチキンつくろう

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1430555085/

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コメント(11)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 21:06:09

低カロリー食材は、大抵薬味（しょうが・しそ・ネギ・ミョウガ・カイワレ・梅干し・柚子・天カス・ハーブ類などなど…）をくわえると、恐ろしいほど美味い食べ物に変化するぞ。
薬味がきらいなタイプなら謝るけど、薬味好きで「低カロリー…低カロリーなんだろうけど…あじけない…」って層はおしみなく薬味をつかえ。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 21:16:06

酒のつまみに最適な食材ばかりだな。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 21:19:31

こんにゃく嫌い
鶏のタタキ大好き
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 21:31:27

ササミのフライ、タルタルソース、豆腐ステーキ、ちくわの磯部揚げ、チーズケーキを作ろう（ゲス顔
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 22:35:49

猫が発狂するほど好きなササミの茹でた奴
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年7月31日 22:38:12

パン粉に油、卵にマヨネーズ、小麦粉に油、小麦粉に砂糖…。
恐ろしい…|ﾟДﾟ)))
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年8月1日 04:43:28

油調理はだめねｗ
ささみは裂いてチクワと一緒に和風サラダにいれよう
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年8月1日 05:52:33

糖質が少なくても肉魚卵に比べて
チーズ中心だと普通に太りやすいと思うわ
まぁ値段が高いから、太るほど食わないからやろ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年8月1日 23:38:48

練り物は血糖値上げるよ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年8月2日 13:55:40

ササミのフライは美味いで～ｗ
子供の頃、鶏肉嫌いな自分が唯一食べられた
ソースではなく塩でいただくのが至高
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2015年8月2日 16:58:30

ヘルシーと見せかけて意外とカロリー高い勢の豆腐くん