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「肉こそパワーの源」長寿のカギにぎる肉食高齢者　鬱や自殺予防にも効果が…

 

2015年7月20日17:30:09

 

コメント(18)

 

• 健康・医療
• 肉

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1 名前：シャチ ★ 投稿日：2015/07/20(月) 11:26:05 ID:???

高齢者に「肉好き」が増えている。健康維持に効果があるとされた粗食とは一線を画し、「お肉こそパワーの源」と話す高齢者も。 肉は老化防止に役立ち、積極的に食べる人ほど長生きするとの専門家の指摘もある。“肉食シニア”は、長寿への鍵をにぎっているようだ。（三宅陽子） 　■３００グラムのサーロインステーキ 　「お肉を食べるとパワーが出る」。梅雨の晴れ間がのぞいた６月上旬、東京都豊島区巣鴨のステーキ店「中輪手（なかわで）」で、横浜市の井出三津彦さん（６９）は網焼きされた牛タンを口いっぱいに頬張る。 　「私たちの小さいころ、肉は最高のごちそうであこがれだった。今はお年寄りの方が肉好き。 若い人の方が粗食なのでは」と井出さん。同じく「肉好き」という友人の篠原丕（ひろし）さん（７０）も「おいしいねえ」とはしを進める。 続きはソース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150720-00000506-san-soci

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コメント(18)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 17:36:58

  100歳まで生きたうちのじーちゃんはほぼ毎日肉食ってたわ
  肉食ったから長生きなのか肉食えるくらい丈夫な胃腸だから長生きだったのかは分からんが

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 17:36:59

  肉を食べてるから元気、じゃなく元気だから肉を食べられる、ってだけじゃないの？

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 17:42:38

  年を取ってもガツガツ肉を食べられる人は、もともと内蔵が丈夫なんじゃないかね

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 17:46:52

  米1
  それもあるかもなw
  胃腸が元気だから長生き

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 17:50:59

  食いたいもんを食うから鬱にならねぇんだよ。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 18:33:56

  牛肉を焼いたときの匂いには癒し効果があるとか聞いた。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 18:44:07

  肉食って元気→元気だから肉食うのスパイラル
  田舎のジジババは今の20代よりがっつり食うよ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 19:23:14

  いかにベジタリアンが必要無い害悪がわかったろう

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 21:00:30

  男性で６０gで女性が５０gってことは、タンパク質量からして男性で肉魚豆で３００g女性で２５０g相当のタンパク質をとれってことだろうが
  動物性タンパク質は吸収しやすいし、植物性タンパク質は吸収しにくいのに、まめや豆腐揚げとメザシ２～３本じゃ絶対たりないんだよ
  ばあちゃんなんか（というより子供を産んだ経験がある）人は少なくなってるのに、たりない分どんどん骨から出ていくから腰は曲がるし座り込んだだけで大腿骨の上部が折れたりするんだぞ　腰が曲がるってはっきり言って骨折と似たようなもんだからな、おまけに筋肉がなくなるから支えられなくなる・・・ってことはタンパク質は若い頃より獲らないと行けないってことじゃ　おまけに動物性であってもタンパク質も年取ったら吸収しにくいしさ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月20日 21:14:43

  ※９でも言い忘れた
  少なくなってるのは骨量
  イメージとしては１日に、並皿１皿とサケの大きめの切り身２枚、豆腐５×５×５、納豆１パック、寝る前に牛乳コップ１杯にきなこ大さじ１とブラウンシュガーを混ぜたもの（朝でも良いけ℃、パン食だったらマグカップで飲む）

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月21日 02:15:08

  ※3
  多分これだよな

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月21日 06:14:15

  アメリカの主食は肉じゃなくてジャンクフードだから…

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月21日 09:29:20

  ＞今はお年寄りの方が肉好き。
  ＞若い人の方が粗食なのでは

  お前らに搾り取られてるから飯に金使えないんだよ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月21日 10:03:09

  >>21
  なんだその屁理屈・・・
  インチキ療法に騙されやすい人とみた

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月21日 14:42:53

  釣りだろ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年7月22日 02:43:31

  また肉のステマか
  食肉の欧米様の息の掛かりようは異常

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年8月11日 22:12:52

  魚も大切

• no

  18

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月4日 03:59:29

  てれびでもたまにちょうじゅのひけつとかいってるときあるけどにくをくうのがちょうじゅにつながるんじゃなくてにくをおいしくちゃんとしょうかきゅうしゅうできるげんきなちょうをもってるからちょうじゅなんだとおもうが……