1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:30:18 ID:fMFGNlzma.net
クッソ美味い上に栄養まであるくせに食いすぎると痛風になる模様
2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:31:09 ID:r9tCfM2B0.net
鉄分豊富やから結石にもなる
6 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:31:52 ID:N0wnWMXk0.net
結石はシュウ酸じゃなかったか
9 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:32:42 ID:r9tCfM2B0.net
>>6
ドヤ顔で間違った知識ひけらかしてすまんな
3 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:31:31 ID:Dd7LP7le0.net
戦犯シュウ酸
4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:31:34 ID:IgwBCm3na.net
食べすぎるとポパイにもなる
7 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:32:17 ID:f20YFpwfp.net
小松菜にしろよ
10 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:32:49 ID:o0kH3/qP0.net
家系ラーメンをほうれん草増しにしてほうれん草食べてるから体にいいやで言ってたがどっちも悪いんか…
13 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:34:33 ID:I3e9k4C6p.net
>>10
ワイも全く同じことしてるわ
ただでさえ尿酸値ヤバいのに
11 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:33:20 ID:fMFGNlzma.net
冷凍のほうれん草を常備しとる程度にはすきやからマジで痛風怖いわ
12 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:34:31 ID:ilY3Qlfep.net
体にいいからたくさん食べろって婆ちゃん言ってたのに
28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:38:28 ID:FAfog/9×0.net
>>12
野菜食わなかったからやろなぁ
17 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:35:13 ID:NdhnIGLB0.net
結石とか普通に食べてる分にはまずならんぞ
しっかり茹でて鰹節やらのカルシウムと一緒に摂れば何の問題もない
23 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:37:03 ID:rn1eAgiB0.net
モロヘイヤとかいう変化球
75 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:50:25 ID:AUEa25TCp.net
>>23
モロヘイヤはほうれん草よりビタミンB2が20倍、カルシウム8倍、ビタミンＡが3倍
25 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:38:01 ID:4XyHSQt90.net
バターとベーコンで炒めて醤油たらすとぐううまいンゴ
30 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:38:53 ID:fMFGNlzma.net
>>25
というか味の濃いものとなら大抵合う
34 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:40:01 ID:SWTwBix90.net
おひたし最高
35 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:40:10 ID:U/Yvf9nj0.net
俺CoCo壱行くと必ずトッピングするんだけどまずいかな？
36 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:40:33 ID:Of3ri51TM.net
ポパイ重病人説
37 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:40:42 ID:YAinq7vN0.net
初心者にも育てやすいぐう聖
43 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:42:07 ID:PdXdB3U80.net
最近食べるようになったけど茹で加減がよく分からん
べちょべちょになるわ
76 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:50:29 ID:2Lj1tAs+0.net
>>43
いい感じに青々してきたら終わりや
45 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:42:24 ID:4gHULwr9p.net
ワイハほうれん草とシャケのクリームパスタ好き
59 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:45:44 ID:wHITYAnv0.net
茹で汁がやばいから茹でるときは別で茹でるんだぞ
64 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:47:41 ID:Dlx0PFWM0.net
ワイはササミ肉と納豆以外のものはもう生涯口にしないって決めたから
66 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:48:09 ID:yfCIV8Cl0.net
>>64
ｽﾄｲｯｸｽｷﾞｨ！
74 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:50:25 ID:NdhnIGLB0.net
>>64
偏った食生活は必ずいつか後悔するぞ
67 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:48:38 ID:a8SZ9bP8r.net
ワイはほうれん草食うと歯がへんな感じになる。ツルツル感が無くなる
71 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:49:30 ID:3FlWV0zup.net
カレーにみじん切りしたのいれるとうまい
72 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:49:46 ID:QgDzXyoR0.net
昔はほうれん草食べるとがんになるって言ってたけどいまはどうなんかな
86 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 11:55:12 ID:bQU/mcjA0.net
まあ医学に関する情報なんてここ数年で二転も三転もしてる
そんな情報を信じるくらいなら飯食って美味くて身体も喜んでる、とかいう自分の感覚に正直に生きた方が
ええと思うで
98 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 12:00:37 ID:dUVS+88l0NIKU.net
ほうれん草は生で食べるとアカン
茹でれば大丈夫
102 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 12:02:13 ID:BJ+44z430NIKU.net
炒めほうれん草 きらい
ほうれんそうのおひたし すき
103 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/29(月) 12:03:47 ID:S9WTJF9SNIKU.net
食いもんで痛風とかそんな気にしなくてええから
体で生成されるものが殆ど主原因やから
なお結石
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1435545018/
結石が出来てから全く食わなくなった
そんな毎日食べるようなものでもないし……
ステーキ等の付け合せとかラーメンの具みたいな場合以外だと旬の時期に食べるくらいだろ
ほうれん草はグツグツの湯でサッと鮮やかな緑になるまで茹でて、
すぐにキンッキンの冷たい水で冷やすと素晴らしい茹で上がりになる。
ほうれん草は塩ゆでして鰹節に醤油をちょっとたらしただけで十分うまい
最近のほうれん草は栄養無いに等しいらしいよ。
本スレでも言ってる人がいるが栄養素で言うなら小松菜の方が圧倒的に上。
薬も過ぎれば毒になる
昔の人はいいことを言ったよ
栄養がないとか野菜ジュースと同様にまだいう情弱がいたのか
逆にどうやって栄養素を無い状態に出来るのか教えて欲しいもんだ
本当になかったら、それはもうほうれん草ではないのかもなｗ
大正義冷凍ほうれん草
小松菜はほうれん草の上位互換。ただしまずいもよう。
最近おひたしにオリーブオイルを少し掛けるとより旨い事に気付いた