おいしいお

ダイエットして30kg痩せたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 

2015年5月24日20:00:45

 

コメント(12)

 

• VIP
• 健康・医療

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1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/05/23(土) 01:47:50 ID:cry0e51h0.net

開始時 100.8kg(体脂肪率38％) 現在 70.8kg(体脂肪率16％) 身長 177cm 期間 10ヶ月 年齢 22歳 まだ目標達成ではないけど、30kg減の大台にようやく届いたから、少し語らせて欲しい。 一応、自分で調べたり知識のある人に聞いたりしたけど、あくまで素人の実践結果なので間違いや細かい数字の違いがあるかもしれない。文中に出てくるカロリーは基本的に1桁四捨五入してる。 あと、今回のダイエットの目標は「常識的な体型に戻りたい」だから肉体美的な意味ではもっと別の方法が良かったと思う。

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コメント(12)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月24日 21:22:52

  ワイクソガリ、デブを羨む

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月24日 22:18:41

  言いえて妙
  デブサイクより普通体型のブサイクのが計り知れないほどマシ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月24日 22:20:40

  ダイエットの1番の鬼門である空腹感については何もないのね

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 00:16:09

  惰性で喰ってた奴は空腹感気にならずに痩せられたりするらしいね
  喰うのが好きな奴にはそこが一番の問題だってのになぁｗ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 00:17:54

  デブの時の食事を見てあれ？普通じゃん…と思ったら夕飯の後に夜食二回って…
  そら太るわｗｗｗ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 07:50:44

  このスレ見てからサラダチキン買ってみたけどかなりいいな
  あれと千切りキャベツでだいぶ腹が膨れる

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 11:38:10

  もてたはなしはよ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 22:19:32

  ダイエット、というか苛酷な職場環境（夏場は気温５０度になる炉の前で１２時間労働）で
  ６０kgやせたことがあるが、人生変わらなかったな
  その職場に全時間拘束されて個人的な行動とる余裕無かったんで
  なお辞めて３年で２０kgリバウンドした模様

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 23:45:55

  やっぱり自分で料理の調節ができるのは羨ましいな
  学生だと金がないとか食事を勝手に用意できないとかで
  食事はちょっと工夫するていどしかできないんだよな
  それで足りないぶんは運動になって

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月25日 23:47:05

  ※8
  まあ最終的に40キロマイナスならよかったじゃないか

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月28日 03:13:54

  むしろどうしたら100キロなんかになるのかわからん
  普通の生活しててそんな太るのが考えられない
  食べ過ぎてもそこまではいかないでしょうに

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月28日 05:24:06

  130kgから自転車＋食事制限の減量開始して93kgになった時点で
  事故って自転車乗れなくなったら一気にリバウンドして
  体重元に戻った俺ですが、今度根本的解決の為に手術受けますよ

  ※11
  元々太りやすい体質＋運動不足（運動が苦手な人）なら100kg位スグだよ

  >普通の生活しててそんな太るのが考えられない
  喰っても太らないオマエみたいな体組織な奴は太る側からみたら羨ましくてしゃーないわ