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江部康二氏「糖質が少ない食事なら、食べながら脂肪が燃える」 糖質少なめダイエットが捗るな

 

2012年9月13日08:00:13

 

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• no

  1

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月13日 08:37:22

  適度に食いつつやるのが良いんだよ
  一生主食や甘い物を食わないとか常人には無理

• no

  2

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月13日 08:43:46

  昼にやってるけど、血糖値があがりにくいからかあんまり眠くならなくて仕事が捗る。

• no

  3

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月13日 16:54:40

  要は低炭水化物ダイエットだろ！
  痩せて当然ｗただし続けられたらね！

• no

  4

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月13日 20:29:40

  本スレでも出てるけどお好み焼きは揚げ玉無しで使う油と小麦粉の量を気をつければ結構ダイエットに向いてると思う。キャベツ今安いしお財布にも優しい。
  てか食物繊維取れまくりでウ○コが太くて凄い状態になるから便秘の人にもお勧め。

• no

  5

  名前：

  ナニフ

  投稿日：

  2012年9月14日 10:43:57

  なんでたんぱく質からカロリー摂取と言う話になるのかわからん
  油分でとればいいんじゃないの？

• no

  6

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月15日 22:33:19

  昔のGI値ダイエットと同じ

• no

  7

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月16日 00:53:01

  これ、、猪木だか馬場だかが完全糖質カットして
  肉喰いまくって体壊したってやつだよな…
  最近このダイエット法いっきにブレイクした感じだけど
  昔からあったよな
  なぜに今更？

• no

  8

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月17日 18:13:02

  そもそもなんでこんな痩せなければいけない風潮になってるんだ？ちょっとデブの方が長生きするのに

• no

  9

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月20日 00:19:47

  もともとは、糖尿病患者のための食事療法。
  江部康二先生自身も糖尿病です。
  私も実践して、５ヶ月で－７Ｋｇになりました。
  糖分の入ってない酒が飲めるので、割と楽に減量できました。

• no

  10

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2012年9月20日 02:09:00

  つまりアトキンスダイエットだな。アトキンスは確かに体重落ちるけど、体に悪いのがわかってるのに。アトキンス博士自身も心臓病でなくなってる。

• no

  11

  名前：

  (ﾟДﾟ)

  投稿日：

  2013年6月15日 03:40:47

  >アトキンス博士自身も心臓病でなくなってる。
  これウソな。転倒による頭の強打が原因。