おいしいお

するめ

キャベツでも齧ってろ

こんにゃくゼリー

グミ

>>5 甘くないグミとかあったら最高だブヒ

セブンイレブンのおでんパック 198円で198キロカロリー

こんぶ

こんにゃくを大量に煮付けておく

かつおぶし

>>14 ある程度腹にたまらないと満足できないブヒ

マジレスするとイカ

>>15 イカってカロリー低いブヒ？っていうかちょっと高そうブヒ

納豆とかどうよ

>>21 一日中口がネバネバするのは勘弁だブヒ

豆腐食え めんつゆ掛けて花かつおかけて、レンチンすれば腹も膨れるぞ あとは手作りお菓子コーナーに売ってる寒天な あれでゼリー作ったりすれば、買うより安いし、内容によってはおかずにもなる レシピの幾つかが書かれた紙が中に入ってる種類もあるよ

>>25 豆腐は最近食ってるブヒ、寒天は歯ごたえがなさそうであまり魅力を感じないブヒ

手間かもしれないけどタマネギのスライス スライスして、水にさらせば、あっさり頂ける ノンオイルのドレッシング掛けて食べる 食べる時間のコスト的には、ポテチよりリーズナブル

うまいぼうチーズ味・・・ かぶってないよな？

寒天ゼリーはゼロカロリーだからいつもお世話になってる 近所の西友だといつも98円だし

ポテチピザ味できまりだな

チョコフレークうめぇ

マカロニ揚げてコンソメとか胡椒ふって食え いいつまみになる

スニッカーズうまいよ

茎わかめ最強

レーズン

蒟蒻畑ライト　1個7kcal

しかたねえ ナッツダイエットでggr アーモンドやらは業務スーパーで1kgくらいで売ってる

もやし 軽く茹でるかレンジアップして冷水にさらす 良く水を切ってラー油あえ。好みに応じて塩、黒コショウ、醤油で味を調える

ポップコーンの元を買って自分で作るのは？ 油ひかないで炒っても美味いよ。かなりヘルシーだし

サッポロ一番うめぇ

こんにゃくをダシ、醤油、みりんで味付けて置いとけよ ３日４日は火を入れれば食えるんだしさ

枝豆

一時期だしこんぶひたすらかじってたわ 快便になるぞ

ひじき煮ればー？

乾燥わかめを水で戻したものに ノンオイルドレッシングをかける

冷凍のピザ 冷凍のハッシュドポテト 冷凍の唐揚げ コーラ パンケーキにメープルとバターを添えて

むしろ低価格高カロリーなお菓子を知りたい

冷凍食品のむき枝豆 500gで200円くらい 冷凍食品のカレー用カットポテト 1kgで200円くらい レンチンしてバター乗せるだけで十分美味い

自作する気概があるならじゃがいもとかいいぞ 茹でた(皿に乗せてラップしてレンチンも可)じゃがいもを 皮剥いて潰してカタクリ粉加えて混ぜて形整えて軽く焼くだけだ じゃがいも一個で腹にたまるし美味いし余計な調味料も必要ない 焼く際の油は少なめで安いサラダ油じゃなくて コレステロール０だとか云々書いてあるやや高い油使えよ 日々料理に使うもんだし健康考えたら油の値段ぐらいまあ安い方だろ

ナタデココが攻守最強

きのこってカロリー０なんだぜ カロリー０って消化にカロリー使うから痩せるんだぜ

コンビニに売ってるグーピタッっていうやつがいい こんにゃくなんちゃらでおなかの中で膨らむらしいから食った気にはなる

わらび餅

もこみちに聞けよ

http://www.okara.jp/okonomiyaki/okonomiyaki1.html おからのお好み焼き探して来たガリ http://www.okara.jp/oishii/oishii1.html おからチョコケーキガリ こっちの方が簡単そうガリ http://www.okara.jp/oishii/oishii2.html 面倒だけどうの花量産して小分けで冷凍すると便利だガリ