おいしいお

日本人は炭水化物摂りすぎ」←わかる　「米食うな。米は毒」←は？

 

2015年4月10日08:00:00

 

コメント(33)

 

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• 健康・医療

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1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/05(日) 13:36:07 ID:KOCNPwIB0.net

なんで低炭水化物ダイエットの人って いきなりこんなに極論に走ってしまうん？

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コメント(33)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 08:25:32

  栄養士とかの番組や本は極端なこと言う方が注目されるし売れる
  マスゴミの報道となんらかわらん

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 08:45:15

  低炭水化物ダイエットの人は、ほとんど取らないことによるケトーシスを起こして脂肪を燃焼させようとしてるから正しい
  それが健康的かは別の話としてね
  あと、体臭が甘酸っぱくなるらしい

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 08:47:34

  ベジタリアンとかビーガンとかの思考パターンの人は
  現状に失望や不満を抱えていて強い厭世感情や変身願望を持ってる。
  こういうものに飛びつく人も同じ。
  極端に走りやすい。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 08:48:48

  実際医者から聞いたことだが
  炭水化物を断つとか脳を損傷するからマジでやめろだってさ。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 08:56:38

  人は例え科学的根拠を示されたとしても自分が信じたい事を信じる
  その典型だな、無根拠な批判しかない

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 09:07:25

  俺も白米は朝しか食べ無い。ただ、東南アジアとか米だけで一人一日3合位たべても太らないんだから、
  米よりもおかず、間食、甘いもの、ジュースや糖質入りの飲み物が悪いのと、圧倒的に運動量が少ないんだと思う。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 09:40:14

  目標0でいいんだよ
  白米や麺類だけにターゲット絞っといた方がやりやすい
  でないと揚げ物の衣もはいでくわんといかん
  そんなの面倒で続かない

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 10:05:22

  ただ世の中には炭水化物が溢れすぎている
  ラーメン屋のサービスライス
  ライスおかわり自由のトンカツ屋
  ああ…食いたい…でも糖尿病なんてなりたくない…

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 10:19:56

  食いたいものを自分が勝手に制限してるくせに
  他人が食ってるのが気に入らないからこの手の事を言い出す
  キチガイの代名詞ベジタリアンと同じ思考

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 10:23:07

  糖尿病って、なる時はなるしならない時はならないよな
  適度に気をつけて好き勝手生きるしかない
  ドクターペッパー飲み続けて100歳以上生きてる婆ちゃんもいるし

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 10:37:17

  あれも一種の宗教だからねぇ
  しかも、意識高い系かぶれして、人を見下ろすことを楽しみにしているから
  始末に終えない

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 11:01:52

  痩せたいなら運動もしっかり取り入れろ
  元がアホみたいな暴飲暴食でないなら食事制限だけで得た身体なんぞ見た目的にも健康的にも良い事ないだろ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 11:14:03

  米って消化に時間かかるよね
  ちょっと、お腹にモタれるんだよね
  かと言って、小麦はより体に悪そうだし

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 11:20:59

  気にするな
  「あの食品は毒！」って発狂してる奴は「牛乳は牛が牛に飲ませるために作っているもので、人間にとっては異種タンパク質だから猛毒！」って言ってる奴だから
  その論に従えば人間が安全に食えるのは人肉だけだよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 11:23:04

  親切に「私バカでーす」ってアピールしてくれてるわけだし

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 11:23:18

  米を食べない国の人のほうが太ってる件

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 12:10:05

  低糖質ダイエットのカラクリは
  あれだろ、糖質を採らない代わりに
  高たんぱく質をとってバランスを取ることにより、脂肪がつきにくいような体にする事だろ。でもそんなビミョーな食生活のコントロールなんかこれまでダイエットが出来た試しの奴に勤まるわけがない。
  もしやったとしてもバランスの悪い食生活になって体壊すにきまってる。

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 12:22:23

  ピザ食うな。ピザは毒

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 12:26:51

  脂肪肝改善のために運動に加え１カ月糖質制限してたけど…
  特にストレスは無かったがバイオリズムが狂った感はあった
  筋トレしても肉付きが悪い感じもしたし
  やっぱ人間よく食べよく動きよく考えよく寝る、これがベストだわ
  ただ糖質だけで腹満たすのだけはちょっと気をつける

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 12:31:28

  ※17
  糖質を抑えることでインスリンの分泌を抑制し、
  代わりに脂肪をエネルギーに変えるグルなんたらの分泌を促すことで
  今ある脂肪の分解を促進させる
  直接的に痩せやすい体を作る訳ではないよ
  ただし、脂肪から取り出したエネルギーは脳はあまりうけつけないし、
  そもそももともと血糖値高い人はかえって危険だったりする

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 13:11:51

  高タンパク食にしろ、炭水化物を主食にする雑食にしろ利点と欠点があるだろうに
  高タンパクだったら筋肉がつきやすく短時間での瞬発力が大きいハズ
  炭水化物が主食だったら、カロリーが高く消化しにくい分長時間の活動に向くハズ
  草食動物と食肉目動物と雑食動物（人間も入るけど、牛なんかの完全牧草飼育と和牛みたいに穀物を混ぜた飼育を見比べれば）の違いはだいたいそんな感じのハズ
  ということで雨にも負けズのように１日４合の米は食べ過ぎ
  １日０．７合✕３≒２合ぐらいかもうちょっと少ない１．５合ぐらいが良いと思うけど
  ハズってところがキモ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 14:08:45

  白米も砂糖も塩も毒らしいねぇ

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 14:54:46

  過度のダイエットと健康は背反するもの、て理解してないやつ多すぎる
  健康だけで言うなら平均体重＋１～５キロが一番いい
  ダイエットでの見た目を取るなら健康に口出しすんなとしか

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 15:55:11

  適度な運動とバランスのいい食事を訴えるだけのダイエットは当たり前すぎて流行らないからな。
  なんか抜きでた謳い文句がないと、バナナしかり、納豆しかり。

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 18:03:16

  ごはんうまいンゴ
  でも食べすぎはよくないから
  おかわりはたまにだけにするンゴ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 18:18:10

  低糖質やった後のリバウンドはまじで半端ないぞ
  体が「取り込んだ栄養は絶対に逃さん！」みたいな感じでもう何やっても太る勢い
  普通に食べても太らない生活習慣を心掛けるのが一番だと思うわ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 20:01:02

  糖質ってマヤクと同じだよ。
  低糖質ダイエット試してみたらポテチとか甘い物とかむさぼり食いたくなることが頻繁に起きて、
  んで実際食べてしまうと満足感というか至福感というか…渇きを水で癒すのとは違った感覚が起こるんだよね。
  いきなり糖質減らしすぎたのも原因だと思うけど、
  意識して摂取欲をコントロールしないと肥満糖尿待ったなしだと思った。

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月10日 20:53:45

  ダイエットやってる人間はバカだからね。
  だから毎年のように色んなダイエット法やってる。
  それが素晴らしいダイエット法なら毎年色んなダイエット法に挑戦する必要ないよね？
  ようするに連中は自分がダイエットできてない事にすら気が付かず、ダイエット産業に良いように踊らされてるタダのカモ。
  連中のいう事に耳を貸す必要はない。

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月11日 04:40:47

  結果痩せてるならなんでもいいけどな
  でもこれはただの栄養失調だからなあ
  家庭科の授業習ってないのかな？

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月11日 11:26:17

  ※28
  普通の学問だと毎年紆余曲折ありながら前に進むんだけどね
  そのためには客観的に色々まとめる必要があるはずなんだが
  どうにも食べ物ってのは無理らしい
  社会科学より酷いとっちらかりよう

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月13日 00:25:56

  白米減らして甘いもんをたくさん食うの奴がいるよな

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月13日 01:46:05

  ぶっちゃけこれから先の日本は長生きしてもロクな事ないぞ
  年金とか受給７０（下手すりゃ７５）とかになるかもしれんし
  好きな物食って好きなように生きればそれが一番幸せだぞ

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年4月13日 09:14:22

  少子化世代が70になる頃にさらに少子化が進んでいればだな