おいしいお

【昼食】働く男女の６割が「炭水化物依存」…「ラーメン食べないと気がすまない」「必ずおかわりしてしまう」

 

2015年1月31日19:00:00

 

コメント(18)

 

• ニュース
• 健康・医療

Tweet

1 名前：野良ハムスター ★＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/01/29(木) 00:54:09 ID:???

忙しいビジネスパーソンたちにとって、昼食をゆっくり食べる暇はない。 つい丼ものをかき込んだり、コンビニのおにぎりとパンなどで済ませてしまったりする人もいるだろう。 東京医科大学循環器内科客員講師の池谷敏郎氏らが参画する「脂肪と糖の研究室」が今年1月、全国20～50代の働く男女各500人を対象にインターネット調査を実施したところ、半数以上がランチに、丼やラーメン、パンなど「糖質たっぷり」の単品メニューを食べていることが分かった。 定食派でも、半数が揚げ物や焼肉などを選択していた。糖質・脂質過多で野菜の少ない食生活は、生活習慣病の要因のひとつとされている。食べないと気がすまない人は要注意だ。 続きはソース http://economic.jp/?p=45954

おすすめ記事

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(18)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 19:32:30

  ご飯おかわりなんて大人になってからしたことない
  デスクワークだからというのもあるけど

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 19:33:31

  たんぱく質だけ食ってる奴と炭水化物だけ食ってる奴で長生き競争してみてくれ
  あと脂肪だけ食ってるやつも入れてやって

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 19:38:06

  家族三人（幼児）で日に７合炊く我が家は間違いなく依存症ですか？
  肉体労働やってりゃこうなるわ。昼はパンだよ！

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 19:55:02

  要は野菜もたくさん食えば良いのだろうて
  野菜ラーメン食べよう

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 20:48:08

  は？
  血糖値コントロールに最適な食べ物が炭水化物だろ。
  徐々に消化・吸収してエネルギーを補充するガソリンである。
  緊急時にエネルギーに転換する予備タンクのタンパク質とは利便性が違うのである。
  脂肪にしたって運動時の燃焼されてスタミナになり、また効率の良いエネルギー貯蔵システムで飢餓から人類を守って来た大切な体の一部だ。
  バランスが崩れた偏った食生活が悪いのであって、それらは人類の最良の友である。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 20:48:40

  【給食】小中学校に通う児童のほぼ100%が炭水化物依存
  バカバカしいタイトルだよ。
  ※2
  肉みたいな脂質の高いもん食ってないで野菜食え野菜って記事。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 22:04:43

  ID://AyDgTY0は筋トレして基礎代謝上げたら寒さに弱くなるという異次元殺法かましてる池沼か
  やっぱ「筋トレして基礎代謝～」ってアホの指標にぴったりだな
  そしてID:zzkBamzR0は糖質制限ダイエットに脳をやられた基地外か
  獣肉が良質な蛋白？ｗｗｗ頭イカレてんなマジで　

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 22:16:48

  アイスしか食べない俺はセーフだな。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年1月31日 22:42:20

  極端なダイエットバカが湧きすぎ
  適度に適量食べてる分には何の問題もない

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 02:51:42

  　人類が現代の様に進化出来たのには、炭水化物は必須だったとか最近聞いた。
  　確かに、脳に糖質を供給するのに炭水化物は最も経済的で良質な選択肢だと思う。
  　でもやはり、肉体の主成分は各種タンパク質なのだし、動物性であれ
  植物性であれタンパク質の摂取にもう少し気を使った方が良いよな。
  by.年老いた母親の作る料理が炭水化物主義で、親元なのに自炊状態のオッサン。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 11:59:03

  日本において、長く続いてきた食生活を無視してわけのわからない食べ方をしてる人間が｢この食べ方が実は正しいんだ｣ってわめいてるようで見ていて悲しい
  主食たる米には炭水化物しか含まれてないような言い方してるけど、他にもたくさんの栄養素が入ってるんだからさ、食べすぎずに運動すりゃいいだけのことよ
  運動したくない言い訳を考えるのに必死なんだよなぁ･･･

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 13:42:35

  昔は今ほど米を食ってなかった！！！
  だから今はおかしい！！！
  なんていうけど、粟だの稗だの麦だのもりもり食ってた
  それも炭水化物なんだよなあ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 15:38:10

  精米した白米だけはアカンぞ！ってことでしょ。
  玄米食っていた頃は今ほどいろんな物を食わなくても済んでたんじゃないかな。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 19:23:34

  仕事忙しくなって食事はほぼ炭水化物90％になったけど痩せたぞ
  肉体労働じゃないし普通に健康だよ
  炭水化物ばっかり＝健康の敵みたいな風潮はおかしいと思う

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 21:22:46

  ダイエットというより糖尿病コントロールしたいんだよ。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月1日 21:47:25

  三大栄養素の一つである炭水化物を取らないというのはありえない

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月28日 01:22:07

  ※11
  痩せるために運動しろといわれても、楽しくできる方法がわからんからなあ
  たいていの場合、ほとんどが苦行みたいなもんだし、だとすればやりたくなくなるでしょ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月28日 08:15:04

  主食に依存症とか言い出したのか
  頭おかしいんじゃないの