おいしいお

【健康】たけし、タモリ、白鵬、中日落合、水谷豊も…「１日１食」で熟睡＆疲れナシ

 

2014年11月20日08:00:00

 

コメント(28)

 

• ニュース
• 健康・医療

Tweet

1 名前：幽斎 ★ 投稿日：2014/11/15(土) 12:33:14 ID:???.net

たけし、タモリ、白鵬も…「１日１食」で熟睡＆疲れナシ 「１日１食」時代到来か。昨年２月、石原結實医師がそのものズバリ「一日一食」 という本を著したのがきっかけで、ジワジワとブームは広がっている。 この秋には「やってみました！１日１食！！」（三五館）なる本まで登場した。著者はジャーナリストの船瀬俊介氏（６４）。前著「３日食べなきゃ、７割治る！」に続く第２弾だ。 　それにしても気になるのは、１日１食で腹が減らないか、ということだ。 続きはソース http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/154913

おすすめ記事

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(28)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 08:48:11

  まあ、1年後にはほとんどの人が飽きて止めているでしょう

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 09:00:22

  おじいちゃんの食生活を参考にしろってのか？

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 09:56:39

  食べたい時に食べる。
  おなかがグーとなったら。
  食べたら運動しないと、多くのタレント
  の体形になる。
  一点にだけ注目して健康語るのは
  子供じみている。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 09:57:30

  定時に食べられるようになったからこそ長寿になったと思う。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 10:24:48

  ※2
  昔からそうやってて何十年続けても大丈夫
  それどころかあんなにアグレッシブですよって記事やろ
  アスペは大変やなぁ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 10:33:41

  ※5
  リアルアスペあらわるｗ
  というか池沼？

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 10:42:49

  著者で10年、他の人は年数すら書いてないというのに
  ※5の脳内にはどんな電波が届いているのだろうか

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 10:51:37

  空腹になると長寿遺伝子が働くどころか全身の機能が停止しそうな勢いで辛いわ。
  食べること自体が生きがいだと無理すぎるなこれ。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 11:17:14

  この手のは極端なこと言わなきゃ金にならんからな
  で結論は1日何食でもいい、要はカロリー制限とか
  腹八分目は医者いらずという、昔から言われてたことの焼き直し

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 11:36:43

  ナッツ系ポリポリ食いまくってんだけど
  ６０ｋｇで一定

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 12:39:15

  1食で1800kcalとろうと思ったら油ものに頼らざるを得ないんじゃね
  栄養的に、健康な食事はむずかしいと思うんだが

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 14:15:14

  それでイイならそれでいい
  それがイヤならそれでいい

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 15:31:44

  白鵬は力士の中でも特に独自の調整法をしてるので有名だから何の参考にもならん

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 15:37:10

  炭水化物どか食いしたら血糖値急速にあがって体に悪いぞ
  糖尿病になりたい奴は別だが
  規則正しく３食600kcalをとる方が断然いい

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月20日 22:56:32

  一日一食ってどんくらい食べるのが正解なん？
  昔ちょろっとやってみたことあるけど
  普通の一食に毛が生えた程度の量だと一週間で膝から崩れるレベルに衰弱したし
  かといって二食分も食べればやっぱり一週間で太り始めるし
  どうすりゃいいのよｗｗｗｗｗｗ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 00:10:49

  米5
  字を読めてるのか？

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 02:35:38

  おじいちゃんが正しい！のつもりなのかこれ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 05:13:39

  食事は自分の生活の実態に合わせるのが一番だろ
  代謝落ちて運動もあまりしないじーさんばーさんにはいいのかもな

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 09:10:45

  腹減らんのか？？

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 10:43:48

  一日三食きちんと取らないと血糖値が上がりすぎると少し前にテレビでやってたくせにー

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 12:16:54

  ＞20
  俺も見た　極端はアカンよ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 16:42:02

  タモリも落合も、アルコールで一食分以上摂取してんだろうが

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 17:05:05

  船瀬俊介だぞ。
  船瀬俊介氏「日本の平均寿命統計は捏造である。実際の平均寿命はせいぜい５０～６０歳程度」
  日本の平均寿命統計は捏造であることを船瀬俊介が語りました。
  日本の２６年連続で世界一長寿は後出しジャンケンの大嘘です。コンピューターが発達した時代に前年の平均寿命をなぜ次の年の７月に遅らせて発表するかわかりますか。計算に­７ヶ月もかかりますか？
  他の国の発表を待って後出しジャンケンで１位だったという発表をするためです。だから日本が発表するときに世界一の長寿記録が確定するわけです。他の国の発表が残っていれ­ば暫定の一位にしかなりません。
  その証拠に日本の平均寿命世界一を叩きだした計算公式は一切発表できません。厚労省はまったく計算などしていないからです。
  日本人の実際の平均寿命は二人に一人は医者に殺される医療殺戮大国のため、推定ですが、せいぜい５０～６０歳程度です。
  ※こんなことを本気で言う人だぞ。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 18:56:21

  こんなの読んで俺も俺もってやるバカほんとにいるの？

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月21日 19:39:40

  好きに食べりゃいんじゃね？
  但し、家族や友人或いは職場の人間等に、自分の食べ方を無理強いすんな。それだけ。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月23日 12:17:32

  食事の間隔が広くなると身体がエネルギーを溜め込もうとするために太りやすくなるらしい。
  一日一食をやるなら二度と三食に戻してはならないだろうね。
  食事回数が減ると、そのぶんドカ食いもするだろうし。

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年11月23日 19:32:53

  高須院長が一日一食で健康なんて大嘘だと激怒してたが
  真似したお年寄りが栄養失調でバタバタ倒れたらしい

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年12月24日 09:45:00

  １日一食というより食べたいときに
  食べればいい