1 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:31:37 ID:5T0i7xUj0.net
本当のところどうなのかな
ローソンのなんかシャキシャキしすぎて旨いけどなんか怖い
5 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:04 ID:5T0i7xUj0.net
ローソンのあの火を通してもサクサクする野菜ってどうやって下ごしらえするんだろう
7 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:58 ID:8UYsK8qqO.net
はなから殆ど無いから問題無いだろ
9 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:35:26 ID:103MlgDV0.net
繊維質食うだけでも違うんじゃないの?
18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:40:18 ID:Su/p6BFs0.net
もう何を信じていいのかわかんねえな
19 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:40:48 ID:RDl1N36C0.net
料理面倒いならジューサー買って適当に生野菜ジュース作れよ
21 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:41:22 ID:zb39G1Qji.net
まずジューサーがないですしおすし
60 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:50:10 ID:KGBCSmMA0.net
サラダパスタとか意味ないの?まあ安いから食ってんだけど
66 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:52:55 ID:tTpNxW1m0.net
トマトだけあればいい
72 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:56:09 ID:tTpNxW1m0.net
とりあえずシーザーサラダ食っとけばよくね?
79 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:59:07 ID:oIytETyo0.net
野菜食うよりまずは腸内環境を整えた方が健康になれる
80 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:59:16 ID:TfMYUVwS0.net
野菜チップス買うのが正解?
90 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:03:48 ID:fjOFOBbc0.net
ビタミン重視ならフルーツのが豊富じゃない?
107 名前:【だん吉】 投稿日:2014/07/01(火) 17:14:22 ID:4oDN+7ao0.net
だから野菜スープがさいつよだっつってんだろ
109 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:14:28 ID:hT7ateFMi.net
フルーツトマト冷やして食うと旨い
114 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:17:47 ID:6el3ggxF0.net
生野菜かじってろ
153 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:40:50 ID:SCAbLnfW0.net
カット野菜は好きじゃないから袋惣菜のきんぴらとか豆とかひじきを買ってるけどあれはセーフか?
157 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:47:00 ID:WmW0K1i10.net
別に野菜丸かじりすればいいじゃねえか
160 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:47:51 ID:3Xq56TXR0.net
もう食えるものがないじゃねーか
170 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:59:23 ID:WqVJLJxE0.net
カット野菜ってどれのこといってるの? 百円くらいのキャベツの千切りとかのやつ?
186 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 19:12:19 ID:y6q98OPa0.net
知らんけど繊維とれればいいや
3 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:33:10 ID:P1P+wY0i0.net
栄養成分はカットして洗った時点で失われる
4 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:02 ID:L/8Kg5880.net
>>3
それって家で切っても変わらないんじゃ・・・
14 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:38:36 ID:P1P+wY0i0.net
別に野菜食わなくても死なないから気にするなよ
理想の摂取量とか見たことあるだろ
15 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:39:29 ID:L/8Kg5880.net
青汁万能説
牛乳に溶かして飲めばカルシウムも摂れて一石二鳥やで
16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:39:47 ID:5T0i7xUj0.net
食べなきゃいけないものより
食べ過ぎちゃいけないものを意識したほうが健康になれるのかな
20 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:41:09 ID:KJr1PyGS0.net
野菜ジュースはビタミンCとかかなり入ってるけど
人間にどれぐらい吸収されるかは不明
尿が黄色くならないしまぁいい方なのかな
23 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:42:18 ID:5T0i7xUj0.net
ジューサーもいいけど、トンカツ屋とかにある
簡単に千切りキャベツ作れる機械が欲しいわ
27 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:43:49 ID:5T0i7xUj0.net
でも冷凍野菜は結構評価高いんだよな
あれはいいものなのか
30 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:44:11 ID:AheuqsOV0.net
じゃあ味噌汁に野菜たくさん入れたほうが栄養取れるの?
生ばっかりだとキツイわ
42 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:46:49 ID:Nx6LivcE0.net
カット野菜で十分だよ
言うほど野菜食わんだろお前ら
73 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:56:10 ID:hOMYGHej0.net
>>42
肉野菜炒めとかキャベツ1/4くらい一度に食べてるよ
カレーは野菜の量を通常の3倍は入れてる
46 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:47:39 ID:cjWNm+nM0.net
ちょっとまてと
加熱がダメなら肉じゃがやカレーに入った野菜も栄養ないことになるが?
57 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:49:40 ID:51urzReQ0.net
>>46
ジュースにするのと
家庭で炒めたり煮るのとは
レベルが違うことくらい別れよ
業務用の火力と殺菌は異常
58 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:49:45 ID:axukAzir0.net
>>46
ビタミンCとか熱でぶっ壊れるけど
野菜によってはそれを防止する成分入ってるのがある(ピーマンやジャガイモ)
キャベツのビタミンCは加熱でぶっ壊れる
47 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 16:47:43 ID:51urzReQ0.net
そもそも野菜はほぼ水分と食物繊維のみの野菜が多い
ピーマンにんじんトマト
ほうれんそう小松菜
等色が濃い野菜だけとってればいい
野菜ジュースはほぼ意味なし
126 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:24:27 ID:5T0i7xUj0.net
栄養表示って最終的な検査結果なのか
材料から想定した内容なのか気になる
130 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:26:34 ID:fBzaVmFD0.net
栄養?
繊維質摂れりゃいいんだよ
133 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:27:20 ID:T11S2Gyw0.net
比較的食物繊維多いのって根菜だっけ
136 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:29:05 ID:W8uL0n+g0.net
>>133
きのこ
147 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/07/01(火) 17:34:43 ID:T11S2Gyw0.net
>>136
筍が食物繊維の鬼と聞いたことがあるけど
ここでもキノコタケノコ戦争が起きるのか…
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404199897/
栄養価むちゃくちゃ高くて
軽く表面洗うだけでよくて生でも食べられて
甘みが強くて美味しい赤ピーマンが最強
ありとあらゆる栄養素が消えてなくなってると思ってるのか
すげーな
減ってるのと減ってないのがある、という考えすらもないわけだ
もしかしてビタミンは全部水溶性だとか思ってるのかな
・カット野菜(栄養が流出って、細胞膜が壊れてもいない非加熱食品からどうやって?)
・トランス脂肪酸(いまどきの市販ソフトスプレッドには殆ど使われていない)
・グルテンフリー(レアケースすぎて普通の健康体の人間には意味が無い)
何時の世もトンデモの種は尽きまじ
もう少し症状が進むとサプリ依存症だな
カット野菜は長持ちするために処理する際に栄養はないよ
なあなあ、北欧のひとって、流通経路発達する前は冬場に野菜がなかったから
ジャムで冬場のビタミンCを補給しとったんやぞ。
ジャムなんてあんなもん、煮詰めるわ砂糖たっぷりだわ保存期間激長だわ
それでもビタミンCがちゃんと壊血病にならん程度とれとるんやぞ。
そんなもん、調理品やからって、壊れとるはずもないやろいね
家庭での水洗いと薬品使って長時間浸されるカット野菜が同じとな?
面白い見解だ
千切りキャベツくらいならまだしも、カット野菜なら何でもかんでもちょいと薬剤に漬けただけで全ての栄養が無くなるとかねーわ
どんな魔法の液体だよ
まあキャベツとか千切りにして20分も漬けてるからな
水溶性のは全部抜けちまう可能性は大
※7
じゃあ具体的な数字出してよ
白菜一個で、水洗いの場合の栄養素と、薬品漬けのカット野菜の栄養素をさ
カット野菜の栄養ってネタ、このブログだけでもう3回目くらいじゃないか
野菜ジュースの栄養ってネタも3回くらい見た記憶がある
スレやコメントの反応も毎回同じだな
30分水にさらした時千切りだとビタミン残留率7、80%だけどそのままさらしたら100%だから切り方によっても変わるし、食物繊維とれたら〜って食物繊維水溶性もあるからな?
コンビニ野菜に栄養求めてるやつなんていない
ぽっちゃり系女子がダイエットアピールするためのアイテムだろ
※10は薬中
生野菜教w
嘘だね
でないとオレ栄養失調で死んでないとおかしいものw
さすがにオレ栄養無しで3ヶ月生きられないわ
はい論破ってやつ?
案外残ってるという記事を見たような
食物繊維を多く摂取したいならおからを食えよ
※17
解釈の違いかもしれん。※12の見解だと70%は残ってることになる。
ほとんど、の意味が三割減ってたらほとんど残ってない意になると言う解釈なら、正しいだろう
もちろん70%残ってれば普通にビタミン類は摂取可能
ガセネタで踊る人達
まあ、栄養素はどうあれカット野菜はまずい
店で買ってきた野菜を自分でカットすればはるかにうまいよ
本当は収穫したての野菜でやれば最高だけどね
手間を考えると便利なだけ、味や栄養で語ったらそりゃ劣る
もともと栄養価の高い野菜なんてほんの少ししか含まれていなかったようなw
ただ、コンビニだから栄養がほとんどなくなってるってのは間違いでしょ。
どちらかというと野菜にかけられてる薬のほうが気になる。
栄養が失われると噂ではよく聞くが、具体的に何が失われるんだよ
ビタミンCぐらいだったら、摂取する機会が多いから野菜から摂れなかった所で、全く問題無いんだけど
ビタミンB群もだね。とくに葉酸
ビタミンCは摂取する機会が多いって思われてるけど実はみたいな前フリで
路上で抜き打ちで血中ビタミンC濃度調べたら大半が不足してたっていうテレビ番組があったような
食べ物系の科学って本当にトンデモしかねーなぁ
カット野菜、栄養は半分くらいになるとか、どっかの研究結果で出てたな。
まあ全く無くなる訳ないわな
工場とかでカット野菜を清潔に何時でも買えるように出荷数や生産数も管理されると
困る職種でもあるんじゃねぇのと
この手の議論する時はソースがないとお話にならん
※17
おい死亡フラグ立てんなwww
お前が死んだら悲しいだろ
※30
それたぶん死亡フラグじゃなくて死んでることに気付いてないフラグ
※31
ワロタ
誰か成仏させてやれよ
栄養が抜けてるとしたら、あのカット野菜は何でできてるんだ
毎日メシ食ってりゃそうそう死なないから安心しろ
金融商品取引法第158条
何人も、有価証券の募集、売出し若しくは売買その他の取引若しくはデリバティブ取引等のため、又は有価証券等(有価証券若しくはオプション又はデリバティブ取引に係る金融商品(有価証券を除く。)若しくは金融指標をいう……。)の相場の変動を図る目的をもつて、風説を流布し、偽計を用い、又は暴行若しくは脅迫をしてはならない。
カット野菜メーカー、上場してますので気をつけてくださいね。
ビタミンCって市販のペットボトルのお茶に沢山入ってるんじゃなかったっけ?
そもそも日本の野菜は品種改良で栄養ほとんど無い
外国の一日分の野菜の摂取量は意外と少ない