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野菜ジュースの「栄養」に注意…野菜不足を補う効果はあるのか？

 

2014年5月3日15:00:00

 

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1 名前：ぱぐたZφ◆FdDsU0B5ivx5 投稿日：2014/05/02(金) 22:20:43 ID:q717LfWVF

忙しい毎日、食生活もファストフードや市販のお弁当などに頼りがちで、野菜不足を補おうと食事に野菜ジュースを添えるという人は多いはず。でも、野菜ジュースって本当に野菜の代わりになるの？ コンビニ棚に並ぶたくさんの種類の中から、どんなジュースを選べばいいの?　スポーツ選手の栄養サポートを手がけている、エームサービスの管理栄養士・渡邉千穂さんに、野菜ジュースの「ホントとウソ」を聞きました。 続きはソース http://news.livedoor.com/lite/article_detail/8797119/

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コメント(9)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月3日 15:04:08

  ただの「野菜味のジュース」に栄養価とか(゜ｍ゜*)プッ　糖分も結構しっかり入ってるんですけどね。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月3日 15:17:40

  糖分って栄養じゃなかったのか

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月3日 17:29:54

  昔ながらのカゴメ野菜ジュース（塩入り）
  セロリが効いたあの味こそ甘露至高也
  栄養価？ なにそれおいしいの？

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月3日 20:06:45

  濃縮還元なんて飲むからだろ。ストレートで飲め。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月3日 22:01:54

  ないよりマシ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月4日 04:35:11

  無いとは言ってないな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月4日 11:41:34

  １日分の目標量の重さの野菜をジュースにしただけで
  目標量の栄養素が摂取できるとは書いてないからね

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月4日 23:39:21

  糖分を栄養と認めない米1って、糖分をなにに分類してるんだろ
  新しい栄養学の始まりだねｗ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月13日 04:02:38

  噛めよ