1 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:00:12 ID:Jo2XU0KiC
一月で4kg減ったwwwwwwww
便秘も解消されるしニキビも減るし良いこと無しやでwwwwwwwwww
2 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:00:37 ID:hntF30utH
血圧下がりそう
6 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:03:21 ID:Jo2XU0KiC
>>2
上下共に平均値上回ってたけど今は平均的だ!蕎麦最高や
4 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:01:41 ID:Jo2XU0KiC
ちなみにちゃんとそば粉八割の奴な、市販の奴だと半分以上小麦粉だったりするから気を付けて
5 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:02:31 ID:bjBfmLsip
うどんじゃダメなんですか!
9 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:06:00 ID:Jo2XU0KiC
>>5
うどんと蕎麦じゃ栄養面で違いすぎるしな…蕎麦ですら栄養足りない気がして野菜沢山取り入れてるくらいだしあまりおすすめはできない
40 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 17:19:15 ID:fl21HLOWj
>>5
うどんはタンパク質少ないねー
結果、トッピングや付け合せを増やすからダイエットには難しくなりそう
7 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:03:40 ID:zZPSa5fqw
今日は寒かったんで
かけにして食った
12 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:09:43 ID:Jo2XU0KiC
>>7
かけそばいいな!だが揚げ玉とかは入れない方が良いぞ旨いけど!
8 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:05:18 ID:tbVMySXEG
良いこと無しなの?
じゃあやめとく
12 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:09:43 ID:Jo2XU0KiC
>>8
良いこといっぱいやで!
ちなみに今は暖かい汁で頂く蕎麦にはまってる、最初はただのざる蕎麦だったけど
14 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:11:58 ID:tbVMySXEG
>>12
だって>>1に良いこと無しやでwwwwww
って書いてるじゃん
16 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:17:10 ID:Jo2XU0KiC
>>14
うわ本当だ、炭水化物沢山摂ってるのにこんな阿呆みたいなミスするとかwwwwwwww
ちなみに健康的に痩せたいなら週3ほど一時間位有酸素運動取り入れた方が良いぞ!ちなみに俺は最近ママチャリ一時間ほど飛ばしてる
10 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:08:48 ID:xJcmduDLq
柚子こしょういれてざるそば食べたい
13 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:11:43 ID:Jo2XU0KiC
>>10
美味そうだし体の中から暖まりそうだし良さげだな
11 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:09:29 ID:wY0UR0rCk
お前の価値観がわからんぞ
13 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:11:43 ID:Jo2XU0KiC
>>11
価値観なんでどうでもいい、楽しく健康的に痩せられればそれでいい
15 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:14:13 ID:a8Okuu0KE
とりあえずまだ>>1の文章間違いに気付いてないな
17 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:20:51 ID:Jo2XU0KiC
>>15
そこにはあまり触れないでいただけると嬉しいです
これからも蕎麦続ける予定だからもしも蕎麦でおすすめなヘルシー食有ったら教えてくれ
19 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:21:54 ID:wY0UR0rCk
蕎麦を千切りにしてこねこねして蕎麦おにぎり
21 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:28:20 ID:Jo2XU0KiC
>>19
ネタかと思ったけど以外と面白そうだww今度握ってみよう具はおかかか鮭だな!
20 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:24:53 ID:geSld5XML
オートミールもいいぞ
21 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:28:20 ID:Jo2XU0KiC
>>20
知らないから検索してみたけど結構カロリー高いなダイエットには良いみたいだが、情報サンクス
22 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:32:52 ID:cg2U9Yp8D
健康になっても頭悪くなるんじゃいやだな
24 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:42:11 ID:Jo2XU0KiC
>>22
もとから俺が阿呆なだけで蕎麦に頭悪くなる成分はないから安心しろwwww
23 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:35:21 ID:gMbpqnpmP
細かくしたソバを汁の実にして食うのもうめえよ
24 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:42:11 ID:Jo2XU0KiC
>>23
汁の実?汁ごと飲むってこと?馬鹿ですまん
後蕎麦で驚いたことが米やうどんと違って腹持ちが良いんだよな、以前は食後2?3時間もすればもう腹減ってたが今は4?5時間は我慢できる
25 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:49:53 ID:wY0UR0rCk
>>24
胃がちっちゃくなったんじゃないかな?
だめだ、蕎麦がゲシュタルト崩壊……
27 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:09:09 ID:gMbpqnpmP
>>24
そばがゆの代用みたいな感じで薄味の汁に野菜でも入れてワサビを薬味にして食うんだよ
なかなかお上品でいけるぜ
30 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:12:54 ID:Jo2XU0KiC
>>27
なるほど、文面だけでもヘルシーだね
めちゃくちゃ美味そうだし作ってみるよさんくす!
26 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 15:56:51 ID:Jo2XU0KiC
蕎麦食うと胃も小さくなるのか本当良いこと尽くしだな蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麥蕎麦蕎麦
35 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:50:02 ID:wY0UR0rCk
>>26
やめろwwwwww
32 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:17:06 ID:BaeaeG4So
蕎を主食にすると塩分が気になるところなんだが
36 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:50:54 ID:Jo2XU0KiC
>>32
うどんや米、パンよりは遥かにましだから大丈夫!
33 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:21:31 ID:SWn5kB8ix
おかずは何がいいの?天ぷらじゃ意味ないし。
36 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:50:54 ID:Jo2XU0KiC
>>33
繊維不足にならないように野菜炒めとかどうよ、減量のためにも調味料は控えめにな
38 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 17:12:48 ID:e8BjZHjgB
>>36
米に塩分なんて含まれてるの?
えっ?えっ?
39 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 17:16:55 ID:Jo2XU0KiC
>>38
お前は何も付けずに食う派か、ふりかけとか卵ご飯とかやたらと塩分強くなるんだぞ
34 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 16:37:40 ID:1SkRGwRyc
それいいなwwww
俺もやるわ
37 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 17:10:25 ID:SohZYIjW4
キャベツうめぇ
39 名前:名無しさん 投稿日:2014/04/02(水) 17:16:55 ID:Jo2XU0KiC
>>37
よくキャベツ炒め食ってるわ旨いよな
ソース http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396418412/
ここも最近VIPのゴミ記事ばっかでつまらんがな・・・
もっとうまい店紹介しろよ^^;;;
人来なくなるぞ!
蕎麦…食べたい…
そば喰ったウンコ臭すぎだろ。よく耐えられるな。
路蕎麦チェーンの「ゆで太郎」で260円の「かけ」が消費税増税といっても290円になるのはおかしい。
元値の5パーセントに3パーセント乗せる270円(実際は267円)ならまだわかるが、
5パーセントに8パーセント乗せて280円(280.8円)になるのだから、一気に290円にするようなインチキは許せないな。
消費税を10パーセントにしても、260円の5パーセント上乗せで273円である。
また、揚げ玉入りなどと券売機に表示されていても何も入っていないのは、どういうことかわからんぞ。
「蕎麦屋のそばは高い」などと謳いつつ、先行便乗値上げのような詐欺的。
これならすき屋の270円牛並の方がましだな~
増税で仕入れコスト上がるから本体価格を上げないと赤字になる
ちゃんとしたそばなら間違いなく痩せる
それは判ってんだけど、関西じゃ手に入いらんのだよ
※4
そんな店多いよ
増税のドサクサで結局値上げのスーパーとかめっちゃ多いもん
やっぱり海外みたいに生鮮食料品には税金かけちゃあかんね
消費税10%にする際に食料品に軽減税率導入するとか言ってたけど、8%以下にはならんよ
自民党って全然信用出来ないからね
日本の政治屋ってどうして日本国民の事まったく考えてないんだろうね
国民の税金で喰ってるハズなのにね
香川県は糖尿病の罹患率が全国1位なんですよ。
※6
増税決めたの民主党なんだけどw
そばの割合が高いほど値段も高い。
よって俺には無理
高いっつうか乾麺の十割そばなんかぼそぼそで食えたもんじゃないよ
金出すだけ無駄
素人が調理して美味しく食べられるのはいわゆる二八蕎麦あたりまでだろう
金だして蕎麦食べたくないくらいの俺には向かないなw
健康面では知らんがダイエットは運動してるから余裕だけど
※7
直前まで徳島が1位だったから、うどんじゃなくて東四国特有の何かが原因じゃね?
蕎麦の食べ方か。
蕎麦のクレープ、蕎麦のパンケーキなんかが好きだな。
切り蕎麦じゃないからつけ汁なしで塩分控えめだしw
脚気が治った?
そば粥のカーシャとか?
そばってほとんどチャイナだぞ
大丈夫か
国産選んでるか
ニシン蕎麦旨ェ