5 名前：TEKKAMAKI(山形県) 投稿日：2014/02/03(月) 18:13:28 ID:K3/FtW460
よく噛めば味の向こう側へ行ける
6 名前：フロントネックロック(東日本) 投稿日：2014/02/03(月) 18:13:38 ID:98LeyMIK0
ごま油かオリーブオイルのやつなら健康的な気分になる
14 名前：ダブルニードロップ(禿) 投稿日：2014/02/03(月) 18:20:08 ID:cUjIvx25i
>>6
ゴマ油はよろしくない
オリーブかグレープシードオイル、えごま油がいいよ
7 名前：バズソーキック(チベット自治区) 投稿日：2014/02/03(月) 18:15:28 ID:13LOSSAF0
ノンオイルドレッシング常駐させとけ
キューピーの香味ゆずがおすすめだ
8 名前：パイルドライバー(関東・甲信越) 投稿日：2014/02/03(月) 18:15:28 ID:IXpVv5irO
ミキサーでジュースに
9 名前：急所攻撃(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 18:15:34 ID:3nirDuAR0
醤油
10 名前：デンジャラスバックドロップ(dion軍) 投稿日：2014/02/03(月) 18:17:23 ID:gd+unGJ9P
酢と塩
12 名前：河津落とし(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 18:17:52 ID:Pi7sGrJv0
ほんとはカロリーなんて関係ないんだけどね
13 名前：パロスペシャル(WiMAX) 投稿日：2014/02/03(月) 18:18:12 ID:zQ+Tj8wk0
青じそみたいなノンオイルドレッシングでおk
モロキュウっぽく味噌つけてもいいかもな
16 名前：シャイニングウィザード(山口県) 投稿日：2014/02/03(月) 18:24:30 ID:CYpIyI2S0
クレイジーソルトかけろうますぎる
かけすぎには注意だが
17 名前：デンジャラスバックドロップ(庭) 投稿日：2014/02/03(月) 18:24:56 ID:Mgw+N/fzP
クレイジーソルト一択
19 名前：キャプチュード(岐阜県) 投稿日：2014/02/03(月) 18:31:33 ID:Ukjpvu2h0
昆布ぽん酢
ノンオイル梅ドレッシング
塩胡椒＋ガーリックパウダー
今は大体この3種
梅ドレに粉末かつおだしをちょこっと混ぜたりもする
21 名前：男色ドライバー(愛知県) 投稿日：2014/02/03(月) 18:33:20 ID:7bi3mp4o0
そこでオリーブオイルですよ
22 名前：ジャンピングカラテキック(やわらか銀行) 投稿日：2014/02/03(月) 18:42:18 ID:JWTY5K7G0
ハムとかサーモンと一緒に食べてる
23 名前：リキラリアット(山形県) 投稿日：2014/02/03(月) 18:46:29 ID:HQvpVQWw0
マヨネーズが高カロリーとか何年前の商品だよ
今のマヨはローカロリーで旨くないし少し多めに食べると腹下す。
24 名前：エルボードロップ(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 18:57:33 ID:X6DYM0gi0
そのまま食え
25 名前：キドクラッチ(チベット自治区) 投稿日：2014/02/03(月) 19:03:07 ID:XLMza13+0
蒸したほうがうまいよ
27 名前：スリーパーホールド(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 19:08:20 ID:2KKN4shJ0
トマトなら塩だけでうまいがそれ以外となると・・・
33 名前：パロスペシャル(WiMAX) 投稿日：2014/02/03(月) 19:18:12 ID:zQ+Tj8wk0
>>27
トマトの酸味で他の野菜を食うという手も
29 名前：ナガタロックII(埼玉県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:08:54 ID:/30uKyWR0
カリカリベーコンとパルメザンチーズ
34 名前：張り手(埼玉県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:18:20 ID:uye8EfLP0
シーチキンに醤油かけてそれ付けて食べる
梅肉叩いて鰹節、醤油ちらっと垂らして叩いて それ付けて食べる
醤油、酢、オリーブオイルちょっとに山葵ドバー
36 名前：急所攻撃(関西・東海) 投稿日：2014/02/03(月) 19:20:24 ID:xPMoMPs60
キャベツの千切りにポン酢は意外と合うよ
37 名前：不知火(愛知県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:20:40 ID:gfXwpScn0
生醤油がうまい。わさび生醤油で俺はサラダ食べてるわ
39 名前：ヒップアタック(京都府) 投稿日：2014/02/03(月) 19:21:33 ID:3fJXh8Op0
ここまでサラダスパイスなし。
41 名前：アンクルホールド(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 19:25:21 ID:vxftOstd0
普通に塩＋ビネガー（＋オリーブオイル）だな
42 名前：閃光妖術(新潟・東北) 投稿日：2014/02/03(月) 19:26:21 ID:G106AM4JO
野菜スティックにはみそだろ
43 名前：リバースネックブリーカー(西日本) 投稿日：2014/02/03(月) 19:29:09 ID:wS35KRfB0
塩コショウとオリーブ油 ごま油に代えてもおいしい
44 名前：キャプチュード(岐阜県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:32:47 ID:Ukjpvu2h0
オイルそのものってマヨネーズよりカロリー高いがな
45 名前：ダイビングフットスタンプ(愛知県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:34:47 ID:GbDH8Yc70
基本何もかけず
飽きたら塩かポン酢だな
46 名前：ムーンサルトプレス(兵庫県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:35:05 ID:PH4V8dDk0
生はやめとけ
ゆでた方が沢山食べれるぞ
ブイヨンスープでな
47 名前：エルボードロップ(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 19:36:07 ID:X6DYM0gi0
浅漬けにして食う
48 名前：ハイキック(東京都) 投稿日：2014/02/03(月) 19:39:10 ID:8X5mzFMi0
そんなにカロリーが気になるなら塩だけで食えばいいやんけ
52 名前：キャプチュード(岐阜県) 投稿日：2014/02/03(月) 20:04:08 ID:Ukjpvu2h0
>>48
そうすると今度は塩分摂り過ぎになるので
健康指向の人は大概酢に走ることになる
61 名前：ネックハンギングツリー(内モンゴル自治区) 投稿日：2014/02/03(月) 20:43:14 ID:lI8bTCUMO
>>52
酢の過剰接種が一番身体に悪い
49 名前：ニーリフト(東日本) 投稿日：2014/02/03(月) 19:55:34 ID:R8ed0S820
カロリー気にするならサラダだけで考えないで
他のご飯やタンパク質の食事からカロリーを減らせばいい
50 名前：ビッグブーツ(鳥取県) 投稿日：2014/02/03(月) 19:56:05 ID:k3fbpLHA0
クレイジーソルトの塩抜き、ようはハーブパウダーがあると生野菜食べるときによさそうって思うけど
面倒だからそのまま食べてるわ。たまにピエトロの青じそ
51 名前：16文キック(dion軍) 投稿日：2014/02/03(月) 19:58:02 ID:9BBmAqu/0
カツオ節と醤油だよ
53 名前：レッドインク(東日本) 投稿日：2014/02/03(月) 20:06:38 ID:0JZ1k6TN0
ドレッシングのいらないトマトを食えばいいじゃない
54 名前：超竜ボム(関東・甲信越) 投稿日：2014/02/03(月) 20:06:54 ID:ny/GNIUEO
めんつゆで漬けるとなかなか
56 名前：ヒップアタック(富山県) 投稿日：2014/02/03(月) 20:11:34 ID:PjGt+KzA0
俺は薄味すきだから何もかけずとも食えるよ
なにかかけないと食べられない人って
58 名前：膝十字固め(広島県) 投稿日：2014/02/03(月) 20:28:23 ID:qBRuqcb30
ゆずポン酢かけて喰え
59 名前：ラダームーンサルト(WiMAX) 投稿日：2014/02/03(月) 20:32:32 ID:xLcSeNol0
ノンオイルのオイルっぽい成分が良くないので、オリーブオイルを使って自分でドレッシング作ればいいと思うよ
62 名前：フェイスロック(dion軍) 投稿日：2014/02/03(月) 20:44:42 ID:fXB57kZQ0
酢1
オリーブオイル1
塩少々
胡椒少々
蓋出来る容器に入れてシャカシャカ振ればヘルシードレッシングの出来上がり。
そのままでもいいがこれをベースに乾燥バジル加えてみたり
レモン汁加えてみたり、他にはにんにく、しょうゆ、ごま油・・・
料理に合わせていろいろなドレッシングが出来る。
124 名前：ジャーマンスープレックス(静岡県) 投稿日：2014/02/04(火) 00:31:43 ID:+llVo9Ep0
>>62
好みでお酢を多くしてもいいしな
これが一番野菜がすすむとおもう
しかし、この手のすれはいろいろ気になるレスが多いなｗ
69 名前：ネックハンギングツリー(西日本) 投稿日：2014/02/03(月) 20:49:16 ID:Qev4XkNJO
キャベツの千切りをつくり豚肉のしょうが焼きをつくりキャベツの上にドバっとのせる
キャベツを一番美味く食うやりかた
72 名前：急所攻撃(関東・甲信越) 投稿日：2014/02/03(月) 20:53:28 ID:vtyewd6g0
ポン酢ジュレ買ってみたけどなかなかよかった。
さっきのサラダもそれで食ったわ
73 名前：リキラリアット(dion軍) 投稿日：2014/02/03(月) 20:53:47 ID:hn30e9S40
新鮮な野菜なら少量の塩がベストだな
101 名前：雪崩式ブレーンバスター(新疆ウイグル自治区) 投稿日：2014/02/03(月) 21:50:34 ID:vYSLtZcd0
ドレッシング酢でつくれよ
103 名前：ジャーマンスープレックス(新疆ウイグル自治区) 投稿日：2014/02/03(月) 21:52:43 ID:hMOmFjY30
クレイジーソルトかけときゃ大体なんでも美味しい
118 名前：バーニングハンマー(内モンゴル自治区) 投稿日：2014/02/04(火) 00:21:17 ID:JFmSwnAWO
カロリー気にしてないで糖質抜けば良いだろ
マヨネーズガンガン使え
123 名前：ストレッチプラム(北海道) 投稿日：2014/02/04(火) 00:31:07 ID:Qnfn3u6A0
もろきゅうでもキャベツでも味噌つけれ
あとは野菜刻んでお椀に味噌とお湯注いでかき込め
130 名前：タイガースープレックス(大分県) 投稿日：2014/02/04(火) 01:42:24 ID:334y4+yi0
ピエトロドレッシング美味いけど飽きてきた
135 名前：ミドルキック(東京都) 投稿日：2014/02/04(火) 02:10:51 ID:Una4ipDJ0
大したカロリーじゃないから大丈夫
心配ならわかめの酢の物でも食っとけ
ソース http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1391418632/
青じそいいよな 俺も愛用してるぜ
増えるワカメをノンオイル系やお酢、出汁とかで戻して乗せると良い
粘度の低いドレッシングは野菜にきちんと絡まないからドバドバ掛けがちだけど、増えるワカメに染み込ませると野菜と一緒に食いやすくなる
塩が基本
ベーコンやソーセージとかも塩メインだわ
男性が女性専用車両に乗っただけで
見た目が６０歳ぐらいの女が
痴漢犯人にでっち上げた時の
女と駅員との会話をネットで
公開しました。
宜しければYouTubeで
下記の文字で検索して下さい。
痴漢冤罪四条畷
酢が嫌いだからマヨもドレッシングも駄目なんだよなー
単体で食うこと無いし他のおかずと合わせてるわ
生ハムレタススレかと思って開いた
野菜によるけどヨーグルトかけるとうまいのもある。いろいろ試すとおもしろいよー
生で食え、塩すら甘え
甘えでいいです
熱々のこってり系ラーメンの上に、生野菜をどっさりのせると美味いぜ。
オススメは、レタス・セロリ・白髪ネギのミックス。
カロリー？？
キャベせんには醤油がいいなー
ノンオイルでも買えばいいのに。
そもそもその程度のカロリー気にするのに生野菜は食うんだな。
なんか色々間違ってるわ
ちくわを薄切りにして混ぜるだけでいい
あとはレモン
ドレッシングの使用量なんて一瓶丸呑みするわけでもなく微々たるもんだから
カロリー減らすなら別なところ気にした方がいい
>>5
麒麟の田村かな？