1 名前:稲妻レッグラリアット(京都府) 投稿日:2013/12/05(木) 21:37:34 ID:rZKGt7px0
サプリメントの摂取が健康を害する!?:研究結果
イタリアはヴィタミン、ミネラル、オメガ3など、健康のためのサプリメントの消費がヨーロッパでいちばん多い。
しかし有害でないにしても、無駄であることがどんどん明らかになっている。
http://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/
イタリアはヨーロッパで最もサプリメントを消費する国だ。
2012年に行われた「FederSalus」の調査によると、1年に16億ユーロ以上をマルチヴィタミンやさまざまなサプリメントに支出している。
消費は西ヨーロッパ全体で増加しているが、より多くの証拠によって、こうした錠剤が無益であり、場合によっては害ももたらすことが明らかになりつつある。
続きはソース
13 名前:パイルドライバー(長崎県) 投稿日:2013/12/05(木) 21:44:26 ID:EtEIdfe+0
うちの親父がよくわからんマルチ商法のサプリメント飲み続けてるからアホらしすぎて健康食品系は全部毛嫌いしてる
58 名前:ファルコンアロー(奈良県) 投稿日:2013/12/05(木) 22:16:52 ID:5IEolHwe0
Bコンプレックスっての飲んでるけどものすごくビタミン臭いなあれ
86 名前:エルボーバット(新疆ウイグル自治区) 投稿日:2013/12/05(木) 22:44:06 ID:V4ppjxx/0
飲みすぎてるんじゃね?
125 名前:アキレス腱固め(WiMAX) 投稿日:2013/12/05(木) 23:11:49 ID:osFBOVVI0
というか、サプリに頼らずに食品や野菜果物で万能に近い食生活にしようとするどうしても金がかかるよな
213 名前:フェイスロック(長崎県) 投稿日:2013/12/06(金) 02:40:43 ID:DZ5Oj17t0
黒酢が最強だろ
303 名前:膝十字固め(庭) 投稿日:2013/12/06(金) 12:18:41 ID:XQpkDizB0
ウィダーマルチビタミンは大丈夫?
319 名前:急所攻撃(京都府) 投稿日:2013/12/06(金) 17:32:38 ID:ZE07t7sCP
たしか昔はビタミンとかのサプリメントって自由にドラッグストアとかで売ってなかったような気がする
344 名前:オリンピック予選スラム(チベット自治区) 投稿日:2013/12/06(金) 20:31:00 ID:cNMIuKKi0
マルチビなしじゃ生きていけない
2 名前:急所攻撃(東京都) 投稿日:2013/12/05(木) 21:38:29 ID:iiwRLPIO0
それ口内炎出来てても言えるの?
4 名前:稲妻レッグラリアット(京都府) 投稿日:2013/12/05(木) 21:39:18 ID:rZKGt7px0
>>2
その時は「サプリに害があるんじゃなくて、具合の悪い奴がサプリを飲むのさ!」と言い張る
3 名前:スリーパーホールド(埼玉県) 投稿日:2013/12/05(木) 21:38:34 ID:egjKi2YG0
サプリ飲みすぎると肝臓悪くするよ
219 名前:ブラディサンデー(愛知県) 投稿日:2013/12/06(金) 03:56:37 ID:mYHSnLuy0
>>3
これはマジ
毎日飲んでると顔とかもどす黒くなってきて肝臓ぶっ壊してあぼーん
241 名前:ビッグブーツ(鹿児島県) 投稿日:2013/12/06(金) 07:31:48 ID:nPX/0Owa0
>>219
どの程度毎日飲んでいる人がそうなるの。どういう仕組みでなるんだろうか。
221 名前:フォーク攻撃(埼玉県) 投稿日:2013/12/06(金) 04:01:56 ID:g9YW2aes0
>>3
飯食いすぎて肝臓悪くするのと何が違うの?
6 名前:スリーパーホールド(dion軍) 投稿日:2013/12/05(木) 21:40:22 ID:P41DjWuR0
でも飲みだしてから健康診断で血圧とかコレステロールとか引っかからなくなったぞ?
65 名前:ムーンサルトプレス(やわらか銀行) 投稿日:2013/12/05(木) 22:21:09 ID:dq9npNaL0
>>6
なに飲んでるの?
73 名前:スリーパーホールド(dion軍) 投稿日:2013/12/05(木) 22:28:36 ID:P41DjWuR0
>>65
アミノサプリと亜鉛とカルシウムマグネシウム
14 名前:シャイニングウィザード(関東・甲信越) 投稿日:2013/12/05(木) 21:44:34 ID:9qKu4thJ0
便通を良くするために
乳酸菌とビール酵母の入ったヤツ飲んでるけど
べつに変なもん入ってないし、効いてるわ
102 名前:ネックハンギングツリー(千葉県) 投稿日:2013/12/05(木) 22:55:48 ID:PEIjkQSI0
>>14
俺もラクトーン飲んでるけど快便快調だ
22 名前:垂直落下式DDT(やわらか銀行) 投稿日:2013/12/05(木) 21:47:39 ID:djpFQDqM0
100%サプリから取ろうとするから良くない
ちょっと補うくらいで良い
309 名前:かかと落とし(やわらか銀行) 投稿日:2013/12/06(金) 14:14:46 ID:PYWECQDh0
>>22
アメリカのサプリは推奨摂取量の800%とかだからな。肝臓負担すごい
27 名前:逆落とし(芋) 投稿日:2013/12/05(木) 21:53:27 ID:8JDyyaAfP
毎日同じサプリメントはよくない
2、3日に一度足りなそうな栄養のサプリメントを飲むくらいで十分
49 名前:キドクラッチ(西日本) 投稿日:2013/12/05(木) 22:07:49 ID:sOT7K9Bx0
>>27
サプリって肝臓にも負担があるって聞いてから1日置にしてるわ
一回に採っても吸収されずに排泄されるというから一日2回に分けてるが
50 名前:スターダストプレス(大阪府) 投稿日:2013/12/05(木) 22:08:09 ID:EFKJFX2J0
俺はサプリとか飲まないけどさ、
ガチ野菜食っても95%が水なんだぜ。
さらに茹でたり焼いたりで栄養はどんどん減って行く。
もうちょっと効率よく摂りたい気にもなるだろ。
68 名前:イス攻撃(福岡県) 投稿日:2013/12/05(木) 22:23:49 ID:zNoSwM2c0
>>50
確かに野菜を摂るのは難しいので、今年になって紙パックの飲みきりの野菜ジュースとヨーグルトを毎日食べるようになった
最近の野菜ジュースはかなり美味しいと思った
255 名前:ハイキック(庭) 投稿日:2013/12/06(金) 08:32:11 ID:GC8+pMNk0
>>68
野菜ジュースは野菜の代わりにならないどころか
糖分と塩分の負荷がかなりあるから血糖と血圧にとってハイリスク
おれ内科医だけどこれで病気こじらせてるやつかなり見る
197 名前:フロントネックロック(やわらか銀行) 投稿日:2013/12/06(金) 00:42:26 ID:aa19yp7y0
>>50
ジューサー使えよ。
ミキサーじゃないぞ
76 名前:16文キック(兵庫県) 投稿日:2013/12/05(木) 22:30:09 ID:eGHiI+zZ0
ビタミン系はなぜか頻繁にトイレ行きたくなるな
78 名前:稲妻レッグラリアット(京都府) 投稿日:2013/12/05(木) 22:31:17 ID:rZKGt7px0
>>76
ビタミンCだな。
79 名前:ジャンピングDDT(やわらか銀行) 投稿日:2013/12/05(木) 22:31:51 ID:YieXGnK80
サプリが肝臓に悪いってのはどんな理屈だ
96 名前:栓抜き攻撃(埼玉県) 投稿日:2013/12/05(木) 22:51:04 ID:UlkeZHJt0
>>79
濃いからじゃない?
122 名前:アキレス腱固め(WiMAX) 投稿日:2013/12/05(木) 23:10:45 ID:osFBOVVI0
>>79
サプリの過剰?な栄養で肝臓への負担が大きくなるということかもしれんな
85 名前:クロイツラス(大阪府) 投稿日:2013/12/05(木) 22:42:43 ID:hKoGsUiQ0
>>1
元々健康に問題がある人が飲むから死亡率が高いのでは
91 名前:バーニングハンマー(東日本) 投稿日:2013/12/05(木) 22:49:03 ID:6PYI2YiRO
>>85
だよねw
103 名前:トラースキック(大阪府) 投稿日:2013/12/05(木) 22:56:05 ID:R5QjVP6y0
病院でもらったシナールとかいうビタミンC顆粒うめえwwwww
Cだけは過剰摂取おkだから1日10袋くらいむさぼってるwwww
なんかお肌が若返ってきたwwwww
107 名前:フェイスロック(東京都) 投稿日:2013/12/05(木) 22:57:23 ID:2lpJbTe70
>>103
粉めんどくさくないか?
錠剤が欲しい。
174 名前:ジャーマンスープレックス(WiMAX) 投稿日:2013/12/06(金) 00:20:39 ID:7FiIXWu8P
中性脂肪が300を越えたんでDHA飲んでたら110まで下がった
適度に飲むならいいんでねーの
177 名前:腕ひしぎ十字固め(チベット自治区) 投稿日:2013/12/06(金) 00:23:12 ID:xqtBvM910
>>174
ごはんを白米と玄米半々にしたら500台→200台まで下がったけど
ここからが下がらない
DHAもいいのかぁ
188 名前:ジャーマンスープレックス(WiMAX) 投稿日:2013/12/06(金) 00:31:54 ID:7FiIXWu8P
>>177
同僚もEPAとDHA飲んで下がったな
処方薬にあるらしいけど
332 名前:リキラリアット(東京都) 投稿日:2013/12/06(金) 19:18:20 ID:N9NfC/K60
俺、マルチビタミンとマルチミネラル飲んでるわ
あと肝臓に効くらしからハイチオールC
どっちも1日の摂取量の3分の1を飲んでる
やめよっかな
ソース http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1386247054/
肝臓はろ過するところだからな栄養であれば栄養として毒であれば毒として処理をする
どちらも肝臓に対して負担をかける事に変わりはない
人間はどこまで栄養が必要なのかがよく分からないからな
肉は栄養が良くないとか体に悪いとか信じちゃってる人が、肉食べたからってサプリ取ったら肝臓壊す
サプリより生の方がいいなんて有り得ないから、足りない分をちゃんと補給するならサプリほどいいもんはない
今より肌を~、免疫を~って奴は病院で薬貰おうな、あくまで補給であって向上・回復はないから
ビタミンBを摂らないと肩こりが酷いんだが。
レモン100個のビタミンCったって人の体が吸収出来る量は決まってんだよな
だからあとはろ過してションベンになるだけだからそらー肝臓に負担かかるわ
日本にないマルチビタミンを買ってまで飲んでると調子が良いのだが、どうしてこの結果になった?
健康でいるために必要な一日の栄養素がなんぼと決まっていて、
その値になるようにサプリの表示にしたがって飲む。
このプロセスのどこに健康を打ち消す段階があるんだ?
ガソリンを入れてもガス欠の車は走らないと言ってる様なものだ。
ガソリンか車がおかしいだけでガソリン車のシステムがおかしいとは思えないのだが…。
どこの国で作ってるか知ったら誰も飲まないだろう
仮に一年分の栄養素が詰まったサプリが有ったとして、飲んだら塩分その他諸々の栄養過剰でぶっ倒れるじゃん。
一日分のサプリも一緒で、それなりに小分けにして摂取しないと処理しきれないってことだよ
口内炎気になってサプリ飲んでたけど歯磨き粉変えたら口内炎できなくなった。今はサプリ飲んでない。
その理論でいくとアメリカは死の渦巻く国になるな