おいしいお

ビタミンＣ過剰摂取した結果ｗｗｗｗｗ

 

2013年11月26日19:00:00

 

コメント(6)

 

• VIP

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1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2013/11/24(日) 13:07:13 ID:X1f0eflL0

ニキビ全部消えた上に口内炎も治ったわ ついでに鼻の脂も減った感じ やっぱビタミンＣは正義

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2013/11/24(日) 13:07:31 ID:CP476vLK0

ほう

4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2013/11/24(日) 13:08:38 ID:Uadg1tdK0

マジレスすると一定以上とっても無意味

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コメント(6)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月26日 19:22:34

  過剰なのが無意味ってことはつまり、常に上限まで摂取してるってことか
  実際、口内炎とかは確実に減るだろうな

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月26日 22:10:44

  製造してるのはあの国だろ
  大丈夫か？

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月27日 06:19:41

  マジレスしとくわ
  ビタミンC過剰摂取時の副作用は下痢な
  過剰摂取量は人それぞれなので正確な量は判らんけど、調べたかったら海外サプリでビタミンCの1000mgタブレット買って来て毎日1000mg（1g）づつ増やしておくと下痢が始まるのでそこで限界量がわかるよ
  海外産サプリを勧める理由は安いから
  それとビタミンAは止めとけ、ベータカロテンで摂るといいよ
  それとビタミンEは一日100mg以上摂取しない方がいい
  （サラダ油を含む食品摂取してたら欠乏する事ないので別に摂る必要ない栄養素でもあるんだけどな）
  口内炎はB2(Riboflavin)な
  ビタミンB群摂る時は活性型がいいぞ
  一般のB群は体が使う際肝臓で再構成して初めて栄養素になるんだが、活性型は体に入って即栄養素だから効率が非常にいい

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月27日 10:21:41

  野菜不足かなと思った時にはシナール飲んでる。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月27日 10:23:31

  小便が黄色くなる

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年11月28日 14:04:32

  友人がエネボンベ3つ一気に消費して、
  マーライオンになった後下して寝込んだの思い出した