83 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:13:50 ID:GsuEWxd+0
あまり繊維の多いものばかり採ると腸が疲労するらしい。適度にね
174 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:43:04 ID:s96zffKY0
時々食うけど、便秘にいいと感じたことないな
221 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:59:59 ID:8OTJO5WU0
便秘にはブランフレークのほうが効く
280 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:43:18 ID:yOi+/oum0
もっと甘くないのが欲しい
511 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 06:37:50 ID:O9+IOTD70
普通に野菜とか食えよと
532 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 07:50:42 ID:ro9Ba0DR0
たいしてお腹がすいてないときのごはん代わり
583 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 09:22:17 ID:nDYvpMEc0
無糖のヨーグルトに載せると美味しい
3 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:56:20 ID:UclCQ5cj0
>これまで日本でも何度かグラノーラブームがあり、今は3回目らしいのですが
もうあきらめろよw
175 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:43:52 ID:wMw6jUAw0
>>3
いやいやw
1回目と2回目の結果が知りたいwww
279 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:42:14 ID:x5E++Sdl0
>>3
パン焼き機ブームみたいなもんだろ、
GOPANが確か、3次か4次。
422 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 01:25:02 ID:Unw/SQ7M0
>>3
www
4 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:57:14 ID:UtN47ZMb0
グラノーラなんて鳥のエサだろ?w
46 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:05:09 ID:usmNm6+Z0
>>4
それはミュスリー?とかのほう
グラノーラはむしろお菓子
9 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:58:08 ID:fZP06s8aP
オールブランの細長いやつめっちゃ不味くないか?
45 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:04:57 ID:B/RDMGYu0
>>9
あれは不味いなw
94 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:14:53 ID:rHDOW6b2O
>>9
本来は好き嫌いのない人間なんだが、あれは1口食べてぐはぁっなった。
115 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:20:16 ID:y1/RK1RV0
>>9
モソモソして糞まずいけど便秘には超効く
下手な便秘薬よりいいよ
155 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:35:20 ID:AOqsZTzh0
>>9
ホントに便秘に効く。
11 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:58:32 ID:L4bjynLa0
カルビーが出してるフルグラ食べてる
567 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 09:03:31 ID:xivT1KkI0
>>11
あれはうまいが高い
14 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:58:47 ID:Zb4cg1EH0
市販のはどれもこれも甘すぎるんだよ
491 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 04:05:12 ID:x4idONcZO
>>14
全くだ
16 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 21:59:11 ID:pPX84wLA0
フルグラ食ったことないけどうまいすか
302 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:56:36 ID:VeErt/Pz0
>>16
うまいけど歯にくっつく
52 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:06:43 ID:UtW7EIZF0
通は玄米フレーク
65 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:09:06 ID:6Fpcg08I0
>>52
自分は通じゃないが同意
55 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:07:24 ID:9FZ2FtF20
正直、ムギムギに牛乳かけた方がうまい
588 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 09:33:03 ID:ZCRmQQ0y0
>>55 私も好きだったけど生産中止になっちゃったんだよね
59 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:08:19 ID:IFa9VTPL0
玄米炊くと炊飯器の上がぶくぶくするんですが
98 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:15:53 ID:+rgevEP80
>>59
玄米炊きモードで炊くか水に3時間くらい浸けといてから炊くとブクらない。
144 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:32:19 ID:coHB0kB50
玄米フレークが美味しい ケロッグ限定
147 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:33:20 ID:1oIg0oG00
>>144
牛乳かけずそのままおやつとしてパリポリ食べる
161 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:38:34 ID:rkwtEbOR0
あの手の食い物に入ってる栄養素って
後から添加したもんだから
サプリ飲んでるのと変わらんだろ
165 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:39:18 ID:usmNm6+Z0
>>161
だよな
169 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:41:09 ID:5LTcjmeO0
ミューズリーを板チョコと一緒に煮たのが朝の定番だったな
178 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:44:32 ID:8IJPcM6GO
>>169
なにそれうまそう
やる気しないが…
185 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:47:16 ID:usmNm6+Z0
>>169
鶏糞に糖蜜かけて食べさせたってのを彷彿とさせる食べ方だな
この場合、ミューズリーが鶏糞な
180 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:45:58 ID:xL1yC3Ob0
オ ー ト ミ ー ル 食 え
190 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:48:47 ID:YHxrOLQ7O
>>180
オートミールを最近みない。
うちの子は離乳食でよく食べてた。
184 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:46:10 ID:a9Br3azb0
一回で300gは軽く食っちまう上に腹持ち悪いから俺はダメだわ
そもそもミネラルと繊維は和食で十分取れるだろ?
189 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:48:37 ID:Ru3fDlR3O
>>184 7時に食っても9時には腹減りになるよなぁ。
195 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:50:48 ID:vhKwh4oL0
>>1
フルグラ食って、メッチャ太ったわ
美味いけどな
206 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:54:44 ID:uyw0iB3YI
これはスナック菓子w
シリアルではない
214 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:57:17 ID:o3XG5ljN0
>>206
確かにこれは主食というより菓子だよな。
ご飯の代わりに菓子ばっかり食べてたらどうなるか、想像は容易い
208 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 22:55:25 ID:BxMXLSiW0
カルビーのフルグラにのむヨーグルトかけて少しずつ食べてる。
食事というよりおやつ感覚だね。
体調には変化なし。まあそんなもんでしょ。
まずくないし、不健康にもなってないから、悪いもんではないと思う。
225 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:00:46 ID:usmNm6+Z0
>>208
甘過ぎだろ、、飲むヨーグルトかけるって、、
244 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:13:49 ID:b830THdl0
グラノーラはうまい。
欧米じゃホテルの朝食に出るよな。
グラノーラにヨーグルトとブルーベリーソースかけたりして。
超うまい。これにハムエッグトーストとかあれば洋風朝食完璧。
おれは好きだけどね。
子供のおやつなんかにも最適じゃないかな。
油も少ないし。
干し果実の利用がほとんどない日本じゃ、ない料理だよ。
ただ輸入品だから高いけども。
249 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:15:18 ID:9jvhFXUg0
>>244
ドライフルーツって日本じゃほとんど食べないよな
ちょっと高いスーパーでおいてあるけど買っていく人見たことないW
251 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:17:44 ID:+NkRylfc0
>>249
割高感反発ないからな。
チャイナショックも警戒しなきゃいけない商品だし。
254 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:20:58 ID:b830THdl0
>>249
俺は珍しいの好きだから、いろいろ試すんだけど普通にうまい。
あんずとか結構いける。
日本じゃ干した果実は干し柿くらいかな。
欧米はケーキとかに使うようだが、うまい利用法を考えるなと思う。
ほかにもナッツ系は欧米がいろいろ開発してるんだろう。
かぼちゃの種とか悪くない。
一回実際のかぼちゃ買ってきて試したけど
よくこんな厚い皮剥いで実をとって食べようと思ったなと感心した。
そのくらい、かぼちゃの種は皮が厚いw
カシューナッツが安ければ、頻繁に買うんだけどねぇ。
253 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:20:57 ID:P+E6IwEQ0
今更だな~
朝:フルグラ
昼:社食でサラダ含めてガッツリ
夕をどうするかだ。
付き合いがないときは自宅に帰るわけだが、ダイエットのためにはナニ食えばいいだろ?
カロリーメイトと野菜ジュースかな?
606 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 10:19:50 ID:XTfGdz4N0
>>253
リンゴお勧め
258 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:25:12 ID:097dV5faO
ミューズリーの方が好きなんだけど
売ってない
266 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:28:51 ID:CpBBNYAr0
>>258
日本じゃ通販でしか買えないね
牛乳と砂糖かけて電子レンジで煮て食ってるけど美味い
260 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:25:24 ID:pXHsE4nm0
カルビーのフルグラ食べてる人、いくらくらいで買ってますか?自分は800g680円で通常販売してるスーパー。これ以上安いところも見たことない。
264 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:27:06 ID:Peg5jhOS0
>>260
まったく同じ
名古屋だけどな
やっぱりカルビーのが一番美味しいよな
303 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:56:42 ID:Rmd/SouIO
>>260
コストコで見たやつが安かったが、値段は忘れた
325 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:09:16 ID:mJvvVgqr0
>>260
近所のスーパーでたまにセールで800g598円で売ってる
274 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:34:54 ID:pRBRLpK3P
フルーツグラノーラ自体も好きだけど
食べた後のダシ(?)がきいてる牛乳を飲むのがまたおいしい
297 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:54:51 ID:rF0Ij2Bv0
>>274
あのだしw
カロリー高そうだよな
ラーメンのスープと一緒で
あのだしは飲み干してはイカンのかもしれんw
284 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:49:20 ID:vLgBKQ6c0
こじゃれたスーパーで外国産の物買ったけど
硬くてたべれん(1時間放置、レンジでチン)
どうやって食ったらいいんだよ
293 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/17(火) 23:53:06 ID:CpBBNYAr0
>>284
外国製のは煮るのが前提のものと
牛乳かけてそのまま食べるのと2種類ある
煮るタイプはフレークに加工してないからそのままじゃ硬くて食えないよ
319 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:04:20 ID:SMmKadHg0
>>293
30分ほど放置しろと書いてあったが
あいつらは日本人とあごの強さが違うのかもしれん
残りは煮込んでみる、ありがとう
308 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:00:34 ID:c45MI0Ku0
五穀米とか食べた方が全然健康的なんだろうな
322 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:05:21 ID:4OlFPckk0
>>308
それや麦飯のほうが無理なく続けられる
グラノーラが朝食なんて二日続いただけで嫌気がさす
常食するにはくどいんだわ
323 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:06:55 ID:lm/F/v4u0
>>322
雑穀米は1日茶碗一杯以上食うと太るぞ
330 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:12:16 ID:4OlFPckk0
>>323
そんなもんで太るとはどういう体質なんだよ
食う以外寝てるんじゃないのか
それとも副食の内容に問題があるのか
348 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:24:41 ID:lm/F/v4u0
>>330
体質というより年齢だな
40近くなるとわかるよ
321 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:04:42 ID:OJM3kI9C0
グラノラ甘杉
ミューズリーにしなさい
324 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:08:35 ID:YxUq7r930
>>321
連食するならやっぱミューズリーだよな
352 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 00:27:52 ID:SB5mXfZf0
>>321
あの味に耐えられる日本人は多くないだろうに
でも、オートブラン入りでコメよりは便秘にいいんだけどね
466 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 02:47:26 ID:D90t8DNi0
オートミールの美味い食い方教えてくれ
おまいのおすすめは?
468 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 03:03:31 ID:WSxHTxCI0
>>466
クッキーにするとサクサクして美味しい。
チョコやナッツを入れると更に美味しい。
617 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 11:19:22 ID:YabwJww40
朝ごはんこれでいい?
オールブランにカスピ海ヨーグルトがけ
サラダ
果物ちょっと
619 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/09/18(水) 11:53:08 ID:BaM4u+zb0
>>617
水分と蛋白質が絶望的に足りない
卵とスープを足した方がいい
御飯
味噌汁
塩鮭
納豆
スイカ
これ最強
ソース http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1379422522/
フルグラ久しぶりに食べたいな
グラノーラ柔術
げっ歯類になった気分
2chでフルグラをステマしまくってた人居たな
あれだけ大々的に宣伝しておいてステマってどういうこと
朝食欲がないとき食べるのに丁度いいわ
まぁそのブームとやらのたびに増産、コストカットが進んだらしく
今は発売当初よりだいぶ安い価格で売られるようになったな。
ずっと食ってる俺としてはこれだけは感謝してる。
「静かなブームの兆し」ってどんな日本語だよ
しかも「見聞きする機会が増えたかも…」って
要は流行ってもいないし知名度もほぼゼロって事だろ
ミューズリーおいしかったわ。
椀に適量入れて牛乳ひたひたで冷蔵庫に一晩おいとくと朝には十分食えるようになってる。
もっさもっさ
フルグラ食ったらマジで快便だったぞ
ケツの穴が痛くなるくらいに
便秘気味で色々やってみたけどあまり効果が無くて
試しにこれ食べたらトバドバ出た