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【健康】バニラアイスでやせる！医師「高脂肪のバニラアイスは究極のダイエット食！」

 

2013年8月4日21:16:00

 

コメント(7)

 

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1 名前：しいたけφ ★ 投稿日：2013/08/04(日) 09:55:28 ID:???0

「ダイエットの大敵のように思われがちなアイスクリームですが、高脂肪のバニラアイスは、実は究極のダイエット食品なんです」 沖縄徳洲会こくらクリニック院長・渡辺信幸さんはこう話す。渡辺さんは、ダイエット外来を担当し、予防医学の見地からもダイエット指導に力を入れている専門医だ。アイスクリームがダイエット食!?　しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいとは、まさに福音。 「人の5大栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物（糖質）、ビタミン、ミネラル。よくダイエットのために、脂肪などをまったく摂らないようにする人がいますが、人間は1日に最低でも55gの脂肪を摂らなくては健康を維持できません。 脂肪が不足すると、空腹感のもとになることもあり、結果、ダイエットの挫折やリバウンドの原因にもなることもあるのです。 　その点、高脂肪アイスクリームは、代謝を高める栄養素が豊富で、炭水化物も少なく、少量でも満腹感が得られるので、ダイエットに向いているんです」（渡辺さん・以下同） 続きはソース http://www.news-postseven.com/archives/20130804_203511.html

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39 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:06:53 ID:a7+36ORwP

バニラアイス！てめー・・(カコーン)

77 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:21:50 ID:C4NSC33U0

安いバニラアイス食ってる俺が太る理由はこれか

137 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:37:14 ID:BtmWhz1x0

モナ王を主食にするわ

184 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:51:58 ID:GtxE4+0d0

急に血糖値が上がるから糖尿病になるだろ

285 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:25:27 ID:9xXfEA0d0

バニラアイス買ってくる

295 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:30:52 ID:lnTsEDDr0

内臓を冷やすと腹部に脂肪が憑くんだよな

311 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:36:34 ID:AEOzEim90

夕食後にお菓子を食わないだけで数日で、１．５㌔減ったぞ

425 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 12:04:56 ID:zKXDUzM/0

バニラアイスと黒糖梅酒のコラボの美味さは異常

455 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 12:11:26 ID:j8Npznzf0

糖尿病は痩せるからな

542 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 12:42:50 ID:R8LvgyhjP

今日の夕飯はバニラアイスにしてみよう

2 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 09:55:55 ID:2FHq7+Ox0

嘘つけや

319 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:38:17 ID:I7aLYw5s0

>>2 *但し適量を 大概の食べ物がダイエット食になる模様

9 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 09:58:17 ID:/HlwKQONO

2㍑アイスを主食にしてた時期に10kgやせたのはこれか

24 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:01:22 ID:Tct/ciBm0

>>9 それ糖尿病だろ

16 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:00:12 ID:2FHq7+Ox0

アイスは一番太るだろ

25 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:01:42 ID:P7SRA/Lr0

>>16 下がった体温を上げるためにカロリー使うとかなんとか ただいっぱい食べたら意味ないだろな

296 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:30:58 ID:Yfz80Xo0O

>>25 アイスを食べて下がった体温を上げるために消費するカロリー＞アイスのカロリーだから太らないと言われてるが その理論ならアイスよりカロリーが低いかき氷最強のはず

331 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:42:35 ID:7YEFfVhS0

>>296 >>1の理屈なら栄養がなさすぎてダメなんじゃね フロートの出番か

35 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:04:12 ID:qunXP49/0

やたら太ったアメリカ人のアイス好き (バケツ抱えて食ってるように見える) を見ると、 なんか今イチ信じられない。

520 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 12:32:49 ID:TS3WkGI40

>>35 ↑みたいなものを食べた後のデザートですからw

56 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:16:58 ID:cZ/XmLjw0

関根勤も昔太ってたけどアイスで痩せたんだっけ

80 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:22:19 ID:cYyAXNN90

>>56 太った原因がプリンの食いすぎという話は聞いたことあるけど

58 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:17:07 ID:NX0Sb5ed0

アイス８０ｇってめちゃくちゃちょっとだろ。 カップアイスとか１５０ｇぐらいあるだろｗ

101 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:28:00 ID:SNMLr2YS0

>>58 ピノ8個でだいたい60ml 一本売りのアイスバーで90mlくらい ハーゲンダッツのミニカップで120ml スーパーカップや爽の脂肪分は栄養価的に重要な乳脂肪は殆どなく、 脱脂乳製品に植物油脂を添加したものなので栄養的にはほぼ無意味な

114 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:30:18 ID:SNMLr2YS0

>>101 間違えたピノ一個で10ml

61 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:17:50 ID:A4UI1BQ40

アイスクリーム砂糖抜き が開発されればいいな まずくて誰も食わんだろうがw

534 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 12:39:40 ID:jsc4vXE+0

>>61 人工甘味料のカロリー低いアイスでてる

63 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:18:19 ID:kGIXuKf10

シロップ無しのかき氷ばかり食ってりゃもっと痩せるぞ

67 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:19:39 ID:7VTGAfrB0

>>63 水だけ口に入れてても痩せるな。

78 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:22:04 ID:lDUJNRF40

早速注文した

105 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:28:49 ID:onpfWYuC0

>>78 5リットル×2ってｗｗ アメリカじゃこういうのが当たり前らしいな・・・ そら太るわ

156 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:42:35 ID:XZKY1SKv0

>>105 このままじゃ食べないんだぜ チョコかジャムつけて食べるのが一般的

158 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:43:07 ID:EqxwreWAO

知人の嫁が、ジョギングの後にレディボーデンの２リッターを食うのが日課だったのを思い出したわ もちろんブクブクだった

165 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:45:51 ID:MUsfl42Z0

>>158 胃腸の丈夫さの方に驚くわｗ

182 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:50:48 ID:fBChwgSd0

まてまて 炭水化物は分解されて糖分になるが、アイスは最初から大量に入ってるだろ しかも冷たいと舌の甘味受容体が働きづらいので、通常菓子類の何倍も砂糖を使うって 聞いた事あるんですガー

187 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:52:47 ID:5/Ifbs320

>>182 で、アイスを食べた後血糖値が上がってのどが渇く→清涼飲料水を飲む →更に血糖値上がる→喉が渇く→以後ループ

194 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:56:08 ID:1hSV/1Se0

ご飯の代わりに1日2個バニラアイスを食べるとかだろ。 つーかビタミン入ってるバニラアイスって何だよｗ

199 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:57:28 ID:SNMLr2YS0

>>194 卵入ってるだろ

200 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:57:53 ID:MUsfl42Z0

>>194 ビタミンが入っているだけで健康に十分な量を摂取できるとは書いてないからｗ

207 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 10:59:32 ID:0lihhp+q0

┌（┌´・ω・）┐　食べ過ぎや過食しないように食事の途中にバニラアイスを一口二口食べるのよ。 　　　　　　　　　　　そうすれば食べ過ぎしないようになるのよ。味も変わって何でも美味しく食べられるわ。

210 名前：名無しさん＠１３周年 投稿日：2013/08/04(日) 11:00:36 ID:5/Ifbs320

>>207 だがデヴ達は食事を満腹まで食ってからアイスを別腹に格納する

ソース　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1375577728/

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コメント(7)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月4日 22:10:44

  レデーボーデン大好きで毎日食べてるが…
  変わらん。いや、むしろ少し体重増えた。
  結局、食事減らすのが一番確実に痩せる。(もちリバウンド必至！)

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月4日 23:05:59

  1940年か50年ごろアメリカで、高脂肪、低炭水化物、低たんぱく食がダイエットにいいとすごい流行になってた。今でいうアイスクリームダイエット。
  しかし、数年ですたれた。
  動脈硬化悪化からの脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクの増大や、内臓脂肪増加とかで、めっちゃ死人が増えたから。
  あほか。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月5日 09:25:50

  (　　　　　´)Д(｀　　)＜10kg痩せた

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月5日 14:27:12

  銀魂のダイエット回でアイスの奴あったなw

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月5日 14:59:08

  夏場は、バニラアイスとかの消費が落ちるらしいからなぁ。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月7日 11:40:43

  デブっていつもお菓子とかジュース手に持ってるよな。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2013年8月19日 15:41:48

  アガー買って来て水ゼリーを作ってお腹一杯食べれば痩せるよｗ