1 名前:チーター(家) 投稿日:2013/06/04(火) 12:15:23 ID:SkDQ2dMU0
コーヒーに含まれているカフェイン。摂り方を間違えると、”ダイエットの敵”となってしまうのです。
実はカフェインの過剰摂取は、身体をむくませて、太らせてしまいます。
「それは、砂糖やミルクをいれるからでしょ?」と思っていませんか? 違います。ブラックコーヒーでも過剰摂取により太ってしまうのです。
それでは、今回はダイエットの敵、”カフェインの謎”に迫ります。
■カフェインの”利尿作用”でむくむ?
カフェインには利尿作用があります。体内の酵素の働きを弱め、鉄分吸収を阻害し、カリウム、ミネラル、ビタミンC、
ビタミンBといった、身体に必要な成分まで、カフェインの過剰摂取により、消耗させてしまうのです。
続きはソース
http://wooris.jp/archives/20514
3 名前:ピューマ(カナダ) 投稿日:2013/06/04(火) 12:17:15 ID:lOr0xcLJP
なん…だと
4 名前:マレーヤマネコ(WiMAX) 投稿日:2013/06/04(火) 12:17:18 ID:wec5dDvN0
麦茶派の俺に死角はなかった
6 名前:トラ(WiMAX) 投稿日:2013/06/04(火) 12:18:19 ID:de0W6Q310
大腸がん予防効果は4杯以上のまなきゃ出てこない
7 名前:しぃ(SB-iPhone) 投稿日:2013/06/04(火) 12:18:25 ID:IX51hG5gi
しかも眠気には一切意味がないときたもんだ
邪魔なだけじゃね?
8 名前:ターキッシュバン(山梨県) 投稿日:2013/06/04(火) 12:18:52 ID:YGQgxi+20
むくむと太るは違うだろ
9 名前:オシキャット(家) 投稿日:2013/06/04(火) 12:18:57 ID:Rk33+7CH0
緑茶も紅茶も飲めんのか
10 名前:ジャガー(宮城県) 投稿日:2013/06/04(火) 12:19:53 ID:WkTIMmH80
コーヒー嫌いな俺大勝利
11 名前:コーニッシュレック(内モンゴル自治区) 投稿日:2013/06/04(火) 12:20:09 ID:Ohs+bA9qO
毎朝コーヒー飲んでるけど、1杯だけだったら問題ないだろ。
20 名前:ギコ(SB-iPhone) 投稿日:2013/06/04(火) 12:23:22 ID:yvmfWkuQP
>>11
全く問題ないよ
コーヒーのカフェインなんか雑魚杉
12 名前:白黒(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:20:23 ID:lkTl8Jxq0
痩せるとか太るとか一体どっちなんだよw
17 名前:ギコ(SB-iPhone) 投稿日:2013/06/04(火) 12:22:24 ID:yvmfWkuQP
>>1
相変わらず玉露さんパネェ
さらにお茶っぱ食べたりしたらものスゴいカフェイン
18 名前:ギコ(茸) 投稿日:2013/06/04(火) 12:22:36 ID:p6f60namP
痩せるとかどうとかいうより、カフェイン漬けでないと頭が動かない
36 名前:マレーヤマネコ(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:47:03 ID:96X1teTp0
>>18
一週間、我慢してカフェインを断つと離脱症状がなくなるぞ。
19 名前:シャルトリュー(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:22:52 ID:3cOUIHYW0
コーヒーより紅茶だろ
21 名前:ベンガル(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:24:03 ID:K5FhRbkT0
やべぇ最近ローソン100の1000ml無糖コーヒーしか飲んでない(´・ω・`)
22 名前:ペルシャ(青森県) 投稿日:2013/06/04(火) 12:25:34 ID:Lf+Dl5Tj0
カフェインって痩せるんじゃねーのかよ
海外の減量サプリにも無水カフェインとかっての入ってるじゃねーかよ
23 名前:ヨーロッパオオヤマネコ(大阪府) 投稿日:2013/06/04(火) 12:26:02 ID:S24lSF010
コーヒーはカフェインよりもどす黒い焦げが体に悪そうだ
24 名前:コーニッシュレック(関東・甲信越) 投稿日:2013/06/04(火) 12:26:29 ID:KTSWhLTJO
仕事止めて毎日3本飲んでいた缶コーヒーを全く飲まなくなった
ついでにタバコも止めたけど生まれ変わったみたいに体調がいい
25 名前:ピューマ(チベット自治区) 投稿日:2013/06/04(火) 12:26:36 ID:X4476xlHP
コーヒーとエスタロンモカ一緒に取ってるけどヤバイんか
27 名前:ジャングルキャット(やわらか銀行) 投稿日:2013/06/04(火) 12:37:48 ID:8S/Roejt0
毎日コーヒー飲んでるけど全く太れんぞ
30 名前:マンチカン(茸) 投稿日:2013/06/04(火) 12:44:17 ID:5Ez0S7vz0
エスタロンモカ美味しいです
32 名前:ハイイロネコ(dion軍) 投稿日:2013/06/04(火) 12:45:14 ID:tsppHsHD0
コーヒー飲んでデブになったとか言ってる奴は
どうせその他食生活がデブ仕様なんじゃね
33 名前:パンパスネコ(神奈川県) 投稿日:2013/06/04(火) 12:46:03 ID:K/1LTsfP0
知ったときはすでにコーヒー中毒ですし・・・
34 名前:ボルネオウンピョウ(宮城県) 投稿日:2013/06/04(火) 12:46:11 ID:vl14++di0
コーヒー中毒で一日で10回は砂糖山盛り入れて飲んでるが超ガリだぜ
むしろ肉つけたい
37 名前:ジャングルキャット(内モンゴル自治区) 投稿日:2013/06/04(火) 12:49:03 ID:UcQBY9VzO
過剰ってどん位が過剰何だよ
38 名前:ジャガランディ(dion軍) 投稿日:2013/06/04(火) 12:49:16 ID:uaipB/e+0
カフェインダメならお茶もAUTOじゃん
40 名前:コドコド(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:52:47 ID:UzNQ3JSG0
>カフェインの摂取量は一日300~400g、
致死量超えてるだろ
41 名前:オセロット(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:54:49 ID:QJ9inbiV0
エスタロンモカっていうカフェインの錠剤飲んだらシャキっとしてびっくりした。
あれは弱めのシャブだ。
42 名前:ギコ(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 12:55:30 ID:3/zmIX9QP
44 名前:イエネコ(兵庫県) 投稿日:2013/06/04(火) 13:31:18 ID:6lVl32060
朝眠い時カフェイン剤4mg飲み込んでるわ
45 名前:コラット(西日本) 投稿日:2013/06/04(火) 13:34:55 ID:efCxhb3VO
缶コーヒーなら毎日一本飲んでる
46 名前:セルカークレックス(やわらか銀行) 投稿日:2013/06/04(火) 13:39:28 ID:EQnvRNGe0
>>45
コーヒーは体に良いと言ったり、悪いと言ったりどっちなんだよ
56 名前:ジャングルキャット(やわらか銀行) 投稿日:2013/06/04(火) 14:01:28 ID:8S/Roejt0
>>46
両方とか
48 名前:ジャングルキャット(チベット自治区) 投稿日:2013/06/04(火) 13:42:11 ID:f8rNtccD0
いろはす最強伝説
49 名前:ハイイロネコ(大阪府) 投稿日:2013/06/04(火) 13:44:12 ID:FkX8BimZ0
コーヒーと一緒に摂る砂糖や乳製品の方が問題だろ
何か新しいこと言いたかっただけじゃね
50 名前:エジプシャン・マウ(内モンゴル自治区) 投稿日:2013/06/04(火) 13:45:06 ID:E2fkCqFkO
3年ぐらい毎日飲んでもガリガリなんだが
51 名前:ヒョウ(群馬県) 投稿日:2013/06/04(火) 13:47:50 ID:nMe4ccYV0
体に良かったり悪かったり痩せたり太ったり忙しいなコーヒーも
52 名前:白黒(WiMAX) 投稿日:2013/06/04(火) 13:49:29 ID:wInoW5zZ0
それ太ったじゃくて、むくんだって言うんじゃ
53 名前:アビシニアン(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 13:50:28 ID:gP4tqR2I0
コーヒーは脂肪の燃焼助けるとか言ってたじゃないですかー
54 名前:サビイロネコ(岡山県) 投稿日:2013/06/04(火) 13:52:48 ID:McJNGx9Y0
デブにかぎって
みんなが何とかマキアートとか何とかラテとか頼んでるのに
ブラックコーヒー頼むよね
55 名前:コーニッシュレック(中国・四国) 投稿日:2013/06/04(火) 13:56:36 ID:LKPjZNTyO
インスタントのブラックで1日4~5杯は飲むけど
一向に肥らんぞ
58 名前:ヨーロッパヤマネコ(東京都) 投稿日:2013/06/04(火) 14:10:25 ID:gDQPYewr0
自分でコーヒー煎れてると、どんどん濃くなっちゃうんだよなぁ
ソース http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1370315723/
いやブラックは痩せるぞw
毎週800〜1000g落とす減量してた頃、カフェインダイエットを耳にして毎日ブラック三杯くらい飲んで週一計測したら1800も落ちてビビったw
ちなみに脱水症状には気をつけてた
利尿作用って体内の水分を排出するから逆にむくみを取るんじゃないのか?
俺の場合、珈琲を二杯以上飲むとカフェインの作用で胃液が多く分泌され、猛烈に腹が減り、もりもり食って太っちゃうんだな。
30過ぎてからコーヒーにハマってしまった。胃炎持ちだから痛みが染みて困ってる。
新説を言うと注目されるから、異説を言って金を出させるんだよ。エセ学者。教授も金ないからね。
タバコも同じだなWタバコは癌になる<今そんなこと言う医者はいない
タバコには放射性物質が入ってる<同じ物が胃薬にも入ってるというかトマトのほうが高いW
タバコでネズミが死ぬw<あんな実験の仕方じゃ車で人間も死ぬW
学者も商売だからね。パンは太らないとか、ココアは体にいいとか、そんなんばっかり。
肺もそうニコチンを直に肺に塗ってタバコを吸うとこんなに汚れますとかw
だいたい対象の肺が綺麗すぎどんだけ綺麗な環境で生きてきた肺だよw都会だったらもっと黒いWあとニコちんネズミに直に血液に注射して毒性が高いとかな馬鹿げてるW
元ネタがMenjoyとか美レンジャーのとこじゃんか
こんなんまともに信じるなよ
あ、因みにタバコは体にわるいぞ?勘違いするなよタバコの実験の仕方が気に食わないだけで煙草の害を否定してる訳じゃねえからな。わかってる限りじゃ気管支とかまずいのは事実だ一生のどに機械着けて生きて行きたくはないだろ?
ヘル〇アのコーヒー一日一本飲んでるけど・・・大丈夫だよね?
嘘乙。カフェイン太りなんて急増してねぇじゃねぇかwただのヘルシアコーヒーアンチかよ…(笑)
嘘乙。カフェイン太りなんて急増してねぇじゃねぇかwただのヘルシアコーヒーアンチかよ…(笑)
脳が疲れない程度に計画たてて飲めばいいんだよ
食後にコーヒー飲む程度なら何の問題も無い
むしろ胃が弱い人が無理してコーヒー飲んで
下痢して体重減るとかありそうなんだけど
コーヒー好きはセッ9ス好きって聞いたことあるけどどうする?
こういうのってコロコロ説変わってる気がするけど大きな金の動きでもあるの?
これって腎臓病患者への諸注意として医療関係で、はるか昔から言われている事だけど
変わってないよソース先を見に行けカフェインは少量ならば脂肪燃焼効果があるが過剰摂取を続けているとコルチゾールが無駄に生産されコルチゾールの過剰状態は、心拍数や血圧を上昇し、身体にエネルギーを蓄えるようにします。身体にエネルギーを蓄えようとする事で、糖分を欲したり、筋肉を分解し、内臓脂肪も増加させてしまうといってるだけ。
一日3~4杯ならなんの問題もないと書いてある。飲むのは、食後か有酸素運動30分前に飲むのが痩せるのに効果的らしい
ヘルシアは辞めたほうがいいぞ医療関係者からすれば高濃度カテキンなんて効果ないし国立健康栄養研究所は大丈夫だって言っている<ソースに注目すべて花王研究所に所属する人の名前で国立健康栄養研究所で調べたわけではありません
ttp://76284974.at.webry.info/theme/e3c787220a.html
因みにうちの親も医療関係者ですが医療関係者からすれば高濃度カテキンを
毎日過剰にとるのは危険な行為だと言っていますので
あ、因みに厚労省なんて医者や薬剤関係ばっかですよ
医者への対応の甘さ見ればわかるでしょ
カフェイン系のみすぎた結果頻尿になった
お前らも気をつけな
全文読んだけど、こじ付け感がハンパないなww
とりあえず、統計も追試も無い記事なんて
当たるも八卦あたらぬも八卦くらいに考えた方がいいと思うぞ。
タバコは疫学的な観点から見ても癌になるぜ。
ならないって言ってるエセ学者もいるようだが、
使ってるデータみりゃ、年代別の発癌リスク考慮せず、
若年者と高齢者の発癌リスク比較してたりとやりたい放題。