おいしいお

【悲報】WHO「塩分は1日5gまで！w」ワイ「ほーん…パスタ食うか」

 

2025年4月24日15:00:00

 

コメント(24)

 

• 健康・医療

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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:53:03 ID:akaD

パスタ　塩分2.9g あえるパスタソース　塩分2.3g ワイ「ほなイタリア人は今頃全員高血圧で死んどるわアホが」

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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:54:00 ID:akaD

日本人以外は塩分そんなに摂ってないとは何だったのか…

5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:54:01 ID:uj5t

先進国イタリアではパスタには塩なんか使わないんだが？

7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:54:03 ID:akaD

>>5 普通にお湯に塩入れてるし製麺にも塩使ってるぞ

9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:55:00 ID:ewJi

好きなもん食って好きなもん飲んでコロッと死ぬのが一番や

51 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:10:03 ID:Bwf0

>>9 不摂生からの病気はなかなかコロッと〇ねないぞ 健康に越したことはない

64 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:13:05 ID:ewJi

>>51 一生気にして生きてけばええよ

69 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:15:01 ID:E9ep

>>9 ほんこれ

10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:55:02 ID:j32e

日本も早くこんな機関に金出すのやめれば良いのに

11 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:55:04 ID:glT2

なお運動などで排出される分については考えないものとする

14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:56:04 ID:akaD

>>11 アイツら「塩まったく摂らなくても生きていくのに問題はない」とか言ってるぞ ワイこないだ10kmくらい歩いたけど頭痛やばかったからな 塩分とったらすぐ治ったわ

12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:55:04 ID:akaD

多分減塩カルトに支配されとるよな

13 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:56:00 ID:x50T

ワイの手元のカップラーメンの塩分量を見たんやけど 4.9g(スープ飲まなきゃ2.0g)やんね。 でもカップラーメン1杯で2.0gってやばない？

17 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:57:02 ID:akaD

>>13 ラーメンもパスタも大体1人前2.0gくらいある

16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:57:02 ID:NaZr

青菜の塩炒め喰ってる民族が長寿なのは秘密や

20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:59:02 ID:1xiz

家系ラーメンや中華料理は絶対やばい

23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 20:59:05 ID:guZz

酢と香辛料を駆使すれば5g以下も余裕やが飯の楽しみが激減する

24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:00:04 ID:IcRh

素パスタならセーフ

29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:03:04 ID:IcRh

とにかく上の血圧130超えないように頑張らなあかん 一回140なったときは冷や汗止まらんかった

30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:04:01 ID:ujPx

>>29 糖尿病の症状出てて草

38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:07:02 ID:K47y

>>29 ワイ、普通に150やけど普通にランニングもやってるで

35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:06:03 ID:E9ep

いうほど好きなもん我慢してまで長生きしたいか？

37 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:06:05 ID:IcRh

毎日胡麻麦茶 ラーメン厳禁 味噌汁も避けるor減塩味噌汁 カゴメトマトジュース飲む これで血圧147→127まで下がったで なお食生活の楽しみはゼロになった模様

39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:07:03 ID:bT53

人間でもそれぞれの生まれ地域でインスリンの分泌量に 違いがあるからなぁ アメリカ人はインスリン分泌高い 日本含めアジア人はインスリン分泌低い このせいでアジア人は糖尿病になりやすい

44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:08:05 ID:1JTZ

味噌汁が血圧上昇を抑えるらしい

106 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/21 7:36:04 ID:nomm

>>44 これもうわかんねぇな

59 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:12:02 ID:akaD

「味噌汁が血圧を下げる」←これがほんまなら塩分って何やってなるやん

65 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:13:05 ID:1JTZ

>>59 味噌の大豆タンパク質とメラノイジンってのが血圧上昇を抑えるそう

67 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:14:04 ID:akaD

>>65 WHO「でも味噌汁1杯2.0gも塩分があるのに日本人は塩分摂り過ぎでぇーすw」

63 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:13:04 ID:akaD

血圧なんて測るタイミングとコンディション次第で20～25くらい余裕で変わるよな

70 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:15:02 ID:akaD

ちなワイタイミングによって上が155～120までブレる

71 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:15:04 ID:1JTZ

歯周病も高血圧リスクあるみたいや　まさか歯磨きしない日なんてないよな

78 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:16:04 ID:E9ep

我慢してる奴らに限って死ぬ間際に「もっと好きなもん食えば良かった…」て後悔するんやで

81 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:17:01 ID:IcRh

ラーメン食べたい…でもそれだけはご法度や

83 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/20 21:18:00 ID:4QvN

塩分添加トマトジュースは 塩分とカリウムどっちが勝つんやろ

102 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/21 7:20:00 ID:dXOt

基準値っていうのはこれぐらいが基準だからお前らみんなこれぐらいを目指せってニュアンスやと思う 超えたからって死ぬわけちゃうしな

104 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2025/04/21 7:28:02 ID:KyJ5

塩より糖質とりすぎの方が問題だから 日清 焼そばU.F.O. 大盛 167g×12個

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1745150017/

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コメント(24)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:11:57

  気にしないわ。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:20:19

  塩分不足のほうがやばいのになあ
  そりゃとりすぎはよくないが

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:24:18

  8g～9gは摂取してるななーにトマトジュース飲めばカリウム効果で多めに排出される

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:52:50

  カリウムは塩分が排出されても腎臓に余計に負担がかかるからな
  一番は最初から最適な塩分量を取ることよ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:55:34

  パスタを茹でる為の塩は別に全部飲んでる訳じゃないだろうに

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 15:56:51

  小麦粉を云々しようとすれば大抵塩どっさりになるやろ
  茹でる時に流れるから減るだけで

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 16:10:44

  高血圧はキツイぞ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 16:18:38

  塩分の取過

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 16:28:03

  実家の裏庭畑雑草に良く立ちションしてたけど
  立ちションしてた雑草の部分だけ枯れたの覚えてる塩分スゲーな

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 16:42:58

  そもそもWHOが碌でもない組織ということに気付け
  人々の健康を考えているわけじゃない。病気になった方が喜ぶ医療業界の味方だ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 17:00:06

  ＞好きなもん食って好きなもん飲んでコロッと死ぬのが一番や

  苦痛得ずコロッと楽に死ぬ為に健康気にしてるんじゃないの
  何が目的だと思ってんだこいつは

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 17:43:13

  減塩減塩とうるさかったうちの母、検診で塩分不足って診断されて
  年取ったら濾過がザルになって塩が身体に残り難くなるから多めに取れ
  って医者に怒られとった

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 17:55:28

  各国の塩分摂取量は茹でるのに使う塩分と食卓でかける塩分はノーカンやぞ
  日本だけ真面目に計測してるから各国のデータと乖離してるんだぞ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 18:12:24

  身動き一つ取らずに基礎代謝のみの数字でしょこれ
  真に受けて塩分減らしたら確実にミネラル不足になるよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 18:18:42

  そういや米を小麦にすると塩分摂りすぎになりそうやな・・・

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 19:19:27

  食パン 1斤あたり4.2～4.8gくらい（6枚切りで0.7～0.8g）
  これにマーガリンと餡子をのっけたら一日の制限突破かなあ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 22:04:01

  口の中で0.9%前後の塩分濃度になると丁度良く感じる
  塩分量は料理の総重量×0.9くらいになってるはず
  まあ食材の密度との関係もあるから必ずではない

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 23:17:31

  メチャクチャ美味い肉とか魚を食べれるなら塩分過多でもいいけど
  ラーメン程度の食い物で塩分過多にはなりたくない

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 23:30:57

  汁物は熱々が好きやったんやが、最近は人肌程度に冷まして飲むようにしてる
  旨味や塩味も身体にとっての適量がある

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月24日 23:54:45

  ＷＨＯはコロナで信用がた落ちしたから、もう誰も信用せんやろ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月25日 00:41:33

  血圧は自覚症状ないから気にしないが塩分は気にするよ
  塩分控えめにするだけで腎臓守れるならそれに越したことはない。身内に腎臓病がいるから分かるが、水分制限だけは絶対に嫌だ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月25日 01:08:19

  そもそも前提として欧米人は三食ちゃんとした料理は食わないぞ
  パスタを茹でてソースをかけてなんてちゃんとした食事は一日一食あるかどうかだ
  パンだけ、果物だけ、ビスケットと紅茶だけ、なんてのが残りの食事になる
  だから一食で一日分の塩分を取ってしまっても支障は無いんだ

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月25日 10:59:11

  人種別に分類していない時点で、WHOなんか信じるほうがおかしい

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年4月25日 23:52:10

  １日の塩分摂取量は15～20gでいいで
  死にたいやつだけ減塩するといいよ