8時間睡眠「無料です。頭も身体も良くなります。何もかも改善します」←こいつが流行らない原因ｗｗｗｗｗｗ

2025年4月4日23:00:00

コメント(22)

生活・日常

1 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:43:02 ID:56bY1B7QF

何

おすすめ記事

2 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:44:02 ID:JS3.9QvGc

俺4時間くらいしか寝れん

3 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:45:01 ID:hHcxcthMv

年を取ると改善しなくなるから

4 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:46:04 ID:0pm8PEzE6

睡眠に割く時間がないから

6 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:50:01 ID:hHcxcthMv

>>4 でも何よりも大切なんや

5 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:46:04 ID:hNQgM0Ggi

謎よな

7 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:53:01 ID:yFtbDzrnh

なぜか会社がさせてくれない

8 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:55:00 ID:0x.mhVnxE

そもそも目が覚めるよな

9 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:55:00 ID:C/iayyPgu

幸福度と大いに相関がある

10 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:55:05 ID:8QkjKaVNw

たった30分長く眠るだけで体にいいのにな

11 名前：名無し投稿日：2025/03/31 1:57:00 ID:WAKA6hg2m

5時間以上寝ると頭痛するから無理

12 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:02:04 ID:c7B7dkHnN

ついこないだまで高校生は6時間睡眠実質強要されてた恐怖

13 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:04:02 ID:nQu2qZcpo

翌日に仕事があるから寝たくないんやヤツさえいなければ半日くらい余裕で眠るわ

14 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:05:04 ID:ILnsNETFy

寝たくても寝れない定期

15 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:15:00 ID:9KOEAKsbT

大谷を見習え

16 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:16:04 ID:iMjk9ibkM

7時間じゃなかったけ？

17 名前：坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a 投稿日：2025/03/31 2:17:00 ID:/Fjv/EhMm

2時間したら勝手に起きてまう

18 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:19:03 ID:xe22uaBqu

週7で5.6時間労働にしてちゃんと睡眠時間確保したほうが捗るよな寝溜めはできんて言われとるし

19 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:20:03 ID:bX8qXEh05

させません

20 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:25:05 ID:C0tAK6oK8

休みの日に寝たくてもそんなに長く眠れなくなってきた

21 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:27:03 ID:bvSmdonfh

起床時に辛いです

22 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:29:01 ID:ybe1Y3DuM

6時間で体ぶっ壊したよ

23 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:30:02 ID:tY2vhxFYs

無職じゃあるまいし無料じゃないねん

24 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:32:04 ID:0vtCcmPkQ

8時間睡眠は難易度高い寝られないし寝ても途中で起きるし起きた時頭痛だったり気持ち悪くなったりするしほんと睡眠は難しい

27 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:54:04 ID:erIxR4Y8E

もうマイスリーもデパスも効かんなってもた

28 名前：名無し投稿日：2025/03/31 2:54:04 ID:wY3oC22ED

ソシャゲのせいで5時間睡眠が定着してしまった

29 名前：名無し投稿日：2025/03/31 3:01:03 ID:IZy/E/dYa

寝る前に酒、スマホやってたら睡眠の質低下します

30 名前：名無し投稿日：2025/03/31 3:03:00 ID:Do82MI05z

あんまり長時間眠ると損した気持ちになる

31 名前：名無し投稿日：2025/03/31 3:03:01 ID:s6wUJz/Oh

うっかり寝すぎると逆におわるやん

32 名前：名無し投稿日：2025/03/31 3:04:05 ID:pFeVWUKWW

翌日仕事だから寝たくない結局寝不足で仕事辛くなる仕事が嫌になってまた寝たくなくなるこのループほんま脱したい【Amazon.co.jp限定】【大容量】めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り 16枚入

「生活・日常」カテゴリの最新記事

コメント(22)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月4日 23:51:34

睡眠の質を向上させたほうが良いのでは？
今ならスマートウォッチでトラッキングできるし
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月4日 23:53:01

そんな短いと眠過ぎて仕事中寝落ちする…
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 00:04:06

年取ると寝て起きると疲れてる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 00:45:24

無呼吸症だから
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 01:28:06

2年くらいアプリで自動計測&記録てのやってる
自分は4時間強と8～9時間を繰り返してるパターンリズムは個人差あっても必要な睡眠量は大体皆同じな気するな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 01:30:25

無職サイコー
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 01:52:55

飲みすぎておしっこで起きる、よだれ垂れて起きる、口の中パサパサになって起きる
これがオッサン
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 03:21:55

老人は短眠
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 03:26:42

元々短かったけど、老人になってさらに短くなったわ
今や眠って2時間くらいでトイレ行きたくて目が覚めて
トイレ後二度寝して1時間くらいで目覚めてそのまま目がさえちゃう
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 03:46:23

それって起きる時間が決められてると難しくなるよ
だって眠る時間に眠れなきゃ成り立たないやろ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 04:50:42

3時間睡眠の時代もあったが、今は8時間が最適
6時間だと調子が悪い
トイレ起きしても2度寝する為にマンション買ったわ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 07:11:02

長く起きてた方が時間をいっぱい使えていい。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 07:36:49

逆だよ
睡眠をしないデメリットが多すぎるから寝てるだけ
ぶっちゃけ時間の無駄
寝なくて問題無くなるならだれも寝ないわ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 08:24:16

仕事と睡眠9割の人生になると生きる意味見失うから睡眠時間増やせない
奴隷やんけ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 09:08:23

※13
焦燥感というか、睡眠＝人生のロスだと思い込んでた時期もあったけど結局はソレ
自分が歳とっただけ説もあるけどな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 11:43:43

>>13
三大欲求を否定するとはお前は趣味すら否定するんか？
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 12:34:25

＞寝なくて問題無くなるならだれも寝ないわ

分かる
起きていて健康維持できるなら起きていたい
あとで寝溜め（永眠）できるんだから
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 13:55:07

8時間は長いなせいぜい6時間がいいとこだわ
っていうか最近は2時間おきとかに小便に起きちゃうからなぁ…
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 14:56:42

年取るとあまり長く寝れないしトイレでも起きるし
6時間も8時間もそんなに変わらない
ただ、休みの日に目が覚めても1時間ぐらいうとうとと布団にいるのは好き
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 17:14:16

サムネは猫がいいな
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月5日 20:37:38

若い頃なら10時間寝てもまだ寝足りなかったけど今は5時間寝たら十分
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年4月7日 20:51:36

ワイの飼ってる爺ちゃん猫（19歳）は半日は寝てるｗ
ワイ自身は5時間睡眠で何とか頑張ってるレベル。月１で夜8時にどうしても寝てしまう日があったりするけど。