2 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:21:01 ID:gUROFnxu0
「食べてないのに太った」←?
4 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:21:02 ID:gUROFnxu0
難しすぎやろ
5 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:21:03 ID:gUROFnxu0
デブは才能
はっきりとわかる
10 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:21:05 ID:W3REutg7j
寝る前にアイス食えば簡単よ
15 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:01 ID:gUROFnxu0
>>10
甘すぎる
そんなもんで太れるわけないやろ
11 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:21:05 ID:k20fvPXlB
どうやったら痩せんねん
16 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:02 ID:gUROFnxu0
>>11
食べなかったら痩せるやろ…
25 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:05 ID:k20fvPXlB
>>16
食べなかったら死ぬやろ…
30 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:03 ID:gUROFnxu0
>>25
最低限食えばええやん
17 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:03 ID:K7tgd45Ic
一晩寝れば夜食べた分の体重なくなるわ
19 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:04 ID:gUROFnxu0
>>17
当たり前や
20 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:04 ID:K7tgd45Ic
太れん
21 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:04 ID:emDTJG8RM
ワイも若い頃はそう思ってたわ
24 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:22:05 ID:vrJXADiRo
1日5000kcalとってりゃ太るやろ
59 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:26:02 ID:Mc9IddT.4
>>24
そんなに摂れたら痩せないんだわ
26 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:00 ID:GYi4.iBpK
1日5食食え
28 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:01 ID:OUcAH92Ck
毎日ポテチと柿ピー食え
飛ぶぞ
32 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:04 ID:gUROFnxu0
>>28
そんなしょぼいカロリーで太るわけないやろ
35 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:02 ID:OUcAH92Ck
>>32
3食別や当たり前やが
エアプ過ぎる
41 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:04 ID:gUROFnxu0
>>35
ポテチちょっと摘んだくらいで太れたら苦労してないよ
29 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:02 ID:N86o.9A/N
激太り>激痩せ>小痩せ>>>小太り
難易度で言うとこれくらい
33 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:05 ID:UbVchgrWX
毎回お腹いっぱいになるまで食べれば普通に太るやろ
34 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:23:05 ID:Ijy.AYkKZ
イッチが食に興味ないだけやろ
36 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:02 ID:gUROFnxu0
>>34
食べること大好きやが
37 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:03 ID:ZxbG2fbss
朝昼抜いて夜に米を3合食べれば1年で20キロ太れるよ
39 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:04 ID:OUcAH92Ck
デブは甘え
動物
40 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:24:04 ID:c965rnvo1
ワイ171cm78kg
どう頑張っても痩せない
ちな今日は9キロ走りました
44 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:00 ID:JYFmkqN29
ふーん膵臓の機能とか弱そう
糖尿病高リスク群
45 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:01 ID:.PJ3MK8o2
おっさんになれば腹出る定期
46 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:01 ID:G/VQoitHw
太るんも早いけどちょっと食事制限して徒歩通勤したら痩せたわ
47 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:01 ID:Mc9IddT.4
分かる
そもそも飯食うのが苦痛だから朝起きてシリアル食ったら一日の食事終了や
休みの日は水とコーヒーくらいしか飲んでないし
48 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:02 ID:wCVa7PIMH
油飲め
49 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:02 ID:RsqzNgYrJ
遺伝定期
51 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:03 ID:mrGTB.RLY
お菓子食べたらメシいらなくなるよね
特にポテチ
52 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:05 ID:jmD3pyqz.
運動しない、ストゼロ1L
これだけやぞ簡単な話や
53 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:05 ID:nQXiuaK7T
消費カロリー以上食って太るんなら物理法則としておかしいから病院行った方が良い
54 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:25:05 ID:HJ3hmAX8i
間食してないのに太った(痩せない)
運動も毎日1時間以上ちゃんとしてる(通勤と階段)
56 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:26:02 ID:N86o.9A/N
今の日本でデブであるメリットが少なすぎるから太る必要無いよな
程良い細マッチョが理想なのは大体共通だろうけど次点でガリくらい痩せてるのがステータスだから
57 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:26:02 ID:1TyAjPz5K
食に関心ないから太るのが苦痛でしゃーない
米なんてちっさい茶碗一杯で十分なのに痩せるの怖くて無理して丼で食ってるわ
66 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:27:03 ID:Mc9IddT.4
>>57
ワイもこれや
食い物に興味ないから全然食えんわ
158 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:03 ID:kpbIOsgNQ
>>57
食べるのが好きじゃないやつ羨ましいわ
こちとら寝てるとき以外毎秒お菓子食べたくてしゃーない
165 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:38:01 ID:cmeMswb1t
>>57
関係ないけど旅先で飯とか割とどうでも良いんやがこだわる人がいるとちょっとダルい
58 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:26:02 ID:HDtRAUW15
食えばいいっていうけどそれだけの食事用意するの大変じゃない?
62 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:27:00 ID:veIFz1Qyf
運動やめたらどんどん太るわ
63 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:27:00 ID:sOpSEZ11f
アラサーになったら嫌でも太るぞ
72 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:02 ID:Mc9IddT.4
>>63
27だけど全く太らんわ
高校生時代から体重変わってない
175cmの42kgや
77 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:05 ID:wCVa7PIMH
>>72
骨じゃん
78 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:00 ID:OUcAH92Ck
>>72
さすがに病気やろ
81 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:02 ID:gUROFnxu0
>>72
ちゃんと食えよ
92 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:03 ID:Mc9IddT.4
>>81
食うのが嫌いなんや
83 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:02 ID:w3p1LGuzM
>>72
ナナフシかな
64 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:27:01 ID:.2NcpO.M8
実際肥満とかほぼ遺伝やろな
69 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:00 ID:OUcAH92Ck
貧民家庭のガキほどデブが多いよな
野菜や魚取らせずにやっすい輸入品肉や揚げ物菓子パンばっか食わせるから
70 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:01 ID:c965rnvo1
すみませんどうやったら痩せますか?
半年で85→78にしたんですけど
これ以上痩せないんです
75 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:04 ID:OUcAH92Ck
>>70
食べるな
食べてしまうなら仕事以外はずっと寝てろ
酒はやめろ
絶対痩せます
71 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:01 ID:ZxbG2fbss
食べることに興味ないやつは人間として欠陥やろ
80 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:01 ID:Mc9IddT.4
>>71
幼少期からそうだったわ
いつも給食食いきれなくて休み時間まで残ってたし
85 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:04 ID:HDtRAUW15
>>80
それは興味ないとかではないやろ
88 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:02 ID:Mc9IddT.4
>>85
せやな興味ないというより苦痛や
74 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:03 ID:fmfBjiKip
30過ぎたら勝手に太る定期
76 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:28:05 ID:yhbIDb5Vr
週2で二郎食ってるし夜食も欠かしてないのに太れん
スペック
身長176cm
体重58kg
84 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:03 ID:OUcAH92Ck
>>76
朝昼抜かしてるからや
摂取カロリーは絶対規則や
93 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:03 ID:yhbIDb5Vr
>>84
朝は抜くけど昼は毎日マクド食ってるぞ
79 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:01 ID:31a5ZgNhC
マック食ってりゃ太るやろ
82 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:29:02 ID:Dt0svdUIA
太る奴は太る習慣をしてるし痩せてる奴は痩せる習慣をしとる
86 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:00 ID:HOATOgKJA
まずは飲み物でカロリー摂るところからやな
太りたいのに健康とか気にしてちゃダメだわ
89 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:02 ID:8pAyAo6qO
1日3食で太るの無理やろ…
90 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:03 ID:4mp10XCTZ
食いたいもん食ってたら太るわ
才能アリってことやな
91 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:03 ID:8rcfifpf7
太れない体質の奴が無理矢理太ろうと食べまくるのって健康に悪いんじゃないかな
94 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:30:04 ID:rvVIsAqOz
抗うつ薬飲むと食欲バグるから激太りできるで
101 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:31:03 ID:D/mFykcu9
>>94
やっぱ太るんか?食欲しかないわ今
156 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:03 ID:emDTJG8RM
>>94
ワイ一時期ジプレキサっていうの飲んでたわ
なんか腹いっぱいやのに食べてしまう感覚やった
100 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:31:03 ID:lnr7mFjGo
女で太るってマジで凄いよな
・見た目で就職が不利になる
・見た目で恋愛が超不利になる
女なんて恋愛が人生の8割なのに太った時点で人生ほぼ終わりやろうに太れるの凄いわ
104 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:31:04 ID:jcjPMEL6r
菓子パン 袋麺 ポテチ
デブ三種の神器
117 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:33:01 ID:xseaC45zw
5年くらいまで海外産の1200kcalのウエイトゲイナー売ってたがいつのまにか終売してたわ
130 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:34:03 ID:RdGxDZkxd
141 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:03 ID:xseaC45zw
>>130
たけーな
119 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:33:02 ID:d3UUwI0PS
腹だけ出るのは簡単なんちゃう
知らんけど
121 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:33:04 ID:S1caeU3e.
食えば太る
太らないは食ってないだけ
ソースはワイ
185/55→185/100
128 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:34:01 ID:9YM/p6KgO
>>121
前者でよう生きとったな……
142 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:03 ID:qMJKuy5bu
>>128
数字だけで言うとジャニーズとかアイドルってだいたいこの辺のスペックやで
148 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:36:03 ID:d3UUwI0PS
>>142
アンガールズやろ
153 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:01 ID:cmeMswb1t
>>148
草
129 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:34:02 ID:kEHRQPxXu
痩せる方法おしえろ
ちなテレワーカーで食って寝るのは得意
138 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:01 ID:lnr7mFjGo
>>129
月150キロ走れば2ヶ月でめっちゃウエスト細くなるで
140 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:03 ID:9YM/p6KgO
>>129
食わず寝る
1日1食か2食に留める
簡単やろ?
132 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:34:03 ID:Ropj2geNc
食生活の習慣を変えることだ
炭水化物の量を1日500グラム以内にして
寝る2時間前に1日の食事を終えれば良い
139 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:03 ID:RdGxDZkxd
>>132
多すぎて草
162 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:05 ID:Ropj2geNc
>>139
これで69キロから64キロまで痩せたぞ
136 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:35:00 ID:G6o18st79
ガリワイ「要は毎日ハンバーガーとコーラ飲んでれば太るんやろ?」
敵「それは不健康な太り方だからダメだぞ」
健康な太り方を教えろや
164 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:38:00 ID:RdGxDZkxd
>>136
とりあえず好きなもの食って太ったら?
144 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:36:01 ID:NSIMl8gwv
毎日ビール飲むだけでお腹出るよ
155 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:02 ID:.1FrdE3H5
コンサータ飲むようになってから痩せたわ
デブはADHDの治療すべきや
163 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:38:00 ID:gUcZg2xsu
>>155
ADHDの薬は慣れると普通に食欲戻るで
160 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:37:05 ID:zCHN32tyf
年取ったら勝手に太るやろ
166 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:38:01 ID:h67Mp21fH
ワイ29歳 164cm79キロ
おなかぽよぽよ
169 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:38:03 ID:oG5vtn//u
デブってマジで人生終了やぞ
デブってだけで見下される
134 名前:名無し 投稿日:2025/03/16 19:34:05 ID:ANd8o5/LX
基本的に、食って動かなければ太れるやろ
若い時は基礎代謝が高いけれど、25過ぎればデブまっしぐらや
太れないヤツもいるだろうが
当然簡単だよ
醜くなるからすべきではないがな
胃腸に障害あると下痢や便秘に悩まされ基本ガリガリ、それは高カロリー食品では改善出来ずに医療や整体トレーニングが必用。
揚げ物や脂質中心の献立・炭水化物もたくさん・ラーメンも忘れず一緒に食う
夜は遅い時間にドカ食いすると尚良し
メシ食いながら甘い炭酸飲料で流し込む
間食で菓子パンやポテチなど食う
これを続けてれば1年もあれば20kg以上増量してデブになれる
健康に太りたいor筋肉付けたいとかなら知らん
太ったり身体デカく出来るのはある意味才能やけど体脂肪率上げるのは誰でも簡単やぞ
やっぱ体質や病よね?どうあがいても太らない奴は太れない。
引くほど馬鹿カロリー生活してるのに身長175の体重55から不動だよ。不動明王だぜ??ぜぜぜ?
内臓の病気なんかは別としてハードゲイナーなんかの吸収効率悪くて体質的に太れない人は
先天的なものというほどじゃなく、たいてい後天的な特性で改善はできるそうね
太れないって人は食事を300~500kcalの小分けに1日5~6食食べる事を心がけると良いそうな
効率悪いからこそ少量づつ何度も食事を取るべきで
1日1食ドカ食いとかやると吸収しきれない量が増えて余計効率悪化とか
プロテイン常飲で便が臭うのは消化が追いついてないからというもんな
自分の代謝能力のキャパをまず把握するのが大事やね
膵臓からインスリンが大量に出ないと太れないからな
体質的な起因もあるから絶対ではないけど、量を食べて太れないなら体に何かしら問題があるんだろうから検査してみた方が良いかもね。
BMI 18 超え はただの豚
相撲取りの生活を見習えば太れるかもね、その後は知らんけど。
朝起きて稽古、すきっ腹に朝食、それから稽古もせず日常の仕事をしながらゴロゴロ、
それから夕食を腹に詰め込んで就寝、と。
まず部活やってて食う量がそのままだと太る
一切動かずパソコンの前に座ってゲームやってると太る
働いて金ができて好きなもん食い出すと太る
「適正なカロリー採ると太る」この人はちょっと考えよう
1食でも食べないと死ぬって思い込んでる馬鹿がいるな
まだまだこんなやつ多いのかな
これも厚労省のデマだよ
>まず部活やってて食う量がそのままだと太る
部活=運動部という固定観念やめなよ
本文100
男もやぞ
まぁ、太りたいなら毎日ウーバーとかで炭水化物多めの4000~5000kcal取って家から一歩も出ない運動皆無な不健康な生活したら太るよ
高齢でも太ってる人はすごいと思う
病気とかになりそうなのに
70までは痩せ気味の方が健康寿命が長くて
70超えるとややふっくらした方が健康寿命長いってのが面白い
消化器官つよつよだけど節制して痩せてる人がさいつよって事やね
たくさん食える→才能
インスリンたくさんだせる→才能
まぁ実際才能なんだよな
19歳のころ一番太ってて59kgあったんやが40超えた今は50~52をさまよってるよ
普段便秘だけど強烈な下痢かます時あって体調は良くない