「筋トレ」とかいうあるゆる自分磨きの中で最も意味のない行為

2025年1月7日10:00:00

コメント(28)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:19:02 ID:5bh4e5fz0.net

いや筋トレする時間で勉強したほうがよくね？

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3 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:21:05 ID:HEfJed0b0.net

ある程度鍛えておいた方がいい中年以降に響く

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:25:02 ID:xszoqcAa0.net

おっさんになると急に病気になるから運動はしとけ

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:46:00 ID:kog2IGVG0.net

別にゴリゴリのマッチョ目指さなくても多少はやるべきだろダルダルの腹とかヒョロヒョロの腕とかみっともないじゃん

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:49:01 ID:6gJO6g31H.net

寿命をのばすというより健康寿命を伸ばすことを目標にすることやそのために運動、栄養、休養などバランスよい生活心がける

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 5:57:01 ID:HEfJed0b0.net

適度に筋トレするようになって気付いたんやが、冷え性って甘えやったわ

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:03:00 ID:AzUXW0Rq0.net

健康に影響するし何もしないよりは間違いなく意味あるやろ

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:08:05 ID:65Mejk1k0.net

疲れやすい体になると病気になりやすいからな体の免疫能力を高めるには運動は欠かせない

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:11:05 ID:HEfJed0b0.net

ハンドグリップと踵上げから始めるのおすすめあと正しい姿勢で腹筋締めて僧帽筋持ち上げて肩入れた状態で生活するだけでも結構変わる肩凝りが緩和した息が上がる運動はしんどいからな無理のないところから始めるのがいい

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:12:00 ID:Cn0UH4Di0.net

30分筋トレとヨガ始めたで今日で1週間や

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:14:00 ID:elgCfjAw0.net

散歩とかやとあかんのか？室内でひたすらおんなじ動きするとか飽きるしつまらんのやが

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:15:03 ID:OC600Fya0.net

>>44 ルームランナー買え

77 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:26:05 ID:elgCfjAw0.net

>>47 外でて歩くなり走るなりした方がええやろ何でそんなもんわざわざ買わなあかんねん買ったことに満足してゴミになるだけやろ

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:14:01 ID:lVq9+sdY0.net

スポーツマンワイ「筋トレだけじゃなくスポーツもしろ」

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:16:00 ID:Cn0UH4Di0.net

スポーツって1人じゃできないじゃんハードル高いわ

67 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:23:04 ID:lVq9+sdY0.net

>>48 ボクササイズとかダンスとかそれこそ公園でひとりでリフティングするのでもなんでもええんやで

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:24:03 ID:OC600Fya0.net

>>67 お遊びやん走り込みしとった方がええで

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:16:04 ID:OC600Fya0.net

走り込みは裏切らない

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:16:04 ID:lq0hV4pQ0.net

健康増進や体型を良くすることが目的なら別にスポーツする必要はない

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:17:03 ID:hqH+QP8s0.net

見た目良くしたいなら筋トレより有酸素だよね有酸素サボるやつに未来はない

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:19:04 ID:/UJ+y1Wf0.net

>>54 老けるから一番やっちゃいけないやつやでそれ

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:20:04 ID:hqH+QP8s0.net

>>59 こういうアホのおかげでワイが際立つんよなぁ

60 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:20:00 ID:HEfJed0b0.net

ふくらはぎ鍛えるとめっちゃ体温上がりやすくなってええぞ目に見えて風邪ひかなくなった

64 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:21:00 ID:zsjDhhkv0.net

有酸素とかヒョロヒョロのガリガリになるだけやんデブ以外はやらんでええ、

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:21:02 ID:C4pqcvaJ0.net

スポーツもまともにしてこなかったおまえらやん？そんなドチビチー牛がお家で筋トレして何の意味があるん？普通に肉体労働すればいいだけでは？

66 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:22:01 ID:OC600Fya0.net

>>65 走り込みこそ至高労働など日常生活にすぎん

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:25:00 ID:Y8GDEOgV0.net

ワイはジジイになった時の為に筋肉貯金でやってるけどガタイ良くなると副次的な効果で職場や親族他周りの人間の人当たりが良くなるぞやっぱ潜在意識的にビビってんのやね

72 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:25:04 ID:hqH+QP8s0.net

わいが言いたいのは顔パンパン身体むちむちマンになって重量を誇るなということ見た目のために筋トレをやってるはずなのに有酸素から逃げて醜くなってるやつ多い気がするぞ

95 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:35:04 ID:1B5hzF4r0.net

ジムででかい重量持ち上げてる筋肉ダルマに1500m走らせたら8分ぐらいかかりそうｗ

105 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:43:01 ID:hqH+QP8s0.net

食事は適当にタンパク質と食物繊維取っとけばなんとかなるやろ

96 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/31 6:36:02 ID:hqH+QP8s0.net

有酸素やらないとかっこよくならないんや悲しいけどそれは事実やリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1735589966/

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コメント(28)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 10:07:49

自分磨きって自分の健康、美容、外見を先ずは自分の為に磨くことでしょ
結果的に他人からモテることもあるかもしれないけど自己満足が第一
自分が満足する趣味の世界と考えればモチベが続く限り意味は失われない
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 10:24:47

筋トレ意味ないって言えるのは20代までや。
中年以降は筋トレのが大事。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 10:34:43

歳とったら筋力落ちるからやった方がいいかもね
ただしやり過ぎは危険。ムキムキになったら心臓やられる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 10:41:27

＞ハンドグリップ
なに？握力キコキコのやつ？ばからし
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 10:43:37

意味は無くないけど、痩せるつもりでやってるなら無駄
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 11:23:16

イキってるような連中はマジキモいけど
だからといって全く運動ゼロのやつが言うのは絶対に違うわな
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 11:27:58

ワイチャリカス、室内トレーニングが苦痛で雨の日は憂鬱になるから
室内で筋トレを黙々とできる人はちょっと尊敬する
Zwiftで走るのもワリと苦痛なんよなあ・・・
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 11:37:40

散歩でもいいけど10km歩くのに2時間くらいかかるからタイパ悪い
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 11:42:29

去年高めの室内トレーニング機材買ったから意地で継続してるが筋トレ歴浅いんで効果の実感はまだ先かな
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:06:46

筋トレはすればするほどアホに見える。笑🐸気持ち悪い。笑🐸
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:16:18

他者の評価にはなりにくいから補助金経済の県なんかでは全くの無意味よな
体力の無いヒョロガリ高身長がふらふらになってるフリして働くから地元民があの会社は一生懸命やっとる！補助金もやむなし！！言うてくれる訳だしな
かと言って勉強しても余程の難関資格でないと無意味やし
田舎こそ学歴がものをいう社会やから後から何取っても意味無いんよな
とは言え同族経済やから下手な資格持ちや優秀な人物は嫌われるしな
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:20:26

部活経験すらなかったけど32歳からエニタイム通い始めて5年になる
唯一の動的な趣味だな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:22:46

クロスかロード買って遠くまで行くのも楽しいしいい運動になる
軽いギアで回せば持久力、重いギアで回せば筋力が付きやすい
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:31:09

チャリなんかやっても、足だけ太い不格好な土偶体型になるだけや！笑🐸
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:41:18

筋肉を適度に付けた自然な身体が一番セクシーかつ実用的💕
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 12:50:34

頭を良くするのと同じだけ、身体が強い健康ってのは充分アドバンテージになる要素だよ
どっちも良いのがいいね
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 13:42:51

健康の為の筋トレはした方が良い
特に腰回りとかは筋肉で支えられるようにした方が良い
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 13:56:18

ジム通って器具使った筋トレとプロテイン、なんて世界まではいかなくても
体幹支える筋肉くらいは鍛えた方がいいよな
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 14:34:55

「他人の趣味嗜好に対する偏見による否定」とかいうあらゆる話題の中で最も意味のない言動
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 15:21:01

筋トレに対してアレルギーじみた反応するヤツたまにいるよな
何なんだか知らんけど頭ん中が凝り固まってそうで哀れだわ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 15:56:31

出た全ての趣味の時間で勉強すればマンｗ
やる気の無い勉強5時間よりもやる気ある時の勉強30分のが効力あるってとこからまず理解しようねｗ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 16:53:50

自分磨き出来ないチーズ共の意見鵜呑みにすんなよー？
変わりたいメンズ諸君は細マッチョ目指して筋トレしなさい。
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 17:16:03

チャリカスだけど雪で半年くらい自転車に乗れない地域に住んでるから趣味としてはちょっと微妙なんだよね
Zwiftやるほどのガチ勢でもないし
なので消去法で筋トレ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 18:07:06

仕事で腰痛めたから腹筋と背筋つけようと思ってジムに入会したら沼った
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 18:51:14

豪雪地域の雪のけは猛烈に良い運動になるぞ
筋トレと有酸素同時にこなしてるみたいなもんや
つかやらないと死ぬから強制的にモチベが上がる
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 19:34:33

少しでも勉強して頭働かせれば意味無いなんて簡単に言えない
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月7日 21:46:40

正直、社会出たら勉強なんてしてなくても見た目とコミュ力のみでも何とかなる
つまり筋トレは見た目を作るために大事
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月8日 09:39:36

腹の出た汚いオッサンになりたくなければランニングか筋トレは必須。
そもそも、筋トレする時間ぐらいで勉強できなくなるような奴は筋トレしなくても大して勉強しない。
有名な学者さんや大学教授ですら筋トレ、ランニングしてる人間は多い。
筋トレガチ勢は別として毎日の健康を保つ事は大事。