【朗報】自炊を始めて気がついたら最強食材四天王決まる

2024年12月30日13:00:00

コメント(34)

生活・日常

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:09:05 ID:76POhQOZ0.net

玉ねぎしょうがタマゴ鶏肉こいつら最強すぎる

おすすめ記事

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:11:03 ID:c5xfYi/V0.net

異論なくてワロタ

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:11:05 ID:RIpWR/Ib0.net

しょうが使わんなあにんにくや

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:12:05 ID:76POhQOZ0.net

最強調味料四天王めんつゆだしの素ごま油シャンタンこれも異論は認めない

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:15:05 ID:RZUZFkvy0.net

>>5 めんつゆ日持ちしないから嫌い

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:17:01 ID:76POhQOZ0.net

>>12 冷蔵しときゃ多少の日付オーバーええやろ

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:18:02 ID:ZVd3sRvY0.net

>>5 しょうゆ「ほ～ん、じゃワイは旅に出るわ」塩「ワイも」砂糖「ワイも」甜麺醤「ワイもや」

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:20:00 ID:76POhQOZ0.net

>>14 醤油も砂糖もめんつゆさん1人で勝てる塩なんか入れんでもいいし甜麺醤なんかつかわん

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:13:02 ID:ZPHnxLf80.net

あすけんさん「ビタミンA足りないぞ」これのせいで毎食人参使ってる

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:13:03 ID:ysHkMP7Fd.net

上級者は乾物を活用するひじき、高野豆腐、切り干し大根など安価で保存でき栄養がある

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:13:03 ID:2×6+oflm0.net

ワイは毎日豚バラ野菜スープや鶏肉もやってみるか

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:14:00 ID:0lpxyiDb0.net

生姜は香辛料

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:14:05 ID:M2W8hFCx0.net

いやグラノーラ＋牛乳バナナやでまじで自炊はこれが楽で最強や

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:51:05 ID:5oKL6U35H.net

>>10 グラノーラw 砂糖と油の塊のお菓子w

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:15:04 ID://0G4RW+x.net

タマゴは間違いない

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:19:01 ID:eZcVuNvhM.net

みりん考えた奴天才過ぎんか

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:22:02 ID://0G4RW+x.net

裏四天王ポン酢マヨネーズ焼肉のタレにんにくチューブ

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:25:03 ID:YI2UcJ4y0.net

エアフライヤーがあれば水で溶かないタイプの唐揚げ粉と鶏もも肉で唐揚げ作り放題だぞ

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:31:00 ID:uR+Kzlexd.net

玉ねぎ安いしかさ増しするのに最適だよなもやしは味気ないし

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:33:00 ID:7iTcbFJm0.net

しょうがてw なにに使うかゆうてみい

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:34:01 ID:76POhQOZ0.net

>>20 香りつけやすりおろしてよしそのままでもよし

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:55:00 ID:7iTcbFJm0.net

>>21 何の料理か言ってみw

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:39:02 ID:nWeGW5uDd.net

>>20 あらみじん切りで鍋にぶちこむ

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:36:05 ID:YFc7V9rg0.net

煮ても焼いても美味い玉ねぎさん強すぎる

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:38:02 ID:76POhQOZ0.net

>>22 さらに生でもいける最強や

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:38:01 ID:AWpHs7bCd.net

一人暮らし3年目雑魚ワイは料理できへんわイッチは何作ってるんや？

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:39:00 ID:76POhQOZ0.net

>>23 アプリみりゃ詳しく優しく教えてくれてるでわりとなんでもいけるで

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:42:01 ID:AWpHs7bCd.net

>>26 そうなんやお前がよく作る料理教えろよ

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:38:02 ID:nWeGW5uDd.net

卵は殻が出るからニンジンとチェンジや

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:40:04 ID:L0bnlaqX0.net

豚肉、キャベツ、卵、ピーマンかな

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:41:03 ID:c5xfYi/V0.net

甜麺醤は麻婆豆腐作る時にいる

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:44:04 ID:KAfVRu350.net

白菜、豚こま　卵　豆腐

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:44:05 ID:nWeGW5uDd.net

ワイは最近なばなと肉で炒め物作ってるなばなの爽やかな苦味が肉の甘味と合わさって旨い産地やからもう手に入るのもええわ

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:45:02 ID:76POhQOZ0.net

親子丼鳥てりやき卵焼きオムライス四天王さんだけでいける

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:46:02 ID:fydGfzdX0.net

もやしの賞味期限が1週間ぐらいあったら覇権なんやけどなあ

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:47:02 ID:Hfb1HBTi0.net

しょうが入れるぐらいならニンニクだろ

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:48:02 ID:76POhQOZ0.net

生姜の方が相手を引き立てる気がする

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:52:03 ID:SepJqy8R0.net

昔は週末に主菜の角煮や鶏肉とキノコのマリネにひじき煮とほうれん草のおひたしとか作り置きみたいなのしてたけど最近は生姜焼き用の豚肉焼いて焼肉のタレで絡めてあとは市販のキャベツの千切りと味噌汁で済ませちゃうこと多いな

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:52:05 ID:NKEUfZKU0.net

桃屋の刻みニンニク、な

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:54:05 ID:2cFNczW60.net

めんつゆだろ

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:54:05 ID:mB5FaXxu0.net

日当たりの良いところに小さくてもプランター置けるなら小ねぎ栽培や

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:55:02 ID:rrDO7WkU0.net

卵たまねぎ豚肉油揚げやぞ

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:57:01 ID:V4QY37XTd.net

生姜は煮物や鍋物に必要や

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 11:59:01 ID:YBgktzs40.net

玉ねぎなんて面倒やろ剥いたり切ったり芽が生えたり

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 12:00:02 ID:dOsqndZCM.net

玉ねぎ余ったら適当に炒めて醤油と塩コショウでええんか

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 12:01:03 ID:L5LFlNAs0.net

トマト味とカレー味のローテや

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/12/23 12:03:02 ID:vdi2I774r.net

わりと順当だった [冷凍] ニチレイ洋風野菜ミックス 1kg

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1734919798/

「生活・日常」カテゴリの最新記事

コメント(34)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:19:14

割りと妥当
しょうがは更に楽にチューブタイプ使って楽してる
野菜で量と美味しさで大根かキャベツか白菜入れたいがどれも今は高くてな…
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:25:58

自炊初心者がまず言い出すこと「しかし玉ねぎって万能だよな」
俺も最初の頃言ってた
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:26:13

激安ウインナー、昔はキャベツ、玉ねぎ、卵
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:37:18

ショウガは、入れとけばなんとなく美味くなった気がする調味料やな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:50:02

キャベツ、卵、トリニクあたりが順当
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:50:53

まぁ初心者はそんなもんだね、としか
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:54:56

にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、卵、納豆。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 13:57:52

卵、納豆、キャベツ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:02:43

たまねぎにんじんじゃがいもたまご、次点で豆腐油揚鶏肉辺りかね
年間通して値段がそこそこ安定してて、かついろんな料理に使える
しょうがにんにくはチューブで代用きく分、無意識に調味料カテゴリになってるなぁ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:06:24

ピーマンも日持ちするけど好き嫌いがあるからな
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:10:47

中華麺　大根　鶏心肝　青ネギ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:16:01

玉ねぎとか甘くなるから要らんわ。笑🐸
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:20:18

玉ねぎうまい。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:25:59

鶏肉、卵、白菜かキャベツ、マイタケかシメジで一年中鍋作って食べてる
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:54:35

玉葱、じゃがいも、細ネギ(刻みネギ)、キャベツかな
あとは牛切り落とし、うどん、鶏もも、白菜、里芋、大根、ごぼう、絹ごし豆腐、ひじき、切り干し大根、玉子
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:56:28

しょうがは四天王まではいかないな、そも調味料だし
じゃがいもinかな
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 14:59:21

ご家庭で切らしたことがない食材こそが１軍やろ
玉ネギなんかしょっちゅう切らしとるわ
卵はまあ分かる　切らしてたら発作起こすレベル
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 15:02:54

卵豚バラ玉葱ツナ缶
学生時代はこの辺とマヨケチャ麺つゆで何とかやってた
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 17:20:27

ネギと豆苗の再生率も侮れない
一度買ったら数回収穫出来ておサイフに優しい
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 17:22:09

玉ねぎは意外と高い、場所によるとしか！言えん
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 17:39:22

うちでケンタに匹敵するむね肉調理法知ってから毎日食べてる
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 17:52:23

豚モモ　塩胡椒　納豆　カット野菜のが使えるでしょうが
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 18:25:43

タマネギ在庫ない時の精神的不安定感やばい
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 18:50:48

たまねぎは野菜の癖にやたら糖質高いのだけが欠点
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 19:18:54

豚小間
白菜
成吉思汗のたれ
味ぽん
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 21:43:41

千切りキャベツ・白菜・鶏モモ肉・豚肉。

千切りキャベツはグラムが書いてあるので
自分は毎日１袋（130～160ｇ）取ってると分かるが
食物繊維でいうと全然足らないって。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 21:47:04

以前はツナ缶＋レタスをよく食べていたが
それだと肉足りないよな…
鶏モモ肉が良いと思う。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月30日 21:51:48

調味料は今はニンニクチューブ派
柚子胡椒も美味しかったよ
オリーブ油などもう使っていない
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月31日 02:48:43

玉ねぎ便利なのはわかるし煮込めばかなり甘味がでるから煮物作るのに砂糖も味醂もいらなくて楽なんだけど食って死ぬG用の薬にも入っているくらい匂いがGの大好物って言うのがな…別にそこまで苦手ではないし手元に殺虫剤さえあれば余裕で殺せるんだが大体間に合わないんだよ
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月31日 16:30:33

安いときのキャベツとニンニクもかな
甜麺醤は中華じゃ必須よ
焼肉のタレ自作でも使える
あとみりんがあれば完璧
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月31日 18:05:46

※2
変に歳だけ重ねた自称「上級者さん」がいいがちな逆張り
お前は使わなくなったの？
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月31日 18:34:06

弱者男性：鶏むね肉、もやし、玉子、パスタ麺
強者男性(ワイなど)：国産豚バラ肉、ネギ、ニンニク、オクラ

これが正解
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年12月31日 21:48:37

食物繊維てじゃがいも２個で１日分やぞ。
ビタミンCも丁度や。
実際は浪費型やから2食くらいに分けて摂らんと無くなる。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月1日 01:30:37

玉ねぎ、じゃがいも、にんにく、鶏の胸肉、こんにゃく、パスタ、卵

＞めんつゆ日持ちしないから嫌い

これ無知の無能がよく言うやつ