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【朗報】大戸屋で「完全飯」が発見される。安いうえにタンパク質50ｇ

 

2024年12月20日10:00:00

 

コメント(8)

 

• ごはんもの
• 健康・医療

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1 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:13:00 ID:Ou8PsQHuU

もうこれでいいじゃん https://www.ootoya.com/menu/detail/004831.html

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2 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:13:04 ID:AiA9dgwdn

タンパク質半分でいいからカーボ100g欲しい

3 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:14:01 ID:Ou8PsQHuU

>>2 おかわりすればいい

4 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:14:01 ID:IALMd1HTF

塩分5.4グラムて

5 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:14:03 ID:3elafQgCa

ワイの近所の定食屋さんなら600円で食える

7 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:15:00 ID:nSX/91uLW

>>1 これ三食食えばええのか

12 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:16:00 ID:Ou8PsQHuU

>>7 気づいちゃったねぇ…ｗ

14 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:16:04 ID:sru3TuJIi

>>7 食費9万で草

9 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:15:03 ID:LLlp/NvLW

ほっけ焼いて1000円って何事だよ

11 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:15:05 ID:nmGJqDayT

そのタブは何だよ

13 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:16:03 ID:PlatY2e0r

どこが安いねん

15 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:16:05 ID:bEP34zSvM

塩分やばすぎて草

16 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:17:01 ID:JgmeHjy2/

漬物抜けば塩分も減らせるね

18 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:17:03 ID:r3cEUtI00

ホッケは歩留まり良くて食いごたえあるし ええ魚だよな

24 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:20:01 ID:2vXHfpU1Z

ご飯（パック）に卵納豆ぶち込んだお茶漬けを超える完全飯を教えて欲しい

27 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:21:00 ID:/JrxvjNXg

>>24 タンパク質足りなくね

31 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:23:01 ID:2vXHfpU1Z

>>27 卵と納豆で必要の半分くらい取れてるやろ

34 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:00 ID:AiA9dgwdn

>>27 一食15gもあればよほどバルクアップしたくない限り充分すぎるやろ

26 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:20:05 ID:.JV0igpyH

ランチの間に出てこなさそう

28 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:21:01 ID:m9qUyMUXi

しまほっけすこ

33 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:24:05 ID:q.sC..Sul

3食食べれば野菜も330グラムか

36 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:01 ID:2l4epRApF

無駄に高くて草

38 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:05 ID:TamX3o6P/

カロリー低すぎやろ 痩せちゃうわ

39 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:05 ID:Vg8qZo/yP

脂質14は食えない

40 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:05 ID:54tjEbx6A

水とワカメをたらふく飲み食いすれば塩は怖くない

41 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:25:05 ID:2NrzoVPkI

値段もアレやし塩分やばすぎでしょ

43 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:26:02 ID:Ou8PsQHuU

>>41 味噌汁飲まなきゃいいのでは？

42 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:26:00 ID:aSu6gE2.Z

50も取っても消化できへんけどな

44 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:26:02 ID:Jzqd1zmfR

これありえん食いにくいよな

45 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:27:00 ID:7Q2gpVlVX

安くねえじゃん

46 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:28:00 ID:brvPdUsdI

スーパーで焼いてあるホッケ500円以下で買えるだろ

50 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:29:04 ID:AQNx0Xr0b

これで50gもあるか？

51 名前：スパゲ ◆cKIiD6.ey9Fa 投稿日：2024/12/13 12:30:04 ID:wYJeLr8OR

昼飯の時に近くに大戸屋とやよい軒あったらどっち行く？

52 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:33:01 ID:PL8WyRHUi

これ三食なら、脂質低いし減量が捗るわ

53 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:36:00 ID:YxMtSsSYg

カロリーすくねぇ ワイの時代の給食でも850くらいあったぞ

54 名前：名無し 投稿日：2024/12/13 12:37:05 ID:C4bGFzSkp

一度に吸収できるタンパク質の量は30g程度です 【わけあり】塩サバ 1.5kg

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コメント(8)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 10:28:28

  基本的に魚好きなんだけど、ほっけはそれ程好きじゃないんだよなあ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 10:40:11

  高いし野菜が圧倒的に足りてない

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 11:21:21

  安 倍 晋 三

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 11:54:38

  成分なんかどうでもいい。美味いかどうかだ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 11:57:30

  ビタミンがB群しか無い。
  実はカレーはかなり手軽で完全食に近い、卵付ければABCDEK網羅出来る。
  納豆も付ければKとフローラバランスを補填出来る。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 11:58:11

  縞ホッケ嫌い

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 12:19:03

  ※5
  脂質さえクリアできたらカレーはいいかもな

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年12月20日 16:11:50

  たまにうまいもん食うときは栄養とかは考えないようにしておこう