自炊の方が高い←これ

 
2024年11月21日15:00:00
 
コメント(18)
 
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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:27:05 ID:DRrM
いや自炊の方が安くね？

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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:28:01 ID:DRrM
ステーキ肉でも毎日買ってんの？
3 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:28:02 ID:cCHS
材料腐るしな
4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:28:04 ID:DRrM
>>3 そんなすぐ腐らんくね
5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:28:05 ID:4pb1
日曜にカレー作れば一週間それでええし時短にもなるしな
7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:29:00 ID:DRrM
>>5 きつそう
6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:29:00 ID:52OD
ごはんにバターのせて醤油で完璧な自炊
8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:29:01 ID:DRrM
>>6 虚しそう
9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:29:03 ID:DRrM
自炊の方が高くつくの意味が分からん、何をどうしたらそうなるん真面目に
36 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:36:02 ID:75ZT
>>9 定食屋で食うのと同じだけの品目使って同じ栄養価の飯作ってかつ一人暮らし想定なら間違いなく自炊の方が高い 栄養取るためのコスパって話やな
39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:37:03 ID:0EdJ
>>36 トンカツ毎日食ってそう
58 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:43:02 ID:KA7Y
>>9 冷蔵庫捨てたらそうなる
59 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:44:02 ID:vMUA
>>9 食材管理ができないやつ
10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:00 ID:52OD
ふんわり食べたい物あったら惣菜で買うくらいでそこまで食に興味がない
14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:03 ID:DRrM
>>10 それはまぁ外食じゃないやん
11 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:01 ID:PPgE
外食の値段の伸びが材料費の伸びより顕著やから 安くしたいなら自炊のほうがええやろうね
15 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:04 ID:DRrM
>>11 だよね
12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:02 ID:muf3
時間と気力があるなら自炊するわ
13 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:03 ID:cM1p
3汁5菜ぐらい作ってるんやろ
16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:30:05 ID:DRrM
>>13 デブ
17 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:31:03 ID:KxtH
自炊だと食費月2万いかないくらい
20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:31:04 ID:DRrM
>>17 ええやん
18 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:31:04 ID:DRrM
たま～に世間知らずがみたいな感じでいや自炊の方が高いからね？と言われるが普通に考えて自炊の方が安なるよね
27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:33:03 ID:B3O4
>>18 人に聞くのは、1人暮らしだと1から作ると高くつくとか 米だけ炊いて、おかずは買ってくるのが一番安いとかなんとか
29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:34:00 ID:DRrM
>>27 買ってきた肉とか野菜とか全部使っちゃうんかね…
38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:36:05 ID:0EdJ
>>27 材料と調味料全部揃えたらそりゃ高いやろ
41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:37:03 ID:KxtH
>>38 調味料なんて1回買えばしばらく持つしね
19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:31:04 ID:BCQg
自炊が安いのは米を送ってもらってる田舎民
21 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:31:05 ID:DRrM
>>19 米買ったとしてもやろ
22 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:32:03 ID:BCQg
>>21 ホントに？？（5kg：3500円）
24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:33:00 ID:KxtH
>>22 月5キロなんて食べきれないから全然余裕よ？
25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:33:02 ID:DRrM
>>22 言うてそれの分で弁当作っても1ヶ月とか持つんだから良くね、一日100円とかでしょ米代
26 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:33:03 ID:PPgE
>>22 毎日一合食べても一ヶ月以上保つね
23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:32:04 ID:DRrM
それとも外食のラインが日高屋のラーメン320円とかのラインなん？それでも工夫すれば普通に自炊の方が安くなりそうやけど
28 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:33:04 ID:BrFA
今は自炊のほうが安いな 外食は控えてるわ
30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:34:00 ID:pslv
コメ1合炊くのに材料費含めて50円かかるらしいね
31 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:34:05 ID:PPgE
自炊高い民は毎食ビーフストロガノフでも作ってんのかな
33 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:35:04 ID:vMUA
自炊民って毎日食費算出してるの？
35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:36:02 ID:KxtH
>>33 してないよ 月にどのくらい食材買ったかくらいは自炊してたらわかるようになる
43 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:38:00 ID:vMUA
>>35 せやよな 月の買い物金額くらいよな
50 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:39:05 ID:KxtH
>>43 豚肉500グラム買って、今日は100グラム使ったからいくらなんて計算はしないよねw 安いときに買って小分けして冷凍しちゃう
37 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:36:03 ID:PPgE
>>33 ワイは完全な家計簿をつけてる
34 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:36:01 ID:3SLK
毎食ではないんやが１食50円くらいで満足のいく食事が出来るで
40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:37:03 ID:BCQg
いちばんの栄養は「時間」
42 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:37:05 ID:BPDT
買ったほうが安いぞ晩のオカズ←これのせいやろ
44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:38:00 ID:BCQg
料理なんか趣味だと思え
45 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:38:02 ID:3SLK
コスパ上げるなら食パンかパスタやな毎回はちょっと無理やが
46 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:39:00 ID:75ZT
>>45 炭水化物ドーピングしても腹膨れるだけで栄養バランス崩して太るやん
49 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:39:04 ID:vMUA
>>45 食パンやパスタの至上主義は終わったんや
47 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:39:03 ID:BCQg
一人暮らし料理民「まず食器を洗います（AM1:00）」
55 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:41:05 ID:0EdJ
>>47 ブラック！！！
51 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:40:00 ID:51cj
1週間分くらいまとめ買いしたらギリ自炊の方が安い どんな料理かにもよるが
53 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:40:04 ID:94W0
継続して自炊しないとやすくはならんよな
62 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:44:03 ID:j8pF
自炊の方が高いって話してる人は3色カプラ食べてるんじゃない？って思ってしまう
63 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:45:05 ID:0EdJ
>>62 揚げ物作って普通の食器に盛り付けてたらそりゃ高いやろなぁとは思う お浸し系と使い捨て食器使えば激安
65 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:46:03 ID:RXli
お前らが想像する自炊 実際の自炊
66 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:47:02 ID:0EdJ
>>65 まぁこれ自炊したら高いし掃除も手間も大変やろね
70 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:49:01 ID:3SLK
>>65 この想像する自炊の方は時間がかかるやろ時間もコスパのうちやで お手軽さが足らん
78 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:52:05 ID:FryJ
>>65 上は店で食ったら安くても900円やね
67 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:48:03 ID:KxtH
今日の夜ごはんは お米、アジのみりん干し、茎わかめ、海苔の佃煮、かつおのふりかけ、コーンポタージュ の予定
68 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:49:01 ID:0EdJ
>>67 塩分取りすぎ定期
74 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:51:00 ID:KxtH
>>68 コンポタはほとんど塩分入れなかったし、茎わかめとかも塩分控えめ、塩分ちゃんととれるのはせいぜいみりん干しくらい
69 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:49:01 ID:6lFD
自炊のええとこは、完全栄養健康食を作れるところや 体調すぐ崩す人はやっぱちゃんとしたもの食ってないよね ガチワイまったく風邪ひかないし体力バケモンやからな
72 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:50:03 ID:oUAJ
朝なし 昼なし 夜なし これが一番ええ
73 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:50:04 ID:yvjd
自炊し始めたらパスタの安さに気付いて外食で1500円とかするパスタ食ってたのがアホらしくなったわ
76 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:51:02 ID:mmdu
>>73 さすがに外で食うパスタとは質が違うと思う
79 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:53:04 ID:yvjd
>>76 レトルトで青の洞窟とかなら下手な店より美味いしそれでも一個200円くらいやで 麺とかも合わせてトータル300～400円くらいやろ
82 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:54:03 ID:mmdu
>>79 まあ店によるけど手間暇かけてる店のは全然レトルトと違うで 青の洞窟とかも家で食うには問題ないしワイも食うけど
84 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:56:03 ID:yvjd
>>82 手間暇かけとる店はそら美味いやろうしもっと高いやろ ワイが言っとるのはジョリーパスタくらいの店と比較した場合の話や
86 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:57:02 ID:mmdu
>>84 ジョリーパスタて行ったことないけど1500円もすんの？
90 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:59:01 ID:0EdJ
>>84 たらこパスタは自炊の方がうまい 適当なたらことオリーブオイルとシソとパスタと粉チーズ
77 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:51:04 ID:04qL
同じ飯食いたくないし好き嫌い激しいから自炊は高くなるわ
80 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:53:05 ID:1ZLB
うどん一玉にネギ?かつお節?天かすをかけても200円いかないくらい
83 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:54:04 ID:3SLK
>>80 それもええであと卵をおとすんや
85 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:56:03 ID:G17Z
自炊の方が安いけど結局外食を全くしない訳ではないから オール外食でも思ってたより高くならなかった
87 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:57:05 ID:LrTM
野菜ちゃんと食べようと思ったら外食だとキツイ
88 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:58:03 ID:mmdu
>>87 サラダくらいどこでもあると思うけどな
89 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:59:01 ID:LrTM
>>88 サラダじゃ量が足りないんだ…
92 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:59:03 ID:mmdu
>>89 そらそやろ
98 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:00:04 ID:LrTM
>>92 ワイの望む野菜の摂取量をサラダで賄おうとするとすごい量になる 色んな意味で外食だとキツイ
91 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 16:59:03 ID:0EdJ
>>88 サラダwwww
94 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:00:00 ID:s3Ix
時間もお金に換算するっていう考え方があってだな
96 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:00:02 ID:FryJ
結局冷食くらいが時間的金銭的コスパの最適解やと思うわ ちな今宣伝されまくっとる冷食サブスクは付加価値付けてコンビニ弁当並の値段取ってるから金銭的コスパは悪いと思う
97 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:00:03 ID:EpYj
自炊のほうがやすい ただしやりくりを頑張らなければならない
99 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:00:04 ID:WbrC
そら上等な材料使ったら高くもなるやろ　食事なんぞ餌や
105 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:03:02 ID:FryJ
冷凍パスタのコスパはほんまにやばい 店並の味のパスタをいつでもレンチンですぐに食える トレー付きでそのまま食えるやつも多いし量も腹八分で健康的や
107 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:03:04 ID:N7bf
求めてるメニューにもよるわな
109 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:04:03 ID:yvjd
冷凍パスタはふにゃふにゃ麺が受け付けんわ… 麺は自分で茹でたい
110 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:05:04 ID:FryJ
>>109 フィットチーネ以外食えんな
111 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:06:00 ID:6ya3
自分で料理したことないんだろうな まともに育てられなかったんだねって思う
112 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:06:04 ID:0EdJ
>>111 初めての自炊だから張り切って高くなるんやないかな
113 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:07:04 ID:FryJ
自炊マウント取る奴多いけど仕事で料理しとっても家では料理せんってやつ多いで 特に一人暮らしやと自分だけの問題やし一人分やと逆に色々面倒やったりする
116 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:08:03 ID:0EdJ
>>113 そうやって極端な例を持ち出して何がしたいねん そりゃ家では休みたいやろ
125 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:05 ID:FryJ
>>116 別に極端でもないやろ
119 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:09:05 ID:WbrC
>>113 そこは閉店時間近くの値引き惣菜とのハイブリッドよ
127 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:11:02 ID:KxtH
>>113 飲食の人は拘束時間長めだから昼も夜も賄いで食べること多いよ
114 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:07:05 ID:xAZp
外食だと栄養バランスが終わるぞ
115 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:08:02 ID:WbrC
オサレなパスタなんて求めてないからな どうでもいい喫茶店が仕方なくメニューに加えてるテキトースパゲッティレベルでええんや
117 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:08:04 ID:yvjd
まあ調理器具とか調理家電とかも含めたらトータルは高いわな 日頃からやってればええんやろうけど
118 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:09:04 ID:N7bf
ナツメグとかガラムマサラとか買っちゃう本格嗜好な予感
122 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:02 ID:yvjd
>>118 ハンバーグ用にナツメグの小瓶買ったけど4年くらい経っても使いきれんかったわ
126 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:11:00 ID:0EdJ
>>122 あるあるww
120 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:00 ID:Rm4l
自炊は自己満だよ ただ家族とか人数多ければ安くもなるし小分け保存すれば1食分は安くなる 一番は自分の好みの味に作れるってところ
121 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:02 ID:mmdu
オリーブオイルと塩だけは安物無理
123 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:04 ID:w2Ew
引くほどの偏食家やし1週間で飯が被るの許せないんやけどそれでも自炊の方が安くなるか？
132 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:12:04 ID:o9FD
>>123 ある程度食のパフォーマンスを落とさなきゃジブチで節約は出来ないのでそれは無理
133 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:13:00 ID:o9FD
>>132 自炊で節約
150 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:01 ID:AYtH
>>123 論外 自炊のメリットである作り置きを切り捨ててしかも好き嫌い多い癖に同じものは食べたくないとか自炊より外食の方が余裕で安い 多分それを無理矢理自炊でやろうとしたら外食の1.5倍かかる
124 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:10:05 ID:cmlz
人件費考慮しないなら 自炊で安くないってやつはやり方が悪いだけ
128 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:11:05 ID:Rm4l
自炊の方がほんとうに高ければ朝食から外食で 部屋にキッチンもない他のアジア圏みたくなってるはず
131 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:12:03 ID:mmdu
学生時代バイトしてたイタリアンのシェフは家ではカップ麺ばっか食べてるって言ってたな
134 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:13:02 ID:Rm4l
豚汁つくったけど多分3日間くらいは連続で食うで
135 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:13:02 ID:WbrC
好きなものを”好きなだけ↓”食えるのも自炊のメリットではある
136 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:13:03 ID:UndK
レトルトカレー　４袋で３００円ちょっとやで
139 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:00 ID:BrFA
>>136 具がない
141 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:01 ID:UndK
>>139 妥協や
142 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:02 ID:KxtH
>>136 2年くらい前なら5食入ってたのにね
143 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:03 ID:UndK
>>142 まじか
137 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:13:04 ID:pSzm
ええやん
140 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:01 ID:mmdu
家で食うならスパゲッティはディチェコ、ショートパスタは無印がすこ
147 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:05 ID:KxtH
>>140 ディチェコは安定！
157 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:02 ID:mmdu
>>147 色々試したけどこれだけは国産では全く勝ち目ない
149 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:00 ID:yvjd
>>140 バリラ安くてずっと食ってたけど一回ディチェコ食ってからディチェコ派に寝返ったわ
144 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:14:03 ID:oFC8
自炊してる時間働いたらどうなると思う？
151 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:01 ID:WbrC
スパゲッティは使うお湯多いからなぁ >>144 疲れて余計に食わなきゃならなくなる
155 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:00 ID:0EdJ
>>151 そんな時のレンチンよ
153 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:02 ID:0EdJ
>>144 煮物系なら おんjできるぞ
148 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:00 ID:wYiV
米が高い
152 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:02 ID:6Uhv
炒めてる時意外と腕の筋肉を使う
154 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:15:05 ID:EcxU
時間が余ったらまとめて作り置きするのは常識よな
156 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:01 ID:BrFA
パスタとうどんは自炊のがお得
158 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:03 ID:KtXk
ディチェコはすぐ食わないと美味しくなくなるから ダラダラ食っても美味しいバリラ食ってるわ
159 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:04 ID:UndK
冷凍うどん　５食で300円以下 お揚げは５枚で80円な
160 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2024/11/17 17:16:04 ID:zhWe
自炊派は普段からコスパも重視してはいるが自分が食いたいもんを作るのが楽しいからってのが大きいぞ by Amazon パックご飯 新潟県産こしひかり 200g×20個(白米) 特別栽培米
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1731828471/
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コメント(18)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:10:01

    野菜とる＝サラダ、となるのが日本人の野菜不足の一因とかなんとか
    生野菜なんてそんな沢山食えないし

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:22:58

    正直世帯人数と近くにあるスーパーや惣菜屋とかで条件が大分変わる
    あと野菜なんてみんな味噌汁の具にしたらいい出汁になる、ビタミン取りたきゃ果物食え

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:23:39

    自炊したら量食っちゃってるだけちゃうか？

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:32:47

    献立考える頭と物足りなさ我慢出来る忍耐力がないと自炊でニコニコするのは無理よ
    誰でもやれる訳じゃないねん

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:41:01

    ※1
    生野菜からしか取れない栄養素もあるから
    生野菜そのものは必須だけどな

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:56:43

    一人暮らし基準でどうなるかだな
    夫婦子2人とかなら自炊確実だろうけど

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 15:58:20

    多分やり方が間違ってる
    買い物も週一でいいし、作るのも一週間分を一回で作って全部冷蔵庫よ

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:04:09

    1人分だと微妙なのはわかる
    野菜スープや野菜の味噌汁といった野菜補充程度の自炊で乗り切ればいいと思う

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:05:10

    コロッケだけはどうやっても惣菜より安く出来ない
    どうやってあんな値段で作ってるんだ

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:08:18

    >いや自炊の方が安くね？
    何を食うか決めないと揉めるぞ

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:09:36

    特売で買う、特売の品物でメニューを組み立てる、特売の品で代用する、という意識がない人は多い

    あと普段自炊しないから調味料が揃ってない事もあってわりかし高級品になる品で見積もったり
    調味料の買値と使用量あたりの値段を高く見積もりすぎてたりするケースも多い感じ

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:12:20

    ※9
    揚げ油はコロッケ以外も含めて大量に揚げることで１個あたりの費用が０円に近付いとるんやが、他の部分がどうなっとるのかね

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:27:36

    総菜の安いコロッケは基本的に冷食揚げてるだけよね
    揚げるだけの衣まで付けてる冷食コロッケなら物価高の今でも小売価格で1個30円前後からあるからそれで
    総菜で１から手作りのコロッケになるとやっぱ1個100円前後はしとるんで工場で大量生産品はつよい

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:43:10

    １人だと自炊の時間的費用的なコスパが高くつくのはあるな
    数人分は最低でも作らないと割に合わない

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:48:08

    凝りすぎなんやろ、自分の胃に収まるだけやのに
    エエ格好してイキるから高く付くねん。

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 16:48:30

    野菜は全部汁物に入れてるな。いちいちサラダとか作ってられない
    あまった浅漬けとかおひたしもドボドボと汁物にほおりこむ
    これだとあまり野菜も自然に消費できるから無駄がない

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 17:26:27

    時間的に割に合わんだろ
    稼いでる人で自炊してんのなんか料理趣味の人だけやろ
    外食の原価厨と同じ理論で自炊は安い言ってるだけやん

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2024年11月21日 17:45:52

    時間的に割に合わんって言っても
    空いた時間にスマホポチポチしてるだけやん
    それなら自炊に時間使った方が有意義だろ

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