一人暮らしで食費月8万円は高すぎますか？もはや自炊を頑張らずに惣菜を買った方がいい気がします

2024年10月24日08:00:00

生活・日常

1 名前：Gecko ★ 投稿日：2024/10/20 13:47:03 ID:6FxUGlJ59.net

★一人暮らしで毎月の食費が「8万円」は高すぎますか？もはや自炊を頑張らずに「惣菜」を買った方がいい気がします… 一人暮らしは、一般的にどれくらいの食費でやりくりしているのでしょうか。本記事では単身世帯の食費の平均額やその内訳を解説します。節約のために自炊をしているのに、食費の節約につながらないとお悩みの方は、節約効果がある自炊方法も紹介するため、参考にしてみてください。単身世帯の1ヶ月あたりの食費は？単身世帯が1ヶ月にかけている食費はどれくらいなのでしょうか。総務省統計局が2023年に実施した「家計調査（家計収支編）」によると、単身世帯の1ヶ月あたりにかかっている食費の平均額は、4万2049円とされています。そのため、自炊しているかどうかによって差はあるものの、毎月8万円という金額は、一人暮らしの食費としてはかなり高いということになります。なお、都市の規模別で見ても、大都市では毎月4万4038円、中都市では毎月4万471円、小都市・町村では毎月4万677円という結果であるため、どこに住んでいても食費にかかる金額はそれほど変わらないといえるでしょう。食費がかかるのは食品価格が高騰しているのも原因？毎月8万円という食費は、平均額と比較するとおよそ2倍に相当するため、高いと考えられます。続きはソース https://news.yahoo.co.jp/articles/55a94a4c5dec8480b065182df43978df5ba52849

おすすめ記事

2 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:48:02 ID:kBNCf83r0.net

場末のスーパーで惣菜を買ったほうが断然安上がりだ

3 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:48:03 ID:YXXNQ1M00.net

収入によるとしか

5 名前：投稿日：2024/10/20 13:48:04 ID:B2luwHFv0.net

俺は10万超えてたけどなあ

8 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:49:01 ID:TNavvIrR0.net

最近は自炊より惣菜を買ったほうが安い

51 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:59:03 ID:66rJVlfd0.net

>>8 最近じゃない10年前から

11 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:50:02 ID:LddclA0X0.net

高いと思うけど収入による外食での飲み代入れるかどうかも

18 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:52:03 ID:uJU9nHP70.net

何したら逆にこんなに高くなるの

22 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:53:01 ID:hgHsdMVc0.net

>>18 ホントそれ

34 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:55:03 ID:79ZBA7Us0.net

>>18 一食分の角煮作るのに1500～2000円くらいの豚バラブロック使ったりするんだよ料理中級レベルくらいの頃は

134 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:02 ID:uJU9nHP70.net

>>34 そんなの毎日独身が作るんか？

157 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:03 ID:79ZBA7Us0.net

>>134 ちょっと料理出来るようになった頃だと楽しくなって色んなの作ったりとかあると思うの俺はそんなんだった

68 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:02:01 ID:T7mzeHOw0.net

>>18 これ

112 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:01 ID:llxDzz520.net

>>18 今食材高いよ　住んでる地域で野菜は倍くらい違うし肉もブラジルから松坂までだからどの辺使うかで決まるだろう　国産は安くない魚も冷凍から活魚まで 3万以下で今やれる人はタダで周囲からもらえるか食にこだわりのない人だけだと思うが

19 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:52:05 ID:oqnuOP1B0.net

1日1食にしろ

21 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:53:00 ID:elvYid/50.net

メンマがないな

24 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:53:05 ID:w3RS12Uu0.net

稼ぎがないのに 100円のマイバスケットの商品ですませず身の丈に合わない金ある奴と同じ水準で過ごしてたら金はたまらんだろうね

25 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:00 ID:2l2H9OSG0.net

一食2000円くらいかかってるから朝晩20日で。自分も8万だわ。

72 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:02:05 ID:+tIByHyh0.net

>>25 残り10日はどうしてんの？

26 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:00 ID:puJ5pO4S0.net

調理器具も入れてるんじゃね

27 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:00 ID:VCGwZdlj0.net

それは高いわな、と思うけど俺は晩酌でそんくらいかかってる

28 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:02 ID:kFHBfMAD0.net

高くても月5万迄だな

29 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:02 ID:UAYAbV510.net

どんだけ豚やねん

30 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:02 ID:7gCoOabS0.net

うまいけど添加物がな

31 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:54:05 ID:92a0cSAx0.net

俺は15万くらい年収は2500万あるから節約しているほうやな

32 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:55:01 ID:BSZ9izTc0.net

一人暮らしなら電話家賃光熱費以外は好きなことに使え好きなことに使わないなら結婚したほうがよい

33 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:55:02 ID:uhMi7BSo0.net

１日に2600円ってどんだけ食うんだよ

35 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:55:04 ID:+d5U4DS10.net

肉とか倍の価格差の物並んでるし高いものを選んでさらに量も食えば食費は増えるがそれで8万になるかどうか高い酒でも飲んでたら越えそう

36 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:56:01 ID:C5sc7u6j0.net

ほぼ自炊 1日に2食二人標準体型約50000円あまりカツカツじゃなく刺し身や果物等良く食べる

37 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:56:04 ID:pxN6SPRC0.net

一人暮らしで自炊で安くできる人は尊敬するわ

38 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:56:04 ID:FajJaosN0.net

朝500円、昼飯1000円、夜1000円かけて30日過ごしてもようやく7万かそこらなんだがな

39 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:56:04 ID:jjrMjPoc0.net

若いうちは食いたいもの食っとけ食いたくても食えなくなる前に

40 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:57:00 ID:fDPoq8eT0.net

料理できないやつなのに味覚だけは自信があるやつが厄介料理なんて簡単な事さえ出来ないやつは本当の自分で作った料理の旨さを知らずに死んでいく

42 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:57:01 ID:PMSDw/kU0.net

何食ってんだよw それでも余裕の収入あるなら好きに毎日満漢全席しとけば？

43 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:57:01 ID:oqnuOP1B0.net

野菜がうまい家庭菜園の夜祭と芋焼酎で夏は金かからんかった

45 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:57:02 ID:6YHm7O0r0.net

1人暮らしで月8万円って高すぎだろ 30日で1日2500円以上だぞ

53 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:00:00 ID:DytH2cki0.net

>>45 スーパーで料理に必要な野菜を12日分買ってそんぐらいだわ、料理できないやつは無駄に散財してんな

47 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:58:02 ID:vt+3l1rW0.net

朝松屋 390円コーヒー 200円昼吉野家 900円おやつローソン 300円夜セブン弁当とシュークリーム 800円これで8万だが

49 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:58:05 ID:ea63+FrM0.net

妻と2人暮らしだけど月の食費は20万円くらいここ数年変わりはない

83 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:04:03 ID:T7mzeHOw0.net

>>49 今朝は何食ったのお昼でもいいけど

147 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:02 ID:uJU9nHP70.net

>>49 破綻しないくらい貰ってるなら何も言わん

69 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:02:01 ID:lJWoG4in0.net

1人暮らしでちゃんとした夕飯を自炊はコスパタイパ悪そう冬は一人鍋でいけるけど

158 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:03 ID:uJU9nHP70.net

>>69 白米にウィンナー乗っけるだけやぞ

71 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:02:05 ID:C3ve5zja0.net

自炊って食材を揃えると意外と金かかるのは自炊する人はみんなわかっていた

102 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:06:02 ID:EGjyy9tC0.net

>>71 これね豚コマ肉のもやし炒め＜お店のホイコーロー＜豚バラ肉とキャベツにんじんたけのこきくらげピーマンベビーコーンうずらの卵炒め

74 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:03:00 ID:AGbMNCz70.net

値段で食う量はわからない定期

77 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:03:03 ID:IbCdk/TF0.net

いや、一人暮らしでも自炊したほうがコスパはかなりいいと思う。女みたいにちょっとしか食わないならともかく男でガッツリ食うやつなら自炊しないとかなり金かかる

91 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:05:01 ID:pxN6SPRC0.net

>>77 どうやるの？

118 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:02 ID:IbCdk/TF0.net

>>91 どうやるって、湯で鶏でも豚肉炒めるだけでもずいぶん浮くと思う

139 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:05 ID:pxN6SPRC0.net

>>118 挫折してたけど、もう一回やってみる

79 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:03:05 ID:ilHEhjbc0.net

家が家族4人でそれ以下なんだが

105 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:06:04 ID:LddclA0X0.net

>>79 それはそれでやべえだろｗうちはどんぶり勘定だからわからんが恐ろしい額ではあるカード引き落とし考えると米は貰ってるから無料だが

82 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:04:03 ID:JRiqCwAN0.net

毎日酒飲むから酒代だけで4万行っちゃうな

85 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:04:04 ID:oqnuOP1B0.net

毎日ビール1リットルでも600円 1月で18000円これでも全然足りない8万にわ

94 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:05:05 ID:JRiqCwAN0.net

>>85 俺、毎日ビールだと2リットルから4リットルは飲むんだわ

114 名前：投稿日：2024/10/20 14:07:01 ID:sPzt4CaC0.net

>>94 寿命が半分になればトントンだな

129 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:04 ID:JRiqCwAN0.net

>>114 もうすぐ50だから半分はもう過ぎてるんじゃねえか？

124 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:02 ID:oqnuOP1B0.net

>>94 痛風になるぞどんだ水飲まなきゃいけないんだよ

90 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:05:00 ID:baYObw6/0.net

高級食材とか買わなければ自炊の方が金がかからないのは当然

93 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:05:02 ID:6YHm7O0r0.net

米炊いて炒め物と汁物余ったおかずは弁当か翌朝の朝飯こんなもんだろ一人暮らしの自炊なんて

96 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:06:00 ID:xIlhg1oC0.net

豚肉一食分で500、600円くらいだろ毎日食ったら

103 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:06:03 ID:CoPgahyM0.net

3食全部外食にしたら9万じゃ済まないでしょ変な記事

119 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:05 ID:6YHm7O0r0.net

>>103 米だけ炊いておかずは惣菜で済ませるなら8万より安くなるだろう昼はおにぎりに惣菜で

106 名前：投稿日：2024/10/20 14:06:05 ID:JMoM+37Z0.net

一人暮らしでも食材無駄にしない方法なんていくらでもあるよほとんど捨てたことないわ食材

107 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:06:05 ID:J0PHrwAP0.net

栄養考えて自炊するなら惣菜買ったほうが安くなる健康考えず取り敢えず腹膨らませたいなら自炊のほうが安くなるわな

110 名前：投稿日：2024/10/20 14:07:00 ID:1GopAlEo0.net

自分も自炊だけど面倒臭すぎてコロッケとか作らんわ餃子はたまに作って冷凍しとくが

111 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:00 ID:K1A5J3Rk0.net

とにかくタバコはやめろ酒はアル中にならない程度にそれなら3万迄は大丈夫だろ

115 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:01 ID:C3ve5zja0.net

自炊がコスパタイパで惣菜に勝つには数日間同じものを食ったりまとめて作り置きしかない

152 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:00 ID:llxDzz520.net

>>115 それ飽きるんだよ若くてたくさん食べる時期なら兎も角冷凍室がパンパンになって行くだけ 1人ならその日使うだけの最低量買ってる方が結果的に幸せだしコストもトントンくらいかな食材の買い置き少ないと疲れたら外食か惣菜で洗い物もないしね

117 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:02 ID:XFxG1V1v0.net

自炊をやめて1秒あなた真剣な目をしたから

120 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:05 ID:MaUBdk9W0.net

同じもの食い続けるとか栄養バランス無視なら安く出来るんだけどね食材を余らせて腐らせるし一人暮らし用のサイズの冷蔵庫に入りきらない

131 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:00 ID:6YHm7O0r0.net

>>120 zipロックにいれて冷凍保存すればええぞきのことかひき肉とか

146 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:02 ID:ilHEhjbc0.net

>>120 1年くらい自炊すりゃ腐らせずに使い切る計算もできるようになるだろ

121 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:07:05 ID:IHdTZweQ0.net

栄養きにしなければ2万で足りるよ長生きしたいなら6万はかかるわ、若い人なら

122 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:00 ID:Rx+o0K5e0.net

3食ほぼ外食の俺と変わらん。

125 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:03 ID:fxW4VSO60.net

自炊でうまいもんくおうとしたらそうなる。安くするために自炊してるのとは訳が違う

143 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:01 ID:C3ve5zja0.net

>>125 産業として大量生産と安い労働力でコストカットしまくって研ぎ澄まされた食品加工業に自炊がコスパで勝てるわけがないわな

126 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:04 ID:wa++GpNW0.net

卵納豆豆腐玉ねぎにんじんサプリメントこいつらで回せると楽になれる

127 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:08:04 ID:VmD687bn0.net

玉ねぎが1個200円トマトもクソ高い割引惣菜買ったほうがマシまである

132 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:00 ID:79ZBA7Us0.net

3日分のカレー仕込んだとしても1日でついつい食い切ってしまうのが独身男性ってものだよ

133 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:01 ID:Bst+aq1g0.net

夫婦二人で五万だわ十分満足してる

135 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:02 ID:HC4lpJbM0.net

ワイも単身で自炊だが正直どんぐらい使ってるかも分からんし知るのも怖いおそらく5万は使ってる、毎日Hotto Motto弁当の方が安上がりなのかもしれん

136 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:03 ID:k1o4exKY0.net

高いって言ってる人はおそらくインスタントラーメンばかり食べて内臓脂肪型肥満だと思う。

150 名前：投稿日：2024/10/20 14:10:04 ID:Xh4OUqDV0.net

>>136 インスタントラーメンで月8万って、１日１０食喰っても行かんやろ

138 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:05 ID:pDmUBzzp0.net

昼夜外食で1000円以上使ってるならそうなるな

140 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:05 ID:IkJdE02b0.net

豆腐ともやしと納豆があれば生きていけるだろ

141 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:09:05 ID:exwdupaM0.net

1日2500円くらいかな全部外食中食でそんなもんだろ料理なんか時間もったいないからアホくさい

144 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:01 ID:Q/D35qOd0.net

米が高くなったから弁当で済ました方が安上がりになるかも

145 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:01 ID:Nnqo3nmr0.net

自炊してたけど魚一尾だと物足りないからサワラや銀鱈を2匹照り焼きにして魚代600円、調味料自作不明、ガス代不明ご飯炊いて味噌汁作ってきゅうりの和物作って合計すると安くは無い、が外食よりは同料金比較で良いもん食ってる

148 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:02 ID:EGjyy9tC0.net

ケチった自炊は安いがお店並みから上を目指すとは高くつく

149 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:10:03 ID:RUgvrOJg0.net

おやつは300円までです

155 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:01 ID:baYObw6/0.net

外食だらけなら金かけて早死にしそうw

156 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:01 ID:J0PHrwAP0.net

例えばタンパク質に鮭やタラを毎日食ってんのか、安いブラジル産鶏肉食ってんのかで全然違うよな豚肉でも豚こまからロースまでピンキリだし酒飲む奴だったら数本買ったら1000円近くかかるし個人によるとしか言えんだろ

159 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 14:11:04 ID:r7qSPuzl0.net

ご飯も惣菜も大量に作れるものは大量に作って冷凍するこれだけでずいぶんと節約になる iwaki(イワキ) 耐熱ガラス保存容器グリーン 4個セットパック&レンジ PS-PRN-4G1

引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1729399655/

「生活・日常」カテゴリの最新記事

コメント(9)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 08:19:09

一人暮らしで毎月の食費が「8万円」は高すぎますか？
↑
これはどこから出て来たんだ？
ライターの妄想？
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 08:27:16

またファイナンシャルフィールドの小学生作文記事かよ
ほんと程度低いよなこれ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 08:28:21

小分けして食べようと思って大パックのもの買ったりするけど面倒臭くてつい全部食べてしまったりするから自炊はしっかり考えてやれる人じゃないと
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 08:40:28

エンゲル係数で判断すればよろし
まあ妄想ネタ投稿やろうけど
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 09:07:30

43 名前：名無しどんぶらこ投稿日：2024/10/20 13:57:01 ID:oqnuOP1B0.net
野菜がうまい
家庭菜園の夜祭と芋焼酎で夏は金かからんかった

「夜祭」てｗｗｗ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 09:28:06

酒飲みの老夫婦２人で酒代コミ月６万程で半分近くは酒代でいってますわ。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 09:38:24

これ仕事と生活圏の影響でかなり変わるんすよねえ。

毎日自炊の気力が無くなるレベルで深夜まで働いて且つコンビニや外食店が
自宅と職場問わず周囲にいくらでもあるならこうもなりますって。　
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 09:54:50

自炊かどうかって問題じゃないと思う
何も考えずに食いたいもの食ってるだけだろ
コンビニで特茶買って昼飯が高いとか言ってるアホとマスゴミと一緒
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年10月24日 09:57:55

月20万円以内に抑えてる