おいしいお

全然食べてないのに太るんだが

 

2024年10月13日23:00:00

 

コメント(39)

 

• 健康・医療

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1 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/10/10 8:39:03 ID:UFeXubaQ0

デブって体質だよな 食べてなくても太る

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2 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/10/10 8:41:01 ID:C1SUgwI8r

食べてるんだよ カロリー計算してみ 1600カロリー以下に抑えれば痩せていくから

5 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/10/10 8:42:05 ID:UFeXubaQ0

>>2 そんなにカロリー制限したら死ぬやろ

31 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:01:05 ID:C1SUgwI8r

>>5 何とかなるやろ そもそも人間は飢餓耐性あるから1日ぐらい何も食わなくて平気

3 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/10/10 8:42:00 ID:RNmslWWC0

代謝も落ちてるんやろ

6 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/10/10 8:43:03 ID:UFeXubaQ0

>>3 基礎代謝2000くらいあるで

4 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/10/10 8:42:03 ID:6o54gx9F0

あっ！それ細胞が変化しちゃたね

8 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日：2024/10/10 8:46:00 ID:7y0od+4U0

こういう奴ほど絶対に食べてる定期

9 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/10/10 8:47:03 ID:WwJ3utpn0

ポテチ食いながらスレ立ててそう

15 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/10/10 8:52:05 ID:UFeXubaQ0

>>9 スナック菓子食わんで おやつもせいぜいドーナツ1個と団子3本とか

84 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日：2024/10/10 9:53:05 ID:/tpD37nI0

>>15 普通の人間はおやつなんて食わねんだわ…

88 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.33] 投稿日：2024/10/10 9:56:03 ID:bsEp7eP70

>>15 団子3本ってめっちゃ食ってるやん 普通は一本やろ

10 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/10/10 8:47:05 ID:KiwNfpPS0

食っても太らんのは消化してないんやろうけど 食わないのに太るのはどうなんや？無からカロリー出来とんのか？

11 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 8:48:03 ID:GSiVhp3Z0

ワイは大盛り食えへんガッカリデブや

12 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日：2024/10/10 8:50:04 ID:r+adNvqv0

食べてない（ジュースゴクゴク）

13 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 8:51:02 ID:GSiVhp3Z0

>>12 お茶しか飲まんで

14 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 投稿日：2024/10/10 8:51:05 ID:P2ng9m+C0

動かないから

16 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/10/10 8:54:03 ID:5ViJLLNk0

食べないで太るならノーベル賞もらえるから今すぐ病院いってこいよ 本当に食べてないならな

17 名前：それでも動く名無し ころころ 投稿日：2024/10/10 8:55:00 ID:uPhysV0Y0

俺は逆や 食べても太らない 食卓に毎日好きな料理が大量にあっても 太らない ドリア、カレー、ラーメン、お寿司、トンカツ、天ぷら、唐揚げ、焼肉、チャーハン、ハンバーグ、うな重、もつ鍋 ケーキ、アイス、チョコ菓子、ポテトチップス、ジュース 毎日、これらが自動的にテーブルにあっても 太らない、なぜなら 一時的に増えても数日たてばまた変わるからだ ギャル曽根とかと同じ体質

18 名前：それでも動く名無し ころころ 投稿日：2024/10/10 8:55:01 ID:nXT8DKzw0

まじで体質あると思うで 大学生の時に一ヶ月近く夏休み中同棲した男とずっと三食共にしてたんやがそいつだけ太るんや

28 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/10/10 9:01:02 ID:6o54gx9F0

>>18 遺伝で生まれながらに太りやすい細胞もってる人はおるな

20 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/10/10 8:57:04 ID:WwJ3utpn0

てか、食生活が原因じゃないのて相当ヤバいのに必死に否定してどうすんだよ 食生活ならちょっと改善すればよくなる話なのに

21 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/10/10 8:57:05 ID:TdAFq1iO0

基礎代謝も影響大きいやろな

25 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15][芽] 投稿日：2024/10/10 8:59:02 ID:QCrL1CPF0

10代20代ガリガリだったワイ 30代に突入し食事量が大して変わらないのに太り始める 基礎代謝ってあるんだなぁと実感したわ

34 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:03:02 ID:fAYkBhvZ0

野菜食ってると痩せるよ、太ってるのは野菜食ってないとか食う品目が少なすぎるとかだよ こんなの江戸時代から言われている

38 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/10/10 9:04:04 ID:QN+1A18s0

1日に10キロ走れば嫌でも痩せるぞ

40 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 投稿日：2024/10/10 9:05:03 ID:1EAES/Hz0

健康管理するなら糖質・タンパク質・脂質の管理が重要や カロリー計算はあんまりやる意味ないぞ 砂糖だけ舐めててもええよってなるもんやかれダイエット目的にも筋トレ目的にも指標にならん

43 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:06:03 ID:g2/j9Dldd

デブ「全然食べてない！」（甘い飲み物ゴクゴクお菓子パクパク） こんなんばっかり

47 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:07:04 ID:C1SUgwI8r

>>43 デブ「飲み物はカロリー計算に入れなくてええか…」

50 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/10/10 9:08:05 ID:Zzx495y80

>>43 そもそもイッチがおやつにドーナツとか団子とか言うとるからな ただのカマチョや

45 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/10/10 9:06:05 ID:uGPtXhI10

カロリー計算なんかしなくても 体重が減っている食事量と運動量を維持するだけやで 塩分とか蛋白コントロールの方がよほどめんどい

48 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:08:01 ID:zTzwtdB+d

35過ぎると同じ生活してても太る 散歩くらいはした方がいい

51 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:11:00 ID:/TukTqfN0

>>48 ワイは歳重ねるごとに食事量落ちるタイプやから太らんかったな

52 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/10/10 9:11:00 ID:6o54gx9F0

塩分とり過ぎてると水太りするぞ濃い味付けとか好きなんやないか

54 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:19:00 ID:fAYkBhvZ0

>>52 普段塩分多すぎから塩分控えると2日で3kgくらい落ちてビビる

53 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/10/10 9:16:01 ID:5ViJLLNk0

それは見た目のむくみやろ イッチが数字の体重ゆうてるんやろ

55 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:19:05 ID:ug3/dugP0

20代の頃はどんだけ好きな物好きなだけ食っても50kg以下のガリガリやったけど 30超えたら太り出して食う量20代の頃の半分以下やのに40超えた今は100kg超えとる… 久しぶりに会う奴には必ず3度見されるわ

56 名前：警備員[Lv.12] 投稿日：2024/10/10 9:21:02 ID:QMXmnSY50

ドーナツは草 砂糖の塊やん

57 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 投稿日：2024/10/10 9:21:04 ID:l+S6tJyp0

病気以外で食べても太れない食べてないのに痩せられないは嘘や

58 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:23:05 ID:pvVJ1JDId

うまく消化吸収できなくて食べても太らないってのはまだわかるけど 食べなくても太るは物理的にあり得んわ 光合成でもしてるのか？

60 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:28:00 ID:GSiVhp3Z0

>>58 カロリーなんか平均値やからな これ食ったら一般的にこれくらいは吸収されるっていう数値であって 人によっては数値以上に吸収されるやつもおる

63 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:30:00 ID:pvVJ1JDId

>>60 それを「食べてない」と表現してる時点でおかしいんだの

69 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:35:05 ID:GSiVhp3Z0

>>63 吸収率なんか数値化出来るんか？

71 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:38:05 ID:pvVJ1JDId

>>69 吸収率を数値化しなくても食べた分を計算してれば 自分はこれだけ食べたら太るとかわかるだろ

59 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日：2024/10/10 9:25:01 ID:QqXwJVoY0

食べてない(当社比)

62 名前：警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:28:04 ID:zMZejJA2r

普通にデブやな

68 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:33:05 ID:pvVJ1JDId

デブが言ってることは「あいつは2時間勉強するだけで100点とれるのに 自分は3時間勉強しても100点とれない！ これは体質のせいだからしょうがない！」 とか言ってるようなもんだろ 体質に合わせて自分で調整しろよ

70 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/10/10 9:37:03 ID:EbZTwVnA0

女とかでかなりデブったやつは筋肉が無く代謝が落ちてるから1日1000キロカロリー以下とかにしないとt痩せないってのは見た

72 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:41:01 ID:ug3/dugP0

100kgデブワイの食事 朝　コンビニの惣菜パン1個 or 朝マック（ソーセージマフィン） 昼　やよい軒の定食　おかわり中盛り1回 おやつ　アイス1個 夜　野菜炒め　味噌汁　ごはん茶碗１杯おかわりなし 飲み物　緑茶かウーロン茶のみ 決して食う量少ないとは言わんが100kg維持できる食事量ちゃうやろ なんでや！？

75 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日：2024/10/10 9:46:02 ID:1/Nc97tw0

>>72 どう見ても糖質の取り過ぎや 糖質料を多少意識して減らすだけで全然違うからやってみ

78 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:50:02 ID:ug3/dugP0

>>75 世の中の太ってない奴もこれくらいの糖質みんな取ってるやろ？

81 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:52:01 ID:dZ6/14Rid

>>78 みんな同じような食事してたら一律で同じ体型になるわけじゃないんだから 体質に合わせて食事を変えるなんて誰でもやってることだぞ 平均はあくまでも平均でしかない

82 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:53:00 ID:ug3/dugP0

>>81 それを体質って言うん ちゃうか？

85 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:55:03 ID:P3dJnVun0

>>72 茶碗馬鹿デカそう

90 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 投稿日：2024/10/10 9:58:00 ID:ug3/dugP0

>>85 ごく普通の茶碗や というかやよい軒の茶碗1サイズやろ？ 家の茶碗も同じ位や

76 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:48:02 ID:gSGe2mOE0

おかわりという概念 3食という概念 しらねぇ

77 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:50:02 ID:ge3OqQ1K0

吸収力が高いから才能あるよ

83 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 投稿日：2024/10/10 9:53:03 ID:nR1NlRUe0

専属トレーナー雇え 意地でも痩せされてくれる

87 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日：2024/10/10 9:55:05 ID:/tpD37nI0

みんなと同じだけ食べて太るなら量減らせよ てかそもそも腹減らんなら食わん減ったら食うって風にしたら体質関わらずちょうどいい量になるはずなんやがデブって腹減ってなくても食うよな 食事は義務じゃないぞ

89 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日：2024/10/10 9:56:04 ID:/tpD37nI0

1日3食とか縛られてそう デスクワークなら2食軽く食うだけで十分やわ

95 名前：警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/10/10 10:07:03 ID:rK6KM8rl01010

ご飯一杯ぶんとしてもどれだけ盛っているのやら 標準とされる一杯150gを測ってみろや デブどもは一杯にこの三倍くらいは盛って食ってるやろ しかもよく噛みもせず文字通り飲むような勢いで

96 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 投稿日：2024/10/10 10:08:02 ID:xthXjiCq01010

すげえやんけ 研究施設で金もらって調べてもらえよ 食糧不足解消できるで

97 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 投稿日：2024/10/10 10:18:05 ID:GilzsWsd01010

逆に痩せてるやつは食ってるって言うくせに全然食ってないんだよな 夜は食わないとか平気で言ってくる

98 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/10/10 10:28:02 ID:SsJ32N7501010

ホントに食べてなかったらちょっと食った時に体が全力吸収モードになるから効率良く太るで

100 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日：2024/10/10 10:30:00 ID:0f8PIqVdd1010

間食のグミはノーカウントとかやってそう 【Amazon.co.jp限定】 ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご500g×2個セット 【セット買い】

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1728517176/

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コメント(39)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月13日 23:13:32

  植物のセルロースは「人間には」消化できないけど、腸内菌には分解できる。その代謝物の脂肪酸は腸から吸収される。
  腸内菌の割合によるけど、最大でセルロース重量の半分のデンプンに相当するカロリーになる。
  野菜食ってれば痩せるなんてのはもはや迷信レベルの非科学的なお話。
  キュウリやモヤシみたいに水分がほとんどってモノなら痩せるだろうけど。βカロテン不足になって免疫不足とかなるぞ。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月13日 23:20:19

  以前似たようなスレ立ったとき
  間食もしてない、が、間食もこれだけしかしてない、に変化して
  500mlジュース3本と大容量グミ食ってて間食だけで1000kcal超えてたってのがあったんだねい

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月13日 23:37:50

  >全然食べてないのに太るんだが
  全然食べてないなら餓死するからこの時点で虚偽報告なんだよ
  デブは自分に甘くて自制が利かないからデブ
  自分に甘いから息をするように情報も歪曲するし、やったことをやってなかったことにする

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月13日 23:52:51

  肉付きやすい肉付きにくい体質の違いは間違いなくある
  でも普通の人より時間がかかっても努力の継続で痩せたり太ったりマッチョになったりは出来る

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 00:21:26

  ホルモンの関係で、同じ量でも食べる時間によって太りやすい太りにくいはある

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 00:37:56

  ドーナツと団子はあかんで

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 00:49:06

  >>3
  君、自閉スペクトラム症（ASD）の傾向があるね

  会話の流れを読めば「全然＝0」とはならないんだよ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 01:50:10

  諦めるための良い訳してるだけ
  太りやすい体質はあるけど、それならもっと減らせば良いだけの話

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 02:26:12

  食べないのに太れるなら、それもう永久機関を超えた存在、

  人類の為に身を削って大地を豊かにしてくれｗｗｗ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 02:54:36

  ホルモン異常だな
  太る＝栄養過多ではないからな
  痩せようとすれば必要な栄養素が摂れなくなっていずれ死ぬ
  摂ろうとすれば更に太る
  八方塞がりでもう先がない

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 03:27:47

  ドーナツ、団子、ジュース全部糖質もりもりやないか

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 03:31:24

  言い訳しか出来ない人間だからデブのままなんだよなぁ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 04:12:24

  デブは甘え

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 04:40:56

  食ってない(食ってる)

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 05:57:13

  デブに昼飯撮って送れと言った
  サラダ食べている野菜食べていると称してカロリーたっぷりのごぼうサラダを毎日お椀一杯分とっていてフリーズした
  g払いの社食ってデブの鬼門なんだな

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 06:09:44

  食べてないけど油飲んでたりするんだろ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 06:13:36

  書き込みしてる間は食べてない

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 06:40:30

  ※３
  たしかにそうだ。　

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 06:41:20

  ハチドリさんに謝りなさい。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 07:22:26

  無意識に食べている
  食べているがカウントしない

  これらのどれか。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 07:39:31

  デブの「食ってない」は満腹まで食ってないってだけでちゃんとカロリー計算してみると実は食い過ぎ
  スレの昼はやよい軒の定食ってのも朝マックと惣菜パンってだけで結構なカロリーだし、昼の定食もおかずは何なのか書いてないがどうせ高カロリーのもの食ってんだろう
  よくもこんなので体質のせいにできるよｗ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 08:21:16

  無知であると言われても自分が無知であることに気が付かない愚か者の実に多いこと

• no

  23

  名前：

  じょん・すみそ

  投稿日：

  2024年10月14日 08:30:17

  朝、昼、間、夕のそれぞれの時間の間に何か食ってるんだけど、それを
  何か食べた事にしていない、に1票。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 09:09:25

  デブの「全然食ってない」と機械壊したヤツの「何もしてない」は信じたらアカン

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 09:36:52

  なんでデブは食べてないのに太るとかいうんだろ？
  食べてるから太るのよ。夏が暑すぎて頭おかしゅうなったんか？ｗ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 09:37:27

  霞を食って生きれそうで羨ましいわ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 10:27:32

  デブは我慢の限界が低い

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 12:04:27

  ここまで誰も擁護してないのも珍しい(‘ω’)

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 12:32:29

  平均的な量を飲み食いして太るなら、もうデブを受け入れるしかないよ。諦めれ。

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 12:32:55

  太らないならカロリー計算は不要だけど、なんで太るのかわからないって奴はカロリー計算は必須だよ
  食べてないのに太るって言ってる奴はどうせ面倒だからっていろいろ理由付けて計算なんかやってないんだろ?

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 12:38:50

  書き込み見ててもデブは基礎代謝量を多めに見積もり過ぎ
  食事制限で1600キロカロリーに抑えろってのにそんなに食わなきゃ死ぬとか書いてたけど、一体どのくらいの目標設定だったんだか

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 13:55:59

  水太りって老廃物を出せてないってことでしょ。水のんで太るってナイよ。

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 14:18:25

  飲むなよ
  ただ食ってないだけ定期

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 14:26:32

  食べる順番が大事なんだよ。

  野菜をはじめに食べて、タンパク質を次に食べて、炭水化物は一番最後。

  それと腹八分目とすると、野菜は４割、タンパク質３割、炭水化物１割くらいの
  割合で食べないと。（無理でもそれ位の気持ちで食べる。）

  炭水化物はすぐエネルギーは出るがすぐ代謝してすぐお腹が減る、血糖値も上がりやすい。

  人間は血管から老化すると言われる。

  炭水化物は血糖値が上がりやすい→血管にダメージを負う。血糖値スパイクの体になっている。
  だから太りやすい体になっているんだよ。

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 16:11:57

  食事の7割炭水化物だがBMI20超えた事ないわ
  デブは炭水化物減らすとか食べる順番とか気にするより
  まずは総カロリーと量気にしろよ

• no

  36

  名前：

  じょん・すみそ

  投稿日：

  2024年10月14日 16:32:45

  ※34
  いつぞやラジオで聞いた話だが、物を食う順番として
  最初は油を食って次にたんぱく質を食い、それから30分ほど経ってからご飯などの
  炭水化物を食べると良いよ、って言ってたんだけどね。
  真面目な話、そんな事が実現できるとは正直思えないけどね。

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 16:43:47

  ※35　
  まだ若いから炭水化物がメインでも何とかなっている。
  歳を取っていくと、同じ食生活していると太る。

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月14日 16:47:15

  ※36
  ラジオの話を鵜呑みにしてはいけない。

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年10月15日 00:53:27

  youtubeで食っても痩せるみたいな奴の動画みたけど
  1日中歩き回った挙げ句外食で何とか2000キロカロリー摂取しててアホかと思った