1 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/09/22 15:35:00 ID:bDOnxrNb0
寝付けない
適度な飲酒は身体にいい←これマジだよな？禁酒してるせいで3日間夜うまく寝付けない
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2 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日：2024/09/22 15:35:05 ID:owxnVDRqd
毎日二日酔いなんだが
3 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:36:04 ID:3bSxeMxr0
酒抜け切る3週間で睡眠も取れるようになるらしいが
そんな耐えるなら酒飲んで気絶するわね
4 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 15:39:03 ID:yAC7wFls0
ストレスなくなるしよく寝れるし体に悪いわけないよな
5 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:41:05 ID:/TQ/hdsC0
値付けなくても飲んだ時よりやっぱり体調いい
6 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/09/22 15:44:01 ID:WWaT8c3P0
ある中やん
7 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/09/22 15:44:03 ID:kZUoBPlk0
どっかで「めっちゃスッキリ眠れる日」がくるから辛抱や
8 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:45:02 ID:w1e0nKBmF
検視官が酒もタバコも絶対やりたくないって言ってたな…
9 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/09/22 15:45:03 ID:FGR8Qswu0
そうやって酒飲む言い訳を見つけようとするな
10 名前：警備員[Lv.11] 投稿日：2024/09/22 15:45:04 ID:qZptVH/7d
断酒の効果は3ヶ月・半年・1年・それ以降で見るもんらしいからな
ワイはまだ1ヶ月ちょっとやし何か変わったとも思えんが続けてみないことにはな
11 名前：警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:46:05 ID:P3X25Ygh0
一週間断酒したあと飲むとアホみたいに悪酔いするわ
でもやめられん
12 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 投稿日：2024/09/22 15:47:05 ID:l08K89jB0
いい年した老人が医者に酒は少しなら体に良いなんかありえないと説教されてるの横の診察室から聞こえておもろかったわ
13 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 15:48:00 ID:yAC7wFls0
一回こっきりの人生「酒飲んでるの羨ましいなあ」って思いながら過ごすのバカすぎでしょ、今の老人たちは酒のんで長生きしてんのに
16 名前：警備員[Lv.12] 投稿日：2024/09/22 15:51:05 ID:qZptVH/7d
>>13
ワイは体壊してもうたわ
酒やめて最善尽くして60歳の誕生日を迎えられるかどうかって感じや
さすがに親の葬式を出すくらいまでは生きてなきゃあかんし
20 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 15:53:04 ID:yAC7wFls0
>>16
体壊すほど飲むってそれはもう酒に飲まれてるやん
飲み過ぎたら体に悪いってあれほど義務教育で教えてくれてるんだから自己責任やね
27 名前：警備員[Lv.12] 投稿日：2024/09/22 15:57:03 ID:qZptVH/7d
>>20
ぐうの音も出ないわ
まあありがたいことに目に見える後遺症もないし
酒もいざ止めたら飲みたいとも思わなくなったけど
正直後悔しかないわね
28 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 投稿日：2024/09/22 15:57:05 ID:SlAtwg93d
>>27
どうやって止めたんや？
何かコツある？
34 名前：警備員[Lv.12] 投稿日：2024/09/22 15:59:05 ID:qZptVH/7d
>>28
ワイの場合は病気してマジで命が掛かってるって自覚してのもんやし
病気してない人の参考にはならんよ
14 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 投稿日：2024/09/22 15:49:05 ID:uvWN5dDnd
アル中の症状出てますね
15 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗] 投稿日：2024/09/22 15:50:00 ID:9MQxC49h0
ウソってわかったやん
17 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗] 投稿日：2024/09/22 15:52:01 ID:mX+1YnR10
アルコールやニコチンなんかは
摂取すると体の中で受容体ができる
それがアルコールやニコチンがこないと
「おーいこなくなったぞー」と不快信号を出す
それが飲まないと不調になると錯覚させる
しれでもしばらく摂取しないでいると受容体もなくなり
真の健康体になる
18 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:52:02 ID:zisHbQ5U0
ワイは禁酒して9ヶ月目や
1ヶ月くらい超えたあたりから睡眠の質が大分良くなったけどそれ以外効果は感じてない
19 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/09/22 15:53:01 ID:ZYNQMYFE0
アルコールは少量でも脳を萎縮させると分かってるし、それ以上のメリットがないんだから飲むべきではないでしょ
22 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:54:04 ID:3bSxeMxr0
>>19
メリットはあるぞ
適量ならリラックス感
ある程度飲むと酩酊感で気持ちがいい
そこから先が泥沼ってだけで
24 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/09/22 15:55:04 ID:ZYNQMYFE0
>>22
それが脳萎縮と引き換えにするほどのメリットになるかって話
21 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 15:54:02 ID:KlSuxkXT0
睡眠障害なのでは…
23 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日：2024/09/22 15:54:05 ID:7BuVbTxF0
自分で買って飲むことが全然ない
25 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/09/22 15:56:05 ID:O6y5Dv8G0
数ヶ月に一回くらい飲むくらいでええのよ
26 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 投稿日：2024/09/22 15:57:00 ID:6jSPgYZU0
ちゃんとした日本酒に限る
29 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日：2024/09/22 15:58:00 ID:YmnGl/b/0
メンタル的なメリットはあるかもしれませんが
臓器的には少量でもデメリットしかないです
32 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 15:59:02 ID:yAC7wFls0
>>29
メンタルと体は繋がってるんだが？アホみたいな言い回しはやめてくれる
30 名前：警備員[Lv.21] 投稿日：2024/09/22 15:58:01 ID:3BWhkFP00
酒なきゃ寝れないのが酒の悪影響だろ
33 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 投稿日：2024/09/22 15:59:04 ID:s/Ff2A2y0
>>30
タバコ吸ったら集中力が出るってのも似たようなもんやしな
35 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日：2024/09/22 16:01:01 ID:gTEf9K0K0
今は身体の負担考えたら適正飲酒量はゼロなんよ
まあ飲むけどな
37 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 投稿日：2024/09/22 16:02:01 ID:4WUjeHyp0
米とか夜の糖質量増やしたら眠気くるかな？ドカ食いではなく
38 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 16:02:01 ID:S+LM8O6p0
少量飲酒の方が平均寿命が長い
酒を全く飲まない層には重病人が多々含まれているだけだった
39 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日：2024/09/22 16:08:02 ID:6LqJhkbL0
ノンストレスで生きてれば
多少身体に悪い生き方してても平気なんかな
40 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/09/22 16:10:01 ID:yAC7wFls0
酒を全く飲まないなんて友人や恋人がいたら非現実的なんだから飲酒量０なにぇ極端にならなくていいだろ
36 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/09/22 16:01:03 ID:4lKTcmDw0
酒は百害あって一利なしってのが最近のトレンドや
天然生活 焼たらチーズ (300ｇ)[
引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1726986907/
🥃🤮
まぁストロング缶飲んだ方が寝付けるけどあれは酔いのせいだからな
牛乳とかココアとかグリシン飲んだ方が体には優しい
今日も元気だ酒が美味い
金さん銀さんは毎日ほんの少しの焼酎を飲んでから寝た→107-8歳まで生きた
でも毎日たっぷり飲んだら当たり前だが逆効果
なので今日は休肝日にするかな
それ典型的な離脱症状やで、20年位毎日寝落ちするまで飲んでたワイが断酒した時もそうだった
でも1週間位で寝れるようになるしその後は明らかに体調が良くなる
1月もすれば酒なんて飲みたいとも思わなくなるし肝機能その他も劇的によくなるよ
頑張りな
月-木禁酒すると金土日の酒がとびきりうまいのでそうしてる
肝臓がアルコールのダメージから復活するのに丸2日は掛かるので休肝日は最低3日連続やらないと意味がないらしい
※6は実に利にかなってて素晴らしいな
肝臓のダメージは蓄積するだけで回復しないだ
こんなこと言ってるやつが「適度な飲酒」とやらをできるのだろうか？
酒飲まないとぐっすり寝られる。酒飲むと覚醒して全然眠れない。笑🐸寝るために酒飲む人の気持ちがわからん。笑🐸なぜ？笑🐸
自分は休みの日に予定ないと朝から晩まで飲んでる
どんなに飲んでもほろ酔い状態だからいくらでも飲めてしまうんよね
仕事の後は多少の熱でも飲んじゃう
「あれ？ 私アル中かな？」って思ったんだけど、飲めない状況が一週間以上続いても全く平気
結論からして、どうしても飲みたい欲望がないからお酒がさほど好きじゃないのかな？
※8
ンナコタアナイ。ちゃんと回復する
あらゆる臓器が回復するようにできているんだ
酒が体に良いからって仕方なくちょっと飲むってやつはいない気がする
酒好きやアルコール依存症の人の言い訳でしか聞いたことない
「酒が体に良い」と言う文句があるせいで人がダメになっていくような気がする
※13
甘味もな。甘味を食うものはだらしないゴミ。笑🐸
肝臓はけっこうタフな臓器で、脂肪肝になっていなければ、2日間くらい休ませると機能を回復するといわれます。 よく飲む人でも、週に2日はアルコールを飲まない「休肝日」をつくることが大切です。
アルコール＝賄賂、肝臓＝政治家、
少量で小銭稼げてヤル気維持！とか無理なんよ、その欲望は徐々に肥大し気付いた時には機能不全で腐敗していく・・・
※5
酒飲まなくてさあ、ほかに何をして一日の締めにするんだ？俺にはそれがねえんだよ。
人と接するっていっても俺はデリカシーがないからいつの間にか自然にしてたら悪意をかってしまう。それじゃあ気を使うかっていったらそれもストレスになって酒に手が伸びる。
こういう、リアルで接点があるわけねえ匿名の掲示板ぐらいしか正直な意見が言えねえんだわ。
賭け事も対人だからストレス貯まる。風俗、ましてや恋愛なんてなおさらストレス貯まって酒の量が増えちまう。無論仕事なんてのは、我慢することが多いからストレスが貯まる。まだここで好き勝手な意見いってるほうがずっと酒の量セーブできるんだよ。
それをゼロにするってのはちょっと俺には想像できないよ。別に健康おたくじゃねえし。
麻酔打ってる時は体痛くないから麻酔は体にいいとか言ってる馬鹿じゃん
眠れないという症状だけは見て確実に体は蝕まれていってるという事実には目を背ける
日がな大酒飲んでるといざと言う時の外科手術で麻酔が効きにくくなることがあるって聞いて控えました