1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:12:04 ID:vzYi
量に対してカロリー低すぎやろ
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:13:01 ID:su5n
熱加えるとほとんどなくなるよな
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:13:04 ID:JJA8
ミックス野菜レンチンしてポン酢で食ってる
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:14:03 ID:vzYi
>>7
ほぼカロリー0だからマジでお金の無駄だよ
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:17:02 ID:1nGL
>>7
だめだめ
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:14:03 ID:U0Tv
青梗菜調理前ワイ「うはw鍋の中野菜だらけw」
5分後
青梗菜調理後ワイ「やさいどこ…?」
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:14:05 ID:hIxb
いっぱい食べられるやん
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:15:01 ID:dwjY
野菜は栄養取るために大事やで食っとけ
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:15:03 ID:Dlh1
ドレッシングないと食えないしな
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:15:03 ID:0pDe
サプリでええんちゃう
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:16:04 ID:dwjY
>>15
基本は野菜のほうがええよ、野菜そんな食べれないみたいな人が栄養補充で摂るもん
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:01 ID:0pDe
>>20
やさいきらい😡
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:16:00 ID:fOQU
ラード直飲みしたらええやん
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:16:00 ID:FFYq
ビタミンとかあるやろ。知らんけど
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:16:04 ID:1nGL
大事なのは食物繊維😎
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:16:05 ID:1nGL
なんでだと思う?😎
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:17:02 ID:NJvu
中華なべに溢れんばかりに野菜炒めしたら
5分後には消滅した
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:17:04 ID:3p4c
食物繊維やビタミン獲れて💩ぶりぶり出すには必要なんだよね
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:17:05 ID:1nGL
>>25
100点
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:17:05 ID:dwjY
王将の野菜炒めバカ美味いよな
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:00 ID:naiC
サプリとビタミン野菜ジュースでビタミンとミネラル補ってるわ
32 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:02 ID:dwjY
>>28
野菜ジュース糖分とかやばそう
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:01 ID:fOQU
サプリだけじゃ補えないんだよな
人類はまだ必要な栄養素を把握しきれてない
33 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:03 ID:yMHB
別に食事はカロリーが全てちゃうからな
ビタミンとミネラルと食物繊維もなきゃ不調が続くぞ
35 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:04 ID:wz2u
食物繊維って消化されないから腸の中の便を削ぎ落としてくれるのに
粉々になった粉末の食物繊維取ってなんの意味があるんや
36 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:05 ID:Ys9F
おならと体臭をマシにするだけ有能
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:29:03 ID:VtDe
高いユンケル飲んでれば
野菜は必要ないんやで
嫌いなものを食べる方が体に悪い
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/08/03 13:18:00 ID:1nGL
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1722658361/
揚げた芋でも食ってろw
野菜でカロリーて最初に出て来た時点でもう話が合わない気がする
ああ、だからこういうのが多いからブロッコリーがもてはやされてんだな異常に
野菜でタンパク質ってまあいいけどさーって感じヨ、ビルダーとかの推しの理由とかで
食べ物をカロリーの大小だけで語って良いのは戦中体験した老人のみ
野菜大量にぶっ込んだワカモレ食うわ
コスパ厨は砂糖でもそのまま舐めてればいい
カロリーの塊やぞ?
外食のサラダボウルとかクソほど高いもんな
メインの肉魚メニューより値段する時あるわ
ワイはカットヤサイ率100%やな、、、
カット野菜で焼きそば、皿うどん、かた焼きそば、
お好み焼きをつくるくらいだね。
トマトとか高くて買うきせぇへんw
※7
今年はトマトもブロッコリーも高いね
なぜかこの時期に白菜は安い
トマトはリコピンリッチのケチャップに変えて、あとカットかホールのトマト缶で食べてるわ
栄養は問題ないだろうけど生のトマトを普通に食べたい
畑で育った葉っぱは500円
その辺の葉っぱムシャムシャしといたら無料なのにね
若い頃、学校や職場で、
「野菜、海藻、キノコ、などは全て駄目!」
ってタイプがたまにいたが、尽く体調を崩して退学退職して行った。
そういう食生活って何れは身体のどっかに”来る”んだろうなぁ。
果物のほうが・・・
>>9
え?どこの成城石井にすんでんの?
キャベツ一玉100円、大根一本120円、小松菜1袋78円、割と高値になっているネギとニラも158円、人参3本で158円だよ?
卵1パック600円とかしちゃうから、コンビニで1個128円のゆで卵とか迷いなく買っちゃう人か!
病院にかかる事になった費用から見ればコスパ最高なんだよな
栄養素摂取もサプリからより食品由来の摂取の方がはるかに吸収効率良いってのも定説になったし
食事のバランスでいうと、野菜>タンパク質>炭水化物なんだよな。
割合でいうと腹八分目でいうと4:2:2くらい
日本人は元々農耕民族だから腸が長くて欧米型の肉食の食事で生活習慣病としてガンが増えるようになったそうだ。(腸が長いと途中で肉が腐敗しやすい?)
白菜以外ろくに野菜を食わない親父が
何度か大病を患ったりすごい勢いで老けていくのを見て
やっぱ小まめに幅広く野菜摂らなきゃ駄目だなって自戒してるわ
食生活の見直しを勧めても聞きゃしねえ
マシにしたヤサイはノーカロリー
カロリー確保よりカロリー消費の方にコストかけてるヤツのほうが多いんじゃね?w
小松菜、青梗菜は超便利