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野球部「米食ってデカくしろ」看護学部ワイ「米はタンパク質やなくてエナジーやから意味ねえよ」

 

2024年7月22日20:00:00

 

コメント(32)

 

• 健康・医療

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1 名前：警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/07/13 12:56:03 ID:g//zWLpG0

低学歴って感覚でやるからマジでバカよな

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2 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 投稿日：2024/07/13 12:57:05 ID:/Z+EIEKs0

ナチュラルの筋肉はインスリンでデカくなる タンパク質は体重の1.3倍程度でいい 野球部の経験則は概ね正しい

3 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 12:58:02 ID:jQKLKNGB0

野球は脂肪増やしても有利になるから

4 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/07/13 12:58:03 ID:c61Ya0yQ0

タンパク質も米に含まれてるんやが

5 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.33] 投稿日：2024/07/13 12:59:00 ID:oPnPdRzW0

両方食え定期

6 名前：警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/07/13 12:59:01 ID:g//zWLpG0

一般人が医療のプロに偉そうにしてて違和感ないんかお前ら？

43 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日：2024/07/13 13:15:04 ID:f3hBUnyN0

>>6 看護学生ってただの一般人やん

9 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/07/13 13:00:02 ID:SlkH9/Lhd

脂質が少ない炭水化物やん、最大効率でないにせよエネルギー蓄えられて腹に貯まる米を食わない手はないやろ

10 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日：2024/07/13 13:01:01 ID:f8ZsZHhI0

素人同士で争うな

11 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.31] 投稿日：2024/07/13 13:02:00 ID:UEs5aU9E0

筋トレおじさん「白米むね肉卵納豆ブロッコリーで十分」

12 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:03:00 ID:5UK+sR0v0

10代で大食いを凄いと思ってるクソガキにちゃんとタンパク質なんて取らせたら金かかってしょうがないからだぞ

13 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:03:01 ID:NmPtdXs60

野球部がプロテイン飲んでないと思っとるんやろか

14 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 投稿日：2024/07/13 13:03:02 ID:nJI4rm3i0

米で得たエナジーで運動するんやから大量に飯食って大量に運動しろって考えやろ

15 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 投稿日：2024/07/13 13:03:03 ID:+s2s0tr+0

牛乳がぶ飲みしてバスケやったら中学3年間で30センチ身長伸びてワロタ

16 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][芽] 投稿日：2024/07/13 13:04:01 ID:iILrNaav0

カロリー取らないと筋肉分解されるぞ

24 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:07:05 ID:We9ucbfQ0

思ったよりケンカになってないぞイッチ

27 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:08:05 ID:aUwK+oZh0

エナジーなら意味あるやろ

28 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 投稿日：2024/07/13 13:10:01 ID:5vs+rAFE0

豆と卵食うなら米なんだわ

34 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:12:04 ID:Ai63+lQ70

>>28 筋肉付けるためにタンパク質もいるやろ

107 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:51:05 ID:A0uC9/ks0

>>28 両方食えよ 卵はアミノ酸スコア良いぞ

29 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:10:03 ID:+ZM+qNjUd

看護学部が何の関係あるの？

30 名前：警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:10:04 ID:T7P1+dhg0

米は燃料やから食わなきゃガス欠しやすい体になるで

31 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽] 投稿日：2024/07/13 13:11:04 ID:WOIPF5tM0

スポーツまともにやった事ないのかもな

32 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13][苗] 投稿日：2024/07/13 13:11:04 ID:26Lxzjt50

今はもう身体のスペックと年齢性別書いたらchatgptが全部計算してくれて目標書いたらレシピまでくれるから こんなイッチのゴミアドバイスよりみんなの手元のスマホに正確丁寧な栄養士おるんやけどな

54 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/07/13 13:21:00 ID:y+rOMsIP0

>>32 それワイでも使えるなら使い方教えてや

33 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:12:00 ID:Ai63+lQ70

すぐ吸収されるから炭水化物取らないかんやろ

35 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:12:05 ID:W2NHYwfs0

デブの方が球飛ばせるのは分かるがワイの中学の野球部めちゃくちゃ学校の外周走ってたがあれ野球でやる意味あるんか

37 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:14:01 ID:aUwK+oZh0

>>35 スタミナは必要やろ

44 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日：2024/07/13 13:15:04 ID:pzl3hE7d0

>>35 全身を使う感覚を養えるから走るのも悪く無いがマラソン選手育成レベルで走らせるのは非効率ダッシュが良い

147 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 14:17:00 ID:VovhE0jh0

>>35 そもそも練習こなすための体力つけんとあけんからね

36 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:13:04 ID:KffUkp340

なんで医学部目指さんかったん？

45 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新] 投稿日：2024/07/13 13:15:04 ID:EXv95brqx

>>36 偏差値30くらいちがうやろ 目指す目指さないのレベルじゃない

41 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日：2024/07/13 13:15:03 ID:IoxkOsff0

肉は高いからそこら辺の鳥捕まえて喰ってもいいか？

46 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/07/13 13:15:05 ID:R1Knf5mn0

多分看護じゃなくて介護職の人間やと思う 医科では医療器具っていう言葉は使わない

48 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:17:00 ID:FKI5Ii2b0

>>46 ワイ看護師やけどまあ使わないけど別に使っても変ではない言葉や

50 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:17:04 ID:Ai63+lQ70

管理栄養士は国家資格やし取れる大学も偏差値高くないからオススメ

52 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/07/13 13:20:00 ID:y+rOMsIP0

練習量が多くて糖分足らんのやろ

53 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:21:00 ID:FKI5Ii2b0

ちな栄養学の箇所でワイ看護師が覚えてるのは脂質1g9kcal、蛋白質1g4kcal、糖質1g4kcalだけや

55 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:22:03 ID:Ai63+lQ70

>>53 PFCバランスなんか筋トレとかダイエット齧ったらみんな知ってるやんけ

59 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:24:01 ID:FKI5Ii2b0

>>55 知ってるやんけと言われてもこれしか覚えてないんだからしゃーない使わんし

62 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:26:03 ID:Ai63+lQ70

>>59 マジかよ看護師ってその程度知識でいいんか まぁ病院食運ぶだけだもんな

66 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:29:05 ID:FKI5Ii2b0

>>62 そら食事内容決めるのは医師と栄養士やし ワイらは誤配しないようにしてひとりで食えないやつは食わせるのが仕事や

57 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/07/13 13:23:04 ID:ekU0xY/T0

日本人のコメ信仰やばいよな タンパク質の概念をまるで理解していない

74 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 投稿日：2024/07/13 13:34:04 ID:iAUp7M9I0

エナジーを身体に溜めんだろ これが分かってないから日本人はメジャーの日程についていけない

75 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:34:05 ID:xzXhOKc60

糖質足らんとタンパク質も筋肉に回されないから野球部が正しい

80 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 投稿日：2024/07/13 13:36:02 ID:mFO3Kha40

おかずないと苦しそう

88 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 13:43:00 ID:yIE20YjId

>>80 強豪校はこのご飯量を5杯とか食べるんやろ？ 皆納豆と卵なが必須とかYoutubeで見たわ

86 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/07/13 13:41:05 ID:o5snRk120

栄養学は未履修で草

87 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 投稿日：2024/07/13 13:42:03 ID:jAwsvpbS0

糖質絞ってると全然扱える重量増えなくて辛い

93 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/07/13 13:44:03 ID:U6x+H3vO0

そらデブなら糖質制限しないとな 米が悪いんじゃなくてデブの食い方が悪い

95 名前：警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/07/13 13:46:02 ID:4WupQTb00

摂取するカロリーが足りないと代謝を下げようとして筋肉が痩せるって聞いたな

103 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 投稿日：2024/07/13 13:50:00 ID:IDuZtnnH0

米食うのはピッチャーや 太るために食うとるで お相撲さんが砂糖摂らないのと同じや

104 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][警] 投稿日：2024/07/13 13:51:01 ID:cLxZl4ud0

食えないようなヒョロガリは役に立たんからな 内臓弱い奴はスポーツ何やってもダメ

111 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/07/13 13:54:00 ID:y+rOMsIP0

米だけやなくて ちゃんとタンパク質摂れるおかずも食ってるから 無問題

112 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日：2024/07/13 13:54:05 ID:Ej7T4fZ60

いうても白米100gでタンパク質6g摂れるやん 運動してる前提なら白米いっぱい食べればタンパク質も増えるやん

126 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:04:04 ID:vHhqL3400

１日コメ５００ｇでタンパク質３０ｇ×２００日＝タンパク質６ｋｇ

128 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 投稿日：2024/07/13 14:06:03 ID:Gecw5TwP0

よくよく考えなくても 体重増加 摂取カロリー＞消費カロリー 体重減少 摂取カロリー＜消費カロリー だけやね

130 名前：警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:07:00 ID:TMp6PicIr

米なんて毎日食ったら糖尿病で死ぬわ それなら肉と魚を主食にしたほうが健康的

135 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:09:02 ID:yEOH1d1g0

>>130 それはお前の遺伝子がヤバいよ

132 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:07:04 ID:E69Xi9sX0

アメリカのボディビルダーも米ばっかり食ってるからな フル食動画見てみてるんや ほぼコメやで毎食

152 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:21:03 ID:e4z2buh80

>>132 1日7食で全部クリームライスとチキンにソースかけてる動画見たことあるわ

133 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/07/13 14:07:05 ID:47Qsl43R0

でも海外のプロビルダーは結構サフランライスとか炭水化物食ってるイメージあるわ

134 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日：2024/07/13 14:08:00 ID:Ai63+lQ70

PFCバランスの5割は炭水化物やで

141 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日：2024/07/13 14:13:01 ID:Ai63+lQ70

正直米とかうどんとかを炭水化物に入れていいのか 食物繊維なんてほとんど入ってないやろ

145 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 投稿日：2024/07/13 14:15:02 ID:lCnZYne3H

糖質とれとはいわんけど極端に取らんで幽霊みたいな反応しかできんやつは色々損しとると思うわ

146 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:16:02 ID:Itq2C8zo0

タンパク質だけでデカくなるわけちゃうし

149 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日：2024/07/13 14:18:01 ID:Ai63+lQ70

タンパク質は体重の1kgあたり1g取るのが最低限だけど相当意識しないと取らんもんな

150 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/07/13 14:18:02 ID:h3OcDbNy0

激しい運動してエネルギー消費しまくるなら炭水化物いっぱい摂るのは間違いではない

151 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:19:05 ID:e4z2buh80

タンパク質だけ多くてもあかんのや 燃料多くないとトレーニング効率が悪いんや 高いトレーニング効率あってこそ筋肉の材料たるタンパク質が充分に使われるんや

154 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日：2024/07/13 14:22:03 ID:Ai63+lQ70

ワイボディビルダーのYouTube見るの好きなんやけどみんなPFCバランスめっちゃ計算してるよ 減量期は全体の量減らすだけでバランスは崩さん

155 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/07/13 14:24:04 ID:e4z2buh80

>>154 減量期はバランス変えてない？ タンパク質維持して脂質減らす期間が長くて大会目前の仕上げにケトジェニック

156 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日：2024/07/13 14:26:05 ID:kwb2rpzq0

デカくするのに動くんやからそのエネルギーも必要やろ それに米は脂質が少なくタンパク質も含まれるめっちゃ優れたカーボなんやから 米芋パスタうどんそばは最高や　どんどん食え

160 名前：警備員[Lv.31] 投稿日：2024/07/13 14:35:03 ID:Wcpv0ZEAr

成長期に身体大きくするのに炭水化物もタンパク質も大事、そもそも炭水化物抜いたら糖質不足で頭回らないしな ほんで脂質っているのか？こいつだけまじでいらなくね？無駄にカロリー高いだけやん

159 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 投稿日：2024/07/13 14:35:00 ID:tfg6Yn350

野球部はエネルギーがいるんだ レトルト食品 パック ご飯 8種8食 詰め合わせ

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1720842991/

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コメント(32)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:07:27

  この場合の米食ってってのはおかず含めた食事の事で
  戦前の食事みたいに3合の米を漬物とか塩辛い少量のおかずで食べるって訳じゃないよね

  あっ・・・そういう米しか食えない食生活しかできなかった人でしたか

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:09:41

  米にもしっかりタンパク質入ってるんだよ情弱

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:17:51

  イッチ早々に退場してるの草

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:31:13

  イッチさすがに逃げるのが速すぎないか？
  もうちょっと粘れよ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:46:39

  さつまいもに比べたらタンパク質はある方だぞ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 20:54:35

  腎臓病の人は米も摂取制限かかるくらいにはタンパク質含有してるんじゃなかったっけ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 21:12:59

  腸内細菌のお陰でタロ芋喰ってもマッチョになってるパプワニューギニアの人もいるけどな。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 21:18:00

  看護学生とかいう、栄養学まるで関係ない上に一人前でもない奴が医療どうの言ってるのがたまらなく滑稽
  ンな時間あったら褥瘡管理の教科書でも読んどけよ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 21:40:58

  これだからチュニドラファンはやっかいなんだよ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 21:55:21

  看護w
  うんこ係さんが何言ってんの？w
  低学歴？こいつが？w

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 22:04:43

  3食しっかり食ってプロテイン起床時筋トレ前後摂ってれば自然とP200g行くから、たんぱく質のことなんか言う必要無いんだよ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 22:25:37

  ちゃんとエネルギーを糖分で補えるから
  タンパク質は身体を作るだけに使えるという理屈じゃないの？

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 22:58:04

  イッチは学校辞めて肉体労働に従事したほうがいいよ
  学歴以前に頭が悪すぎるから

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 23:01:19

  アスリートは米が良い、瞬発系は特に。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 23:02:23

  野球部が米食うのはデカくなる為とかそう言う理由で一生懸命意識して食ってるんじゃなくて
  成長期と運動量でエネルギー使用量多くて単純に腹減ってるから米をｶﾞﾂｶﾞﾂ食ってるだけなんとちゃうの

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月22日 23:34:24

  カロリーとらないと痩せてしまうからという意味だと解釈していた。

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 00:07:40

  こんな看護学部生は放校しろ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 00:51:27

  米しか食ってなかった江戸時代から明治初期にかけての人に
  米ばっかり食わないで肉を食えって米を減らしたら
  力が出なくなってヘロヘロになったって話があったな

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 03:44:36

  パンだと食った気がしなくて力が出ないとかそういうのもあるし
  食べ慣れないものや嫌いな物を食べさせると鬱や精神不安に陥る可能性に言及されたりするから
  肉食わすと力が出ないってのは半分以上気分の問題って気もいるけどね

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 04:12:12

  スレ主は自分の知識が間違ってないか調べないの凄いねｗｗｗ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 05:21:46

  米も、小麦粉みたいなもんだと思ってんのか

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 05:33:18

  植物性たんぱくってあるし、昔の日本人は動物性じゃなく植物性の方が吸収が良かった
  ソイプロテインってあるよね
  個人の吸収率に合わせるのが一番だけど一概に米食え否定は間違ってる

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 06:57:36

  こんなアホウが医療界に放たれたらヤベーよ
  自主退学して脳が要らない仕事探してくれマジで

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 07:00:26

  江戸時代の人はかなり小柄で1日米3-5合で30,000歩+日常活動
  成長期の野球部男子とか鬼の燃焼率やし身体が本能で米を求めるんやろ タンパク質は必要なら自家で再合成も出来るから摂取量そこまで拘らんで大丈夫や

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 08:27:39

  インスリンで糖を細胞内に取り込むときタンパク質も取り込むんだよね。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 09:15:05

  相撲部が黙っとらんで

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 10:55:30

  エナジーと言えばセーラームーンの敵が人から吸い取るもの

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 10:58:18

  こういうのってスポーツごとに多少は違いそうだし
  強豪校はそうしてるってのに倣ってるだけじゃないの

  米じゃない高校が優勝すればまた研究されるよ

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 11:40:56

  大谷も高校生当時一日6食だったな

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 12:39:35

  米が炭水化物だけだと思ってるの恥ずかしすぎるやろ

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月23日 18:55:46

  ※23
  安心しろ
  竹田くんが勤められるレベルの界隈だから＾＾

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2024年7月24日 12:58:27

  >タンパク質は体重の1.3倍程度でいい
  体重の1.3倍って何だよ？
  1年間の摂取量なの？