1 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:53:03 ID:Ck6D6C240
何
自己管理できない奴と見做されるし何より不健康なのに
【疑問】デブが頑なに痩せない理由ｗｗｗｗｗ
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2 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:53:04 ID:Ck6D6C240
あとシンプルにモテない
4 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:54:05 ID:Ck6D6C240
デブであるメリット0で草
5 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:56:01 ID:GchS/JeJ0
痩せるために動くと体壊すから
7 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:57:05 ID:2J+p+qDn0
痩せたところでどうせモテないし
8 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/06/28 5:57:05 ID:jnFOKb8Y0
痩せたくても食欲を抑えられないんやろ
9 名前：安倍晋三 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 5:59:01 ID:PinTyEYg0
マジでデブは痩せろよ臭せえんだよ
お前らが自覚してる5倍は臭いからな
108 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:46:04 ID:MDIUxE2W0
>>9
自覚してないから臭さゼロやね
11 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/06/28 6:00:02 ID:Px1nTtAq0
シンプルに病気だよ
身体に悪い、生活に支障でるのは明確にわかってるけど食べるのをやめられない
酒もタバコもギャンブルも一緒や
17 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 投稿日：2024/06/28 6:02:03 ID:Vs+lmYuK0
一日一食でも一日中引きこもってると痩せないわ
辛すぎ
21 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 投稿日：2024/06/28 6:04:00 ID:pNk88BOa0
ヒョロガリになるメリットも何もないぞ
ぽっちゃりは愛嬌あるし余裕あって金持ちに見える
29 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:07:00 ID:oqn7PZa70
>>21
先進国でデブな奴は自堕落な貧乏人とみられる
27 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:06:02 ID:/xFhU2Dn0
ダイエットって楽なのにな
カロリー高いもの食わなきゃいいだけやん
逆に太ろうとしてるヒョロガリなんて吐きそうになりながら食いまくらなきゃいけないんやで
そっちの方が辛いだろ
ダイエットが辛いって言ってる奴は甘えだわ
そんな自分に甘いからデブになったんだろうな
28 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:06:03 ID:MVW/6tLQ0
運動したら逆に太るんよな飯が美味くて食事制限がいちばんコスパ良い
34 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:08:00 ID:/xFhU2Dn0
ダイエットって金もかからないしな
太ろうと思えば食費クッソかかるぞ
高カロリーな食い物って大体高いしな
39 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:11:03 ID:oqn7PZa70
>>34
先進国では高カロリーな食い物は安い
低カロリーで栄養価の優れたモノは高い
45 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:15:00 ID:f0EWuadX0
肥満については大体親のせいや
小さい頃から米と肉を嫌というほど食わされ学校とか馬鹿にされても親は太ってないと肯定する
その後痩せるかは本人の意思が相当強くないとダメやな
47 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 投稿日：2024/06/28 6:18:00 ID:DVuSkg+X0
満腹という快楽に溺れ
歩くことすらも嫌と怠惰
このふたつやろ
51 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:24:01 ID:LCXtN8Sy0
痩せのワイにはわからん悩みがあるんだろうな
同じ量を食べても太りやすく痩せにくいとか
52 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日：2024/06/28 6:27:05 ID:kPH5awCK0
自己管理できる知能があったらそもそもデブになって無いからな
54 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日：2024/06/28 6:28:05 ID:1i+SLA000
わいはランニングで98キロから68キロまで痩せたから走るのオススメする
でも大半のデブは「膝ガー」とか「筋肉落ちる」とか理由つけて走らない
60 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:31:01 ID:Gf3l8xoD0
>>54
その体重でランニングするのは正直中卒並みの馬鹿だけど痩せた努力はすごいな
63 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:33:00 ID:j091KTHEa
>>54
膝はガチでやるで
ダイエット開始して2年くらいは何度も筋痛めてサポーターでガチガチにしとったし
寝てても痛むからあれで心折れるの多そう
別に走ったわけでもなくゆっくりウォーキングでこれやからな
55 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/06/28 6:28:05 ID:/fDKu5s20
デブは腹八分が出来ないからな
56 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:29:02 ID:gwFdCHd40
ガチで子供時代の食生活が影響するんよな
社会人なってから太るやつはほぼいない
妊娠してから太る主婦は見るけど
66 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/06/28 6:33:04 ID:Px1nTtAq0
>>56
そうか?
運動部やめて飲みにいってばかり、自炊せずにデブデブになる中年おっさんかなり多いと思うけど
58 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:29:05 ID:j091KTHEa
ワイもダイエット成功したから結局努力やね
165kg→95kgや
61 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 投稿日：2024/06/28 6:32:01 ID:na7PTX2m0
運動は言うまでもないが頭使って生活してないんだろ
考えるって結構カロリー使うで
64 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:33:02 ID:P30jQ5KP0
30越えてから太り始めたわ
67 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:34:05 ID:1KeR2/Un0
単純な疑問なんだけど恥ずかしくないんか？
70 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/06/28 6:35:05 ID:/fDKu5s20
>>67
羞恥心に欲が勝てないんやろ
75 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:37:01 ID:NFAiRI1+0
>>67
別にw
だって昔からデブやし慣れたわ
デブってだけでバカにしてくるような奴とは最初から仲良くなりたくないしむしろ最初に判定できてラッキーまであるわ
81 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:38:04 ID:c5ZjWJAX0
>>75
自己管理能力の欠落なんだからバカにされるに決まっとるやろ草
内心バカにしてるか露骨にバカにしてくるかの違いだぞw
バカにしてこない人もいると思ってんのマジで草
87 名前：警備員[Lv.3] 投稿日：2024/06/28 6:41:02 ID:6Th4Vb000
デブは何で腹八分目と運動ができないのか
デブは体重重いから腰痛い、膝痛いとうるさいし
まったく自己管理能力がない
99 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 投稿日：2024/06/28 6:44:02 ID:GKJZE6DEH
体質のせい
103 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:45:00 ID:pgY5FXcH0
>>99
ほんと体質も親ガチャだよな
でも体質体質言い訳してたら永遠に痩せないんやろなってのもわかるんよな
100 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 投稿日：2024/06/28 6:44:03 ID:GgOlhBd10
圧倒的に運動量が足りない
101 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:44:04 ID:l1pkvJ630
デブって痩せる努力はしないくせにデブ専の異性を探す努力だけは凄まじいよな
その努力をダイエットに費やせば恋人できるのに
113 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:47:02 ID:+jAXRUu50
マジでお前らもボチボチ痩せた方がいいぞ
40歳近くなったあたりから周りでもちょいちょい健康診断引っかかるやつ増えてくるからな
これが50歳になると周りで死ぬ奴が出てくる
119 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:48:03 ID:/IX2TxOY0
>>113
会社でも50くらいで太ってるのみると大体糖尿やな
ほんま怖い
118 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:48:01 ID:1LSTFjbv0
シンプルにデブって糖尿病とか怖くないんか？
122 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:50:02 ID:WzznNSdD0
でも何もしてないのに太るんだけど
124 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/06/28 6:50:04 ID:/fDKu5s20
>>122
何もしてないから
130 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 投稿日：2024/06/28 6:53:00 ID:O1/+1siA0
>>122
何もしてないのに太るのは食い過ぎだからやね
129 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 投稿日：2024/06/28 6:52:05 ID:yRyiE+6y0
ワイは物心付いた頃からデブやから遺伝&親の怠慢やと思ってる
今はややデブくらいやけど子供のデブはハッキリ言って親が悪い
145 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 投稿日：2024/06/28 6:59:04 ID:HcfBqO140
本人がどうあろうと知ったこっちゃないが
そばにいると邪魔だからデブは存在が迷惑
153 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:05:02 ID:eXqi0urC0
普通に臭いんだよな
まじで迷惑
155 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/06/28 7:07:00 ID:sDx5tXPu0
いつも通り食べないと体調悪くなる
165 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日：2024/06/28 7:19:00 ID:V1xcyHr70
簡単に痩せる方法ある？
そろそろ痩せたい
166 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:19:04 ID:j091KTHEa
>>165
一番楽なのが時間かける事や
172 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日：2024/06/28 7:27:05 ID:Px1nTtAq0
>>165
まずは普通の人と同じカロリーの普通の量を食べ続けるだけでいいよ
朝700キロカロリー、昼夜で2000カロリーでも痩せるよ
173 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.39] 投稿日：2024/06/28 7:28:02 ID:uMXz4fJK0
>>165
カロリー計算しろ
183 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 投稿日：2024/06/28 7:44:03 ID:V1xcyHr70
>>166
>>172
>>173
サンガツ
意外と食べてもええんか
ワイ今一日でどれくらいカロリー取ってるんか気になってきたわ
168 名前：警備員[Lv.18] 投稿日：2024/06/28 7:23:02 ID:B3e3VAe+0
見て分かるデブって多分百数十キロ台だろうけど、
あのレベルの人たちが適正体重まで戻るのは大変そう
169 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 投稿日：2024/06/28 7:23:05 ID:ddEW69ke0
30から太るで
175 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][新] 投稿日：2024/06/28 7:32:04 ID:7zS+48Ced
逆に太らない理由なに？
176 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:38:04 ID:S3fvaZpm0
え？
痩せない理由？
食いたいもん食ってたら自然に太るから
177 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 投稿日：2024/06/28 7:39:02 ID:9CI6Ypcu0
Q.デブが頑なに痩せない理由は
A.大食いを止められないからです
178 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:39:02 ID:xBCIVA5yd
自分の気ままに飯食ってたらぶくぶく太る
180 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 投稿日：2024/06/28 7:42:03 ID:iDC6tZnz0
デブってほんまみっともないよな
自制できず好きなように食いまくってますって周囲に見せつけてよく平気だなって
181 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:42:04 ID:kN0c0rPU0
力士以外でデブが出世しているのを見たことない
出世した結果ストレスで太るのはおるが
182 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 投稿日：2024/06/28 7:44:03 ID:xbTgw8JD0
俺は食いたいもん食うために昼飯を抜いとる。そしたら夜中に爆食いしても全く太らん
184 名前：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日：2024/06/28 7:47:02 ID:S3fvaZpm0
そんなもん人生なんて楽しんだもん勝ちやからな
太っても食いたいもん食った方がええわ
【ピザポテト】カルビー ピザポテトBIG 130g×12袋 おやつ お菓子 おつまみ 大容量 チーズ味フレーク
引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719521612/
タダのデブは食わなきゃ痩せる
筋金入りのデブは食わない程度じゃ痩せない
食事気にして、ジムに行って、ご褒美で甘味食べて、ストイックアピールして、アホ同士つまんない交友広げてのライフスタイルに憧れないから。笑🐸
野菜を食わなきゃいけない洗脳にハマった日本人。子供に野菜を無理強いするのは虐待以外何物でもない。繊維質で腸が鍛えられ伸びて胴も伸びて、みっともない体型にされ、吸収率も飛躍的爆上げされて太りやすくなる。大人になってからでは手遅れ。日本人が長生きなのはその吸収率によるもの、老人になれば食えなくなるから、吸収率が最後の命を繋ぐ。人としてどっちが幸せなんだろうか？
実際に日本人は先進国で一番摂取カロリーが低い、健康に何の影響もない肥満が空きっ腹抱えて瘦せようとしている、野菜で空きっ腹をごまかして悪循環に陥っている。
自分で痩せようと思ってないから痩せない
体質で太らない奴と体質で太るやつがいるとして両者に共通するのは何もしてない
なのに太る奴だけ責めるのは間違ってないか？
毎日飲みに行って、深酒して吐いてたら痩せた。笑🐸
我慢できない
自分に甘いだけ
運動したくない？なら基礎代謝と同じだけ食べなさい。
もっと食べたいなら、その分だけ運動で消費しなさい。
※3
このコメント見る為に来た、毎度ありがとうございます。
デブは税金2倍で保険加入も断られる国もあるんだってね
本スレ29、まだ日本が先進国のつもりでワロタ
身長175cmのワシ８２k→６５kまで体重を落として腰痛と膝の痛みがかなり緩和された。
体重あった頃は筋肉付けたからなのだけど関節は鍛えようがないようだ。
その人に合ったバランスってあるんだねえ。
痩せてると内臓疾患になって食えなくなった時あっという間に死ぬ
特に筋肉質なやつは数日と持たない
栄養剤だけでは体は維持できない
※12
つもりも何も先進国以外言いようがない
小学校でてるのか？
＞運動したら逆に太るんよな飯が美味くて食事制限がいちばんコスパ良い
＞運動したら逆に太るんよな飯が美味くて食事制限がいちばんコスパ良い
＞運動したら逆に太るんよな飯が美味くて食事制限がいちばんコスパ良い
スポーツ選手は運動してなかったのか
>>12
＞本スレ29、まだ日本が先進国のつもりでワロタ
先進国だの後進国だのって指標は、
なぜか日本だけがピークの西暦を、計測開始のスタートラインにして、
そこからの、伸びの、率を、
ピークがバラバラの国々とを比較した物なんだが
自発的に痩せないのではなくて、ご本人なりに努力しても痩せられない人もいることは確かです。
今は飲むだけで痩せられる薬があるから病的肥満はそれを処方してもらったほうがいい。
殆どの場合ただの食い過ぎ
小食だが痩せないと主張する奴はほぼ間違いなく小食というのはただの主観で
厳密に食事のカロリーを計算してみると実は結構なカロリーを摂取している
標準より多少太ってる人の方が歳取っても元気やしそこ狙っていけ
頑なにというか痩せないからデブなのにデブからアイデンティティを奪うなよｗ
この定期スレまとめる頻度高すぎ
119キロから105キロに減量したけどそっから全く減らなくなった。80キロまで落としたいのに無理かな？
>羞恥心に欲が勝てないんやろ
コレ
俺は痩せてた時は良かったのにな…と会う人会う人に言われ続ける事がしんどくなって痩せた
真顔でダイエット中だと言えば飲み会も断れたし悪い事ばかりではなかったな
>>17
＞ご本人なりに努力しても痩せられない人もいることは確かです。
「ご本人なりに」っていう曖昧な言葉使ってるのが問題なんだよね。
大体が・・・
俺「なんで痩せる努力しないの？」
デブ「自分なりに努力してるし！努力してないとか言わないで！」
俺「ほーん、で？具体的にどういう努力を？」
デブ「今まで3回おかわりしてたカレーだって2回に減らしたんだから！」
・・・こんな感じだしｗ
本人なりにって言葉では擁護できないレベルの事を努力と呼んでいいかが問題だよね？
>>14
それって裏を返せばデブだと「死にたくても死ねない」ってことだよな？
だったら痩せてる方がいいじゃん。ぽっくり逝けるから。
苦しくて苦しくてもう死にたいのにくたばれないんよ？そんなん生き地獄じゃんｗｗ
>>22
＞119キロから105キロに減量したけどそっから全く減らなくなった。80キロまで落としたいのに無理かな？
なんでそんなゴミみたいになるんだ……
まず食事は外食にして、遠くのいい店を探して自転車で走っていけ
テレビか動画でも見ながら、ダンベルを上げ下げしろ
大量に麦茶を作って、喉が乾いたら麦茶ばかりガンガン飲め。
甘い物が食べたいなら、果物のジュースを好きになれ
カリカリしたスナックが食べたければ、せんべいを優先しろ
食事は、辛い物ばかり食べろ。水を飲みたくなるから
甘い物が食べたければ、乳製品のアイスにしろ
ジュースとお菓子辞めればいいんだよ。
デブは食いすぎてることを自覚してないからな。本人からすれば「そんなに食べてない」と思ってても、傍から見たら「どう考えても喰いすぎ」ってケースがほとんど。あと、間食とか不定期なものを勘定に入れてないか（自分に都合の悪い事実は忘れるのがデブだから）
>>26
個人の主観だらけのアドバイスだな
まぁデブだのなんだの人のこと言うのであれば
酒 タバコ 娯楽あたりもやらない完璧な人間なんだろう
デブ＝自堕落なら酒タバコやめない奴はなんなん？
友人に痩せろと言われて今では腹筋まで割れてるけど、そいつは痩せたらお前も酒と煙草やめろよと約束したのにやめてねえ
果たして自堕落なのはどっちだ？
カツカツの車好きにデ部はいない
>>30
>>まぁデブだのなんだの人のこと言うのであれば酒 タバコ 娯楽あたりもやらない完璧な人間なんだろう。デブ＝自堕落なら酒タバコやめない奴はなんなん？
なんでそんな極端な理論を持ち出す？
度を越さなければ酒もたばこも娯楽も好きにすればいい。そんな脈絡のない極論持ち出すとか、女の感情論と変わらん。
>>果たして自堕落なのはどっちだ？
それはお前とお前の知人の話ってだけだろ。世の中の友人関係がそうじゃないから。
お前は自分の身に起こったことだけが全てなのか？視野が狭すぎ。
＞まず食事は外食にして、遠くのいい店を探して自転車で走っていけ
運動で消費できるエネルギーなんかたかが知れてる。上手い飯なら食が進むから逆効果。遠出する意味が無くなる。
＞テレビか動画でも見ながら、ダンベルを上げ下げしろ
減量を目的にするなら「大きな筋肉」を鍛えた方が効率がいい。ダンベル上下＝上腕二頭筋より大殿筋、大胸筋がいい。アドバイスするならもっと効率性を考えて言えよ。
＞大量に麦茶を作って、喉が乾いたら麦茶ばかりガンガン飲め。
大量にというと普通に冷蔵庫に麦茶作ってってことだろうけど、冷たい飲み物は体温を下げるから飲み過ぎると代謝が低下する。熱いお茶の方がいい。
＞甘い物が食べたいなら、果物のジュースを好きになれ
果実ジュースに含まれる糖分はコップ一杯でおおよそ20g程度。1日の砂糖摂取量は25gが目安。飲み過ぎるとデブる。
＞カリカリしたスナックが食べたければ、せんべいを優先しろ
せんべいも一枚当たり糖質8.8gほどだから、決してダイエットに向いた食事とは言えない。
＞食事は、辛い物ばかり食べろ。水を飲みたくなるから
辛い物は代謝を上げるから良いけど、水を摂取すると辛さが増す。その勢いで別のジュースとか飲んでしまったら元も子もない。
＞甘い物が食べたければ、乳製品のアイスにしろ
果物ジュースどこ行った？
全てのアドバイスが穴だらけ。なんでこんなゴミみたいな意見になるんだ？
要するにどっちもどっちってこと
全部引用返信する気持ち悪いやつが居るな…
食べる量を減らしていって胃を小さくするのが一番効果あったんだけど。
これは自分の経験則で万人に当てはまるとは言えないもののトライしてみるのはアリだろう。
常に空腹感がある状態に耐えなければいけないのだけど。
デブは我慢ができないってだけだから
貧乏人ほど太る
ファストフードや菓子ばっか食うから
痩せたくないんじゃない、痩せれないんや
痩せたい気持ちはあるけど食う事を我慢できんのがデブや
40代で日頃の不摂生から健康診断で引っ掛かりその後体調もおかしくなり会社を早退して病院通いになり戦力外通告
それでも暴飲暴食はやめられず無職のまま50代でお亡くなりになるのがよくあるデブ
＞運動で消費できるエネルギーなんかたかが知れてる。上手い飯なら食が進むから逆効果。遠出する意味が無くなる。
「筋肉を付ける」
「肺活量を付ける」「肺を鍛える」「呼吸量を増やす」
「汗を出す」
誰が消費エネルギーの話などしたよ？本物の 馬～鹿かよ
筋肉を付ければ痩せやすい体質に変わる
肺活量を付ければ運動が長続きする
汗と一緒に老廃物を出して、水分補給して、新陳代謝を促進させる。
そんな事も知らないのかお前は？ 最終学歴と体重を言ってみろやｗ 豚ｗ
>>33
＞減量を目的にするなら「大きな筋肉」を鍛えた方が効率がいい。ダンベル上下＝上腕二頭筋より大殿筋、大胸筋がいい。アドバイスするならもっと効率性を考えて言えよ。
ダンベルは「全身運動」だ馬鹿
＞大量に麦茶を作って、喉が乾いたら麦茶ばかりガンガン飲め。大量にというと普通に冷蔵庫に麦茶作ってってことだろうけど、冷たい飲み物は体温を下げるから飲み過ぎると代謝が低下する。熱いお茶の方がいい。
冷やした麦茶など、プロスポーツ選手から高校球児まで飲んでるわｗ馬鹿がｗ
逆に、厚いお茶を飲む馬鹿がどこにいる
あと「お茶」ってまさか「緑茶」の事を言ってんのか？
カフェインの利尿作用で脱水症状起こすわｗ
水分補給にお茶は「厳禁」だぞｗｗ
逆に、医者は入院患者に「いっぱいお茶を飲んで下さい」って言うだろ？
水分を出させて新陳代謝を促進し、体の直りを早くするためだぞ
そんな事も知らないのかよｗｗ
>>33
＞果実ジュースに含まれる糖分はコップ一杯でおおよそ20g程度。1日の砂糖摂取量は25gが目安。飲み過ぎるとデブる。
勝手に、飲み「過ぎる」とか言う新設定を追加してんじゃねーよ
お前は、バーカ「過ぎる」
果物ジュースは「ビタミン」の為だ馬鹿がｗ
＞せんべいも一枚当たり糖質8.8gほどだから、決してダイエットに向いた食事とは言えない。
炭水化物の糖質と、砂糖は、全然違うわ馬鹿ｗ
＞食事は、辛い物ばかり食べろ。水を飲みたくなるから辛い物は代謝を上げるから良いけど、水を摂取すると辛さが増す。その勢いで別のジュースとか飲んでしまったら元も子もない。
なんで急に「ジュース」が出てきた？
水を飲むと辛さが増すなら、自分の意思でもっと水を飲めばいいだけだ
なんで「ジュースを飲みたくなる」とか言ってんだ？
あと、ジュースとドリンクの区別ぐらい付けろよｗ？
＞果物ジュースどこ行った？
牛乳を摂取しろと言ってんだろ。馬鹿かお前？
>>33
有酸素運動は「筋肉を付ける」「肺活量を付ける」「汗を出す」為であって、エネルギー消費ではない
ダンベルは全身運動
水分補給に「お茶」は厳禁だ馬鹿！ｗｗｗｗ
飲み「過ぎる」という、馬鹿「過ぎる」発想ｗ 無能ｗ
砂糖と糖質も区別できない無能
お前、どうしてこんなに頭が悪すぎるんだ？ 韓国人以下
>>29
＞個人の主観だらけのアドバイスだな
どう主観だらけなのかを、
具体的には証明できない事を
主観的って言うんだよバ～カ！
なんかやべえやつが沸いてんな…
>>46
＞なんかやべえやつが沸いてんな…
馬鹿が、馬鹿にされて敗北してるのを見た時、
敗北した側ではなく、
勝利した側を
「やばい奴」と直感するのは、
お前が
「負けてる人に感情移入したい」証拠
いつも食事制限なしで運動だけでなんとかしようとする脳筋がでてくるよなあ
太りにくい体質にするのに運動するのは必要だけど、今太ってる体を運動だけでなんとかするのはほぼ不可能だよ？
デブは喫煙厨と同じで単にヘタレなだけ
引用ガイジまだ生きてんのな
>>50
＞引用ガイジまだ生きてんのな
そういうセリフは、
言い勝った人が言うから意味があるんだよ障害児
デブ、酒飲み、喫煙者、パ〇ンカスとは一切付き合わない同じ空気を吸わないだけで
どれほど快適になるかやってみ？