痩せてる人ってマジで普段何食べてるの？

2024年6月30日11:30:00

コメント(36)

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:08:00 ID:h7D16Ch+d.net

普通に生きてたら太っていくデブ脳なんだが助けて

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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:08:04 ID:ZY1IxVmz0.net

デブ診断やります？

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:08:04 ID:cj+b/Idl0.net

スーパーで食材買って量測って作れ

5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:10:00 ID:ZY1IxVmz0.net

唐揚げ8個ご飯大盛り　600円舌平目と夏野菜のカルパッチョ　650円どっち食べる？

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:10:04 ID:FZkElzY70.net

>>5 どっちも！

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:12:00 ID:h7D16Ch+d.net

>>5 唐揚げ！

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:10:01 ID:o5AkbKhhd.net

取ったカロリー以上消費すれば太らないという単純な仕組みなんだよな太ってる人は食いすぎか動かなすぎなだけだ

8 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:11:03 ID:VNJsTw3A0.net

健康のために運動してるような奴以外歳取れば誰でも太る歳取って太らないのは貧乏人か肉体労働だけ

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:11:05 ID:ZY1IxVmz0.net

ラーメンどろコク濃厚豚骨チャーシューメン vs 野菜あんかけ鍋焼きうどんどっち？

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:13:05 ID:FZkElzY70.net

>>9 両方！

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:15:03 ID:h7D16Ch+d.net

>>9 ほとんど上でたまに下！

11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:12:00 ID:dQgT5EFU0.net

食っても太らないって言ってたあと少食だって

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:13:00 ID:h7D16Ch+d.net

>>11 食っても脂肪にならないなら死ぬのでは…？

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:13:05 ID:WqLk0Ygg0.net

>>11 それ食ってないだけだよ量が全然足りてない食ってるって思ってるだけ

12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:12:01 ID:Dh0pffzM0.net

遺伝がでかいから親とかがデブなら普通の人より頑張らないとダメだね

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:14:00 ID:UI7wJmQQ0.net

運動してるのよ

21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:16:03 ID:h7D16Ch+d.net

>>16 毎日ランニングでもしてるの？

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:20:00 ID:UI7wJmQQ0.net

>>21 いや速歩きしてる

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:15:02 ID:ZY1IxVmz0.net

鯛の天ぷらにカボス、大トロの刺し身 vs トンカツに中濃ソース、牛刺し

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:16:02 ID:WqLk0Ygg0.net

>>17 もういいよハゲ

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:16:04 ID:FZkElzY70.net

>>17 セットで！

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:16:00 ID:rFnoPkoh0.net

運動強度の割合だろ事務と工場では運動量が違うからな

24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:18:04 ID:h7D16Ch+d.net

>>19 事務職は全員太ってるってこと？

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:18:00 ID:alNEAxRi0.net

お肉とポテチを好んで食べてるよ

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:18:05 ID:NGEj75GPM.net

あれ？そういえば今日なんか食べたっけ…？なんか食べなきゃくらいだぞ

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:20:02 ID:6GOJuiCud.net

運動してないし毎食弁当2つ分くらいは食べてるしラーメン大好きだけど一度も太ったことない単純に体質で新陳代謝が良い

28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:20:03 ID:ZY1IxVmz0.net

太る原因は塩分のとりすぎ炭水化物のとりすぎ脂質のとりすぎこれらになります。デブ　唐揚げ唐揚げは塩分で下味をつけ、衣に炭水化物の粉を使い、油であげる料理です 1食で1,2個にしましょう。あとご飯の大盛りは炭水化物の塊で、ご飯を200グラム多く食べるだけでシュガースティック8本分の砂糖と同等になりますガリ　舌平目と夏野菜舌平目は身が薄くカルパッチョは塩分よりも酢で味付けされるためヘルシー。夏野菜の風味を感じながら美味しく食べられます

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:21:00 ID:FZkElzY70.net

>>28 両方は？

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:20:03 ID:FZkElzY70.net

速歩きw

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:20:05 ID:oQqIEqk3r.net

朝と夜は少しでいいこれマジだった

32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:21:03 ID:SKmyeo0H0.net

あのさぁガリと同じ食事でも太るやつがいるんだよね

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:22:03 ID:/Z2Hvsq90.net

デブはよっぽど糖質と脂質とってるよ

34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:25:05 ID:mg+TIiuX0.net

脂質と糖質とってるけど太らんよ

35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:26:03 ID:ZY1IxVmz0.net

デブラーメンどろコク濃厚豚骨チャーシューメンラーメンが油の塊。コク濃厚になると塩分も多い。麺と片栗粉で炭水化物も多いガリ野菜あんかけ鍋焼きうどん野菜あんは野菜の下味があるため、塩分は少なめ。野菜の甘味を生かす料理です脂質が少なくうどんは他の麺類と違い小麦と水で作るが、混ぜる量が等量。 100グラムの小麦で200グラムのうどんが作れ、それを鍋焼きにすることで400グラムのうどんになり満足感がでます。すぐに膨れる小麦と水の組み合わせ、すいとんや雑炊などは揚げ物の衣くらいの小麦量で十分一食になるのですどっち？

36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:30:03 ID:CNMxY4t10.net

>>35 ガリ飯いらないだろ

37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:34:03 ID:fE5uQvgX0.net

おやつ食べるな

38 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:35:02 ID:fE5uQvgX0.net

デザートも食べるな

39 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:40:00 ID:WR4L7xNg0.net

デブの食事飲み物炭酸飲料　主にコーラ食い物ジャンクフード　主にラーメンハンバーガーカツ丼フライドポテトポテチ揚げ物　高脂質脂物

40 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:42:04 ID:WR4L7xNg0.net

糖質、高血糖　高脂質の逆食物繊維、低GI、低脂質を選べば痩せる

42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:50:05 ID:OOO0T9Ws0.net

お米を縦に食べよるんよワッハッハッ

44 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 13:19:04 ID:EVrfcjHU0.net

単に少食なだけ何食うかは関係ない

45 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 13:49:05 ID:moETmBc9H.net

7割野菜

41 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/06/18 12:43:04 ID:zJYX9Pv+0.net

デブは満腹になるまで食うガリは必要最低限しか食わない食事を面倒に感じるカルビーピザポテトBIG 130g×12袋おやつお菓子おつまみ大容量

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1718680085/

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コメント(36)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 11:40:06

沢山食べれる奴が偉くて凄いんだから誇れよ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 11:46:47

作るのが面倒だし買いに行くのも面倒な時は小腹すいたらきゅうりくってるわ
安かったらキャベツかじってるしな
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:21:58

ひとくちが少ない
痩せてる人と食事してはっきりちがいを感じた。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:25:59

野菜あんかけ鍋焼きうどん
って初めて聞いたな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:38:02

※1凄くないよ。ただの燃費悪い穀潰しだから。笑🐸

激辛得意とか、酒が強いとか、臭いもの好きとか、食中毒にならないとか、幅が広い・耐性があるのは生物として優れているし凄いが、小学生でも食えるようなものを無駄に量食えるというのは全然凄くないわ。笑🐸
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:40:37

食事に黒烏龍茶
丼系中華は絶対食べない油分は排除
野菜は神豆腐も神炭水化物は減らす

咀嚼回数はしつこいくらいに増やす

それだけ～
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:43:11

デブが食い過ぎ＆動かな過ぎなだけ
頭の病気だよ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:50:16

雨が降らなきゃ週に1000kmくらい自転車で走ってる
1000km走った際のカロリー消費は36000kcal超えるくらい
食った以上に運動すれば痩せるのは間違いない
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 12:53:14

毎日飲むのをお茶とか無糖のに変えればだいぶ変わる
ジュースとか飲みまくってるのを食事判定してないだけでかなりの糖分とってる
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 13:03:46

１０００㎞走ってればそりゃそんだけ消費できるし太らないだろうけど
流石にそれは現実的ではないよ・・・
一日あたり１００㎞以上になるし普通の自転車の平均速度的にせいぜい時速１５㎞とかだし
ちょっとゆっくり目に走ったり信号とかで止まったりするの考えたら多分１０００㎞走るのに
１００時間くらいかかる
一日あたり１４時間くらい毎日自転車乗る時間が必要になるしそれは現実的ではない
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 13:20:29

痩せてる人と数日過ごしたけど
朝食べないでコーヒー飲みとか
昼はサラダと果物
夜は酒とつまみで終わりとか

よーこれで人間ドックセーフやなと思ったわ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 13:25:55

痩せている奴はそもそも何も喰っていない
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 13:51:53

>>8
1,000kmって言うと東京-博多間くらいなんだが
何やってる人？
チャリUber？
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 14:04:29

>>8
週1,000kmはすげぇな
プロの競輪選手とかか？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 14:18:48

嘘ついとるよ。笑🐸エアプやろ。笑🐸
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 14:36:49

食べ過ぎなきゃ太らない
それだけの話だよね
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 14:37:46

1000kmはオレだけど元実業団の下っ端だった定年間際の自転車趣味シニアよ
平日100km土日祝200kmを目安と通勤も自転車で走ってる
基本的に県庁所在の市街地中心から郊外山道に向けて走っててロードバイクで平均速度28km
休憩込みで100kmは4時間切るくらい
シティサイクルとか呼ばれる変速付きママチャリだと平均19km、休憩込みでだいたい5時間半ちょっと
自転車初心者の感覚だと100kmの移動時間はフラットペダルロードバイクで平均速度22km4時間半
ママチャリで平均速度18km5時間半、これに休憩時間をプラスした時間
街乗りだと信号にもっと捕まるから現実的じゃないけど
信号少ない郊外中心に走る前提なら自転車を趣味にするなら週1000kmは不可能ってほどでもない
ただ100kmは走る前に距離見ただけで萎えたり、ケツに体重かけすぎで痛くなって無理って人もいる
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 14:55:49

通勤に使ってたときは1日20キロ、休日に50～100で週に200キロだったかな
でも汗臭い状態で働くわけだからまわりに迷惑だったかも
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 15:24:35

事務職で食う人でも太らない人いくらでもいるだろｗ
これは単に、同じ量食っても同じカロリー吸収してるとは限らないってだけの話
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 15:28:28

1日1800Kcalくらいならそんな太らんし
太る人は毎日何食ってるか調べた方がいいと思う
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 15:51:59

デブとヤセでは自分で「食ってる！」と思う量が違うんよね

でもお前ら「こんくらい普通ですけど？(ｷｮﾄﾝ)みたいな大食いアピールするやん？
そういうとこなんやぞ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 15:54:28

太る原因は色々だろうけど、太る体質ってのは間違いなくあると思う

同じもの食っても吸収力や貯蓄力に違いがあって当然
それが過剰な奴も居て当然なのよね。
人間なんて人それぞれ全然違うんだから

つまり俺は悪くない
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 17:44:13

>>22
個体差はあくまで個体差でしかなく、同種の生物である以上消化吸収等のメカニズム自体は同一であり、何かしらの突然変異や病気でもない限り極端な差は無い
個体差という言葉に夢を見過ぎ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 18:04:40

※23
横からだが個体差って言葉使ってるのお前だけで草
単にお前が知識不足なだけ

突然変異や病気じゃなくても太りやすい体質は作れるぞ
糖質制限の成れの果てがソレ
無理な食事制限なんかしてて栄養不良になったりしてるとひどいと基礎代謝が3割くらい落ちたりする
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 18:16:12

物はあまり変わらないでは
違うのは量
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 19:32:56

炭水化物は情弱
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 19:43:51

運動とかしなくても1日1食でやせてくけどね
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 19:57:39

納豆ご飯ではなく納豆だけを食べていたりする
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年6月30日 23:46:00

デブの言う「普通」は絶対普通じゃない定期
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 03:40:46

デブが自己正当化に太る体質のせいにしているけど、そんなものはない。デブが必ずどこかで余分に食いもんやジュース飲んでる。痩せている奴と徹頭徹尾、同じ食事にしたら確実に痩せる。
その証拠が刑務所。刑務所では囚人みな同じ食事で同じ量。生活習慣も同一。
刑務所に太った囚人が入ったら、確実に痩せるよ。太っている奴は皆無。
痩せない体質という言い訳は、ただの自堕落で努力もできない怠け者の言葉。デブは甘え。
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 05:43:57

ラーメンどろコク濃厚豚骨チャーシューメン
vs
野菜あんかけ鍋焼きうどん

　豚の髄駅で煮出したスープを飲むと
　太ったり、体に悪いとでも言うのか？馬鹿か？

　あんかけは「片栗粉成分」が追加されただけだろ

　ドロドロしてる物を食べると太るというロジックなのか…
　無能って怖いな。家から出るな
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 06:01:19

※30
確実にそうだと思う。少なくとも「体質だから」って言いだすデブは
全員食いすぎ。もれなく親も太ってるし兄弟も太っているに違いないと思っている
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 09:54:43

元々、太りづらいので気にしたことはないけど10代の頃から筋トレと走り込みは台風の日とかじゃなければ３０年欠かした事ない。適度な運動してれば太らない。暴飲暴食もするけど太らない。走れデブ。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 13:59:50

3食腹十二分目に食うと一瞬で劇痩せする
アホは3食をまともに食わないから速攻でデブる
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 17:01:42

この手のスレタイでいつも思うんだが、痩せてる人は『何を食べてる』っていうよりも、そもそも『さほど食べない』がデフォルトなんじゃね？つまり少食とか食そのものに興味ないとか。あるいはもう体質としか。
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年7月1日 17:46:17

99％遺伝だし体質だしもうどうしようもないよ
食えば太る、食わなけりゃ太らない、でしかないっていうなら
痩せの大食いなんていないわけだし
ギャル曽根はクソデブでないと理屈に合わん