ぼく筋トレ民「あれ…？鶏モモでよくね？(悟)」

2024年4月15日13:00:00

コメント(20)

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:51:03 ID:uPt0gScY0

胸の意味そんななくね？

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:52:02 ID:qQmnDWG20

もも肉の方が美味しいンゴ

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:52:05 ID:0LvPLY3E0

値段だけやぞ

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:53:00 ID:uPt0gScY0

レンチンで十分うまくて草

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:53:02 ID:sJXGwRLX0

鶏むねでも調理次第で美味しくいただけるぞ

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:54:04 ID:uPt0gScY0

>>5 その調理がめんどくさいんやが低温調理とかいちいちやってられるか

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:53:02 ID:yijMZhMP0

どっちも美味い

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:54:01 ID:o89MetD50

皮剥いでる？

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:54:05 ID:uPt0gScY0

>>7 食べるときに

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:55:03 ID:uPt0gScY0

皮がなんか捨てるの勿体ない気がするんやが野良猫にやってもええか？

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:05 ID:2WDKpDaQ0

>>10 食えばええやんうまいぞ

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:58:02 ID:uPt0gScY0

>>17 ブヨブヨしてて気持ち悪いんやあの毛穴が無理

11 名前：警備員[Lv.4][新][苗] 投稿日：2024/04/08 9:55:05 ID:RoSA7xfqa

筋トレ的にどうなんかしらんがブライン液漬けとくだけでよくね

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:00 ID:uPt0gScY0

>>11 いやめんどくさいやん

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:56:00 ID:mJulZRYp0

ええよいっぱいあげてな

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:01 ID:fXZwK8dF0

ささみ、な

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:03 ID:O1t6TYxdd

そもそも普通の人は食事は普通でええ

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:04 ID:1yGQYWBrH

唐揚げにしたら美味しいんじゃね…？w

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:57:05 ID:YT7+yqqo0

そもそもそんな鶏肉食う必要ある？

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:59:03 ID:uPt0gScY0

>>19 必要は知らんが今のところ判明してる事実からいうと肉の中では鶏が健康にも良いやろな

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:00:03 ID:Wdimhsa10

>>23 それ言い出したら肉じたいがあんま身体によくないけどな特に日本人の腸にはあわない

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:01 ID:uPt0gScY0

>>25 もしや人種で腸の長さ違うとか思ってる人か

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:58:01 ID:i84BDTo80

カンタン酢で焼いたもも肉美味しいわ

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 9:58:04 ID:mPH5+zQQ0

筋トレしながらジャンクフードばっか食ってても筋肉はつくけどな

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:00:02 ID:uPt0gScY0

パサパサの肉でも気にならない味覚に生まれたかったで

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:01:03 ID:TsSjjStWd

豆腐の方が良くねえか？

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:01:04 ID:fXZwK8dF0

ワイは昨日ささみを油ギットギトのフライにして食ったわ

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:01:05 ID:ZascrbES0

コスト抜きにしたら魚が一番ええらしいな

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:01:05 ID:0nF6QBp1a

肉食の奴臭いやん

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:00 ID:sSxUg4phd

何なら魚の方が良いぞ

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:01 ID:O1M8+bOS0

胸のがうまいわももはしつこい

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:02 ID:fKskmZdu0

モモ肉ってあれ半分皮の重さやろ肉の部分しか食べないのならコスパ悪すぎない

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:05 ID:uPt0gScY0

>>33 それはそうや

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:03:02 ID:GsD4PTCh0

オメガ脂肪酸もとらなきゃダメだぞ

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:04:02 ID:I195lAgk0

値段がね…

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:04:02 ID:iFWpWpL2d

値段定期

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:05:00 ID:5Fttv9Gn0

鶏ムネはともかくササミは高い上にまずい

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:07:01 ID:/dMP6ZaO0

肉って身体にはよくないよね魚と野菜がいいよ

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:07:05 ID:uPt0gScY0

魚は嫌いじゃないんやが毎日食べるとなるとゴミが臭すぎる

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:08:01 ID:ACLU33br0

メッシはメカジキと野菜ばっか食ってるらしいぞ

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:10:00 ID:tVSVyPqY0

そうだよ何なら値段そんな変わらないから美味しいもも肉の方がいいまである

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:10:02 ID:hQxXumgF0

トレーニングしてる人ってブロッコリー高騰で悲しい思いとかせんの

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:11:04 ID:uPt0gScY0

>>47 いうほどホディビルダーとかでもブロッコリーは食べてないんよなあれはステレオタイプというか昔のイメージやと思う

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:12:00 ID:T5a1PsI50

豚肉でいい鶏ももとか肉の隙間の黄色い脂とるの面倒だし

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:14:00 ID:3VSchHXa0

筋トレもバルクしたいのか絞りたいのかでメニューかわるしなぁ

51 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:14:05 ID:38xC90uA0

絞りたいけどどうしたら良い体重65くらいを60くらいにしたい

78 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:51:04 ID:1JWITjuEd

>>51 カロリー計算して筋トレ

81 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:56:02 ID:38xC90uA0

>>78 あんがと消費する以上に食うなってことやんな？食うなら消費しろ、でもあるけど

84 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:59:02 ID:1JWITjuEd

>>81 せやでその体重なら食生活変えなければ筋トレするだけで痩せてくで

86 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:01:03 ID:38xC90uA0

>>84 幻想やと分かってて聞くけど腹回りだけ集中して落としたいとかは無理やんな？

90 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:04:00 ID:1JWITjuEd

>>86 階段ダッシュと腹筋や部分痩せは無いっていうやつもおるけどやっぱりよく動かす部位は脂肪落ちやすいもちろんその部位以外も落ちるけど

91 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:04:04 ID:1JWITjuEd

>>86 あと胸筋鍛えると相対的に腹が引き締まって見える

52 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:15:03 ID:61/NAK9M0

肉っぽいのはモモだけどワイは胸のあっさりさが好きや

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:15:03 ID:NUxIcg8u0

プロやないならそんな気にしなくていいのでは

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:17:00 ID:tB+qFjkUM

ガチ勢以外は普通の食事でも筋肉つくだろ死ぬまでこんな食事したくないわ

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:20:03 ID:mh0p6iA80

>>53 >>54 食事含めて人生全体で筋トレを楽しみたいんやないか気分が上がるし、何かを統制してる感覚が得られるしなワイは違うけど体質か気質かで食事に執着しない人もいるようやし

55 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:18:03 ID:caSyFY4c0

きんに君の食事とかマジで餌やもんなトレーニングにはストイックじゃないのに食事には厳しすぎる

61 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:24:00 ID:WPtAOeLl0

>>55 世の中には食事は食えたらなんでもいいって人が一定数いてきんにくんはその部類やと思うほんま羨ましいわ

56 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:19:04 ID:2noQz3880

筋肉付けたってブサ顔は変わらんしモテるようになる訳じゃないんだよ？ｗ

57 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:20:00 ID:Su3LHeFUp

そんなに食事拘らんでも普通の食事して筋トレ運動するだけで十分やろどこ目指してん

58 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:20:01 ID:r2p0Tusk0

金バエとか見てたらストイックな食事続けるべきかなって思うわ人間慣れるもんやし

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:24:04 ID:HVSddGO8d

ブロッコリーでええんやろ？

63 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:25:04 ID:k12ySTpPM

ちくわでいいじゃん

66 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:28:01 ID:uPt0gScY0

>>63 塩分バカ

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:27:05 ID:sV4v81Kr0

ちくわより笹かまぼこは更にええで

67 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:28:01 ID:D1pJM/q0d

せせりじゃいかんのか？

68 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:31:02 ID:Spp1PbVtH

レンチンって・・・ギランバレーチャレンジか？

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:32:01 ID:uPt0gScY0

>>68 皮がカリカリ手前くらいまでちゃんとやってたらええやろ

70 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:40:01 ID:KwlvdIphM

値段も国産胸肉高くなってブラジルもも肉のが安いやろ

83 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:58:00 ID:E3g3E7ec0

>>70 業スーで国産胸58円したわ昔は38やったのに高くなりすぎやな

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:41:05 ID:PgpVOAZx0

ミールプレップってどうなんやっぱ冷凍するとまずい？

72 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:44:01 ID:uPt0gScY0

>>71 あんまり冷凍をプレップっていう感じしないわ何日かぶんを冷蔵で作り置きしておくだけやろ

73 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:44:02 ID:M8OUmoo40

>>71 米とかベチャッとするからまずいよでもまともに仕事してボディメイクもするなら必要

74 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:47:03 ID:k4q2AuN+0

ももは確かに美味いが胸も別に嫌いじゃないのよね

75 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:47:03 ID:Ym/lmHBn0

脂質

76 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:47:05 ID:dZ5e48hf0

胸肉200gをシリコンスチーマーでレンチンで毎日食うてる。安い、高タンパク、低カロリーでコスバ良い。ギラン・バレー症候群だけが怖いのみや

77 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:50:03 ID:o+VNN6SW0

鶏肉ばっかり食ってると痛風になるんやろ？

85 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:59:03 ID:3CvI8zJ0H

>>77 毎日400g程度ならならんで鶏肉で通風なんて毎日1kgとかじゃね

79 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:53:04 ID:gvWcMPqI0

皮剥がすのもったいないやろ

87 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:01:04 ID:6Kc7shVA0

胸肉ってどう食べるもんなのかいまだに分からん煮物や炒め物には向かないし結局いつも唐揚げにして食ってるわ

89 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:03:03 ID:E3g3E7ec0

>>87 サラダチキンメーカー買ってサラダチキンにしてポン酢かけて食うのが一番手軽で長続きする

88 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:02:00 ID:1JWITjuEd

ストイックにやってるやつ以外はそこまで気にする必要ないやろピザとかお菓子とか食ってるんやろ？

92 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 11:05:00 ID:+RtIah+H0

胸のほうが安い

82 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/04/08 10:57:02 ID:iUV5l9i00

脂肪そんなに気にしないならモモ食うとええで大会出るボディビルダーでもないならそこまでバキバキに絞る必要もないユウキ食品やさしい味わいのガラスープ 400g

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1712537491/

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コメント(20)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 13:27:24

ささみさんにがんばってもらう
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 13:31:01

若いうちに食べたらいい
年取るとモモ肉は重たく感じてくる
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 13:32:03

むね肉は脂質が少なくイミダペプチドという疲労回復物質が豊富
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 13:37:28

主食レベルで量食べ始めると脂が多いと辛くなる
米人が鶏胸とか赤身肉好むのも量食べるせい
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 14:12:50

とりま栄養学の教科書買おうか。多分中古で安いのある。知らんけど。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 14:45:38

モモ肉は焼いたら油の出方が胸肉と比べると段違いに多いからなあ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 14:47:10

ムネよりモモ、モモよりシリ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 16:04:08

自分で料理をしたことのないやつはイッチのようなおかしな言動を平気でする
いわゆる”バカ丸出し”というやつ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 17:23:21

腹筋やってお腹が引き締まるのはわかるけど
部分痩せはありえない、お腹の脂肪だけが落ちてくっていうのは無い
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 17:56:30

べつに赤身肉なら牛肉でもいいし、栄養面でいえば脂肪取り除いた豚肉でもいい
ただ鶏むね肉が塊として便利ってだけ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 18:01:54

※9
引き締まるのですら
インナーマッスルが衰えて内蔵支えられなくなって
お腹ぽっこりになってるのを
筋肉で元の位置に押し上げるから細くなるのであって
鍛えたら腹筋でかくなるんだからウエストは太くなるって言われとるな
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 18:02:31

コスト考えなきゃ
スケソウダラとかは食うだけで筋肉増えるって研究結果出てたはず
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 19:18:38

筋トレには鹿肉だっつの
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月15日 20:03:45

ポリネシアンのうんこを移植してもらって、ひたすら芋を食べてりゃいいじゃん
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月16日 06:36:45

>胸の意味そんななくね？
不味いから修行してる気分になる
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月16日 06:48:18

わざわざ手間と時間の掛かる低温調理なんかしてるから面倒臭くなるんだろ
当たり前だっつーの
鶏胸なんか長時間の低温調理せずともまともに調理して適切に保管すればパサついたりせんわ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月16日 08:31:14

鶏むねの美味しくなる調理法がテレビで紹介していたね
病院のテレビだったから呼ばれて調理法まではわからなかった
まぁモモ肉の方が好きだからいいけどね
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月16日 11:38:03

胸肉ジューシーに仕上げることできるけど、飽きる。
唐揚げにしても同じ量食ったら胸の方が圧倒的に飽きる。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月17日 09:37:03

ビタミンAを気にしなければ鶏レバーをたくさん食べたい
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月17日 16:29:55

どっちもおいしいよ
片方だと飽きるぞ