【悲報】ダイエットわい、あと20日で8キロ痩せないといけない

2024年4月7日22:00:00

コメント(11)

健康・医療

1 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:04:05 ID:CLhLFFh7F

やばい

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2 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:05:01 ID:CLhLFFh7F

どうしたらええのや

3 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:05:02 ID:CLhLFFh7F

ほんまに絶食しかないかもしれん

4 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:05:03 ID:CLhLFFh7F

助けろ

5 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:05:05 ID:4MIiIjiui

リングフィット

6 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:06:03 ID:CLhLFFh7F

>>5 運動は厳しい

23 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:24:00 ID:f2nx1atPp

>>6 甘えてんなデブ

25 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:24:02 ID:CLhLFFh7F

>>23 チクチクすんな

27 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:25:01 ID:cJW0dZFN6

>>25 だから豚なんだよお前はさっさと諦めてブヒブヒ鳴いてろ

7 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:07:02 ID:zPh31kv8x

それができるやつは最初から太ってないやろ

8 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:08:03 ID:CLhLFFh7F

>>7 薬も買ったんやぞまだ届いてないけど

9 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:08:05 ID:CLhLFFh7F

おせえよまじで薬さえあれば余裕なのに

10 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:11:01 ID:v1MQMZZQs

短期間で痩せようとすんな

14 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:12:02 ID:CLhLFFh7F

>>10 仕方ないんや同窓会あるから

11 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:11:02 ID:1AWpX7UzI

太る方法教えてくれ

15 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:13:04 ID:CLhLFFh7F

>>11 食べようと思った時選択肢を二郎、インドカレー、唐揚げ弁当、マックにする

20 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:23:02 ID:1AWpX7UzI

>>15 マックは金の無駄、二郎は豚のエサ唐揚げは普通に食べてるけどインドカレーはええなちょっと取り入れてみる

12 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:11:03 ID:ofxvMkPNF

なんの薬

16 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:13:05 ID:CLhLFFh7F

>>12 リベルサス

13 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:12:01 ID:aC.TU.8Rw

食べなきゃ痩せるぞ

17 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:14:00 ID:CLhLFFh7F

>>13 そらそうやろでも死ぬもん

18 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:18:00 ID:z/f7aUm1l

>>17 何のために脂肪蓄えたんや

34 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:26:01 ID:/E3dvGebv

>>17 マジで死なんでとりあえず一日一食な

19 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:21:03 ID:fdiWPtSSe

アライ飲め

22 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:24:00 ID:CLhLFFh7F

>>19 ケツ油はちょっとね

21 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:23:04 ID:qKhi4Vqso

痩せなきゃいけないって何で

24 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:24:01 ID:CLhLFFh7F

>>21 同窓会

26 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:24:05 ID:PDC9hv/zR

>>24 別にええやろ

28 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:25:01 ID:CLhLFFh7F

一応サプリはかったこれさえあればあとは食べなくてもええんかな

32 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:26:00 ID:cJW0dZFN6

>>28 運動すらできねえお前は意思が弱いから断食なんて無理どうせ-2キロくらいのしょうもない結果に終わるだけ馬鹿だから

36 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:27:01 ID:CLhLFFh7F

>>32 だまれ

35 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:27:00 ID:CLhLFFh7F

断食＋ランニングでもやってやろうかな

37 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:27:02 ID:sz1E3iavk

ここまで身長と体重明記しないってすげーなこのスレ

41 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:27:05 ID:CLhLFFh7F

>>37 172、81

42 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:28:00 ID:cJW0dZFN6

>>41 豚

44 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:28:05 ID:CLhLFFh7F

>>42 静かにしろ

47 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:29:02 ID:LrLU7o26M

>>41 走れ豚

52 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:31:00 ID:CLhLFFh7F

>>47 走るいうてるやろがガリこら

54 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:31:03 ID:cJW0dZFN6

>>52 20日走ったところですぐには変わらねえから諦めろデブ

45 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:29:00 ID:SJwPU/GEI

クソデブなら食事制限でいける

49 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:29:04 ID:CLhLFFh7F

>>45 クソデブってほどでもないんよな

46 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:29:02 ID:CLhLFFh7F

カロリー低くて腹一杯になる食べ物なに？ゆでたまご？

51 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:30:00 ID:cJW0dZFN6

>>46 腹一杯食おうとするなや断食するんだろお前はどんだけデブ思考なんだよ豚

57 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:32:05 ID:CLhLFFh7F

>>51 腹減るやんけ

59 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:33:04 ID:cJW0dZFN6

>>57 もう諦めろ意思が弱いお前はそこまで太るのも納得したわ

66 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:35:00 ID:CLhLFFh7F

>>59 いや諦めんぞワイはがちでやるわ

48 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:29:03 ID:D/cdQqlaI

最終日の水抜きでマイナス3kgはいける

53 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:31:01 ID:CLhLFFh7F

>>48 そんないけるんや

56 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:32:01 ID:Q2Fv2X8By

生の鶏肉食って食中毒になれよ嫌でも痩せるぞ

60 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:34:00 ID:CLhLFFh7F

食事1回（ゆで卵、胸肉、ブロッコリー）サプリ、ダイエット薬摂取ランニング1時間これでいけるか

61 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:34:02 ID:qOiyWCgyy

コロナに掛かったら１週間で10キロ痩せたぞ

65 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:34:04 ID:6m8l6WKn5

夜抜けっていっつも言うんだけど誰もやらんのよなぁこれが

70 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:35:05 ID:CLhLFFh7F

>>65 ゼロカロリーのモンスターはええよな？

75 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:37:00 ID:6m8l6WKn5

>>70 そもそも飲み物は茶か水だけやワイは痩せる気あるなら茶と水以外極力飲むな

80 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:38:05 ID:CLhLFFh7F

>>75 それもあかんのか…きっついのう

71 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:36:01 ID:6m8l6WKn5

痩せたいとか言って助け求めてるのに話聞かず出来んとしか言わんとかそもそも痩せる気ないんだよ

76 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:37:00 ID:CLhLFFh7F

>>71 いや話聞いとるやんランニングは取り入れたし

82 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:39:02 ID:6m8l6WKn5

>>76 ダイエットって基本運動ではなく食事制限がメインなのみんなが言うリバウンドするっていうのは断食するような極端な制限を設けるからなんだよ食事にかかるカロリーを何となくでいいから計算して1日1500以内になるように勤めれば3ヶ月で7kg痩せたで

85 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:40:04 ID:CLhLFFh7F

>>82 あのさあ 20日で10キロ痩せたいだけなんよリバウンドなんていくらでもしてええの

87 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:41:03 ID:9xChZK1BF

>>82 高カロリーな食いもんを控えるだけで結構痩せるもんやご飯もいつもの半分にして低カロリーなもん食いまくる感じで

77 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:37:01 ID:K/cRd7eL0

何も食うな動け

81 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:39:01 ID:CLhLFFh7F

>>77 うん

79 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:38:03 ID:uklmoeJHx

短期間ならケトジェニックやれよ糖質一切取らないで脂質メインだただし過酷だし後々リバウンドするリスクある

83 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:39:05 ID:CLhLFFh7F

>>79 一度やったけどMCTオイルが合わなくて死にそうになったあと体臭が臭くなるらしくてやだ

84 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:40:03 ID:6m8l6WKn5

>>83 体臭よりデブの方が嫌だわ

86 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:41:01 ID:PDC9hv/zR

>>83 短期間でって言われてんのにこれだからなどうせモテないんだから諦めて行かなきゃええやん

88 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:42:00 ID:uklmoeJHx

じゃあ諦めたら？こうやって何かアドバイスしても理由付けて否定ばっかだし無理だろ

89 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:43:00 ID:6n71W4OVK

意識次第でなんとでもなるわ高カロリーな揚げもんでも衣剥がして飯半分にすりゃ大したカロリーじゃない

90 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:48:04 ID:ZPVP5M7x4

8キロは無理やろ

91 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:49:01 ID:SS/jBMzBo

半年後に8キロ痩せれるよう頑張れ

92 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:49:02 ID:uoY50blNC

今100キロならなんとかいけそう

93 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:49:05 ID:l/VnKJ54U

ワイ90kg、ファスティングをしても全然痩せない😭

94 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:51:00 ID:SQL13tsSX

高須クリニック行って脂肪吸引かミケランジェロやってこい

95 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:55:02 ID:czCy3C5Ne

ドブ水飲んで腹こわせば楽勝で痩せるぞ

97 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:55:05 ID:LrLU7o26M

>>95 草コレしかない

96 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:55:04 ID:qMmLhbrVy

カネかけてもいいなら脂肪吸引しかないやろデブ

98 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 6:57:05 ID:xxOFvxBql

2キロで手を打たんか

101 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:08:05 ID:x/d.Ys8AQ

最後は水抜きや

102 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:08:05 ID:DdZozjKwQ

脚切り落とせばそのくらい減るやろ

103 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:09:00 ID:rGN1rLB5Y

酒辞めたら15キロ痩せたわ今58

105 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:13:00 ID:x/d.Ys8AQ

ワイこのくらいの減量やったことあるけど計量してポカリ飲んだ瞬間に砂糖水飲んだ刃牙みたいに汗出てきたでいきなり酒飲んだら失神すると思うそれでもよければいける

109 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:15:03 ID:zr/x2XTTd

GWに登山すんのに体重100kgあって絶望してる膝大丈夫かな

111 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:22:00 ID:GxrYeYVjT

ワイも8月までに10キロ痩せたいんやが誰かワイのトレーナーしてくれ

113 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:28:00 ID:SS/jBMzBo

>>111 健康に害さない範囲で痩せれる最短スピードが1ヶ月2キロらしいからほぼほぼギリギリやなボディービルダーの減量末期の食事動画参考にしながらモリモリ筋トレしていけば達成できるんとちゃうか？

112 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:26:04 ID:DxAXPF1xg

毎日サウナ通いすると自然に痩せていくわ

106 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/04/05 7:13:01 ID:MFDzAaNxo

毎日20キロ走ればいけるなリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://bbs.eddibb.cc/test/read.cgi/liveedge/1712264690/

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コメント(11)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月7日 22:05:39

脂肪8kgって56,000Kcal相当だろ?
20日って事は1日2,800Kcalずつ不足した状態にしないといけないわけだから運動しないでそんなん不可能だろ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月7日 22:36:58

リベルサスで20日で8㎏も痩せないよ

体が低燃費になって、今後痩せにくくなるけど、20日で達成するなら低糖質ダイエットしかないな
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月7日 23:21:52

こういう性格の悪いデブは存在自体が社会の邪魔だよな。
公共交通機関の燃費悪くなるし、徒歩移動を義務付けようぜ。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月7日 23:44:55

初期の新型コロナウィルス仕込めばワンチャンあるで。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月8日 00:03:33

何やったってどうせ理由つけて食べるんだから増えることはあっても減ることはないです
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月8日 07:14:33

普通のデブ程度の体格なのに、ガチで２０日で８㎏も痩せた奴が同窓会に現れたら、そっちの方が驚かれるだろｗ。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月8日 09:54:13

20日で8kgは健康的に痩せるのは無理だな
せいぜい5～6㎏位が限界
極端な絶食をすればたぶんいけると思うけど、体調がどうなってるかは知らん
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月8日 17:14:17

とりあえずインフルエンザにでも罹って食欲を無くす。
茶碗蒸し1日1個摂取しながら、自宅の庭でDIYで溝を掘る。
5日目くらいから体重の減り方が加速して怖くなるので適度に茶碗蒸し増やす。
それで俺は10日で12kgくらい減ったから、20日で8kgはいけるいける。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月8日 20:56:23

一気に減らしても痩せたように見えないぞ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月9日 15:35:05

あれやろ、同窓会に目標合わせて3ヵ月とかで10kgとかの目標立ててたのに
明日から頑張るを2ヵ月続けて、残り1ヵ月でようやく取り組み始めたけど10日で2kgしか痩せられなくて
直前になって慌てとるんやろ、甘えすぎの自業自得じゃんねw
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年4月10日 00:00:25

そもそも痩せるならウェストマイナス何㎝とかだろうに
ウェストだけ減る方法はないから、確実にスタイルがよくなる

体重マイナス何㎏は軽くなりたいでしかない
これはスタイルがよくなるとは限らない
むしろ見栄えが悪くなることは多々ある