【知識】ほうれん草を下茹でせずに食べると尿路結石になる

2024年3月29日10:00:00

1 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:30:01 ID:6WUI7NFUH

ほうれん草のシュウ酸が話題になる度に思い出すのが、知人一家はほうれん草を下茹でせずそのまま味噌汁と煮込んで食べており、家族全員が尿路結石を患っていたと言う事。ほうれん草は下茹でして絞らないとシュウ酸により結石ができる
— UMA (@uma_adhd) March 25, 2024

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2 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:30:02 ID:6WUI7NFUH

おそろしい

5 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:30:05 ID:r/PwIjLb2

まずほうれん草をみそ汁の具にするな

8 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:32:02 ID:MaQ.5jqwA

常食してなきゃ大丈夫だろ

9 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:32:04 ID:q6dDhaCJx

小松菜に切り替えていく

11 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:34:04 ID:2CI3KeVRt

>>9 ワイも小松菜のが安いし栄養あるから小松菜食ってる

10 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:34:01 ID:2CI3KeVRt

牛乳飲んだらええねん

12 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:35:01 ID:UmVRiPZT3

そんなわけないやん

13 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:35:02 ID:bd.OvfDxm

めんどいからパスタにそのまま入れるんやがやばいか

14 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:35:04 ID:59WFej4bk

遺伝やで

15 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:36:01 ID:vaOUw9I5g

スーパーの冷凍ほうれん草なんやがこれもあかんか

16 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:36:04 ID:duep0Sjes

ワイが結石になった原因は色々ありそうやけど多分ブラックコーヒーが1番デカかった毎日数杯飲んでたし

19 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:38:03 ID:2CI3KeVRt

>>16 牛乳を小さじ程度でもいれると結石のリスクが下がるらしい

26 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:41:04 ID:7nZw8zeiT

>>19 カフェオレならええんやな

30 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:43:01 ID:duep0Sjes

>>19 なるべく入れてるけどコーヒーの回数も自然と減ってはしまったな梁あと水はガブガブ飲むようになった

34 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:44:04 ID:dEqktC6Xy

>>30 コーヒー云々よりちゃんと水飲むことと寝酒しないのが大切や

17 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:37:01 ID:duep0Sjes

家で食うのは小松菜にしてるけどこれはまあ微々たる影響やと思う

18 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:37:04 ID:sQGwou3Lj

烏龍茶もアカンよな

31 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:43:01 ID:dW/vy6ijG

>>18 マジ？

22 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:40:01 ID:j03.S7LbU

茹でずにミキサーかけてプロテインと飲んでたけど何の問題もなかったわ

23 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:40:02 ID:Byq3zSgd/

普通下茹でせずに水に漬けてアク抜きするよね

24 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:41:02 ID:XijeewbCT

えっ、ブラックコーヒーがぶがぶ君で、烏龍茶ぐびぐび君のワイはアカンのか

27 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:41:05 ID:j03.S7LbU

>>24 それは別の意味であかん

32 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:44:01 ID:duep0Sjes

>>24 ただまあ体質にあった上でそういうする事するとなりやすいって事だから全くならない人もいる理不尽

25 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:41:03 ID:swYJ6E9Be

尿路結石は痛すぎる地獄のようだった内蔵を握りつぶされて内蔵スムージー作られてる時と同じ痛み

28 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:42:00 ID:cSiZNfKA1

どんな対策してもなるやつはなるぞおじさん「どんな対策してもなるやつはなるぞ」

29 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:43:00 ID:0hbx0p6o8

ワイ普通にスープとか作る時歯ごたえ残したいから下茹でしてないんやけど…

33 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:44:03 ID:duep0Sjes

そしてなるまでなりやすいかどうかはわからん

35 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:45:01 ID:.yBH64tYy

緑茶とかってセーフ？

36 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:45:03 ID:lmTRANvT6

水飲んでればほとんど大丈夫らしい

37 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:45:05 ID:s51jB8XHf

小松菜はほうれん草に比べたら味悪いんだよな

20 名前：エッヂの名無し投稿日：2024/03/28 13:38:05 ID:dLK1wVDXu

まあこんなの9割家系だけどな味の素クノールカップスープチーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 3食入箱×10 味の素野菜スープ

引用元：http://bbs.eddibb.cc/test/read.cgi/liveedge/1711600213/

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コメント(26)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 10:18:24

毎日生ほうれん草をバケツ２杯ほど食う生活を
３年ほど続けたらワンチャン尿路結石なるかも程度やぞ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:06:23

そろそろサラダほうれん草の時期になるで
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:09:46

※1
そうそう、すぐにはならんよね
毎日象が食うくらい食わないとならない
食べてもカルシウムと一緒に食えば排出される
でも、寺門ジモンがスムージーで毎日大量摂取してなったらしいｗ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:25:11

尿路結石は甘えの結果。笑🐸
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:39:20

ほうれん草なんて一度に食う量はたかが知れている
それよりもさつまいもの方が危ないだろ
含有量はほうれん草の1/3程度だが、余裕で500ｇとか食えちゃうからな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:53:24

フライパンで炒めて食うの好きなんだが、炒める前に茹でる必要があるのか
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 11:55:52

いつもつまらん話ばかりだが珍しくこれは勉強になるスレッドだった
こういう情報をいつも載せてくれよ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 12:27:18

体質によって結石ができる人もできない(できにくい)人もいるのに
何で全員必ず結石ができるような雰囲気を醸すんだ？
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 12:35:53

なりやすい体質の知人がコーヒー好きで牛乳嫌いだから定期的に結石になってる
チョコや牛ホルモンもよく食べてるから
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 12:50:49

ポパイは、大丈夫なのかな?
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 13:28:10

＞9割家系
ラーメンにはほうれん草も入ってるしな
と考えたところで「いえけい」じゃなくて「かけい」だったと気付く
書くなら遺伝とかにしてくれよｗ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 14:09:49

そもそも今時の販売してるほうれん草なんて品種改良されてシュウ酸量も減ってきてるから
そこまで神経質にならなくてもいいと思う
まぁ下茹でするにこしたことはないけど
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 14:25:30

茹でないと単純に美味しくない
下茹で無しで使うのはベーコンと炒める時くらい
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 15:29:48

茹でずに生食できるほうれん草もあるけど、それはどうなん？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 15:55:28

カエルが尿路結石になって七転八倒しますように。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 16:10:20

もうワシの天下は覆らんよ。笑🐸
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 16:15:12

動画「ゆっくりするところ」で言ってたやつじゃん
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 16:23:09

何を今更
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 16:59:59

※8
それがわからないやつは小学校からやり直しだ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 17:21:26

紅麹コレステヘルプだって１回や２回飲んだくらいじゃ病気にならないぞ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 20:03:11

>>10
ポパイは缶詰のほうれん草しか食べてない
つまり調理済みだ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 23:25:22

食った時にキシキシした食感になるから
下茹でして灰汁落とした方が良いのは確か
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月29日 23:31:14

遺伝はあると思う
俺と父と父方のいとこが尿管結石になった
とりあえず休みの日にジャンプで予防して10年結石はできてない
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月30日 01:06:53

結論：ハゲるときはハゲる
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月30日 20:49:23

汁に栄養が流れるからほうれん草に限らず一律煮汁も飲んでる（味噌汁とかで）
一度も結石になったことないけどな
腎臓が悪い人はカリウム制限でゆでこぼし必須らしいけど
そんな神経質にならんでもいいんじゃないの
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月31日 21:02:29

病気になる前の奴はみんなそういう。