1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:43:04 ID:4cXF
160cm64キロから減らない
2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:44:00 ID:xd4e
女の子か?
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:45:03 ID:9bpR
上手いししゃーない
6 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:45:05 ID:4cXF
この醜いおなか
なんとかしたい
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:01 ID:NdEl
>>6
腹筋しろ
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:45:05 ID:UfLp
>>1
カルピスは原液でええんか?
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:02 ID:4cXF
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:04 ID:NdEl
>>10
それもしかして
フルーチェでいいんじゃね?
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:05 ID:4cXF
>>12
消されるぞ
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:47:01 ID:UfLp
>>10
乳製品を乳製品で割るんか?
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:47:02 ID:4cXF
>>16
やってみ?
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:01 ID:wcbG
体重なんて飯食わなきゃ勝手に落ちるやろ
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:03 ID:4cXF
>>8
死ぬじゃん
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:46:05 ID:f49D
175のワイと同じ体重やん
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:48:00 ID:8lFK
>>14
もうちょい筋肉つけた方がいいよ
38 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:51:01 ID:f49D
>>20
言うほど標準体重と変わらんやろ
あとワイうんていの日本記録目指してるからこれ以上は増やせんわ
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:47:00 ID:8lFK
楽せず運動しろよ
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:47:04 ID:NdEl
>>15
腹回りは運動で細くなるらしいんよな
ワイのお腹はタポタポやけども
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:48:00 ID:4cXF
>>19
ずっとスクワットやってるけど細くならん
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:48:05 ID:8lFK
>>21
ただの屈伸運動になってないか?
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:48:05 ID:UfLp
>>21
他の食生活が足引っ張ってないか?
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:49:00 ID:NdEl
>>21
スクワットは太ももとか足方面を鍛える運動やろ
腹筋しろ
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:47:02 ID:DcNz
タンパク質やしええやろ
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:48:05 ID:4cXF
体重は減ってないけど血液の数字だけは良くなった
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:49:01 ID:NdEl
>>24
おめでとう
37 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:51:01 ID:5T1v
カルピス牛乳割りなんてよく飲めるな
気持ち悪くなりそう
40 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:51:01 ID:2BvY
フィットボクシングやろうぜ
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:52:05 ID:4cXF
抱き枕の上を左右に飛び跳ねてたけど膝痛めた
54 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:55:04 ID:x919
175センチ50キロの、ワイどうしたらええねん
55 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:57:01 ID:8lFK
>>54
牛蒡やん
56 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:58:03 ID:x919
>>55
ゴボウは丈夫なんやぞ
一緒にすんな
57 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:59:05 ID:vlwC
>>54
酒を飲む
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 8:59:05 ID:xBG4
減らないってことはそれがイッチの適正体重なんやろ
59 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:02:05 ID:vlwC
酒の席って普段のキャパ以上に飲み食いするから
何回か酒の席的なのが続くと一気に増えるわ
62 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:11:02 ID:RcwT
ワイもコーラが辞めらない
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:15:05 ID:pBvR
味が濃いものって美味しいんよな
65 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:16:01 ID:y6jM
運動しろ
68 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:24:05 ID:s0JU
カルピスの牛乳割りめっちゃ美味いからなぁ
カルピス公式がおすすめしてるし
64 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2024/03/14 9:16:00 ID:X92F
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1710373429/
牛乳割りはドクターペッパーが美味い!
糖尿待ったなし
わいも同じくらいの体型だけどそんな太ってないな
昔から筋肉つきやすいからそのせいか?
カルピスは焼酎割りが至高
ザ・リッチがそれに近い
氷入れたグラスにカルピス原液と炭酸水が風呂上りは最高に美味い。
もう5年くらいはハマってる。
痩せる気ねーだろ、アホか
ダイエット、筋トレしてる人ってどうしてチビが多いの?チビは辛いね。笑🐸太ったらタンクに見えるから。ワシは180あるから、多少太ってもガタイよく見られるだけ。笑🐸
ただの牛乳にすれば痩せるだろ
相当頑張らないと食事だけでは痩せにくい
筋トレと自転車ロングライドやるべし
ライム果汁+レモン果汁+りんご酢+牛乳+甜菜糖+塩
塩の強さは有塩バター程度
果汁は100%でなくても牛乳と反応してゆるいラッシーくらいのとろみがつくならOK
カルピス飲んでる時点でダイエットする気ないだろ定期
カルピス牛乳ってミルミルみたいだよな
美味そうやな
普段から自転車乗ってれば太らんよ
うんていて、、しょうがくせあか、せいちょうきはきにせずちゃんとくっとけ