1 名前：体 投稿日：2024/02/29 17:34:01 ID:AiprLByJ0
【健康的に太る方法】ガリガリでも体重を増やせる運動＆食事法を解説！
https://smartlog.jp/214992
100kg超えのデブになってみたいんだが、80kgくらいで食欲がなくなる。どうすれば太れるの？
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2 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:35:00 ID:yVwq1jd50.net
80kgいけるなら才能ある
健康な人は70kgが限界
49 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:54:04 ID:LeyyCGaX0.net
>>2
わかる
割とガッツリ筋トレしてた頃80kg台に乗せるには大きな壁があると実感した
身重が180以上あれば違うのかも知れんが
3 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:35:03 ID:aCgRl25K0.net
食いながら寝る
5 名前： 投稿日：2024/02/29 17:36:02 ID:QZPLUf6W0.net
揚げバターとかシカゴピザとかのカロリーおばけを食う
6 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:37:00 ID:oevw9psD0.net
95kg付近になると体調不良になって92kgに戻る。
そしてまた太る。
の繰り返し。100kgの壁高し。最近、早死する気がしてきた。
31 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:45:02 ID:nuy/Ws2H0.net
>>6
ダイエットでも100kgの壁は高い。
7 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:37:00 ID:GmMuV1h80.net
はちみつバタートースト
65 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:59:05 ID:YvTdBR+p0.net
>>7
それくらいじゃ到底生活できないし
嘘っぱち統計データ止めろやクズマスゴミが
8 名前：名無しさん 投稿日：2024/02/29 17:37:04 ID:KRA61hE40.net
筋トレとか有酸素運動はヤメタマエ
9 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:38:02 ID:UqNRNFQj0.net
腹が減らなくても時間が来たら食べる
腹が減ってなくてもお菓子は別腹
1日の〆はアイスクリーム
34 名前： 投稿日：2024/02/29 17:47:01 ID:JLYoFV/h0.net
>>9
「めしの時間だから食う」は確かにダメだわ
家族居ると難しいけど
52 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:55:02 ID:gm7rkbi90.net
>>34
クレジットカードには厳しくない正当化するなら
シートベルトしてないけどな
10 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:39:00 ID:FhO45C7D0.net
ピーク125くらいで今80
小柄な女の子一人分くらい背負ってたと思うと感慨深い
12 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:39:02 ID:reQVKcZp0.net
95kgまでいったが、あと5kgで高BMI治療の対象になったので
一生に一度は生きた証として0.1tの壁を超えるのもアリだったような気はする。
13 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:39:04 ID:Vb3NW7Ev0.net
パン食メインにした方が太るぞ
60 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:58:03 ID:GEjo8s8M0.net
>>13
見た目のキャラが仕事するアニメを見ないと予想
今度は誰でもやってることになる。
14 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:39:05 ID:omvXJvw40.net
お相撲さんやレスラーでなければ100キロ目指すとか
ただの自殺行為とだけ言っておく
その上で太りたいんならひたすら暴飲暴食すればよろし
15 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:40:03 ID:BMTjhbzc0.net
案外３桁は難しい。
16 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:40:04 ID:reQVKcZp0.net
毎日深夜にラーメン屋に通えば速攻で太りそうなもんだが
17 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:41:03 ID:EGsCV7Ax0.net
決めた事をやり遂げられない根性なし
20 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:42:02 ID:J1xo/0G40.net
内臓疾患で入院したあとリバウンドで超えたな
要は食べ物が何でも美味ければいい
23 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:43:02 ID:GOO5aX1D0.net
コーラと大盛りカップ焼きそばで80kgは余裕
メロンクーヘン追加したらもっと上行ける
24 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:43:02 ID:klF0hFFD0.net
夜酒飲んで食って寝てりゃ勝手に太る
25 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:43:05 ID:oAYhQBj60.net
100の壁は難しい言われてるからな
男が40キロになるくらい難しいことなんじゃ
26 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:44:01 ID:ZYUWb5uy0.net
酒飲めば空腹感麻痺してガンガン食って
ガンガン太る
27 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:44:02 ID:BXvCydQK0.net
なんの苦労もなく１０５キロまで太ったが才能なのか？
28 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:44:05 ID:3Husumwp0.net
>>27
生物として優秀
29 名前：名無し 投稿日：2024/02/29 17:44:05 ID:ixOqVYaA0.net
食欲は胃よりも嗅覚に支配されてると思う
カレー粉やニンニクやゴマ油のような嗅覚を刺激する物で攻めろ
30 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:45:00 ID:1bRgKJMi0.net
筋トレしてるけど、確かに75kgあたりで食欲が失せるんだよなあ
32 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:45:04 ID:reQVKcZp0.net
相撲取りの名前忘れたが弟のほうとか、舞の海とか最早一般人よりスリムだもんな。
職業的にむりやり増量してた人は辞めたらなんもしなくともスッと戻るんだろうな。
33 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:45:05 ID:DbxnyWjO0.net
食ってすぐに寝れば太るんじゃ
35 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:47:03 ID:xs+v5nIY0.net
なんでもいいから精神的ストレスを抱えることだな
俺の場合はストレスに晒されると寝る寸前まで食い続けてあっという間に90近くなる
今はストレスが無いから78まで下がった
39 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:51:00 ID:kxLzYwPu0.net
アジア人って太る能力があまりないんじゃなかったっけ すぐ血糖値が異常になる
63 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:59:04 ID:jn3ZDuX20.net
>>39
アリゾナ州の少数原住民なんかいい例だな
白人と同じ環境にしたら半数以上が糖尿病になってしまった
これまでに摂取過剰になった事が無い栄養だから、遺伝子的に分解する力が無いんだろな
40 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:51:02 ID:j323FlnK0.net
酒！揚げ物！炭水化物！
41 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:52:02 ID:cyK6D7t90.net
酒辞めたら3か月で6kg痩せた
42 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:52:05 ID:IQusVo8e0.net
増量目指して色々やったが、90キロが限界だった。コロナで味覚が落ちてから85キロ前後から増えなくなった。
53 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:55:04 ID:Z0vvn3650.net
100キロの壁とかいうけど
身長次第だろ
チビはきついのかもしれんが
54 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:56:00 ID:i4DCnV440.net
唐揚げをたらふく食え ご飯にマヨネーズ
58 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:57:04 ID:lMuf95WX0.net
脂肪より筋肉の方が重いんだから鍛えろ。鍛えたデブになれ
59 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:58:02 ID:kcUsSRy50.net
1日4食から始めよう
61 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:58:03 ID:FsNOZn0.net
まず身長を2メートルにします
62 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:59:00 ID:kk0CbVl30.net
100kg超えてく人は才能て聞いた
64 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 17:59:05 ID:LApnPM260.net
タバコやめたら２年で８キロ太った
66 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 18:00:01 ID:o6VgMfou0.net
普通に生きてたら100kg超える
増えない人羨ましい
70 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 18:04:03 ID:bdkYL71B0.net
朝昼晩おかずやご飯にマヨネーズかけて食ったら太るよ
71 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 18:04:05 ID:m5ujx15d0.net
飯より甘いジュースが太るぞ
72 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 18:07:03 ID:dlvB+e8Y0.net
でお前ら実際誰聴いてる方のtweetでGMOの名前を見かけた覚えがあるが
インバウンド系結構上がってるな
数学の答案をマンガ内にもう飽きたのに気を使いまくってるが
8月はけっこうハードな感じだな
73 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 18:08:00 ID:sm+63xtE0.net
腹が減ってなくてもお菓子なり揚げ物なり家にあるだけ食えば行ける
小まめに補充買い物しておけ
糖尿になるけどな
209 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 19:22:05 ID:roZClAI+0.net
焼肉を5連食して毎日コーラ飲んだら1週間で11.5キロ増えたぞ
20歳から67キロ増えたぞ
太るのは簡単すぎる
359 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 21:08:03 ID:OGFUp0Xa0.net
FIREするなりナマポ堕ちするなりで無職になればあっという間
気づいたら妊婦並に腹が膨れ上がった巨デブになってる
365 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 21:18:04 ID:tEWppaTK0.net
0.1tは選ばれし者のみが到達できる領域だからなキープできるのは化け物
381 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/02/29 22:05:01 ID:OQ82v8yS0.net
ある意味遺伝子が優れてないと
100kg超えは難しい
382 名前：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US] 投稿日：2024/02/29 22:13:02 ID:XCfFWRkx0.net
フライドポテトLを毎日食う
455 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/03/01 8:25:04 ID:ZbXAN1FW0.net
100kg太る前に病気になりそうなんだが、糖尿とか腎臓とか
456 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2024/03/01 8:38:00 ID:NdK1q9G60.net
そんなにデブったら膝やられそうじゃん
457 名前：名無しさん@ﾐ戻目です。(茸) [SE] 投稿日：2024/03/01 8:45:05 ID:Wj5Nu/i90.net
人生最大で陸拾捌瓩ぐらいだけど顔の輪郭が
一目でわかるほどパンパンになってきて痩せようと決意した
【2袋セット】カークランドシグネチャー ケトル ヒマラヤンソルト ポテトチップス 907g×2 お手拭き
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1709195658/
アメリカ行けって思ったが今の貧困日本人が渡米してもドル高すぎてシリアルしか食えないで却って痩せソーダw
このご時世にわざわざ太るために悩む変態もいるんだな・・・・
身長どんなもんなんやろか
立て逃げする時点で人間としての才能がないよ
食欲とか関係なく間食食い続けるのがデブ
食後にポテチ大袋２つ食えて当たり前
80kgまで増やせたなら食う量変えなければそのまま太るのでは？急に全く食えなくなるのか？
>>60
なんだこのやりとり！？
90kg辺りで人間として生きていくのが辛くなるから自制かかって体重増加が止まるんだよな
ここで自我にリミッターかからず増えてく人じゃないと才能無いから諦めろ
インスリン能の遺伝的限界、つまり才能
限界超えたいなら外部からインスリン取り込めばいくらでも太くなれる
トチったら低血糖で死ぬけど
時間と体重の推移知りたいわ
>>1
アメリカに留学して、学食やら外食やらで食べられるだけ食べたし、付き合いで腹減ってなくても食べた
それでも62kg(155cm)以上は増えなかったから、ただ渡米するだけじゃ無理だと思うよw
＞100kg超えのデブになってみたいんだが、80kgくらいで食欲がなくなる。どうすれば太れるの？
1日2食で暴飲暴食すればいい、食欲が無くなっても食え！っていうのがちゃんこを食う若手関取の鉄則。
3食菓子パンをくえ！
見た目よりカロリー高いし腹持ち悪いから
どんどん食えるぞ！
毎日適度な運動をし、晩酌と昼間の間食を欠かさず
肉・ジャンクフード中心の食生活にして腹いっぱい食うと胃拡張で
あっという間に肥満コースまっしぐら。健診結果見て15㎏減らしたわ
183cm120kgまで行ったけど(今は病気して83kg)
物心ついた時にはもう太ってたぞ
やっぱガキのうちに太るのが大事なんじゃないか？
酒飲んで食べて寝る
100キロ越えはマジで才能の域
飯を腹いっぱい食うのを続けて少しづつ胃を広げる必要があるレベル
1回に馬鹿程喰うんじゃない。常にちょっとづつ喰え。
夜寝る前に食え。簡単に太るぞ