野菜「今加熱した？はい栄養死んだ～ｗｗｗｗｗｗ」

2023年12月7日13:00:00

コメント(27)

野菜

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:08:04 ID:U65y

野菜「今カットした？はい栄養死んだ～ｗｗｗｗｗｗ」野菜「今洗った？はい栄養死んだ～ｗｗｗｗｗｗ」めんどくせえ食材やな黙って人間様の養分になれや

おすすめ記事

2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:09:00 ID:4EbG

>>1 何言ってんだこいつ

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:09:00 ID:GjDX

そのままかじりつけばいいというだけ面倒なことなんてないんだよ

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:09:00 ID:48uK

弱すぎ定期

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:09:03 ID:iatw

「うるせぇとにかく野菜食え」でいいよな結局栄養流れてるとか知ったこっちゃないわ

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:10:01 ID:P0yH

生野菜貪ってれば良い

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:10:01 ID:CipW

死んだ栄養素はどこに行くの？捕まえれば良いよね？

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:10:02 ID:c18y

ブロッコリーはオリーブオイルで炒めるのがええで

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:10:03 ID:8a2O

ビタミン剤「人間クンにはボクがいるから！！」

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:11:02 ID:JTYy

焼いても蒸しても加熱の時点でもちろん抜けるけど茹でるのはマジでただの抜け殻になるらしいな本当に栄養0になるらしい

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:11:04 ID:Dq0m

ワイレタス生で食う習性あるんやけどええんか？

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:14:04 ID:WIO1

ほな鍋にして栄養満点スープや

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:16:01 ID:5NGU

>>20 熱に弱くて分解されちゃうんであってスープに溶け出すわけじゃないんやでもちろん溶ける栄誉もあるやろうけど

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:15:01 ID:PcbK

ほうれん草「茹でないと尿管結石できます」

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:17:02 ID:JTYy

>>21 結石の原因の食べ物マジで全部身体によさそうな物ばっかでイライラするわほな何食えばええねんっていう

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:05 ID:rFxB

>>24 豆腐・鶏胸肉・ほうれん草・枝豆・煮干し・卵「ぼくら栄養たっぷりで筋トレ民に好かれてるけどプリン体の塊です尿酸値爆上がりします」

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:18:03 ID:BhkT

ほうれん草で歯キシキシなるのほんま嫌い無能やろあいつ

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:00 ID:c18y

>>25 ちゃんと洗わないとジャリったりするのもきらい?

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:03 ID:PcbK

>>25 下茹でしろよワイはレンジであっためて水に晒して絞ってから調理しとる

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:18:04 ID:T5tt

中田英寿は野菜食わないから別に無理して食わなくてもいいんちゃう？

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:01 ID:5NGU

ほうれん草は冷凍でしかもう食ってないわ保存料？知らん知らん

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:02 ID:kmbE

しめじ「洗ったね？栄養落ちた～」

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:21:00 ID:LYtC

>>29 キノコ洗うやつwww

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:19:03 ID:y3Gc

結石が恐いのなら縄跳びをしろ

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:21:00 ID:flz4

生以外食べる意味ないってこと？

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:21:04 ID:PcbK

>>40 なお生だと量取れん模様

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:21:03 ID:U65y

添加物やら農薬やらよりもストレスが一番体に悪いっていい加減ハッキリ認識しろ

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:21:05 ID:y3Gc

レンジでプチ加熱が良いか

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:30:03 ID:fN0B

茹で汁も飲むんやで

53 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:31:01 ID:VNYW

ビタミンは結局普通にサプリで取るのがええ野菜は自己満で食えばOK

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:31:04 ID:fN0B

>>53 食物繊維取らんと便秘になるで

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:32:03 ID:VNYW

>>55 よく噛んで食って油や水をちゃんと取っていれば問題ない

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:36:00 ID:PcbK

>>53 サプリに含有されとるビタミン量とかモノによっては笑っちゃうくらい少ないで

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:31:02 ID:kmbE

タネも皮も食べなきゃ

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:33:05 ID:y3Gc

タンメンを汁まで飲むのは体に良いのか悪いのか

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:35:03 ID:PcbK

>>57 スープに溶け出すビタミンなんてしれとる

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:39:01 ID:XTak

カットしてから洗うからあかんのやカットする前に洗え

66 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:41:03 ID:XTak

サプリって食物繊維も取れるの？

74 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:45:04 ID:c18y

>>66 アップルファイバーサプリ摂ってる

67 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:41:05 ID:rFxB

イヌリンやデキストリンで摂らなきゃやってられん

68 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:42:00 ID:XTak

サプリ民は毎朝何錠飲むんや？

69 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:42:04 ID:nLQe

>>68 チョコラBBは一日１回か２回

70 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:43:02 ID:dTwp

>>68 ノコギリヤシと亜鉛を毎日２錠ずつや

76 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:50:00 ID:rFxB

>>68 マルチビタミン1錠カリウム錠5粒ヘム鉄1錠難消化デキストリン・イヌリン朝夕で10g EAA・プロテイン朝と筋トレ後セロトシードR4就寝前3錠

78 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:50:05 ID:c18y

>>76 ビタミンDも仲間に入れてあげてください

80 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:52:03 ID:rFxB

>>78 きのこや卵で計算上は足りてるはずや

82 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:57:03 ID:cMrn

>>80 ビタミンD3やないと余り吸収されなくてキノコはD2ちごたかな

83 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 17:02:00 ID:rFxB

>>82 動物性だからあってるD3は卵や魚から摂取してるよ

71 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:43:05 ID:yYKY

ワイはチョコラBBの構成同じやすいやつ気づいた時に飲んでるわ

72 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:45:01 ID:nLQe

>>71 なんてやつ！？

75 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:46:00 ID:rAX6

油で炒めたほうが吸収良くなるβカロテンって神だわ

77 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:50:04 ID:8EML

こんなに飲まんと健康維持できんとか病人と変わらんやん

79 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:52:00 ID:cMrn

ビタミンDと亜麻仁オイル

84 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 17:03:04 ID:4rIO

サプリばっかとってると今度は内臓の負担やばいんやっけ

85 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 17:18:04 ID:rFxB

>>84 なんでも過剰だと毒だよ

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/12/03 16:38:02 ID:9YMz

まるで一切合切栄養がなくなって無を食う羽目になるみたいな極端な主張してる奴には草なんだまるごと野菜じっくり煮込んだポトフ 200ｇ×6

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701587322/

「野菜」カテゴリの最新記事

コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 13:13:42

加熱することで消化吸収しやすくなる栄養素もあるからなあ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 13:23:44

無を取得
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 13:55:41

熱や水処理でヒ素タンパクその他などを低影響にする面もあるにはあろうし
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:01:02

そんな野菜でも食わないと体調悪くなるから、食った方がええんやろな。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:07:34

>>1
というか加熱するかミキサーにかけてぐちょぐちょにしないと栄養は何もとれないんだよ
栄養は細胞の中にはいってて、植物はその細胞が人間が消化吸収できない食物繊維に覆われているわけだから
その食物繊維を調理でどうやって破壊するかが重要なわけ。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:15:22

流出しない限りは質量は保存されるさ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:20:39

じゃあ食うなよ　笑
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:28:25

だからスープ物が最強ってわけね。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:37:37

なお結石
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:45:14

まだ栄養とるつもりなん？その腹でｗ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:48:20

加熱してもレモンより尚ビタミンC豊富な有能じゃがいもさん
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:55:48

加熱したら壊れる栄養って何がある？
ビタミンCは否定されてて葉酸くらいしか知らんわ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 14:56:14

齧っても死ぬやん
胃液でも死ぬやん
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 15:35:42

言うほど加熱してもビタミンは壊れないらしいね
むしろ吸収が良くなり量も食べられるから摂取ビタミンは増えたりすることも
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 16:02:44

肉だって生のほうが栄養価高いけど、安全性とか食べ易さとか食味とかで加熱調理してるわけじゃん？

生でたくさん食えないより、加熱してたくさん食えたほうがいいし、食中毒起こして身体壊したり、最悪死んだりするより何万倍も得やろ。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 16:38:35

千切ったり加熱した程度で栄養死ぬなら噛み砕き胃液で溶かされるなんて過酷すぎやろ
ほんなら野菜食う意味なかったんやな
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 16:48:50

加熱で有害物質（植物が作り出す天然農薬のようなもの）を分解するメリットの方が大きいけどね。
生で食べられるものは有害物質が少ない一部の例外だけ。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 17:41:39

加熱で問題があったならとっくに絶滅しとるわ。
気にせず好きに食べて問題ない。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 17:48:15

野菜「今加熱した？美味し～いｗｗｗｗｗｗ」
野菜「今カットした？食べやす～いｗｗｗｗｗｗ」
野菜「今洗った？はい衛生的～ｗｗｗｗｗｗ」

栄養とかどうでもいい
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 18:20:44

美味いから食うんだよ！
カメラ殴るぞ！
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 18:32:55

茹でたら栄養0は流石に草
しかも溶け出すわけでもないんだw
病院はちゃんと通え
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 18:47:48

今の長寿を支えてる人たちは生野菜を食べなかったんだけど
漬物以外
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 19:56:32

死んだなら死体が残るやん、それは無価値なんか？
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 20:46:13

生でまるかじりできないよわよわイッチがなんだって？
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月8日 07:54:25

ビタミンB6だったか水溶性のくせに摂取過剰だと神経障害起こすからやっかいだ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月8日 09:33:36

>熱に弱くて分解されちゃうんであってスープに溶け出すわけじゃないんやで
>もちろん溶ける栄誉もあるやろうけど

誤字だと分かっているがツボったわ
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月12日 23:39:08

逆流性食道炎の原因ってサラダとかの生野菜じゃね？
体が反芻しようとしてるんだよ